Холестерин азайтуу үчүн чөптөр

жогорку холестерол каршы күрөштө Бүгүнкү күндө дүйнө жүзү боюнча Кардиологи, алардын оорулуулар гана кары эмес, ошондой эле жаштар. Тилекке каршы, бардык эле учурларда маанилүү дары-дармек колдонсо болот. Мисалы, чөп, холестерол жана кан, бул багытта эмес, жаман эмес, ошондой эле терс таасирлери, алар көп аз иш тазалап берет азайтуу. Бул учурда холестеролду төмөндөтүү узак мөөнөттүү болот.

Чөп, дары алардын жакшы жактары бар?

кандагы холестеролду, дүйнө жүзү боюнча ар кандай химиялык элементтер, физикалык жана башка адам анатомиясы кемчиликсиз жөнүндө көптөгөн өлкөлөрдө, мыкты акылын иштеп жатабыз азайтышы мүмкүн дары түзүү боюнча, бул көрүнгөн. холестерол көлөмүн азайтуу үчүн дары-дармек заттары түрүндө Алардын жыйынтыгы оору менен күрөшүү үчүн жакшы жолдор керек. ушунчалык жөнөкөй эмес. Химиялык лабораторияда жаратылган кошулмалар, бир адам үчүн эмес, жана көп учурда биз каалайт катары пайдаланылышы мүмкүн эмес. Чөптөр дененин ашыкча холестеролду алып берет, бул жагынан алып караганда, алар аркылуу бул жагымдуу, олуттуу кесепеттерге алып туруп, көп убакыт бою колдонсо болот.

төмөнкү холестерол жана кан тазалануу үчүн чөптөр жана жыйымдар пайдалануунун натыйжалуулугу, өз кезегинде, бир назик бир бөлүгү болуп саналат жана бир канча бөлүктөн турган көз каранды. Аларга төмөнкүлөр кирет:

bioflavonoids,
phytosterols,
эрүүчү була,
lecithin,
Vitamins C, Е жана F,
inositol,
biotin,
минералдар (магний, кальций).

Bioflavonoids чөптөрдүн гана төмөн эмес, холестерол мүмкүн бир нече камтылган, ошондой эле холестерол кооз табактарда пайда болушуна тоскоол, ошентип, атеросклероздун үчүн табигый алдын агенти катары иш-аракет. Мындан тышкары, bioflavonoids акырын кан басымын төмөндөтүү жана оорулуу адамдын ден соолугун жакшыртуу.

Экинчи маанилүү компоненти боюнча дары - phytosterols - чөптөр камтылган табигый спирттер, болуп саналат. Phytosterols кан плазмасын табылган холестерол бөлүкчөлөр гана эмес, таркатуу жөндөмдүүлүгүнө ээ болот, бирок буга чейин плиталарын пайда болгон.

белгилей кетүү керек назик өсүмдүктөй, үчүнчү бөлүгү - ал эрийт була болуп саналат. Бул эмне үчүн ачык-айкын, сорпосун менен айнек була болуп калышы мүмкүн экенин көрүнөт? Бирок, ал, адатта, алхимиктер бир нече сааттан кийин булут болуп кетүү эстегиле жана бөлүнүп түбүндө пайда болот. Бул кандагы холестериндин өлчөмүн азайтышы мүмкүн көпчүлүк эригич була болуп саналат. Албетте, була капуста же сабиз менен жеткиликтүү салыштырууга мүмкүн эмес, анда анын артыкчылыгы болот. була жемиштер жана жашылчалар ичегиде иштейт, анда мейиздин майда бөлүкчөлөр, алар таасир абдан так жана толук болуп кан, анын түздөн-түз тойгузган.

Ошондой эле, кандагы холестериндин өлчөмүн нормалдашуусу үчүн жооптуу болгон көптөгөн ашкөк, lecithin каралган. Кызыгы, lecithin - бир май сымал зат, бирок, бул, холестерол окуянын иштейт кан тамырларынын акыркы жок, ошентип, азайтуу үчүн жардам берет.

Vitamins C, Е жана F - жогорку холестерол азайтуу үчүн күрөшүүдө маанилүү жардамчылары. ашкөк табигый түрүндө камтылган. чөптөрдүн жөткөрүп ичип, чыдамдуулук сатып Multivitamin комплексттерди колдонуу менен толук мүмкүн болгон кереги, күмөн. Ал ошону менен бирге кан тамыр дубалына, анын катмарланышы алдын алуу, ошондой эле өттө кислоталарга холестерол кайра катышып жатат, анткени Vitamin C, идиштерди тазалайт. Vitamin E уюган кан менен resorption өбөлгө түзөт, ал эми бир кыйла жогорку тыгыздык липопротеиддердин көбөйтөт. Витамин F ал сезгенүүгө каршы жана antiarrhythmic таасир жөнүндө сөз эмес, холестерол зат жана кан айланууну жакшыртат, калыбына келтирет, анткени, табигый cardioprotectors деп атоого болот.

Inositol жүрөк милдетин сактоого жардам берет. Ошондой эле, май компоненттердин курамын оптималдаштыруу жана кан тамырларын таза болот atherogenesis деъгээлин, жаратып бере алат. көпчүлүк толугу менен ачып, "тандем менен иштеген" витамин E. менен

Акыр-аягы, кальций жана магний, ошондой эле кыйыр түрдө жүрөк жакшыртуу аркылуу холестеролду азайтуу үчүн жардам берет. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, аларды пайдалануу тыгыздыгы аз болгон липопротеиндер азайган денгээлде менен мүнөздөлө тургандыгы менен баары көрсөттү.

Холестерол тартып Action ашкөк

Чөптөр кан холестерол синтезин азайтат. Бул өсүмдүктөр дүйнөсүнүн бета-ситостерин жана моноканыкпаган майлар аларга табууга жардам берет.
Чөптөр олуттуу тамак-аш менен келген тамак-холестерол тълдъ азайтат. Бул жылы алар бета-ситостерин жана ээрүүчү жипчелерди (пектин) жардам берет.
Чөптөр денеден холестерол салууну өбөлгө. Бул таасир ээрүүчү жипчелерди катышуусу аркылуу ишке ашат.

Лайм Blossom

Бул холестеролду азайтуу үчүн сунушталган абдан жакшы белгилүү куралы болуп саналат. Collect гүлдөр учурда гүлдөгөн керек жана бул үчүн гүл bracts жалбырак жулуп керек. Linden Flowers кургай кийин, жанчып майдалап негиз болушу керек. Бул чара күнүнө үч жолу кабыл алынышы керек, бир чай кашык. шарттуу порошок менен жууп, кайнатылбаган суу. тыныгуу 2 апта ичинде бул дарылоо муктаж бир айдан кийин, андан кийин кайталаса болот.

Ошондой эле, бир чай гүл Линден чыга берет. Ичимдиктин бир айнек даярдоо үчүн кургатылган гүлдөрдү бир аш кашык алып, талап кылынат uncomminuted жана ысык суу куй. Азыр айнек жарым сааттан бир сүлгү менен өргүү менен оролгон болушу керек. Чай тамакка жарым саат калганда ичип керек. мамиле, албетте, - ошондой эле 1 айга чейин, чыдамдуулук менен ден соолугуна гана эмес байкабай калат, андан кийин да тартип сергип теринин.

Биз тамыры карай гүлдөр жана сабактарынын астына чейин, зыяндуу дээрлик бардык бөлүгүн азайтуу каакым жөндөмдүүлүгү. Баса, тамыр көбүнчө тамак-жылы табылган. Ошондуктан, каакымдан тамыры кылдаттык менен жууп жана кургак болушу керек. Эми алар бир кофе торчосу жаткан жайда тегирмен тартып керек. натыйжасында порошок күнүнө 3 маал тамак алдында бир чай кашык алуу зарыл.

Бул курал холестеролду көрсөтүү үчүн гана эмес, ошондой эле сиңирүү жакшыртууга жардам берет, анткени, каакымдын тамырынан жардам берет - кемчиликсиз cholagogue. Ошол эле максатында каакым гүл салаттарды кошсо болот, андан кийин бүт майын, кан тамырларга, тазалап, аны камтыган жардам деп жумшак буласы жана жаңы тактасындагы пайда болбойт.

Беде

азык-түлүк колдонуу үчүн мыкты жардам холестерол көлөмүн азайтуу үчүн өсүмдүктүн бир гана жаңы жалбырактары. каалаган болсо, бул чөп да ширесин сыгып алабыз, силер тамак, 3 күн мурун 2-3 аш кашык ичип келет. Жалбырактар ашка бутерброд иштеп, чөптөр катары колдонулган салаттарды, же жөн гана алардын канынан курамын жакшыртууга аракет кылып, чайнап кошсо болот, жана жакын-кут алып келгиле.

