Сураныч, сиз адам экендигин

биз сиз сайтына көрүү үчүн өндүрүш куралдарын колдонуп жатышат деп ойлойм, анткени бул баракка кирүү четке кагылды.

Бул натыйжасында пайда болушу мүмкүн:

Javascript иштен чыгарып же узартуу бөгөттөлгөн (мисалы, жарнама тыйыу)
Сиздин браузер кукилерди колдоого албайт

байланыштуу браузерден көрүүгө мүмкүн киргизилген Javascript жана куки Files кылып, алардын жүгүн бөгөт жок.

Шилтеме ID: # 335c37f0-a945-11e9-8d65-4511d1e69178

Ингредиенттер

400 түрк Эмчектин г,
1 кызыл калемпирди сезм
1 Zucchini,
1-таттуу, пияз,
1 Сарымсактын,
2 кашык соя соусу
1 кашык томат пастасы,
1 чай кашык Карри порошок
5 Кетчуп капли
125 суу мл,
50 таттуу каймак г,
даамы туз жана калемпир,
Бондарчук сагызды кошумча 1/2 чай кашык.

2-бөлүктөрүн алып жаратканы аз карбонгидрат ыкма үчүн ингредиенттердин суммасы. Даярдоо 10 мүнөткө созулат. Cooking убакыт дагы 15 минута убакыт талап кылат.

Nutritional маалыматтар

Баалуулуктар болжолдуу жана азыктык баалуулугунун, аз-карбонгидрат тамак 100 г. чагылдырылат.

ккал	кДж	кычкылдар	майлар	белоктор
65	272	3.2 г	1,9 г	9,0 г

Даярдоо ыкмасы

жайып Түркия эмчек кесилген. Соя соусу Табаско жана marinate Түркия менен аралашмасын үчүн 10 мүнөт аралаштырып. Эгер сол эмчек marinate заматта Dish өзгөчө ийгиликке. Бирок, тез Тамак аш жетишпейт үчүн 10 мүнөт жогоруда каралган.

кызыл калемпир жана Zucchini менен Гадылбек жууп, майда кесимчелер. үчүн пияз, сарымсак, таза жана өтө кылдат кесимчелер, карапайым бир аз кууруп, казанга салып кууруу.

зайтун майы жок камырды көмөч эттүү түрк эмчек кууруу. Ошондо Zucchini жана кызыл калемпир кошуп, дагы бир 5 мүнөт бышырышат. Андан кийин куурулган пияз менен чеснок менен аралаштырып.

Кошуу томат пастасын, суу жана өчүргөндүктөн. Зарыл болсо, Бондарчук сагызды 1/2 чай кашык кошуп. Эгер сагыз тараа жок болсо, дагы бир аз болгон майлуу рыны колдоно аласыз.

даамы туз, калемпир жана Карри сезону аягында. каймакты, отко бир аз кармап кошуу. Зарыл болгон учурда, жогору турган протеин менен тост нан менен кызмат кылгыла.

Түркия жана Zira менен алгысы

рецепт, Жакында китептеринин бири мени тапкан Би-Би-Си Жакшы Food. Crazy заттардын аралашмасы, кереметтүү таттуу жана даамдуу чыгы көп. сезон жакшы деп эмес, эле!

зиренин бардык күйөрмандары үчүн арналган, бул чын эле бир топ болуп саналат.
Бул жыпар жыттуу катышы сиз бир бейтарап өзү бар болсо, жана 1 чай кашык :)

Түркиянын 700 г (тоок эти да жакшы)
1,5-2 кашык зире
2 пияз
1 аш кашык жер имбир
3 сарымсак тиштери
1 чили
1/2 аш кашык куркума
1/2 аш кашык гарам масала
2 аш кашык каакым
2 аш кашык томат пастасы
125 мл табигый йогурт (+ аз суу)
өсүмдүк майы
жашыл түрмөгү
туз, кант

