Диабет боюнча Dessert Recipes: суротторунуз менен даамдуу таттуулары

Sweet Жасмин - даамдуу бышырылган азык-түлүк гана эмес. Глюкоза, анда маанилүү энергия өндүрүү үчүн адамдын денеси кыртышы клеткаларына колдонулган пайдалуу жана керектүү зат болуп саналат, камтылган. Ошентип, таттуу маанилүү энергетикалык запас менен орган камсыз кылат.

Ошол эле учурда ал диабети менен десерт кант-эркин болушу керек экени белгилүү. жей турган диабет үчүн таттуу кайсылар? Бүгүн, базар аз санда болушу мүмкүн атайын диабет буюмдарды табууга болот.

Fructose ордуна кантты камтышы бюджеттик таттууларды өндүргөн сергек тамак-аш өндүрүү боюнча көптөгөн компаниялар. текчелери печений, нан жана глюкоза жок да, шоколад түрүндө даамдуу саламаттык сактоо, тамак-аш, ар кандай түрлөрүнүн бай.

Айрыкча, диабет үчүн арналган, Жасмин

анын ичинде Desserts Бардык тамактары кант диабети менен жесе болот, өзгөчө белгилеринин бир катар бар. Кудайдын аларды карап көрөлү:

көмүртектерге минималдуу мазмуну.
кант алмаштыруучуларды колдонуу.
бүт буудай унунан пайдалануу.
ашыкча майлардын чыгаруу, аларга ашыкча курдаштарын алмаштырган.

Ошондой эле, эксперттер к белок колдонууга жалмайт Desserts үчүн сунуштайбыз. Бул тамак-аш компоненттеринин ортосундагы байланышты мүмкүндүк берет, ал кант диабети менен оорулуунун денесине зыян алып келбейт.

диабет негизги үч критерийге жооп бериши керек даяр десерттер:

пайдалуу,
калориясы төмөн,
ченеми менен таттуу.

Диеталык тамак-аш даярдоо боюнча жогорудагы өзгөчөлүктөрү карманып, анда ал диабет боюнча десерттер гана кызыктуу эмес, алып келем, бирок ал ошондой эле оорулуунун организминде сезилерлик пайда алып келет.

Йогурт жана мөмө-жемиш менен Cake сулу толду

Калыштуу, бирок, көп к таттуу атат, адатта, алар бышыруу, эч качан багынбагыла жатат. биз ордуна кезектеги кант Desserts даярдоо, негизги эрежелери менен биригет да, анда анын атынан же полен колдонуу керек.

Дагы бир эреже - мененки же тамактануудан үчүн диабет-аштар. Бирок, бир бүтүн бир убакта 150 граммдан ашык эмес болууга тийиш.

Кооз көрүнүшү Мёмё-жемиштер, жаъгактар менен Сулунун диабет банк торт болушу мүмкүн. анын даярдоо рецепт жок ар кандай татаал болуп саналат. Бул шумдуктай тамак үчүн төмөнкү негизги азыктарды алуу керек болот:

150 Сулунун гр,
эки тоок чийки жумуртка,
Бир мөмө - алмурут жана кара өрүк,
жаъгактар 50 гр (орех, бадам, бирок арахис эле идеалдуу эмес)
100 аз-майы кошулбаган йогурт, грамм.

Ошентсе да Fructose же кант орун керек - бир таттуулук. бир даам татымал катары диабет үчүн абдан пайдалуу кемчиликсиз корица, болот.

Биринчи этапта камыры келечектеги кесим нан үчүн даярдалган: сулу аралаш бирге, гайкалар, таттуулук жана корица. Бул аралашма Комбайн же тамак-аш кайра иштетилген ун ырааттуулук үчүн негиз болуп саналат. натыйжасында "ун" жумуртка кошулат (камчы көп протеиндерди гана артык), жууруп, торт түзүлөт. Бул бышыруу үчүн калыпка салынып коюлган, салган кагаз алдын ала бышыруу. 15 жөнүндө мүнөт 200 градус бышыр.

