Буюмдардын тизмеси толугу менен диабет тыюу салынат

Толук, жигердүү жашоо дени сак салмактуу тамактануу мүмкүн эмес. Диабет тамак-аштарды боюнча кошумча чектөө киргизет: чыдамкай көмүртектерге бир топ тамак жей албайт, атайын тыюу тез шекер да тиешелүү.

Кант диабети менен көңүл жегенге тамак-аш гана суммасы эмес, эске алуу менен, өмүр бою тамак-аш үчүн төлөнүшү керек, бирок ошол эле учурда анын курамын. кант көрсөтүлгөн бийликтин туура тышкары диабетти ооруларды азайтуу үчүн, кысым турукташтыруу салмагын азайтуу үчүн доктур өткөрүлүүдө. катуу диета оору аныкталганда кийин дароо эле дайындалган, тыюу салынган буюмдардын тизмеси көбү топоз болуп саналат. билим башкаруу кант диабети тыюу катары кыйла аз болуп, оорулуунун диета баарына белгилүү туура тамактануу жакын болуп саналат.

Кандай тамак-аш азыктары Сен кант диабети менен бериш керек

Кант диабети менен ооругандар үчүн продукттарды тандап жатканда төмөнкү критерийлер боюнча жетекчиликке алуу керек:

көмүртектерге алуу чектелиши керек, артыкчылык жай берилген, ал кант өздөштүрүүгө кыйын.
була менен пектин бар - азык-була бир топ болушу керек. Алар кычкылын жана жардам тълдъ жайыраак кандагы кантты турукташтыруу.
диета протеин жетиштүү өлчөмдө, каныкпаган майлар, Vitamins жана минералдарды камтышы керек.
Артыкчылык аз иштетилген тамак жатат: бүт бүртүкчөлөр, жашылчалар, табигый сүт азыктары.
Тоюмдуулугу алуучу дене тарбия маданияты жана ашыкча салмагы бар экендигин эске алуу менен эсептелет.

Кант диабети бардык түрлөрүнө тыюу салынган буюмдардын тизмесине "бош" калория бар: десерттер, тез тамак-аш, канттуу сода жана ичкилик.

мыкты тандоо - жашылчалар, арык эт, балык, ошондой эле сүт азыктары.

Түрү 1 диабет менен

тыюу салынган буюмдардын тизмесин азайтуу үчүн, оорунун биринчи түрү боюнча барган сайын көбүрөөк колдонулуп жатканын заманбап интенсивдүү терапия инсулин схемасы. Адатта, дарыгерлер азык (BZHU 20/25/55) туура курамы менен биригет сунуш, тамактануу ортосунда үзгүлтүксүз уюштурат күн бою бир калыпта карбонгидрат бөлүштүрүү.

Бул кымбат баалуу, бирок бир талабы - тез-аш менен өзгөчө. Ошентип, башкаруу кандагы канттын деле кыйын.

үстөлгө жагымсыз азыктарынын тизмеси тёмёндё чагылдырылган:

категория	көмүртектерге Foods жогорку тез
кондитердик	Дээрлик бүткүл азыктарын: нан, таттуу,, джем, пломбир, коруктардын, джемдерди, сироп.
нан азыктары	Ак нан, торт, пирожный, тырышуу, таттуу печений, Waffles салыъыз.
Сүт азыктары	Yogurt менен кошо кант, анын ичинде ичүү, быштакты, Сирочки, сүт Ананас.
таруу	Манка, кус, мененки таруу, өзгөчө таттуу.
макароны буюмдар	Макароны толук жумшактык, тез кесменин үчүн бышырылган ак ундан жасалган.
биринчи	макарондон же кесме менен Биринчи.
жашылчалар	Куурулган картошка жана кыстыбы, картошка эзилген. Бышырылган кызылча жана сабиз.
мөмө жемиш	Арбуз, канталупа, анжыр, таттуу ширеси.
суусундуктар	Sweet сода, энергетика, алкоголдук.