Баса, ошондуктан кийин, үйдө өсүмдүк беденин көп турбайт, жалбырактардын өсүшү азык-түлүк гашык аларды пайдаланууга милдеттүү.

Алтын Бакенбарды

Бул чөп - анти-sclerotic таасири бар бардык өсүмдүктөрдүн арасында чыныгы чемпиону. Ал тез эле холестеролду азайтуу үчүн, ал эми акырын алат. Ошондой эле, ал тургай абдан татаал ооруларын, көптөгөн дарылоо колдонулат, ошондуктан бул үй дары кабинетте бул чөп же ага ойлонуп өсөт абдан маанилүү болуп саналат. суу, чөп басып, ошондуктан холестерин өтө кылдат майдаланган жалбырагы керек эмес кайнак суу куюп көлөмүн азайтуу үчүн, бир караңгы жерге идиш жайгаштыруу аркылуу 24 саат талап чейин бириктирүү. Бул тундурманы 1 тамактын алдында кашык 3 маал ичүү керек. дарылоо курсу - 3 ай болсо, андан кийин да, тамак-аш, холестериндин кошумча чектөөлөр жок бир кыйла кыскарган.

Ошондой эле, 30-орто жалбырактарын алып арак 1 литр куюп, 2 жума бою караңгы жерде байлаткан, талап эритиндисин, даярдоого болот. Мезгил-мезгили менен бул жерде тыпырап туруп алдын алуу эритиндисин күбүп салгыла. акчанын 14 күндөн кийин жагымдуу жашыл түстүү болуп калат. Бул топ менен 1 тамактын алдында кашык 3 маал ичүү керек. андан ары сактоо менен Настойкалар эле жабып корголууга тийиш.

арпа, калдыктарынан, ал тургай, чөп - жогорку холестерол каршы күрөшүү бардык өтөт. абдан жөнөкөй рецепт сорпосу сулу болушу мүмкүн. Анткени аны даярдоо кылдат айнек nerasparennoy сулу жууш жана термос менен кайнак суу менен түн литр куурулган керек. Эрте менен, сиз, сорпону агызыш керек жана тамактанар алдында ичип алат. Баса, сорпосу бай жетиштүү болот, ал эми адамдардын мененки алдында сыяктуу аш болумдуу эмес.

эски чирип сен күн сайын бир жаңы сорпону керек. 10 күндүн ичинде, холестерин кыйла төмөндөйт,, эсенчиликти, бети жана маанай түсүн жакшыртат. Oatmeal күнүгө бир тамак ордуна, анан таасир холестерин көп нерсе липопротеин тыгыздыгы аз кыскартуу болуп саналат болот.

Эмдөөлөрдүн көк

Бул чөп көпчүлүк шыпаа бир бөлүгү, анын тамыры болот. Алар жакшылап жууп, моюн сунган болот. Майдаланган тамырынан 20 г чөптү, анан жарым сааттай төмөн ысык тамак менен толтурулушу керек 1 стакан кайнак суу алып. Андан кийин, сиз мунун муздап чейин күтүшүбүз керек.

аны Жатар алдында, анын ичинде тамак жана 1 кашыктан күнүнө 3-4 жолу кийин болушу керек. Infusion холестеролду азайтуу үчүн күрөштө маанилүү экенин, жумшак нормалдаштыруу кан холестерол көлөмүн жана анти-стресс таасирин тийгизет жардам берет.

Ал көк гүлдөр менен өсүмдүктүн бүт тааныш - реалдуу дарыгер, аны бир гана бейтап кардиолог жок көрсөтөт алынгандан кийин, ал эми жигердүү аралашмага чөптөр гана холестеролду, ошондой эле кандагы кант, иш жүзүндө, кандагы холестерол бийик баскычтарында оорулууларды эмес, төмөн жөндөмүнө ээ болгондуктан, эндокринолог, көп инсулин каршылык менен проблемалары бар. Ошондой эле, өсүмдүктүн бүт бөлүктөрү аскорбин кислотасы, бул кан холестерол менен адамдардын зат жараяндарды ылдамдыгын, адатта, жай болуп саналат.

Ошондуктан, бул көйгөйлөр көп жакшылап жууш керек chicory тамырлары, пайдаланууга жана жалбырактарын чечүү. Өсүмдүк бөлүктөрү кургап керек. кургатылган чөп 15-30 г ысык суу литр куюп, 5 мүнөт кайнатып. тамак, бир күндө 3 эсеге чейин толук айнектей болгон мейиздин алгыла. ичип, чай ичип бир аз салат жагымдуу даамы бар.

тамак-аш, сен өсүмдүктүн бүт бөлүктөрүн колдонушу мүмкүн - гүл, сабактарынын жана жалбырактарынын, тамырлары. lecithin камтыган жогорку холестерол гүл көбүнчө колдонулат, каршы, phytosterols жана топуктуу, минералдардын жана ар түрдүү. кургатылган же жаңы жалбырактардын бир чай кашык жарым сааттай суу жана шыктандырат кайнаган бир стакан куюп керек. Эми сен, сорпону агызып келет.

Ал жеп 15 мүнөт калганда бир күнү 1 аш кашык алып келсин. Ал каршы sclerotic, бирок choleretic жана заара чыгаруучу күчүнө гана бар эмес. Ошол эле учурда, бул өсүмдүктү пайдалануу дарыгер-phytotherapeutist изилдөөгө жөндүү Ошондуктан алдында карама-бир катар бар.

Түбөлүк

гүл көбүнчө даярдалган мейиздин холестеролду төмөндөтүү. Бул үчүн, 3 аш кашык кургатылган же жаңы гүлдөр кайнак суу, 300 мл төгөм, анан сууга же төмөн ысыкта 10-15 мүнөт отко жылынып турган. Андан кийин, кубаттуулугу зарыл сүлгү ороп, ал дагы бир 30-40 мүнөт жайларына коё берди. сорпосу жылуу болот, ал агызыш керек.

ал тамактын алдында 100 мл 3 маал болушу керек ичкиле. "Жаман" холестерол көлөмүн азайтуу тышкары, сорпосу Immortelle да Мандела пайда алдын алуу мүмкүнчүлүгү бар.

Бул чөп оорулардын бардык тизмесин дарылоодо жардам берет. нормалдаштыруу холестерол баскычтарында үчүн көп учурда атайын май даярдайт. Бул, жаңы гүлдөрдүн 100 грамм алып нан торчосу аркылуу өтүп, өсүмдүк майы 0,5 литр кошуу керек. Айтмакчы, ушул максаттар үчүн гана кадимки күн карама, ошондой эле жүгөрү же зайтун майын жок болушу мүмкүн.

Мунай 10 күн бою караңгы жерде талап кылыш керек. Эми ал бир топ жана тамактын алдында жарым саат 1 аш кашык ичип зарыл.

Чымынчылар

Plantain үрөнү жогорку холестерол көлөмүн төмөндөтүү мүмкүнчүлүктөрү бар. Кашык уруктар суу 0,5 литр куюп, бир сууга 15 мүнөт үчүн койду. Андан кийин, кубаттуулугу зарыл сүлгү менен ороп, 20-30 мүнөт туруп коё турган болсо, анда, сорпону салышчу. Сиз тамак алдында жарым сааттай жарым, бир стакан суу ичип керек. Кыймылы жок аралашмага үрөн Plantain камтылган, май кислоталарынын үчүн холестерол өзгөртүп стимулдайт жана ушундайча кыртыш дубалынан боюнча катмарланышы алдын алуу.

Camomile

көп холестерол көлөмүн азайтуу үчүн гүл жөткөрүп даярдайт. Бул үчүн, гүл 2 кашык кайнак сууга бир стакан куюп, 4-5 саат жана штаммдын кетишет.

Сиз төрттөн бир чөйчөктөн 3 маал тамак алдында бир күн бир мейиздин ичүү зарыл. сорпосу жумшактык choleretic таасир этет, ал зат тездетүүгө өбөлгө түзөт жана кан холестеролду, калыбына келтирет.

Көптөгөн айыл эли органдын жаман холестерол чыгаруу тездетүү мүмкүнчүлүгү бар бул чөп kvass боюнча салышы, билем. Анткени аны даярдоо муздак суу ostuzhennoy 3 литр идишке туран зыгыр баштыкка жайгаштырылган куураган чөп 50 г, болушу керек. суу толугу менен чөп менен баштык камтууга тийиш. Зарыл болсо, бир аз калкыгычтарды боюнча баштык илип койсонуз болот. Ошол идишке сүзмө, 1 кант чөйчөктү 1 чай кашык кошуп.