Экинчи этап - толтуруу. Бул йогурт кошулган кыйналган жемиш турат (таттуу, анткени сиз бир аз шекер кошсо болот). Жарым торт Татымалдарга жайылышы жана чачышты кабырчыктар бадам жөнүндө, андан кийин ошол эле температурада 20 мүнөт бышырып улантат.

Curd десерт: быштак жана ашкабак пудинги

диабет арасында дайыма аз-майы быштак Desserts боюнча болуп көрбөгөндөй популярдуулукка ээ болгон. Биз Cheesecake ашкабактан тамак беришет. Анын жаркын даам да, абдан таза Мехтеран ырахат алат.

Бул тамак даярдоо үчүн, керек болот:

быштак (500 гр),
ашкабак массасы (500 гр)
майы аз сүзмө (150 г),
Үч чийки тоок жумуртка (Эгер протеиндерди гана талап кылынышы мүмкүн)
май, үч кашык,
манканын үч кашык.

даамы жана тузду таттуулук кошуу.

Бул десерт даярдоо бир нече этаптан турат:

Pumpkin элирип, орой н боюнча сүйкөп жана ашыкча шире кысып турат (ал ашкабак ширесин көп чейин башталат деп камыр да суу эмес экенин зарыл).
Кошумчалай кетчү нерсе, туз жана таттуулук менен жумуртка, ак да аяшкан эмес.
белоктор акырындык менен жумуртканын сарысы, каймак, манка, сыр жана ашкабак, кылдаттык менен камыр жууруп (протеиндерди отурат алдында болушу керек) кошуу үчүн.
, Май менен үстүнө май сыйпалган + бышыруу пайда ага даяр камырды жайып.
180-200 градус температурада 30 мүнөт бою мешке бышырылчу пудинги.

сүзмө же крем менен даяр пудинги кызмат кылгыла.

Диабет үчүн балмуздак

диабет үчүн даамдуу таттуу көмүртектерге шарттуу кыскартылган өлчөмүндө айырмаланат ашка пломбир, болуп калат. Ал жумасына эки жолу тамак болот, бирок көп эмес.

бир жаңы карагаттын же зат чейин, мисалы, мөмө-жемиш балмуздак даярдоо үчүн, керек болот:

айнек жууп, кургатылган мөмө-жемиш (клубника, малина, өрүк, жана ушул сыяктуу),
Белоктор (30 гр),
майсыздандырылган сүттү же йогурт - 3 аш кашык.

даам кошуу таттуулук же таттуулук үчүн - полен, Stevia.

тамак жараян муздатуу үч саатка созулат. Бул өтө жөнөкөй: бардык ингредиенттер (сүт же йогурт, башка) бир тектүү массалык түрү чейин Комбайн же тамак-аш иштеп менен аралаш болот. Бул массалык өзүнчө сүт же айранды аралаштырып, анан калыптарга салып коюп, толук улутутун чейин тоңдургуч жайгаштырылган.

кант диабети менен бул таттуу кызмат тамак күнүнө 150 ашык эмес гр болушу керек.

Продукт тандоо

таттуу тамак колдонулган тамак-аш азыктарынын жана диабет менен жарактуу карбонгидрат мазмуну менен гана диабет карбонгидрат акысыз аз калориялуу тамак-аш, тамак-аш, сунуш катары. Алардын мажбур болгон глюкоза индекси сөзсүз эле аз болот. Четтөөлөр мүмкүн, бирок жеп таттуу кийин кандагы канттын көлөмүн жогорулатышы эмес экенин мүнөт көлөмдө гана.

Негизинен, биринчи кант диабети менен жол Recipes Жасмин жана экинчи түрлөрү аз-майы быштак пайдаланууга негизделген, мөмө-жемиш, мөмө-жемиштерди, жашылчаларды таттуу. бышыруу ун колдонулат:

Sweet тамак, кант диабети менен таттуулар жана кондитердик май, өрчүп, маргаринди менен "даамын" арам эмес. Бирок катуу чекке чектелген. Сүт, каймак, бул категориядагы калкты каржылоо жана каймак, айран, быштак, башка буюмдар семиз бөлүгү төмөнкү мазмунду каралган, уруксат берилген.

жакшы кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн Cream аз-майы йогурт, айран, souffle негизинде даярдайт. жакшы иче турган эмес, диабет үчүн протеин, каймак.

Жалпы сунуштар

таттуу инсулин менен оорунун түрү катары катуу эмес, инсулин көз каранды диабети түрү чектөөлөр менен диабет үчүн. Ошондуктан, алар көп учурда таттуу бышыруу бир меню камтыйт - .. нан, токочтор, токочтор, casseroles, ж.б. Бул учурда, ун гана бүт ядросу колдонбогула +, тескерисинче, анын ордуна кант алмаштыруучуларды колдонуу үчүн баалуу болуп саналат.

патология ар кандай түрү менен диабет боюнча негизги эрежелери:

Desserts аралашпагандыктан эмес.
таттууларды күн сайын, ал эми аз-аздан тамактануу - 150 г бөлүктөрүндө эмес, көбүрөөк.
мененки жана түштөн кийин ун сындырып-жегиле, ал эми түшкү тамактануу учурунда жок.

Үй варенье, джем, бал джемдердин же жемиш менен кызбы азык, multivarka бышыруунун сунушталат сактап остурууну өз ширесине тамак.

Jelly диабет менен ооругандар үчүн гана төмөн глюкоза индекси менен жумшак мөмө-жемиштер бар. десерттер сатылды же Агар-Агар колдонуу керек куюп жатышат. Шекерди алмаштырчу жана даамдар негизги буюмдар кандай таттуу болот жараша, даам кошулат.

Эскертүү! күн сайын эмес, кант диабети менен желе бар. Бирок, оозу-сугаруу желе 2-3 эсе жумасына жагат ойлонуп мамиле.

диабет боюнча Sweet компоненти башка десерттер болуп төмөнкүлөр саналат:

абдан пайдалуу солодка жана Stevia эсептелет - аны алмаштырган өсүмдүктөн алынган кант. таттуу даамы таттуу гана туурап. Бирок алардын ашкере пайдалануу зарнаны себеп болот.

көп чектелгендигине карабай, диабет 2 жана түрү үчүн жагымдуу Recipes 1 өтө көп. Бирок биз абдан даамдуу таттуу тишке, тоңуп калган десерттер багытталат - балмуздак жана желе.

Кабыгынан менен Pumpkin балмуздак

диабет бул рецепт десерт даярдалды 1 жана 2-кезектешип гана даамдуу эмес, терип, ошондой эле пайдалуу. как тамыр системасынын шекер көлөмүн төмөндөтүү үчүн мүлккө ээ, өзгөчө, корица жыпар жыттуу заттарды, жашыруун.

Даяр ашкабак эзилген массасы - 400 г
Кокос сүтү - 400 мл.
Vanilla Чыгаруу - 2 аш кашык ..
Cinnamon (порошок) - 1 аш кашык ..
Sweetener 1 ст тиешелүү жараша, тандоо. кант.
Sol - ¼ аш кашык ..
Жыпар жыттуу заттарды (даярдалат, Алекс, тиштери) - чымчып тандоо.

Desserts даярдоо көп эмес. Бардык сунушталган курамы бир идишке кошулуп, тоңдургуч коюу үчүн. Бир саат өткөндөн кийин, тоңдургуч алып чыгып кетүү үчүн бир аз десерт менен, бир Комбайн алып куюп, жакшылап бажыканадан. Бул балмуздак менен жумшак бурам, камырабай. Кийинки, чөйчөктөрдү үстүнөн аралашмасын кайра 2-4 саат тоңдургуч жайгаштырылган төгөм.

ул

Саргылт менен Шоколад балмуздак

Саргылт балмуздак баары жакшы болот деп ушунчалык даамдуу экен. Ал аман-эсен, 2 тиби диабет менен жесе болот, оору, балдар, кош бойлуу биринчи түрү менен.