Көп инсулин туруп Кант диабети менен ооруган топтолгон тажрыйбасы да нан жегенден кийин кадимки деъгээлинде глюкозаны сактай алат. Албетте, тыюу салынган тамак-аш азыктарынын жана сөз жок тизмесин алар үчүн жүргүзүлгөн эмес. кан глюкоза кадимки дайыма болсо, түрү, ал эми 1-диабети баары болушу мүмкүн.

гана - ичкилик, дененин анын кесепеттери да тажрыйбалуу кант диабети менен эндикринологдун айта алат. Бул продукт карабастан Ичимдиктин түрү жана күч тыюу салынат.

Кант диабетинин 2-жылы

диабет экинчи түрү, өпкө этаптары (инсулин сайма колдонуусуз) өтө катуу диетаны талап кылат. Анын негизи тез digestible көмүртектерге боюнча жалпы тыюу салуу жана башка шекерлердин олуттуу чектөө болуп саналат. Чынында, диета эт, балык, таза жана куурулган жашылчаларды, сүт азыктарын негизделген. бир аз сандагы ал жумуртка, эгиндерин жана мөмө камтыйт. тез-аш менен жогоруда көрсөтүлгөн буюмдар, айрыкча, биринчи жолу, жок кылынат. Балким, салмагы жана кан параметрлери ондоо дарыгер утулуп калгандан кийин тыюу салынган категориядан тамактарынын бир мүмкүндүк берет. Бирок мурдагыдай эле, чексиз санда алып келип жеп, ийгиликке жетпейт - алар сөзсүз кан шекерин коём, ошондуктан күчөп башталышын алып келет жана оорулуунун өмүрүн кыскартат.

толугу менен сөөктөргө энергия алар маанилүү маалымат булагы болуп саналат деп, карбонгидрат тамактардан оолак керек эмес, жана эч алмаштырылгыс - мээге. Мындан тышкары, азык-түлүк тынсызданууну ketoacidosis менен шекерлер менен жетишсиз - кит жана кислоталар канына чыгаруу. Эгер ден соолугу бойго жеткен бир кыйла туура эмес зат кимге ketoatsidoticheskaya алып келиши мүмкүн менен кант диабети, дээрлик эч кандай коркунуч бир мамлекет болуп саналат.

тамак-аш жана жол күнүмдүк көлөмү эске алуу менен кабыл алуу Эндокринолог аныктайт:

диабет этап. оору, тамак-аш аз чектөөлөр уламдан.
оорулуунун жашы. улуу чыдамдуулук, көбүрөөк электр чектөөлөр аны туш болот.
бейтаптын салмагы. Семирүү көп учурда диабет, инсулинге салым табылат - postprandial глюкоза өсүшүн жакшыртат. боёкту тыюу карбонгидрат азыктары аз болуп калат.
физикалык иш-деңгээл. алгач иш күнүндө дагы активдүү, көп кант үйрөнгөн - кант диабети менен физикалык билим берүү жөнүндө.

Кызыктуусу, 2 диабети кабыл карбонгидрат мазмунуна окшош буюмдарды бир кыйла айырмаланышы мүмкүн түрү. Мисалы, 100 гр ак ундан жасалган күрүч жана макарон көмүртектерге 70 гр жөнүндө dlinnozernovogo, эки глюкоза индекси - 60, ал эми, тамактангандан кийин кандагы канттын көбөйүшү, алар ар кандай болот.

Бул кубулуш зили жеке мүнөздөмөсү жана ашказан ширесинде укуктун мазмуну менен түшүндүрүлөт. Ошондуктан, кант диабети менен диагноз коюлгандан кийин, ар бир жаңы продукт метр акыркы глюкоза жогорулатууга көзөмөлдөө, бара-бара киргизүү керек. Натыйжада, ай бир нече Эгер тыюу салынган болушу керек тамак-жеке тизмесин түзөт.