2 жума жылуу жерге коюп дараметин, сиз күн сайын боёп, үйлөш керек болот. Азыр болсо, сиз, тамактын алдында жарым чыны 3 маал үчүн Портер иче албайт. Күн сайын Танк сабыр kvass түрүндө колдонгон суунун өлчөмүн толуктоо жана кант 1 кашык кошуу керек. мамиле, албетте, - бир ай.

Кызыл беде

чөп дары-жылы гүл жана бул өсүмдүктүн өтө чөп колдонуп Recipes бар. Ошентип, ал эки кашык тазаланып, чөп, бир чыны суу куюп, буу бат 15 мүнөт ысып алуу зарыл. Анан сорпосу зарыл эмес, деп эсептешет. Бул ысык бүлүк ичип гана зарыл, тамактын алдында 2 кашык, 3 маал. дарылоо курсу - 3 жума.

Clover гүлдөр бир чай даярдалган болот. Бул үчүн, гүл кашык бир нече кайнак сууга бир литр куюп, жарым саат бою байлаткан берет. убакыт тамак алдында жарым сааттай чай, бир стакан ичип жатканда. Бул чай бир күндөн кечиктирбестен, ал эми эрте, анткени сен турган таза суу даярдоо керек сактабайт.

, Сорпону даярдоо холестеролду төмөндөтүү берүү мүмкүндүгүнө ээ болуу үчүн, ал 0,5 л кайнак суу куюп, тамыры солодка чабак, 2 аш кашык алуу зарыл. Андан тышкары, бир идишке суу, сорпону карапага куюп үчүн зарыл болгон жана аз жылуулук 10 мүнөт кайнаткан, жана андан кийин - жарым сааттай күчөтөт. Эми сиз келүүчү бүлүк салышы керек жана жүргүзүшү мүмкүн. Ал күнүнө 4 маал тамактан кийин үчүнчү чөйчөк болушу керек жегиле. мамиле, албетте, бул - бир ай эс алып, сунуш кылынат, андан кийин 3 жума.солодка каршы sclerotic жана көрбөйбүз төмөндөтүүчү таасири менен көптөгөн дары өсүмдүктөр үчүн мүнөздүү эмес, таттуу даамга ээ, анткени бул сорпосу, бир гана пайдалуу эмес, ошондой эле жакшы эмес, ичкиле.

Өсүмдүктөрдөн pickings

Кандагы жаман холестеролго азайтуу ашкөк, бири-бири менен айкалышып, өзгөчө пайдалуу болот, ошондуктан, чыныгы адис дайыма бир өкүл өсүмдүктөр караганда чөптөрдүн тандайт. ал эми созулат да чөп бир аз жумшагыраак, алуу таасири.

чөп дары менен чөп даярдык көп Recipes тапса болот, пайдалануу жогорку холестерол каршы күрөшүүдө жардам берет.

Recipe 1. chokeberry мөмө-жылдын 3-бөлүгүн алып салуу зарыл жана долоно, 2-бөлүктөрү чөп мурасты, motherwort, чычырканак кора, ромашка гүлдөр, балырларды, жалбырактары, Жапырак жайган жана жатка стигмаларга. Чычырканак кабык бир кофе торчосу жаткан жайда тегирмен тартып, андан кийин чөптүн баарын аралаштыруу зарыл. 1-чөп чогултуу кашык сууну кайнатып, андан кийин сууга жана tomyat аз жылуулук 15 мүнөт койду. контейнер от алынып кийин, бир сүлгү менен ороп, 1 саат байлаткан берет. Бул сорпону курчуткум гана калууда. Бул күнү жарым тамак алдында бир чыны 3 жолу менен болушу керек.

Recipe 2. МАРК жазган Жакшы Кабар 4 укроп уруктардын, 2-бөлүктөр Hypericum уруко чакан бөлүктөрү, гүлдөбөйт жана энеси coltsfoot, 6-бөлүктөр motherwort жана 1-бөлүгү кулпунай жалбырактары, көбүнчө жыгач. чогултуу кайнак суу, чөп тундурмасын 30-40 минута бою бир стакан куюп зарыл болуп кашык. тамактын алдында үчүнчү чөйчөк келүүчү ичиши керек сынашкан кийин. 3 маал. мамиле, албетте, 2 ай 1 же 2 айга тыныгуу жасоо керек, андан кийин, болуп саналат.

Recipe 3. МАРК жазган Жакшы Кабар 2 жангактын жалбырактары, Yarrow 4-бөлүгү, тапчан чөп тамыр, түбүндө Ononis spinosa жана арча мөмө-жылдын 5-бөлүктөрү. Spoon чогултуу кайнак суу, капкактын бир стакан менен жарым сааттай турсун төгөм. Эрте менен жана карабастан, тамак кечинде акчанын бир стакан керек.

Recipe 4. Yarrow назик өсүмдүктөй, көк түстүү, зире жемиш, жүгөрү жибектен жана чычырканак кабыгын бирдей бөлүктөрүн алып. Бардык ашкөк жана дуу ойлуулук менен моюн сунган. 1 кашык идиш аралашмасы андан кийин 10 мүнөттөн жана чыпка боюнча турсун, кайнап жаткан сууга 15 мүнөт аз жылуулук боюнча бышырып чөйчөктү төгөм. Бул мейиздин тамак, күн 2 жолу алдында 2 кашык сунушталган алгыла.

Жыйынтыктоо

чөптөрдүн шексиз пайдалары бар экенине карабастан, жогорку холестерол менен күрөш камтыйт жана түзүлүшү керек. тамак-айрым чектөөлөр менен айкалышта чөптөрдүн каражаттардан үзгүлтүксүз керектөө жыйынтыгын бекитүү, жөө жана жөнөкөй, анын ичинде андан көбүрөөк, жана үзгүлтүксүз кыймыл-аракетти, берүү жана дары толугу менен жакшы жашоону өзгөртүүгө күчү берет. Ошентсе да, ашкөк айдын пайдалануунун натыйжасында кийинчерээк жакшы да, холестерол жана triglycerides сыяктуу кандын компоненттери жакшы мамиле башында болгон караганда кыйла болот. элдик каражаттар дарылоо жөнүндө дарыгери менен талкуулоо үчүн шектенбесек болот, алардын көбү каршы болушу мүмкүн.

Өсүмдүк компоненттеринин мааниси кандай

мамлекеттин нормалдашуу ар бир агент же өсүмдүк дары, узак мөөнөттүү чараларды кабыл алуу зарыл. Синтетикалык дары-терс таасирлери көп тизме менен айырмаланып турат. Ал эми өсүмдүктөрдүн, холестерин төмөндөшүнө, акырын кан тамырлар жана ички органдардын иштешине жагымдуу таасир таасир тазалоо.

дарынын бир бөлүгү наркы азайтуу же оору тескерисинче, анын жөндөмдүүлүгү. холестерол көлөмүн баланс үчүн кээ бир азык бар адамдар ашкөк мүмкүн.

, Тамак-аш майы тълдъ бөгөт bioactive элементтерди майдалагыч боор тарабынан липопротеиддердин өндүрүүнү кыскартуу жөндөмдүү кан тамырлар менен Atherosclerotic плиталар.

Бул заттар салым:

кан тамыр дубалды бекемдеш,
денени зыяндуу кошулмалардын алып салуу,
Blood ичкере
уюган кан алдын алуу,
семиз зат тездетүү,
кан басымы төмөн.

баарын колдонуп, кан төмөн холестерол үчүн дары чөптөр бөлүктөрүн: жалбырактар, тамыр, гүлдөр чыгат.

Vitamins натыйжалуу идиштерди жана төмөнкү холестеролду таза болот. витамин А жана С комплекстүү протеин антиоксидант касиеттери кычкылдатууну жайлатуучу, идиш капталынын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу thrombogenesis мүмкүнчүлүгүн азайтат. Vitamins C жана E жүрөккө пайдалуу, дене бекемделет. Бул майындагы жапайы роза, Калина, карагат, сулу, гайкалар, күнкараманын кездешет.

Витамин F орган тойбогон кислоталарды буюмдары: линол, linoleic, arachidonic. Алар, sclerotic кооз табактарда кан тамырларды тазалап, холестериндин топтолушу азайтуу жакшыраак кан жүгүртүүнү жайылтуу. Байланышуу бай F буурчак, зыгыр уруктары, буудай нан.

Баги B8 - карышма Кээлер мыкты. Ал мээнин кан айлануусун нормага келтирет, sclerotic кооз табактарда пайда болуусуна жол бербейт. токой жана бак-жемиштерди, н, дан камтылган.

Бардык майындагы B (biotin), сулу камтылган. Biotin нормалдуу жана май карбонгидрат зат үчүн жоопкерчилик тартат, жүрөк милдетин жакшыртат.

