Кант диабети түрү алдын алуу 1 жана 2-: зарыл болгон иш-чаралар жана коркунуч болуп саналат

Диабет ар кандай себептерден улам пайда болгон оорулардын тобу, өнөкөт hyperglycemia жалпы синдрому (бийик кан кант) жана glycosuria (заарада кант көрүнүшү).

Кант диабети менен инсулин жетишсиздигинен иштеп чыгат - абсолюттук (тиби 1 кант диабети) же салыштырмалуу, инсулин жетиштүү көлөмдө өндүрүлөт, бирок кездеме ага сезбей (өзгөчөлүк түрү II кант диабети).

Бул параметрлер диабет боюнча алдын алуу иш-чаралар ар кандай болот.

Себептери жана 2-тип шекер оорусу белгилери

Экинчи түрдөгү статистикалык маалыматтарына ылайык, ал кант диабети бардык СПИД учурларынын 95% ээлейт. кант диабети түрүн 2-алдын алуу, түздөн-түз ушул патология себептерине байланыштуу. Бүгүнкү күнгө чейин, төмөнкү себеп:

Ашыкча салмак.
Тукум куучулук шыктуулук.
Дене аракетсиздиги.
уйку безинин сезгентүүчү жараяндар же шишик.
Стресс.
40 жаштан кийин жашта.
Атеросклероз.
Polycystic жетилген синдрому.
Кош бойлуу же 4 кг ашык салмактагы бир баланын төрөт учурунда кан шекеринин жогору этаптары.

ден соолугу жакшы тобокелдик зарыл категориясына таандык адамдардын ар бир алты айда бир жолу, бери дегенде, эндокринолог боюнча күндөлүк текшерүүдөн өтүп, карбонгидрат зат изилдөө: орозо глюкозаны, сабырдуулук сыноо глюкозанын өлчөмү гемоглобинди glikilirovannogo.

Бул диабет аныкташы мүмкүн симптомдорун үчүн, айрыкча, чыныгы болуп саналат.

Бул диабет эки търъ мүнөздүү белгилери болуп эсептелет:

Туруктуу суусабайт.
Кургак оозу бар экен +.
Көбөйтүү табит.
Тез-тез заара.
Өнөкөт алсыздык, чарчоо.
Баш ооруу.
Visual түшүүсүнөн.
Тиштелген, колун же эки бутун жатса.
буту да текчемде турат.
бандаж жана чурайдагы аймакта кычышуу.
тери оорулары үчүн Acne жана жалганчы.
Тердейт.

Бул тизмеден бир же бир нече белгилери бар болсо, анда карбонгидрат зат алмашуунун бузулушу, анын ичинде иммунологиялык сыноолордун жана аныктамасына тараптуу экспертиза аркылуу барып,: C изилдөө - жалкоолук белок, уйку бези клеткаларынын антителолордун бар экендигин.

Жөн гана кан, заара менен толук биохимиялык талдоо, ошондой эле, гемоглобин glikilirovannogo менен глюкоза сабырдуулук тест жана чечкиндүүлүк керек.

Кант диабети экинчи түрү алдын алуу

Кант диабети көпчүлүк жалпы себеби ашыкча болгондуктан, анда жоготуп салмагы бул оорунун алдын алуу боюнча артыкчылыктуу болот. Бул диета өзгөрүү ишине жөнөкөй өсүшүнө караганда, салмагын азайтууга олуттуу таасир берет деп да далилдеп турат.

Мындан тышкары, дене калория кайдан жөнүндө кам көрбөй турганын изилдөөлөр бар. сен (кокс жарым литрдик бөтөлкө) 50 грамм Канттын күнүмдүк өлчөмдөн жогору болсо, диабет коркунучу 11 эсеге өскөн.

Ошондуктан, коркунуч ар бир адамдын ден соолугу үчүн эмне кылсак болот мыкты нерсе - бул толугу менен киргизилген, тазартылган шекерди жана бардык буюмдар баш болуп саналат.

Анын ордуна коопсуз тышкары карбонгидрат зат таасир жөнгө салуучу таттуу даамы бар кант полен Stevia чөп, пайдаланууга.

Кант диабетин алдын алуу үчүн диета

түрү боюнча 2 диабет жана алдын алуу жана дарылоо боюнча диета туура курулган көз каранды, дайындалган тамак № 9 Pevzneru. Ал тобокелге оорулууларда, ошондой эле туура тамактануу үчүн колдонсо болот.