Пияз, сарымсак аштоолорго таштап жатат, кесип.
бир Skillet-жылы өсүмдүк майы жылытуу. зире кошуп, карапайым кууруу. пияздын койды, кээде козгогон, 5-10 мүнөт бышырышат.
Chilli, майда уруктар тактысынан түшүргөндөн кийин, столго чапты.
бир Аллах сарымсак менен айтканда, К.Нуртас, Рыжий, кызыл калемпир, куркума жана гарам масала.
Түркияны кошуу жана тез баары кууруу.
Анан йогурт менен аралаштырып, томат пастасын. Зарыл болсо, бир аз суу толтуруп жана козгойт. даам сезүү үчүн, туз жана кант кошуп.
бир кайнатып алабыз, андан кийин толугу менен бышкан Түркияда чейин төмөндөйт жана Ликашенконун температураны төмөндөтүү.
чөптөр менен кызмат кылгыла.

Пайыздар жана даамы үчүн жаңы помидор жана калемпир кошуу болуп саналат.

Бул колдонуу тоок тизесине же түрк тизесине чейин да жакшы, көкүрөгүн (сөөк бардык эт) алуу зарыл эмес.

Мындан тышкары, мен сени ушунчалык соус эч бир тамчы суу жок экенин, кээ бир нан бир жөнөкөй (ушул сыяктуу), бышырып берейин :)

Түрк ыкма Анткени сен керек болот:

Түркия - 1 даана.
калемпир, туз - даамы калемпир - татымал кургатылган таттуу калемпир Capsicum жылына, атчандардын кызыл түрлөрү келген жер болуп саналат. -Жылы Индия н. "Адреси =" / сөздүк / 207 / paprika.shtml ">
пияз - 1 даана.
суу (түрк куюшат) - 1 стакан
зайтун майы - 2 аш кашык
ун - 2 TBSP
каймак - 240г.

Түркия үчүн рецепт:

калемпир зарыл Түркияга даярдоо.

Пияз кулатабыз, пантүркизм менен мунай кууруу. кубатуулугу Paprika кесип, желпи, пияз кошуп кууруу. Түркия бөлүктөрүн бөлүнгөн. жаа жылмыштыруу менен көмөч жарымын бошотуп, бир тараптан Түркия жана кастарлоо башка жарымын койду. Түркияга кайрылып, пияз үстүнө койду. түрк кезектешип кызыл келгенде, суу же сорпону жана жарага алып кошуу. даам тузду кошуп, конкурска чейин аз жылуулук жакчубуз.

Кийинки бир тамак ичиш үчүн шире менен Түркияны жатты.

пантүркизм менен ун куюп, куурулган желпи. Түркиядан келген ширесин кошуу.

Кук, соус Thickens чейин, ар дайым козгогон. Ошондо каймакты кошуп, аралаштырып.

Түркиянын көмөч жана жылуулук сал.

Абанын: 0.00
добуштар: 0

"Ачуу түрк" жогорку сапаттагы "" үчүн рецепт:

Бул сүрөт тамактарынын негизги компонентти көрсөтөт.

түрк бириктиргичтери жууп, орто жиликтеп бөлсүн жатышат. даамы туз жана ак менен өсүмдүк майы менен терең көмөч казанга кууруп куурулган.

көлөмү Түркия болжол менен бирдей даана болушу керек "poludolki" салып Apple өзөгү тазала (кабыгынан чыккан жок эмес,) менен бирге помидор кесип менен.

куурулган түрк, алма жана помидор болгон күмүш табак, бүктөп. Карри чачсын жана гарам масала ,. Биз Түркияны кууруу жерде идиш бардык, өтөт.

Кокос жылуу сууга козгоп жана алынган аралашмасы көмөч мазмунуна толтурулат.

Оозу жок 15-20 мүнөткө жогорку жылуулук боюнча тамак. тамак бышырып, аз-ууууууу-жоюлбайт керек.

даяр тамак кокос жана соус чачып, табак ооп баратат. Биз ысык кызмат.

топ Povaronka байланышка жазылуу жана күн сайын он жаңы Recipes аласыз!

Odnoklassniki биздин топко кошулуп, жана күн сайын жаңы тамак ала!

Достор менен салышы бөлүшүү: