Кант диабети түрү 2-ашка байланыштуу сунуштар

Diet Кант диабетинин 2 ийгиликтүү дарылоо үчүн абдан маанилүү база менен салыштырууга болот. Бул hypoglycemic терапиянын бир айы үчүн милдеттүү түрдө аткарылууга тийиш. Эскертүү, бул учурда "диета" кээ бир азык эмес, убактылуу баш тартуу эмес, бүтүндөй эле диета бир өзгөртүүнү билдирет.

2 тиби Кант диабети менен ооруган көп үлүшү ашыкча экенин эске алып, дене салмагынын орточо төмөндөтүү боюнча бирдиктүү оң натыйжа берет: кан канттын нормалдаштыруу индекстер гипертония менен көрбөйбүз зат алмашуунун бузулушунан иштеп чыгууну алдын алуу. Бирок, орозо катуу диабет менен макулдашуу. Бардык энергия керектөө 1200 аялдар үчүн ккал жана 1500 эркектер үчүн ккал караганда төмөн эмес, керек.

Мунун баары жалпы сунуштар 4 тамактануу негизги максатка жетишүүгө багытталган байкоого болот - байланыштуу көмүртектерге керектөөнүн үстүнөн көзөмөл инсулин организмдин сезгичтигин жогорулатуу үчүн:

өсүмдүк жипчеге бай диета, тамак-аш азыктарында кошуу - жашылча, буудай унунан же улпагы мазмундан чөптөр, дан эгиндеринин, ун азыктары,
жаныбарлардан келип чыккан буюмдарды майларга керектөөнү азайтуу - чочко, кой, чочко, эт, өрдөк, ат сутенер, Балык, 30% дан ашуун майлуулугу сыр (ээлейт, алар 5 күнүмдүк тамак-ашык 7% болбошу керек)
тойбогон май кислоталарынын көбүрөөк бай азыктар жегиле, - зайтун майы, жаъгактар, деңиз балык, уй эти, коен эт, Түркия,
аз калория даамдаткычтар тандап - .Аппа, сахаринаты, acesulfame калий. sahorozameniteley пайдасы жана зыяны жөнүндө бир макала менен таанышып,
Limit алкоголду керектөө - жок аялдар күнүнө 1 даана кредиттик * да уруксат берилген эмес, эркектер үчүн суткасына 2-стандартты, бирдик караганда. макаланы спирт жана диабет текшерип.

* Ликер 40 г бир шарттуу бирдик келет, 140 кургак шарап же сыра 300 г г.

Бул жерде тамак-аш системасы Mi ылайык тамак-аш болумдуу болжолдуу катышы Pevzner (стол №9), өзгөчө, 2-тип шекер диабети менен ооруган бейтаптар үчүн иштелип чыккан:

100 протеиндердин г,
майы 80 г,
Көмүрсуулар 300 - 400 г,
туз, 12 г,
суюк 1,5-2 литр.

тамак-аш жана энергетикалык баалуулугу 2100 жөнүндө - 2300 ккал (9630 кДж).

диета кескин көмүртектерге колдонууну азайтуу үчүн талап кылбайт - алар тамак-аш менен 50-55% га үчүн болушу керек. Чектөөлөр digestible ( "орозо") көмүртектерге, негизинен, колдонулат - кан шекеринин ыкчам жогорулашы себеп жогорку глюкоза индекси менен тамак-аш. жылуулук дарылоо ыкмалары гана кууруп камтыбайт. Products бышырылган, куурулган же зайтун майы менен майланбагансып талкаланды мешке бышырылчу. Ошентип, ал тургай атайын диета которулгандан кийин сиз столдо тамак ар түрдүү колдоо жана жашоонун кадимки сапатын сактай алабыз. башкаруу диабети ордун толтуруу үчүн, тамакка чейин жана андан кийин өлчөөнүн жана 2 саат метрге чейин сатылып алынышы керек.

Стандарттык диета №9 диабет курамы

ысым	Салмагы, г	кычкылдар%	белоктор%	семиз%
кара нан	150	59,0	8,7	0,9
кычкыл каймак	100	3,3	2,7	23,8
май	50	0,3	0,5	42,0
сыр	30	0,7	7,5	9,0
сүт	400	19,8	12,5	14,0
быштак	200	2,4	37,2	2,2
Тоок жумуртка (1 даана)	43-47	0,5	6,1	5,6
эт	200	0,6	38,0	10,0
Капуста (түс. Же болбосо, капуста)	300	12,4	3,3	0,5
сабиз	200	14,8	1,4	0,5
алма	300	32,7	0,8	-

тамак-калория жалпы саны 2165,8 ккал стол болду.

Эмне сен бөлчөк бийлик режиминде жооп мүмкүн эмес болсо,

тамак-аш менен тамактануу бөлчөк өтүү 5 - 6 маал - оорулуунун БМСЖ дарыгердин алган биринчи сунуштардын бири. Бул схема MI сунуш кылынган 1920-жылы Pevsner. жана ал кабыл алынган жана өтө натыйжалуу болду болуп калды. Fractional бийлик карбонгидраттуу ичүү бөлүштүрөт жана алардын тамак-аштын кадимки суммасын азайтуу менен ачкачылык сезимин качууга мүмкүндүк берет.

Бул талап, анткени иш тартиби менен дал келбеген, мисалы, аткаруу кыйын болсо, анда жашоо жолун камсыз кылуу системасын ылайыкташа алат. заманбап дары-жылы, диета дарылоонун салттуу негиздери жарым-жартылай кайра өткөн. Атап айтканда, изилдөөлөр жогорку сапаттагы диабети ордун 5-6 боюнча бир жолку жана 3 жолу тамактануунун менен мүмкүн күнү жетишүү экенин көрсөттү 6. дарыгери менен Consult жана аны менен бирге тамак тартибине өзгөртүү мүмкүнчүлүгүн талкуулоо, бөлчөк Салттуу күч схемасы аткарылышы кыйын же мүмкүн эмес болсо.

Арыкташ үчүн Сен кант диабети менен көзөмөлгө алып, жардам берерин унутпа. тамакка чейин жана тамактан кийин 2 сааттан кийин кандагы канттын көлөмүн өлчөө унутпа (тез-тез өлчөө үчүн метр алдыда сыноо тилкесин болушу абзел). дарыгери менен өзүн-өзү көзөмөлдөө жана кызматташтык мүнөз жана расписание азыктандыруу жакшы сактоо үчүн өзгөртүүгө жана диабет менен байланыштуу кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн өз убагында жардам бере алат.

Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, силер тамак таба аласыз №9 бул жерде.

Бир жума диета тамак-аш дасторкондо жөнүндө №9 Бул макалада көптөгөн кызыктуу нерселер.

4 Алгоритмдер кант диабети менен ооруган бейтаптарга медициналык жардам адистешкен. Vol. 5. М., 2011, б. 9

5 Диабет. Диагноз. Дарылоо. Алдын алуу. Ред. Бакалейник II, Shestakova MV М., 2011, б. 362

6 Диабет. Диагноз. Дарылоо. Алдын алуу. Ред. Бакалейник II, Shestakova MV М., 2011, б. 364