көмүртектерге суммасынан к маанилүү так эсептөө дары-дармек, анда зат бузулуусуна ашыкча салмагы жана чалдыгуу дозада болсо, тыюу салынган буюмдардын чектөөлөрдү сактоо үчүн жетиштүү болот. тамак-аш алынып салынат:

Ак нан ак ун, наабайчылары Каттама жасалган.
Кант, таттуу, нан, печений, Waffles.
Чипсы жана кесинди, аттыргыч Түтөтүлүүчү заттар менен.
Алкоголдук ичимдиктер.
Манка, күрүч, макарон.
Hot соус, кетчуп, сары кычы, майонез.
Мейиз, жүзүм, анжыр, курма.
Бардык топтомдолгон ширеси жана кант менен куя
Майлуу тамак, бекон, ышталган колбаса, өрдөк, Балык.
Fast тамак-аш.
Туздалган, Балык жашылча.
Fruit коруктары - джем, ПРООН, джем.
Fat, балык жана балык.
Каймак, май, каймак, май, коргошун, таттуу быштак, айран, быштак десерттер.
картошка пайдаланууну чектеши, банан.

арык нан жана сууга бышырылган балык, компот суу, бышырылган түрү - диета сөзсүз жетиштүү протеиндер болушу керек. тоок, Түркияга, койон, эт жана жандыктардын тамак берди. Fish арык болушу керек - алабуга, сом, коду, butterfish. Эт жана балык таза жашылча салат менен жеш үчүн баалуу болуп саналат.

Быштак 9% майга чейин сунуш кылынат, сүт үй артык ичет. Сыр аз-май, жумшак, жарым-катуу, ар кандай жол.

Көмүрсуулар тегирмен же кара менен дан эгиндерин, жашылча-жемиштердин, нан чыгышы зарыл. гречка, арпа, сулу - Бакалея каши дегенсип күйөөсүнө тамак бышыруу үчүн колдонсо болот. Жалпысынан алганда, диабет үчүн кошумча тамактарды кыйла кездешет.

негизинен, өсүмдүктөрдөн алынган майлар. суюк көлөмү: кем эмес ичүүчү таза суу менен 1,5 литр караганда, түштөнүүгө биринчи тамак меню болушу керек. Vegetarian Биринчи же экинчи сорпосу.

суусундуктар кошо таттуулагычтар болот, алар таттуулар, өлкөм, ПРООН даярдап жатышат. Аз санда полен менен сындырып жок болушу мүмкүн. Ошентип, ал калория алууну азайтууга жардам бербейт ашыкча адамдар үчүн.

татымал менен Унду даярдоодо гана эмес, бүт ядросу колдонуу үчүн баалуу болуп саналат. таруу үчүн да, дан жана дан эгиндерин алып кереги жок. Ичегилер бул жумуш жана талканга жана сүт суусундуктар катыгынга жакын талкан калдыктарынан же буудай куурулган кошуу аткарыъыз.

диабет жана семирип кетүү алдын алуу боюнча типтүү меню

Биринчи мененки: сүт жана кургатылган кара өрүк менен сулу, алмада жана корица Compote Blueberries менен.
Snack: йогурт менен Сир casserole.
Тыныгуу: onenotubyshob- менен жашылча шорпо, жаш сабиз, жашыл буурчак, Coleslaw жана бадыран, кайнатылган Түркия, гречка.
Snack: сыр, 45% май, chicory менен нан.
Кечки: бышкан сыр жана ачуу чөптөр менен балык, калемпир менен салат, помидор жана Умалат сыр, көк чай жана кургатылган өрүк.
жатар алдында: камкаймак.

кант диабетин алдын алуу үчүн hypoglycemic чөп колдонсо болот. узакка колдонуу менен, алардын зат алмашуусу, жардам жоголгон салмагын жакшыртуу, айрыкча, оорунун алгачкы стадияларында, инсулин сезимталдык калыбына келтирүү.

настойка жана демделип даярдоо:

Garcinia.
Роуэн мөмө.
Bilberry жемиш.
Уйгактын тамыры.
Elecampane тамыры.
Ошондой жалбырактары.
Ginseng тамыры.
Bilberry жемиш.
Strawberries токой.
Bean кынында.