Micronutrients

Алар идиштерди ийкемдүүлүк, милдеттерин ойдогудай жүргүзүүнү, уюган кан пайда болушуна жол бербөө үчүн сактап калуу зарыл. урматында холестеролду төмөндөтүүчү таасири үчүн Чөптөр йод, кальций, магний кирет. -жылы канда көп Watercress, апийим, psyllium, кунжут, чалкан, жапайы роза, Алмурут.

Йод кызылча, сарымсак, бир данды жана буурчактарды камтыйт. Магний-бай соя, буурчак, буурчак, жашылча жана петрушка, помидор, жаъгактар.

Өт, ичеги-милдетинин агымына жагымдуу таасир пектин. Алар байланыштыруу жана Remove токсиндер, кан жана кан тамырларды тазалайт. ашкөк кандагы холестеролду азайтууга болот тандоо, Пектин жогорку пайыздагы турган артыкчылык берет. Pectins бир эле учурда бардык уулуу компоненттерден жулуп, толук экранда өзгөрүүсүз бөлүнүп жайгашкан.

өсүмдүктөрдөн алынган Pectins көп коюулатуучу менен куруучуларга тамак-аш өнөр жайында пайдаланылат.

Төгүлгөнүнөн эмне ашкөк холестерол азайтуу

Өсүмдүктөр азыр жакшы түшүнүп турат. Алар жогорку холестерол каршы, анын ичинде ар кандай патологиялык шартта, дарылоо үчүн дары-дармек жана салттуу дары колдонулат.

холестерол чөп берген абдан жакшы натыйжа ингредиенттердин баары биригип (майындагы, анын кен байлыктары, пектин)

Калина. Калина жалбырактары бар кабыктан +, түшүмүн жыйнап алат. Бул кислота өтө көп камтыйт: алма, аскорбин, лимон, valeric. protivoskleroticheskim иш бар, өт агымын өбөлгө түзөт, бул tannic, кан, бактериоз өзгөчөлүктөрүн көрсөтүүдө. Viburnum flavonoids кан тамырлары ийкемдүү кылып, жүрөк күчөтүү,
Raspberry. Бул сыяктуу курамын жана Viburnum болгон касиетке ээ. жемиш органикалык кислоталар, калий, мүндөгү Пектин камтыйт. Raspberry sclerotic кооз табактарда пайда болуусуна жол бербейт
Сулу. мыкты чөптөрдүн бири кандагы холестеролду кыскартуу. чөп-жылы, талкан бүртүкчөлөрү майындагы Б, калий, магний спектрин камтыган. өсүмдүк боорду тазалайт, семиз зат жакшыртат
Dandelion. өсүмдүк тазарууга идиштердин тамыры, токсиндерди жоюлмакчы, өт жок
Беде. Кант диабети менен адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу. Ал, ошондой эле денедеги жаман холестеролго жок эле глюкоза көлөмүн азайтат. жеткиликтүү топуктуу жана минералдык беде өкчөмө таш менен,
Linden Flowers. кан алып токсиндердин биохимиялык курамына таасир берет. улам сапониндер мазмунуна ашыкча холестерин жок жуу. Lime Blossom холестерол көлөмүн нормага келтирет, дем алуу жана кан айлануу системасынын абалын жакшыртат,
Calendula. Бул carotenoids жана flavonoids камтыйт. Бул choleretic, сезгенүүгө каршы, анти-sclerotic реагент болуп колдонулат. Былжыр өпкө эпителий коргойт, иммунитетти жогорулатат
Солодка. мейиздин тамыр колдон. Өнөкөт башкаруу натыйжалуу, холестерин төмөндөтөт
Зыгыр уруктары. идиштерди сактоо үчүн сонун курал. бир күкүм же сууга уруктардын жардамы менен жүрөк, ашказан, ичегилер ишин жакшыртуу.

холестерол иче турган чөптөрдү тандоо, натыйжалуу иш эстеп гана кургатылган жана майдаланган чийки зат эмес, ошондой эле, жаңы өсүмдүктөр жана жемиштерден сыгып ширелерди. Бирок, алардын көпчүлүгү кескин органы чыгарманын башка параметрлерин өзгөртө аласыз кислотасы жана ачуу басымдуу бөлүгү камтылган. Ошондуктан, ал доктурга кабыл алуу жөнүндө макулдаша жакшы.

Холестерол тамак үчүн акы ашкөк

холестерин азайтуу Чөптөр, ичкен жана курамына акы алат. Натыйжалуу төмөнкү айкалыштардын таанылат:

Мукагали жалбыз, motherwort, ангина, этегин куруна кыстарып жана долоно жогорулады
ромашка, түбөлүк, Yarrow, кайын астынкы бөлүгү, гүлдөр,
Helichrysum гүлдөр, долоно, чычырканак кора, orthosiphon, этегин куруна кыстарып туруп
Кырк муун, буудай чөп, каакымдын, кайын жалбырактар, чөп жана Yarrow гүлүнө тамырлары, жемиштер chokeberry.

холестерин азайтуу үчүн, сыноодон өткөн элдик Recipes колдоно аласыз.

Линден жана таажылуу жалбырактын кургатылган гүлдөрү жыл бою жеген болот. Чийки заттар, ун тарт, аралаштырып, тамактын алдында үч жолу бир чай кашык күн тийиши керек. Список үчүн, бир аз суу менен аралаштырып жана ботко жегиле. холестерол көрсөткүчтөрү төмөндөп, басым жана салмагы нормага 2 жума, дене шлакты тазаланып жатат.
кыйылганын, алма жана кургатылган өрүк тышкары менен Oatmeal гана нормалдаштыруу холестерол өтө күнгө күч, бирок ал да жардам берген жок. психикалык кыска рецепт туура тамактанып алгыла.
Ит мурун жана долоно жемиштер тоюмдуу кычкыл жемиш суусундуктар жана мөмө суусундуктар даярданып жатышат витамин С ири көлөмдө бар. Сергитүүчү суусундуктар бүтүндөй үй-бүлө үчүн пайдалуу. Дайыма үй-бүлө жардам жана аны өз холестерол кол тийбестигин жөнгө салуу үчүн жалпы столго даярда.
Сарымсактын Настойкалар таасирсиз кылышы жана ашыкча холестерин деп өзүнчө болот. Майдаланган кесилет, 300 г арак бир стакан куюп. 7 күн бою караңгы жерде болгула. Start кабыл алуу 2-күн сайын түшөт, 1 тамчы кошулуп, 20 санын көбөйтүү, анда 2 жогорулатуу, кабыл алынган тамчы акырындык менен саны азаят.
Алтын Бакенбарды денедеги биологиялык жараяндарды өбөлгө түзөт, ал көрбөйбүз зат алмашуу жакшы таасир этет. Кыркылган жалбырактарынын кайнак суу куюп, Мел чейин коюъуз. Ар бир тамак алдында бир аш кашык алып. Сорпосу 3 айга чейин, көп убакытты талап. Ал эми зыяндуу жогорку натыйжалуулук менен кыскарган болот.

Бүт өсүмдүктөр choleretic таасирин тийгизет, кандагы холестериндин топтолушу азайтуу боюнча жакшы таасир. Choleretic чогултууга жана пакеттөө боюнча сунуштарды иштеп чыгуу үчүн дарыканада сатып алса болот.

Чөптөрдүн кабыл алуу үчүн чектөөлөр

биз дары өсүмдүктөр деп атаган болсо, алар жактан каршы болушу мүмкүн. төмөнкү холестерол чөп-чар алып чейин, дарыгерге кайрылыъыз. Ал учурдагы шарттардын негизинде гана мыкты куралын сунуш кылат.

Өсүмдүктөр аллергиялык таасир жана чыдамсыздык алып келиши мүмкүн. Алардын кээ бирлери так өлчөмдө кабыл алынышы керек. Туура ыкмасы органдын толук айыктыра берет.

чөп менен мамиле кылышы керек чечүү, заматта жыйынтыгын күтпөйбүз. бул терапиянын өзгөчөлүгү - органдардын жана системалардын боюнча жай, ырааттуу пайдалуу таасир этет.

Дайыма кандын биохимиялык көрсөткүчтөрүн текшерүү, дары башкаруу режимин эч кандай зыянга учурашкан жок. Ошондо холестеролду нормалдаштыруу гана эмес, бере алат, бирок ал ошондой эле башка оорулар менен стресске туруштук бере ала тургандай болушу.

Холестерол өсүмдүк Effect

кандагы холестеролду азайтуу чөптөрдүн негизги артыкчылыгы алардын салыштырмалуу болуп саналат арзан жана эч кандай терс таасирлери, Алардын синтетикалык дары көп бар. Адатта, холестерол жана тазалоо идиштерди азайтуу Чөптөр кабыл узак жолду талап кылат, ал эми ички органдарга көбүрөөк жумшак таасирлери. чөптөрдүн жана чөп каражаттардан дайыма пайдалануу, мындай өзгөрүүлөрдү алып:

Нуктан.
идиш дубалдарынын күчөтүү.
басымды азайтуу.
азык-түлүк холестерол тълдъ төмөндөтүү.
денедеги холестерол өндүрүүнү кыскартуу.
уюган кан ыктымалдыгын азайтат.

Мындай иш-аракеттер денесинде жетишилген жататжана төмөнкү компоненттерди чыгашалар чөптөрдүн куралган.

Bioflavonoids. Этияттап холестерол ошону тактасында пайда кыскартуу, холестериндин топтолушу жана атеросклероз рискин төмөндөтүшү да кысым болмоюнча жана жалпы ден соолугун жакшыртуу.
Phytosterols. чөптөрдүн бир катар камтылган табигый спирттер, холестерол жана бүт тузулуш жеке бөлүкчөлөрдү эриген.
Пектин. Бул ээрүүчү була, түздөн-түз тамак алынган absorbability холестерол кыскарышы кан, кандай жарык дарылык таасирин жетишилген улам түшүп, токсиндердин жоюу, кан тазалоо.
Vitamins A, C, E, F. Эгер канда көп санда холестерол өсүшүнө каршы күрөшүү зарыл майындагы. Vitamin C өт кислоталарга холестеролду эткендиктен, кан айлануу системасын тазалап, витамин F Майлардын метаболизми, бошотулса Arrhythmia нормага келтирет, витамин E жабышып уюшуна, "жакшы", холестерол, б.а. липопротеинди өсүшүнө өбөлгө түзөт. Vitamin A белоктордун кычкылдатууну тоскоолдук жана уюган кан пайда болушуна, кан тамыр ийкемдүүлүк жогорулатат.
Inositol. холестерол таза идиштер, жүрөк, калыбына келтирет. максималдуу таасир витамин Э. менен бирге иш-аракет аркылуу ишке ашат
Biotin. Же майындагы B, туура май, карбонгидрат зат үчүн зарыл болгон, бошотулса карышмаларга, тынчтандырат, мээдеги кан айлануунун алып келет.
Кальций, магний, йод. Жардам, LDL азайтуу жүрөк бекемдөө.
Lecithin. Бул холестерол кооз табактарда пайда болуусуна жол бербейт.

чөп кандагы холестеролду азайтат деген суроого кайрылып чейин дарылардын даярдоо өсүмдүктүн бүт бөлүктөрүн пайдалануу мүмкүн экенин белгилей кетүү маанилүү. Кургатылган жана рейдинен жалбырак, тулку, тамыры, жемиштерди, ал тургай, жаңы ширесин болот. Бирок, ашкөк кенен таасирин тийгизет жана бир нече органдарга жана органдар системаларына таасир этерин унутпа. ошондуктан мамиле алар мүмкүн дарыгери менен макулдашуу кийин гана.

Зыгыр уруктары

зыгыр буласы lipolysis жараянын тездетет. салттуу дары-дармек алып жүрүүчүлөрүн Flaxseed бир күндө 3 аш кашык жеп стандарттык көрсөткүчтөрдүн чейин холестеролду төмөндөтүшү мүмкүн деп ырасташат. продуктуну ар кандай тамак-аш үчүн кошумча катары болушу мүмкүн колдонуу үчүн - салаттарды, каптал тамактар, сүт азыктарын. Бара-бара тазалануу идишке алкагында Vitamins restock үчүн, ичеги-карын ооруларына оптималдуу ишин нормалдуу кан басымы, кайтып келет.

зыгыр анча натыйжалуу эмес, Infusions:

бүтүндөй же жанчылып, уруктардын кашык кайнак суу менен бир стакан куюп. эки саатка үндөгөнбүз.
сынашкан эмес, алоэ ширеси 0,5 кашык куюуга кошуу.
Эрте эле ойгонуп кийин, жатар алдында кеч кирип, эч кандай мурда 3 сааттан ашык тамактан кийин: эки / күн алгыла. Алоэ ыкма таптакыр жок болот.

дарылоонун узактыгы - 30 90 күнгө чейин.

Өзгөчө маани уругу май келет. денеге тамак пайда чейин май ичиъиз.

Infusions сулу тынчсыздана системасынын зыяндуу заттарды, туз, кум, тайбас атырдын тери кооп тамак оорулар алышат. Poliprofinoly, кан агымын жакшыртууга идиш капталдарына холестерин чечүүгө тоскоол болот.

сулу төмөнкү салышы даярдап жасалган дары-дармек ичип:

сулу 250 г жууган, бир термос төгүлүп, 1 кайнак суу литр.
түнү байлаткан калтыруу.
эртең менен штамм-жылы.

мунун милдеттүү орозо 200 мл, 10 күн созулат.

Жапайы ям Caucasian күчтүү анти-холестерол күчүнө ээ. кандагы холестеролду, кан басымы төмөндөйт дары - тамыр чөп Polisponin эсептөө үчүн пайдаланылат. дары мындан ары өндүрүү болуп саналат, бирок анын активдүү бөлүгүн - Dioscorea күндүү - дарыканада сатып алса болот.

Чийки өсүмдүк-тепсейм.
1 бал бирдей өлчөмдөгү кошулган чай кашык.
натыйжасында аралашма 4 маал / күнүнө 10 күн бою тамак кийин алгыла.
дарылоо үзгүлтүккө беш күн өткөндөн кийин ошол эле жол менен кайра уланды.
дарылоо, албетте, - жок 4 айдан кем.

Стероиддик гликозиддер холестерол алып салууну, байлап ал. порошок атеросклероздун, артериялык гипертония, ошондой эле оор же алгылыктуу hypercholesterolemia алгачкы этаптарын алдын алуу үчүн кабыл алуу сунушталган болчу.

Linden Flowers

Байланыштуу маанилүү майлар чыктарга мазмунуна, жазууну, атеросклероздун тобокелдигин, салмагын азайтууга азайтуу көрүнүшүн, өздөрүн эркин сезишет, тазаланып холестерол кооз табактарда келген идиш дубалын жакшыртуу Линден.

Дарылоо лайм сорпосу:

Кургатылган кыйналган Линден гүлү (1 кашык) кайнак суу 200 мл төк.
бир аз отко коюп, 10 мүнөт бышырышат.
электен же дакиге аркылуу чыпкаланып, 1 стакан 3 эсе / маал.
мамиле, албетте, - 14-күн.

Lime Infusion терапия:

сыкма бөтөлкө же башка жылуулук кармалат кубаттуулугу кургатылган мурчик лайм, 2 аш кашык жайгаштырылган, кайнак суу 500 мл төгөм.
Силер жалбыздан жалбырактар, лимон төрөттөн же ромашка гүл бир чымчым кошо аласыз.
Линден чай 10 мүнөт талап, анда элеги.
күнүнө 150 мл-3 жолу колдон.

ун inflorescence Линден дарылоо дешчү:

ун мамлекетке негиз Липаны гүлдөп, куурап калат.
жылуу суу менен сыгып натыйжасында порошок, 1 чай кашык 3 жолу / күнү кабыл алынган.
Дарылоо 30 күн, эки апта Албетте үзгүлтүк кайталап жүзөгө ашырылат.

лайм майда кабыл башталганга чейин 14 күн сорпосу choleretic чөптөрдү ичүү сунуш кылынат: жатка стигмаларга, жайыты, жалбырактары, коко, чөп Immortelle.

Коко

Ошо сыяктуу эле, иш-аракеттер artichoke сүт тикенекти же төө бар.

сүт келүүчү даярдоо коко жөнөкөй:

уруктардын ичинен бир кашык кайнак сууга 200 мл төгөм, 6 саат.
тамактын алдында 50-70 мл 30 мүнөт Ичүү үч жолу / күн.

жогорку холестерол да пайдалуу alcoholate өсүмдүк болот, анда:

чийки 50 г арак 500 мл төгүлүп жөнүндө, 2 жума талап.
Мисалы, тамактын алдында жарым саат 20 учуна / күнүнө 3 маал ичиъиз.

Солодка тамыры - triterpene кошулмалар, flavonoids, зарыл майлар булагы. Бай курамы солодка кайтып тамыр дубал ийкемдүүлүгү, бул холестерин жок, тынчтандыруу, spasmolytic күчүнө ээ.

дарылоо үчүн өсүмдүктүн кургатылган тамырын колдонуу:

чийки чөбүнүн 2 жөнүндө кашык кайнак суу жарым литр куюп.
Ликашенконун 15 мүнөт бергиле.
Сорпосу, муздаган чыпкаланган.
70 мл 3 эсеге / күн, эки апта бою ал. дарылоо үзгүлтүккө бир ай ошол эле жол менен кайрадан кийин.

Кызыл беде

Isoflavonoids алардын капталдарынын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу идиштерди күчөтүү. Өсүмдүктөрдү зат, көрсөтүшчү зыяндуу кошулмалар, холестерол чектен органы тездетет. дарылоо үчүн кызыл беде кургатылган гүлдөрдү бир келүүчү колдонуу:

чийки Бир кашык кайнак суу 200 мл төгүлүп жатат.
идиш Оозу менен курчалган, 30 мүнөттүн ичинде кетип.
Filter, 3 жолу алып / күн 2 чай кашык.

эки ай Майлардын метаболизми дарылоо нормалдашуусу үчүн зарыл. узак мөөнөттүү холестерол көлөмүн бийик да, менен беде натыйжалуу.

Каршы

дары чөптөр кандагы холестеролду төмөндөтүү үчүн мүмкүн болушунча коопсуз деп, ошол эле ашкөк болуп эсептелет да Алар каршы көрсөтмөсү бар болот. Атап айтканда, бул кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга да тиешелүү. аны кабыл алуу таштап, башка менен алмаштыруу керек Ошондой эле, кыязы, бул учурда, бир өсүмдүккө аллергиялык кабыл иштеп чыгуу. Эмес, бекер аталган өсүмдүктөрдүн чөп деп аталат. Алар дененин белгилүү бир таасири бар, ошондуктан, аларды кабыл алуу жана каршы дозалап ал дарыгер менен макул сунушталат коштогон оорулардын жана дененин башка мүнөздөмөлөр бар экендигин эске алуу менен.

Herbal дарылоо жана айыптоолор көбөйдү холестерин көп салттуу дары-дармек жана оорунун алгачкы этапта көп, алардын бейтаптарды эксперттер тарабынан сунуш кылынат деп таанылды. Ал чөп дары созулган таасири гана таза абада жөө жана сергек жашоо мүнөзүн камсыз кылуу эмес, жашылча, жемиш жана мөмө-бай диета менен дарылоо менен катар бир топ, албетте, кийин көрө аласыз баалуу эстегиле болуп саналат. Бирок, жыйынтыгы препараттарды натыйжасында кем эмес.

Жапайы ям Caucasian

Өсүмдүктөрдүн дарылык таасирин тийгизет. Бул дагы сапониндер турат. Сапониндер кан тамырлар жана капиллярлардын atheromatous плиталар дубалдарына калыптандырууга жана катмарланышы көмөк белок-майы комплекстерди жүгүртүүдөгү жок кылууга заттар. Бул өсүмдүктүн кыйла бөлүгү, анын тамыры берилет. Infusion жангагы иону метаболизм жараяндарды жакшыртат, кан тамыр керебеттин тазалана турган, атап айтканда, атеросклероздун менен.

Ошондой эле Dioscorea Caucasian кан басымын төмөндөтөт, жүрөктүн согушу тездейт азайтат. Ошондой эле, бул өсүмдүк choleretic препараттарды өндүрүү үчүн дары-дармек өнөр жайында пайдаланылат. Recipe. бул абалга бир чечүү жолун даярдоо үчүн Dioscorea Caucasian өсүмдүктүн 7 аш кашык алып, арак 1 литр менен толтуруу зарыл. натыйжасында түзүлүшү бир караңгы жерде калтырылышы керек жана бир жума турсун. Бул чай кошуп, бир күндө 3 жолу кабыл алынышы керек.

Infusion жогору холестерини Шакыйдын, уйкусуздук жана жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынын үчүн көрсөтүлөт. дары кош бойлуу кезде сунуш эмес, эмизүү, ыргагы жана өткөрүү оорулар, өзгөчө төмөнкү жүрөк курсу боюнча (bradycardia), hypotension.

Grass Dioscorea Caucasian чай даярдоого мүмкүн. Ушул жылдын май айынын аягында гүлү, ал эми сентябрда чогултуу зарыл. Recipe. жакшы кара Жабыла турган контейнерге куюп жатат 300 мл кайнак суу, үчүн, 10 мүн тамырынан 2-бөлүгүн кошуу. Андан кийин 10 мг жөнүндө бир аз долоно, жылдык отчету жана бедеге кошуу. түнкүсүн чогулганы калтыруу. Даки Кездеме аркылуу бүлүк жана 1 аш кашык үчүн күнүнө 2-3 жолу керек.

Алтын Бакенбарды

Kalliziya жыттуу жана алтын Кодрингтон эндокриндик системасынын патологиялык шартта, жүрөк-кан тамыр системасынын жана алмашуу зат оорулардын дарылоо үчүн колдонулган бир Эркинбек өсүмдүк болуп саналат. өсүмдүктүн түзүлүшү аны жайлатуучу изилдөөнүн, холестерол синтезделишинде таасир flavonoids камтыйт. Бул микробго каршы, калыбына келтирүү, нестендирме, сезгенүүгө каршы таасир этет.

Мындан тышкары, иммундук системаны, боорду жана biliary баракча жакшыртат жана көбөйүп денгээлдери жана денелик жөндөмдүүлүгү белгилешет. Recipe. Анан кылдат бычак менен жарып, өсүмдүк жалбырактарын алып жана ал мунун зарылдыгын даярдоо максатында кайнак суу куюп. Андан кийин күчкө суюктук 24 сааттын ичинде болушу керек. тамактан кийин жарым саат, бир күн, 1 аш кашык үч жолу кабыл алышыбыз керек.

алтын бакенбарды дарылоо үчүн салышы колдонуу менен белгилүү бир тамак-байкоо зарыл. туз, сүт, спирт, сода, Балык суусундуктарга жана кондитер азыктарынын тамак-аш алып салынсын. талгак жана эмизүү учурунда өсүмдүктүн аллергиясы көзкараштар менен макулдашуу, ошондой эле балдар 15 жашка чейинки.

Recipe №1. каршы холестерол Yarrow негизинде Infusion

Yarrow тулку - 50 грамм
долоно inflorescence - 25 г
Mistletoe жалбырактары - 25 гр,
Чырпыктары чакан гүлдү мисал - 25г,
Кырк сабактарынын - '25

салкын караңгы жерге сакталган Чөптөр кошулган. куюунун схемасы боюнча күн сайын даярдалган:

кайнак суу 200 мл-жылы кургак чийки 1 аш кашык куюп.
аралашма 1 саатка үндөгөнбүз.
Штаммы, 3 эсе / күнү тамактын алдында үч бөлүктөн, куюлуучу 60 мүнөт бөлүнөт.

дарылоо, эки айдан кийин, үч олло кылып.

Sophora japonica

Sophora japonica өсүмдүктөрдүн-класс буурчак болуп саналат. Бул Mistletoe менен айкалыштырып холестеролду төмөндөтүү үчүн колдонулат. Настойкалар түзөт, кан басымын төмөндөтүү адамдын денесинин идиштердеги суунун баары канга агымын калыбына келтирүү жана тери жана анын Артка тарт жакшыртуу (тырмак, чач).

Сиз кулжа айынын акырына карата топтоо керек. zasushivaniem сөзсүз урандылардын таза мөмөчөлөр чейин. 30 0 чейинки температурада кургатуу C.

Recipe. Ошол эле катышы (100 г) жана ак Mistletoe алып Sophora japonica жана арак литр куюп болушу керек. Абдан түнкүсүн 3 жума бою тундурмасын салкын жерде. 15 мүнөт тамак-аш 10 мл үч маал колдонуъуз. балдар үчүн 3 жашка чейинки, боор жана сийдик бөлүп чыгаруу системасынын ооруларынын, ошондой эле кош бойлуулук учурунда, транспорт жана мезгилди эмчек адамдар үчүн макулдашуу.

өсүмдүктөрдүн дарылык касиетке ээ жана жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынын дарылоо үчүн колдонулат. Бул flavonoids жана Multivitamin комплекстерин турат. Мурчик жана гүлдөр жогорку холестерол тарабынан пайдаланылат настойкаларды түзүү үчүн колдонулат.

Recipe. Flowers кайнак суу куюп, 15-25 мүнөт турсун керек. тамактын алдында 20 мл 4 маал 20 мүнөт. Ошондой эле, долоно чейин чай болот. майдалап, долононун зарыл болгон, бир кашык кайнак суу куюп. орозолуу эки күн алгыла. төмөнкү кан басымы менен макулдашуу, ашказан жаралары жана эли ичегинин жара оорусунда, балдарга 13 жыл, кош бойлуу жана эмчек эмизүү боюнча. аритмияны жана мээге кан менен адамдар үчүн сунушталган эмес.