Саргылт жана апельсин - 1 түйүлдүк.
Dark шоколад (70-75%) - 50 г
Cocoa порошок жана суюк бал - 3-ст. л. Ар бир.

рецепт боюнча: менин кызгылт сары, дарыгерлик жагымдуу н. жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча жемиш кесип, өзүнчө чөйчөктө алып, ширесин сыгып. Avocados, таза кубатуулугу этин кесип. Биз Блендер шоколад башка бардык курамы болгон күмүш табак менен жатты. Grind, аралашма жаркын чейин, тегиз. ири н жөнүндө Chocolate руб. буюмдарды калган кошуу, жумшак аралаштырып.

10 саат бою бир тоңдургуч менен аралашмасын кой. диабет шоколад popsicles биз саат сайын алуу менен аралаштырып, бир тоңуп калган бир жолку эмес. акыркы наркобарондор formochkam отурат эле жыттанып кетчү. диабет үчүн даяр балмуздак чипсы же апельсин кабыгынан үстүнө жалбыз жалбырактары менен бөлүктөрүн жана кооздоп кызмат.

Cool ырахат марканын башкы

Диабет килкилдек жана апельсин Panna куюла турган. Inimitably кооз, жыпар жыттуу, жонокой даярдап, иш күндөрү гана эмес, ошондой эле майрамдык майрамына болот диабет үчүн даамдуу десерт.

Курамы апельсин желе:

Майсыздандырылган сүттү - 100 мл.
Төмөн майлуу каймак (30%) - 500 мл.
Бишкекте болчумун.
Лимон - бир мөмө.
Oranges - 3 түйүлдүк.
Заматта марканын башкы - эки сумкалар.
Sweetener катыштык 7 ч. L. кант.

Recipe: сүт (30-35 ° С) Ысытуу жана парому жөнүндө бир-эки мүнөттөн чейин каймак жылытып желатин бир баштыкка, куюп, аны майла. жылуу каймак жарым бөлүгү таттуулук кейипте киргизүү, Vanilla, лимон менен көркүнө чыгарууну көздөйт. желатин менен сүтүн, кам каймакты Mix. желе сары бир катмары үчүн бөлмөдөн чыгып, калыптарга куюлган. моюндук муздаткычта Panna куюла турган кой. Биз апельсин ичи даярдоого киришет. лед ширесин, электен штаммдын кысып. сатылды жана таттуулук кошуу (зарыл болсо).

аралашма бир аз "басып алуу" деп күтүп, анан кунт коюп сүтү Panna куюла турган муз үстүнө куйгула. Дагы муздаткычтан тамак койду. жумшак эки катмар десерт толугу катаалданткан жатканда, 3-4 саат болушу мүмкүн кылгыла.

Лимон Jelly да кыйын тамак.

Лимон - 1-жемиш.
Кайнак суу - 750 мл.
Желатин (порошок) - '15

Биринчи ЖЕЛАТИН сууга малынган. гранулдар шишийт да, лимон романды кертик алып ширесин сыгып. Сага гана аны килкилдек эритмесине куюп, козгоп, дан эгиндери толугу менен таркатуу чейин буу мончо менен жылытылат. Бара-бара, лимон ширесине төгөм.

Hot гел чыпкасы жана контейнерлери кызмат натрийдин. муздай жол, андан кийин толугу менен улутутун десерт чейин 5-8 саат муздаткычка салып.

Эмне жыйынтык ал кант диабети менен шекердүү тамак болобу байланыштуу болушу мүмкүн? Туура эмес кант, май жана карбонгидрат Desserts жок деп эсептеген адамдар даяр болушу мүмкүн эмес. Чындыгында диабет үчүн тыюу салынган тамак камтылган эмес, таттуу кызыктуу тамак бир топ бар. "Таттуу оору" да, даамы, анда эмне, диабет жана татуу буруп, өтө даамдуу, бирок, коопсуз жана пайдалуу гана эмес, болгондо.