Шекер оорусунун алдын алуучу физикалык иш-аракеттери

ашыкча алдын алуу үчүн, зат керек дозалап физикалык иш нормалдашып.

кант диабетин алдын алуу үчүн жок дегенде аныкталат - жумасына 150 мүнөт. Бул кандайдыр бир ишке ашырылуучу жүк болушу мүмкүн - басуу, сууда сүзүү, бийлөө, йога, айыктырып гимнастика тебүү.

органдын үзгүлтүксүз дене тарбия көнүгүүлөрүн менен төмөнкү өзгөрүүлөр болгон:

инсулин сезимталдыкты жогорулатуу боюнча карбонгидрат зат жакшыртат.
Төмөндөтөт кан холестерол.
Нормалдаштыруу кан басымы.
Reduced салмак.
жүрөк жана кан тамырларынын милдетин калыбына келтирет.
Бул Остеопороз рискин азайтат.
Бул эс жана маанайын жакшыртат.

Drug экинчи түрү SD алдын алуу

Ашыкча салмак жана негизинен ич жагында билдирди метаболизм синдрому, талдоо боюнча инсулин үчүн аяр бузуунун белгилери бар, глюкоза көлөмү нормалдуу жогорку чеги болот, бул инсулиндин канда көп. Бул менен ооруган, анткени табиттин кескин жогорулатуу диета менен проблемалары бар.

бейтаптар белгиленген дары ушул категориясы үчүн:

глюкоза эскертет Askarboza (Glyukobay), тамак-аш, орозо кан секирет. ичегиден кант оту жана денеден бөлүнүп эмес. Бул дары кыскарган кан глюкозаны, нормалдуу дене салмагын алып жатканда, диабет тобокелдигин азайтуу максатында жүргүзүлөт. Мындан тышкары, диета башталат көмүртектерге жогорку мазмундагы бир мүнөз бейтаптарды себеп ичтин жана ичтин оорушу, убара.
Xenical майлар боюнча эле натыйжага ээ болот. Fat убакыт ичегиден сорулуп, бөлүнүп керек эмес. Бул ашыкча салмагын азайтууга жардам берет.
Алдын-ала диабет болуусу болуп саналат Metformin, начар карбонгидрат зат калыбына касиети бар.

Улуулардын түрүн алдын алуу 1 кант диабети

инсулин-каранды оорусунун пайда болуу механизми ушунчалык түрү 1 диабет жетишсиз тамактануу жана кыймыл-аракеттин алдын алуу үчүн, такыр башка болот. Бул оорудан негизи - уйку бези клеткаларынын антителолордун өнүктүрүү. Бул үчүн түрткү генетикалык шыктуулук жана жарасы.

диабет алып келиши мүмкүн оору оору кирет:

Тубаса кызамык.
Адегенде адам.
Эпидемия гепатит.

уйку бези (insulitis) менен Лангерганс кичине арал жана аутоиммундук сезгенүүнү жок кылууга даярдык immunosuppression үчүн колдонулган - cyclosporin. эрте дарылоо, анда бул дарыны диабет өнүктүрүүгө басат, ал тургай биротоло өз көрүнүшүн кийинкиге калтыруу мүмкүн.

мыкты натыйжалары оорунун алгачкы этаптарында алынган.

Балдардын түрүн алдын алуу 1 кант диабети

диабет белгилери көбүнчө балдар пайда болгондуктан, ата-энелер кант диабети менен ооруп-бүлөлөр, сиздин уйку антителолордун үчүн глюкоза сыноонун бир жүк менен диагностикалык текшерүүлөр жасоо керек. Өзгөчө коркунучтуу жугуштуу оорулар, мисалы, балдарды.

антителолорду аныктоо дарылоонун туура жүрүшүндө жүзөгө ашырылат кийин пайдалануу үчүн талап кылынат:

Immunostimulants.
Interferon.
Инсулин.
Никотинамид.

Кант диабети боюнча кооптуу топтогу жаш балдар, экинчи топ - төрөлгөндө бөтөлкө ток болушат. уйдун сүтү протеиндин уйку бези клеткалары сыяктуу бир белок. Мындан тышкары, иммундук система клеткалары чет өлкөлүк катары өзүнүн бези таанып, аны жок кылат. Демек, жашоо-жылдын алгачкы айларында бул балдар үчүн бир гана эмчек с = көрүнүп турат. Бул макалада Videos диабети алдын теманы улантат.