Диабет да майлардын пайдалануу боюнча чектөө киргизет. Бул оору идиштерине atherosclerotic өзгөрүүлөргө жогору тобокелдиктер менен байланыштуу болгон. Алар өздөрүнүн дубал менен көрбөйбүз зат алмашуунун бузулушунан канттын зыяндуу таасиринен улам келип чыгууда. Мындан тышкары, ашыкча липиддер инсулин үчүн кыртыш ийкемдүүлүгүн азайтат. диабет, ал деги менен тойбогон үлүшү жарымынан кем эмес болушу керек буюмдардын жалпы калориялуулугу, 25% га чейин чектөө майлар сунушталат.

Тыюу диабети майлуу азыктар:

MD, Кант диабети институтунун башчысы - Азат Yakovleva

Мен көп жылдар бою диабет маселесин иликтеп жатышат. Коркунучтуу, көп адамдар өлүмгө дуушар болуп жатканда, ал тургай, көп, анткени, кант диабети менен майып болуп.

Мен жакшы кабар айтып жылган - Эндокринология изилдөө борбору даары толугу менен айыктырып диабет иштеп алган. Учурда, дары-дармек менен натыйжалуулугу 98% ыкмалар.

Дагы жакшы кабар: Саламаттык сактоо министрлиги дары жогорку наркы менен жабылат атайын программа кабыл кылды. Россия диабет 18-май (кошо алганда) аны ала алат - эле 147 рублга!

тамак-ы, hydrofat, margarines жана тез тарап,
курма май, кокос майы,
какао майы алмаштыруу,
Балык жана уйдун майы.

колдонуу сунушталат:

Моноканыкпаган май кислоталары - зайтун майы.
Тойбогон LCD - күн карама жана жүгөрү майы (омега-6) май деңиз балык (омега-3).

Диабет үчүн өтө кооптуу тамак-аш азыктары

Ашыкча карбонгидрат жана зыяндуу майлардын ири сумма сөзсүз диабет, жүрөк-кан тамыр кыйындыгы, нерв тканы зыяндын decompensation алып келет. мыйзамсыз азык-терс таасири дайыма тамак-аш болушу керек. органдардагы патологиялык өзгөрүүлөр бир нече жылдан бери акырындык менен чогулат.

Мынакей Ичкиликти бир эле күн кант диабети менен адамды өлтүрүп алатКайсы ичип жагдай ийгиликсиз айкашуусу боюнча доза ичимдик боюнча кеминде 100 г болушу мүмкүн. Ошондуктан, таптакыр дени сак адамдар менен бирдей көлөмдө колдонуу мүмкүн эмес кант диабети менен абдан коркунучтуу буюмдар, ар кандай спирт ичимдиктерин камтышы керек - окуп чык.

Көпчүлүгү спирт тез шекерлер менен бирге спирт камтылган. Алар колдонгон кийин биринчи мүнөттүн ичинде, ошондой эле ар бир карбонгидрат азыктар көтөрүү кан глюкоза. Бирок, иш-аракет бир нече сааттан кийин толугу менен карама-каршы да өзгөрөт. Улам боор аракет алкоголдон ууланып алдын алуу жана аны абдан кыскарган орган тезирээк гликоген дүкөндү чыгып, аны алып турган. кошумча тамак кандагы канттын жоктугу кескин төмөндөйт жылы гипогликемия иштеп чыгат. кант диабети менен эрте кан глюкозаны төмөндөшүнө, түнкүсүн спирт ичимдиктерин жана уктабайт, анда чейин hypoglycemic учуна чейин, оор болушу мүмкүн. кыраакылык гипогликемия жана мас болуу шарт эмес, белгилери кант күзүндө симптомдору менен өтө окшош.

Ден соолук, спирт диабети толугу менен акыркы арга катары тыюу салынган буюмдардын тизмеси, аны минималдуу бир айда бир же эки жолу колдонууга таандык болсо керек.

коркунучтуу азыктарына More:

окуу үчүн шектенбесек болот! өмүр бою таблеткаларды жана инсулин, көзөмөлү астында кант үчүн бир гана жол бар деп ойлойсузбу? Бул туура эмес! Өз алдынча бул текшерип, силер менен болот. көбүрөөк окуу >>