Кант диабети менен таттуу эмне үчүн тыюу салынды

Бул диабет 1 терип, 2 диабети көпчүлүк таттууларды жана глюкоза көп камтыган бардык буюмдар кирбейт катуу медициналык мүнөз, карманышыбыз керек терип экендиги эч кимге жашыруун эмес.

диабет диагнозу жатканда, денеси ар кандай органдардын клеткалары кан тамырлар аркылуу глюкоза ташуу үчүн зарыл болгон өтө курч инсулин жетишсиздигине, гормон дуушар болууда. уюган көмүртектерге үчүн, к = н сайын табигый гормон болуп саналат жана кан тамырлар аркылуу канттын өтүүнү өбөлгө инсулинди, ийне.

оорулууга тамак-аш карбонгидрат күтүлүп өлчөмүн эсептейт жана өзүн сайма чыгарардын алдында. Жалпысынан алганда, диета дени сак адамдар менюсу айырмасы жок, бирок сен тез digestible карбонгидрат камтыган диабет сыяктуу момпосуй эле таттууларды, коюлтулган сүт, таттуу мөмө-жемиштердин, бал, таттуу менен катышып кетүүгө мүмкүн эмес. Бул буюмдар менен ооруган зыяндуу жана кан шекеринин кокус өзгөрүүлөргө себеп болот.

Кант диабетинин 2-жылы, дене гормон жетишсиз өлчөмдө пайда кылгандыктан, диабет инсулин сайма дарылоо үчүн көчүп ээ эмес, карбонгидрат тамак пайдалануу баш тартуу зарыл. тамак-аш да тез digestible көмүртектерге менен тамак жокко чыгарат.
к = бир аз болгон майлуу десерттер болушу керек, анткени ушундай болот. Тескерисинче жай болгон таттуу тамактар таттуулук, анын ичинде тамак-жылы кант ичегиде урап жана кандагы кантты топтоого жол бербейт.

Таттуу тамак үчүн Sweeteners

Кант диабети боюнча 1 жана 2-Recipes терип, адатта, кант алмаштыруучуларды бар Жасмин. диабет үчүн толук шарттуу таза шекер ордуна менен табактын таттуу даам берген табигый жана жасалма таттуу кылуучу бир нече түрүн, чалды.

абдан пайдалуу табигый чөп алмаштырган таттуу даамы менен бөлүшүүгө жана калория минималдуу өлчөмүн камтууга Stevia жана татуу, камтыйт. Ошол эле учурда, алар, эреже катары, табигый таттуулагычтар синтетикалык көбүрөөк калория бар, ошондуктан кант ордуна суткалык 30 г кем эмес болушу мүмкүн.

жасалма эмес таттуулук калория бир аз, мисалы, даамдар таттуу даамын окшоштурулуп түзөт, ал эми ири суммаларды пайдаланууга зарнаны алып келиши мүмкүн.

таттуу табигый таттуулагычтар камтылган stevioside, бул агенттик уйку безинин инсулин андан ары өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.Ошондой эле эмес таттуулук иммундук системасын жакшыртат, патогендүү бактерияларды жок, айыктырып, жараатым оор, уулуу заттарды алып, денедеги зат жараяндарды тездетүү.
солодка 5 пайыз сахарозага, глюкоза жана таттуу даамды тапшыруу glycyrrhizin 3 пайызы камтылган. Мындан тышкары, табигый эмес таттуулук уйку бези менен инсулин өндүрүштүн клеткаларды калыбына жардам берет.
көптөгөн башка жаратылыш ыкмалар да бар, бирок алар жогорку калориялуу болуп саналат жана ар дайым диабет үчүн тамак даярдоо үчүн туура эмес.
Sorbitol E42 роуэн мөмө (10 пайыз) жана долоно (7 пайыз) бир бөлүгү болуп саналат. Мындай таттуулук Ичегилер бактериялык өсүмдүктөр тез, өт суюктугун чыгаруу, витамин B тобунун өндүрүү күнүнө дозасын сактоого жана мындан ары 30 г орун Эгерде ашыкча себептери зарна жана ич тамак үчүн маанилүү өбөлгө түзөт.
Xylitol E967 жүгөрү жана сейрек ширелүү киргизилген. заттын болтурбаш үчүн инсулин талап кылынбайт. Sweetener, кычкылтек клеткаларга өздөштүрүүгө ketone органдардын санын кыскартууга көмөк көрсөтөт. Билэ денеден чыгаруу.
Fructose көптөгөн мөмө-чөмө, жашылча жана бал курамына тапса болот. Бул материал кан жана жогорку калория салып жутулушу жай курсу бар.
erythritol таттуулук да коон кант деп аталат, бул өтө төмөн калориялуу мазмун бар, бирок экономикалык, аны табуу кыйын болуп жатат.