Бул өсүмдүктөргө курамы азыктарды жана антиоксидант системаларын камтыйт. көрүү милдетин тартипсиздиктерди Used үүнээйи, подагра, кант диабети, тамак-жылдын патологиялар, зарна, сийдик бөлүп чыгаруу системасынын оорулары. Alfalfa ширеси "жаман" холестерол көлөмүн төмөндөтүү үчүн колдонулат. холестерол биохимиялык көрсөткүчтөрүн нормалдашуусу үчүн бир күндө үч жолу 30 күн беде 20-25 мл ширесин алуу зарыл.

байыркы убактарда лайм бир антиоксидант агенти катары кабыл алынат. Линден бир өсүмдүк болгондуктан, бир холестерол-төмөндөтүү. Inflorescence Линден жайдын ортосунда чогултуу зарыл. inflorescence Линден күкүм кылып, '10 айда 3 маал алынат да Абиджан чай болот. Каршы жок.

тамыр, жалбырак жана каакымдын inflorescence аркылуу дары айыпталып, тундурмалар үчүн. холестерол көлөмүн азайтуу үчүн көлчүгүндө колдонуу сунуш кылынат. каакым ак шарларды желдетүүгө бурулуп кийин жазында, сиз жолугушууларыбызды баштоо керек. Андан кийин, тамыры, жалбырактары жана мөмөчөлөрү куурап калды. жангагы порошок түрүндө кирип негиз болот. жеп, ичүүчү сууга чейин 30 мүнөт жүргүзүүгө 5-10 г жууган күлмайда зарыл алынууда.

Сиз Каакым тамыры чай кошо аласыз. Dandelion expectorant, диуретикалык, тынчтандыруу таасири бар. Ошондой эле, ал ичеги, Т-жылы анти алууга сунуш кылынат. K. Бул spasmolytic касиетке ээ. ашказан, диарея, аспирин, кош бойлуу жана эмчек эмизген мезгилдин оорулары менен макулдашуу кабыл чөп каакым.

Recipe №2. тамырлардын тазалануу компоненттүү алуу

роуэн мөмө - 30 г
Долоно - 30 г
кабык zhostera - 20 г
ромашка inflorescence - 10 г
катар чыккан - 10 грамм
cowberry жалбырактары - 10 г
Жатка жибек - '10

дарылоо-жылдын аягына чейин бир караңгы жерде жайгаштырылган Кургак feedstock, абдан кайгырды. даярдоо:

чөптөрдүн Бир кашык кайнак суу 200 мл төгүлүп жатат.
сууга 20 мүнөт бергиле.
штаммдын Infusion, үч жолу / күнүнө 60-70 мл ичишет.

, Холестерин төмөндөтүү үчүн алып кан тамырларды тазалайт.

Recipe №3. ылдамдык чейин метаболизм Hepatoprotective чөп чай

чөп Сент-Джонс чөп - 1 кашык,
Yarrow тобун - 1 кашык,
гүлдөр Arnica Монтана - 0,5 аш кашык.

даярдоо ырааттуулугу, аталган схеманы пайдалануу:

Кашык чийки кайнак суу 200 мл төгөм.
30 мүнөт, штаммды турууга уруксат берүү.
үч бирдей көлөмдө бөлүнөт, жарым тамактын алдында саат 3 эсе / күн ичишет.

Терапия, андан кийин ошол эле аралык резюмеси дарылоо кийин, үч ай бою ишке ашырылат.

Recipe №4. Түрү атеросклероздун менен ооруган бейтаптарды дарылоонун generall чөп чай болот

Берч таякчалар - 100 г,
Immortelle чөп - 100 г,
Сент-Джонс чөп уругу - 100 г,
ромашка гүлдөр - 100 г

дарылоо даярдоо схемасы:

аралашма кашык (25 гр) жарым сааттай турууга уруксат кайнак суу 500 мл, төгүлүп жатат.
Infusion бир же дакинин жука дакиден чыпкалап, эки бирдей көлөмдө бөлүнөт.
алардын ар бири менен бал 1 аш кашык кошуп.
, Түн ичинде, жатардын алдында атканга аны колдон preheating.

кабыл алуу мөөнөтү чөп аралашма суммасы менен аныкталат. мамиле, албетте, көп өтпөй ал аяктаган эле өтүп жатат.

Төмөнкү холестерин менен өсүмдүктөрдүн тамак-аш азыктары

Адам тамактануу болушу зарыл: сарымсак, бал, буурчак, балык, зайтун майы, пиар, чие, арбуз, помидор, сабиз, ширеси, чөптөр.

Сарымсак майлардын сиңирүү басат, атеросклероздун коркунучун төмөндөтөт. сарымсак тазарууга кан тамырларынын тундурмалары, холестерин жок. кыйналган сарымсак Комбайн 350 грамм даярдоо үчүн, ошондой эле алкоголдук, 200 мл төгөм. Гана кыла бербейли 10-күн. Колдонуу 10, сүт менен күн сайын 1 жолу төмөндөйт. дарылоо алты жума созулат.

Ааламдын рецепт кан тамырларын кысат жана холестерин тазалаш үчүн, лимон 10 тарт 10 кыйналган сарымсак тиштери кошуу бал 1 кг төк. Шык, бир жума бою тура берген. аралашма кийин муздаткычка коюлган, күнү бою 1 чай кашык өлчөмү 4 эсеге ашат.

жипчеге жогору буурчак жана башка тамак-аш азыктары кан холестеролду тазалай алат. Америкалык илимпоздор болсо, 300 буурчактын грамм күн сайын 3 жума зыяндуу липопротеиддердин 30% деп өзүнчө үчүн колдонушат.

Балык. Омега-3 Ушул семга, sardines, Балык, Туна-жылы, майлуу балыкта, жайлатуучу sterol синтези, нормалдаштыруу кысым башка түрлөрү, тромбоз тобокелдигин азайтуу максатында жүргүзүлөт.

Грек жаңгагы. Жетишээрлик калория продукт ошентсе да талап кылат. Йод, майлуу жаъгактар холестериндин нормадан алып келиши мүмкүн кислоталары.

Арбуз, шейки жана башка кызыл, кызгылт көк, ачык көк, мөмө жана алардан ширеси. Майлардын метаболизми, тазаланып идиштерди стимулдайт.

Материалдык демөөрчүлөр тарабынан даярдалган
сайттын редактордук саясатына ылайык.

Эмне ашкөк колдонсо болот

холестерин азайтуу үчүн тандоо канына Pharmaceuticals, статинди белгилүү. Бул дары-дармектер олуттуу жүрөк-кан тамыр ооруларынын күчөп коркунучун азайтуу да, узакка созулган пайдалануунун кесепеттери толугу менен зыяны жок. Статинди булчуң ооруп, жыныстык органдарынын, зыян боор клеткалары себеп, диабет тобокелдигин жогорулатат. Herbal терапия уникалдуу артыкчылыгы ушул мааниде жана улам көбүрөөк бейтаптарды көпчүлүк добушу менен бааланат. Чөптөр жана диета кирген кээ бир жашылча-жемиш, жагымсыз терс таасирлери болушу жана жогорку холестерол кыскартуу кереметтерди кыла көрбө.Ошентип, кан тамыр керебеттен оорулар менен ар бир оорулуу кандагы холестеролду азайтуу үчүн кайсы ашкөк билүү маанилүү.

жүрөк-кан тамыр оорулары менен ооруган 2-3 чөйчөк бир антиоксидант, тазарууга кан, азайтканы холестериндин катары кадимки көк чай, бир күнү ичип пайдалуу, уюган кан пайда болушуна тоскоол болот. көк чай башкы активдүү бөлүгү тыгыздыгы аз болгон липопротеиндер кычкылданат Кырзбекистан catechin болуп саналат.

Ашыкча ичкилик ичүү, адатта, жүрөк-кан тамыр оорулары менен көбүрөөк тобокелдиги менен байланышкан. Бирок, Парижде, эл көп санда мурдагыдай эле шарап ичип, жүрөк-кан тамыр ооруларынын төмөнкү чендерди жерде. Окумуштуулардын айтымында, кызыл шараптын камтылган flavonoids, кан таза бойдон калууга жардам берет жогорку тыгыздыктагы липопротеин пайда (жакшы холестерол) алып келиши мүмкүн деп кооптонушат. Ал жүзүм тери, proanthocyanidins бай, уюган кан пайда болуусуна жол бербейт, жана, мындан тышкары, эркин радикалдар бир канчык катары табылган. Ичимдикти кыянат күчөтүүчү атеросклероз көйгөйлөрүн, бирок кызыл шарап куюлган кичинекей доза оор жагдайларга каршы коргойт. Ошол эле касиеттери кызыл шарап сыяктуу эле, жаңы жүзүм бар.