Таттуу тамак-аш кошулмаларын катары, алар аз калориялуу мазмун бар, бирок организмине терс таасирин тийгизет. абдан зыяндуу синтетикалык тренажерлор E954 сахаринаты, cyclamate E952, Dulcinea кирет.

Шекерди алмаштырчу зыянсыз suklaroza, acesulfame K E950, E951 .Аппа эсептелет. Бирок .Аппа жүрөк адамдар үчүн макулдашуу.

.Аппа узак дарыланууга жылытууга дуушар болгон тамак-аш менен кошо жок болот.

Кант диабети менен ооругандар үчүн туура өнүмдөрүн кандайча тандоо керек

тамак-аш даярдоо үчүн буюмдарды тандоодо, к төмөн глюкоза индекси менен ингредиенттердин артыкчылык берүү керек. Толугу менен таттуу зарыл эмес таштап, бирок биз алардын туура дозаларын тандап алышы керек. Кант диабети менен адамдар үчүн таттуу тамактар кандай жол бар?

Тазаланган кант бул максаты, полен, Xylitol, sorbitol, бал табигый таттуу же кант ордуна менен алмаштырылган. диабет боюнча Dessert Recipes 2 буудайдан, гречка, су- камтышы керек терип, жатка кебеги конттактар. Ошондой эле ингредиенттердин майдаланган жумуртка менен, аз-майы йогурт, айран, өсүмдүк майы катары пайдаланылышы мүмкүн. Кондитердик майлуу каймак жаңы жашылча же мөмө-жемиш желе, аз-майы йогурт, жасалган ширеси менен алмаштырылышы мүмкүн.

Качан диабет диагнозун коюп жана куймак жесе болот, бирок, дозасы бир же эки Блин болушу керек. камыр Ошентип, аз-майы йогурт, айран, суу жана кара буудай уну албетте негизинде даярдалган. Fry өсүмдүк майы, жана куурулган өткөргөндо менен пантүркизм боюнча Пэнкейк.

Таттууну же бышырып желе жемиштерди колдонуу даярдоодо, жашылча-жемиш жана мөмө. Идеалдуу Variant кургатылган жер-жемиштер, бышкан жемиш же жашылча-кошумча, лимон, жалбыз же лимон даба, куурулган жаъгактар бир аз болуп эсептелет. Бул учурда протеин каймакты жана сатылды колдонуу туура эмес.
диабет үчүн ылайыктуу ичимдиктер - таза, ширеси, лимон суу, чай кошо таттуулук менен кант диабетин монастырь болуп саналат.

пайдалуу касиеттерин карабастан, десерттер диета салмактуу экенин күн сайын чектелген санда эмес, жегенге керек.

Диабет үчүн мыкты десерттер: Recipes жана тамак бышыруу ыкмасы

кант пайдаланууга тыюу салганына карабай, сүрөттөр менен диабет боюнча Desserts көптөгөн Recipes бар. Мындай blyula мөмө, жашылча, жер-жемиш, быштак, аз-майы йогурт кошуу менен жасалган. диабет түрү 1 кант алмаштыруучуларды пайдалануу үчүн талап кылынат.

Тамактанууга желе жумшак мөмө же мөмө жасап койсо болот. Кант диабети менен пайдалануу боюнча ыйгарым укуктуу. жемиштер Комбайн менен моюн, шекер марканын ага, аралашма эки сааттан ашык берип жатты эле деп кошумчалады.

аралашмасы желатин толук таркатуу чейин 60-70 өзгөртүлгөн ° кайнаткан, кагат бир микротолкундар менен даярдалат. курамы салкын болсо, кошумча кантты алмаштыруучу, аралашма калыптарга төгүлүп турат.

натыйжасында желе даамдуу тамак-аштын торт бышырып алат. Бул үчүн, май-эркин каймактын 0,5 литр, аз-майы йогурт, 0,5 литр, желатин эки кашык колдонушат. таттуулук.

Желатин ичүүчү суу менен 100-150 мл куюп, 30 мүнөт берип жатат. аралашма анда төмөнкү температурага чейин барбаш үчүн жана муздайт.
Ostuzhennoy марканын башкы йогурт, айран, каймак, кант алмаштырган менен аралашкан. келсе, аралашмасы майдаланган, какао жана сузгучу vanillin кошулду.
натыйжасында аралашма чакан идишке салынып берилет, ал эми бир саатка муздаткычка малынган.

даамдуу десерт катары сен Сулунун желе витамин колдоно аласыз. Эгер кант кошулбаган жемиштер 500 грамм керек, аны тамак үчүн, Сулунун беш кашык. Fruits бир Комбайн менен моюн сунган жана ичүүчү суудан бир литр куюп. аралашма ун талкан куюп, аз жылуулук 30 мүнөт кайнатып эле.

Ошондой эле к улуу жемиш чертиши, ал 0,5 таттуу-кычкыл ширесин л жана минералдык сууну бирдей өлчөмдөгү даярдалат. Orange, ананас ширеси же минерал суусу кошулган Карл. жемиш аралашмага майда бүдүрчөлөр жана көбөйтүүгө алып Fresh лимон кесип, муз тыйын салып жатат.

аз-майы быштак быштак десерт даярдоо үчүн 500 г өлчөмдө колдонулат, үч-төрт таблетка кант ордуна, 100 мл эмес семиз йогурт же каймак, бышкан мөмө-жемиштер.

кант алмаштырган менен аралашкан быштак, натыйжада аралашмасы майлары аз каймак же йогурт аркылуу кошулду. бардык ингредиенттердин аралаштыруу үчүн Комбайн пайдаланып, бирдиктүү камыр алуу үчүн.
бир эле буюмдун ичинен даярдалган тамак-аштын Балык болушу мүмкүн. Бул быштакка эки жумуртка же эки кашык жумуртканын порошогун жана талкан ун беш кашык менен аралашып калган эле. Бардык бөлүктөр аралаш жана мешке бышырылчу болуп саналат.

таттуу жемиш жана Сулунун пайдалуу casserole даярдоо. Кара өрүк, алма, 500 г өлчөмүндө алмурут triturated жана талкан ун 4-5 кашык менен аралашып кеткен. бир түрү катары, ун ордуна талкан чешуйка колдонсо болот, бирок, бул учурда аралашма кап компоненттердин 30 мүнөт өтүүлөрү керек болот. Бул таттуу тамак мешке бышырылчу кийин.

Of таттуу мөмө-жемиштердин шекер кошпой таттуу таттуу бир нерсе жасап үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. бир шорпо ырааттуулук чейин Комбайн менен comminuted 500 г өлчөмүндө бул жашыл алма үчүн. натыйжасында паста кабыгынан, кант ордуна, рейдинен жаъгактан бир жумуртка кошулат. аралашма калыптарга төгүлүп жана мешке бышырылчу жатат.

Булардын баары Recipes кант диабети менен жашоосундагы ар түрдүүлүктү даамын кошо алышат да, топуктуу жана башка азык-бир булагы болуп саналат. Интернет Сиз Кант диабети менен ооругандан адамдардын ден соолугу жана калориясы төмөн жана татуу даярдап турган, сүрөттөр менен ар түрдүү тамак ар кандай таба аласыз.

диабет боюнча Recipes даамдуу жана ден соолугу десерттер Бул макалада жонундо берилет.