Абдан жакшы Recipes

Табиятта көптөгөн дары-дармек өсүмдүктөрү, холестерин төмөндөтүүгө жана азыктандыруу үчүн адамзатка жардам берүү жана жүрөгүбүздү кандайча бекемдейт. Алар дароо жеткиликтүү болуп, үзгүлтүксүз азык-түлүк дүкөндөрү же дарыканаларда сатылууда. Алардын айрымдары капсулалардагы Тундурма түрүндө колдонулат, жана башка тамак-аш бышыруу жана туура чай үчүн колдонулушу мүмкүн.

Сарымсак - бул айлануусун жакшыртуу жана холестерол көлөмүн кыскартууга келгенде абдан кооз өсүмдүктөрдүн бири. allicin пайда сарымсак кишилердин механикалык талкалоо - боор клеткалары кандагы холестеролду, өз өндүрүшүн жайлатат химиялык кошулманы жана бир эле убакта Триглисериддин денгээлдери жана кан жалпы урматында холестеролду төмөндөтүүчү таасири. жылытылат кийин, аспирин сыяктуу AJo аткаруучуну allicin айланат. Ал жарат коюулантуу тоскоолдук кан ичкерет, кан, RELIEVES дабыш, тазалайт. ден соолугуна жана турмуш-тиричилигине колдоо үчүн сарымсак, бир күндө 1-2 кесилет, тамак-аш жетиштүү.

Asparagus - өсүмдүктөрдүн дагы бир натыйжалуу атеросклероздун тартып артерияларды тазалайт. Бул була, топуктуу жана минералдык көп камтыйт. Бул тамырлардын Alpha-линол кислотасы жана дозалап алдын катуулашына, камтыйт. Asparagus, кан басымын төмөндөтүү жана кандын уюшуна алдын алууга жардам берет. Asparagus атеросклероздун жабыр тарткан идиштерине убакыт аралыгында болушу мүмкүн intravascular сезгенүүнү азайтуу, бир антиоксидант катары иш алып барат.

Ginseng - жүрөк ден соолугун сактоо үчүн кылымдар бою Чыгыш дары катары колдонулууда чөптү. Ginseng тамыры майда чакан доза кыжырдантпагыла, ошондой эле чоң, - шал оорулууга таасири. Майлардын метаболизми боюнча Ginseng таасирин иликтөө жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, жалпы холестерол бир так азайган, triglycerides, 8 жумадан 6 г уруктуу үзүндүнү колдонулса оорулууларда тыгыздыгы аз липопротеиддердин. Ошол эле учурда, липопротеиндер Ошентип, жүрөк ооруларын дарылоо боюнча Ginseng-жылдын май-түшүрүү мүмкүнчүлүгүн гипотезаны тастыктоочу, кан менен кыйла өскөн.

Куркума. порошок Карри жыпар жыттуу болуп, тамак колдонулган куркума, катуу жана ачуу даам кара сары түс болуп саналат. Куркума күчтүү immunostimulatory таасирлери, эскертет рак жана оору сезүү азайат. Таттыбүбү жыйындысын жокко менен, кандын, миокард кандын агымы көбөйөт, atherosclerotic өзгөрүүлөргө рискин азайтат ичкерет. Куркума тамыры кыйла triglycerides жана холестериндин, өт затты жогорулатуу жана өт кислоталары топтолушун анда манжаъызды менен бөлүнүп жатат үгүттөө. Бул энелеш жыйрылуусуна стимулдайт эле кош бойлуу аялдар, өтө кылдаттык менен куркума колдонуу керек.

Policosanol - кант камышынан алынган бир биокошулмалардын. сабактар күнүнө 10 мг policosanol алган 6 айлык изилдөө учурунда, жалпы холестерин 16% га төмөндөп, LDL-холестерол - 24%. холестерол көлөмүн азайтуу үчүн колдонулган кадимки дары менен салыштырып жол кошумчаларынын hypolipidemic таасир билдирди. Гезит policosanol-жылдын 5-20 мг көрсөткөн натыйжалар, статинди караганда алда канча натыйжалуу болот. Изилдөөнүн жүрүшүндө, аны алып, элдин, эч бир олуттуу өзгөрүүлөргө дуушар болгон эмес.

Chamomile. Уулуу денени тазалап, "жаман" холестерол качыш ромашка чай берет алдын алуу. Антиоксидант иш Дэйзи тамыр соо ткандарга жок, эркин радикалдар коргоо жана кан тамырлардын ийкемдүүлүгүн азайтат. 2-3 чөйчөкчө ромашка чай жакшы органынын милдетин таасир күнүнө жардам берет.

Кориандр - чыгыш ашканасынын белгилүү кеберлер. "Кинза" жана үрөн катары белгилүү жалбырак, жасачубуз. уруктар боор жана жок холестерини өт өндүрүүнү жандандырууга, дарылык максатта колдонулат.

artichoke жалбырактары диеталык кошулмаларды өндүрүү үчүн колдонулат. artichoke жалбырактар, аталган kinarinovoy жана chlorogenic кислоталарынын кошундулары өт өндүрүшүн өндүрүү жана бөйрөк милдетти түрткү болот. Ошондой эле ал artichoke жалбырак азайтканы cholesterolemia далилденген. Өт түтүкөткөргүчтөрдүн тоскоолдук кылуу менен ооруган каршы Artichoke.

Өсүмдүктөр, холестерол-төмөндөшүнө жана тазалоо идиштерди

адамдын жүрөгү бир күндө 100 киши тууралуу алат. Кыскартылган 100 мын. Km кан тамырлар аркылуу кан жеткирүүдө. Бул менен бирге, алардын кан тамыр төшөктө жалпы узундугу менен кан жүгүртүүчү гормондор, антителолорду, азыктарды, кычкылтек жана зат алмашуу өнүмдөрдү. Албетте, кан тамыр төшөктө ички тазалыгы жүрөк кемчиликсиз иштеши үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ал эми ар кандай atherosclerotic депозиттер өз ишин тоскоол болот.

Ал эми бул учурда, өсүшү HDL холестерол төмөндөтүүгө жана идиштерди тазалоо үчүн чөптөр жардам:

Ginger тамыры коркунучтуу уюган пайда болуусуна жол бербейт. Бул учу-кыйыры, азайтканы холестерол жана кан айланууну, коркот көрбөйбүз peroxidation, dilates кан тамырларынын жакшыртат.
Жалбырактары, жемиштер жана долононун гүлдөр. негизги дары-дармек бөлүгүн коронардык идиштерди, кан басымын калыбына dilates жүрөк кан менен камсыз кылууну жакшыртууга бир энзим менен долоно аш болуп саналат. flavonoids бай, долоно кан холестерол көлөмүн азайтып, уюган кан пайда болушуна тоскоол болот. Hawthorn эле алма, лимон кислотасын жана caffeic кислотасы, lipolytic энзим жана Vitamins камтыйт.
Alfalfa - Жаныбарлар үчүн көк чөп менен тоют өсүмдүк катары негизинен өсүп жатат. орган тарабынан холестерол жолдорун тосуп сапониндер камтыйт жана тамырларда atherosclerotic кен пайда азайтуу атеросклероз колдонулган беде урук дарылоо. Alfalfa сак, ашыкча керектөө жабыр тарткан кызыл кан клеткалары менен колдонуу керек.
көрбөйбүз-түшүрүү иш-аракеттердин натыйжалуулугун Сүт коко (сүт төө), статинди кем эмес. жакшы холестерол көлөмүн көбөйтөт. Бул choleretic жана hepatoprotective иш ээ.
Пион LDL холестерол өндүрүшүн жайлатат, бирок липопротеинди жогорулатат. кан басымынын нормалдашуу Бул түзө коронардык тамырлардын тыюу азайтат.
Motherwort алдырма болуп окурманга жөнөкөй белгилүү. Анын мунун ачуусу, уйкунун бузулушу үчүн көрсөтүлгөн, бирок motherwort дарылык касиеттери менен эле бүтүп калган эмес. Бул spasmolytic иш-аракет болсо, натыйжалуу кан тамырларды тазалап, жакшы айланууну өбөлгө түзөт.
Black калемпир - жүрөк-кан тамыр рискин азайтат бир антиоксидант, кан басымын, калыбына келтирет. Калемпир кандын уюшу эске азайтууга жардам берет, жана кардиохирургиялык чыгарылышты жакшыртат, чет-жакалардагы vasculature жогорулатат.

табигый чөптөр менен дарылоо - кан холестеролду төмөндөтүүгө абдан табигый жана коопсуз жол. Бирок, бул да абдан жакшы ашкөк натыйжалуу гана дарылоо узак жолду болсо, туура тамактануу жана эске албаганда, ичкиликти кыянат, тамеки сергек турмуш менен айкалыштырып, өнөкөт стресс жагдайларга иш экенин эске алуу керек.