Салмагын жоготуу жана даамдуу түшкү йогурт, муздак жана ысык шорпонун Recipes

биринчи тамак Recipes → Биринчи

йогурт жана Буйуртма

ысык-жылы жайында, эмнеге муктаж камкаймак муздак шорпо гана denochki!

жайында муздак сорпого популярдуулугу талашсыз! ар түрдүү чөптөрдү, Рыжий жана сарымсактын чүчүкулак менен жарык бадыраң тамак даярдагыла! Абдан даамдуу жана тамак кубанычтуу!

Жайкы аптапта кызылча шорпо сергитүүчү көпчүлүк кабыл алат. кызылчасынын жана бадыран Бул даярдоо даамдуу суук шорпо ал кызыктуу аты shaltibarschay аталган български ашканасы, таандык болот. Даярдоо, кызылча камкаймак, обой кайнатылган жумуртка кооздоп, кошулган жана дароо эле суук болчу. Өзүнчө ысык бышырылган картошка берилген. Мен, мисалы, таштандыга караганда сыяктуу суук шорпо.

Ал азербайжан ашканасынын бермети деп эч кандай кокустук dovga болуп саналат. Ал dovga 20 мүнөт даярданып жатат окшойт, бирок бул белгилүү шорпо кайталангыс даамы да абдан талап себепртер кайдыгер калтырган жок. Ар бир аймак Dovgy даярдоодо өзүнүн нюанстары бар. Бирок өзгөрүүсүз katyk же айранды бойдон таза чөптөрдүн жана күрүч көп.

Pearl дагестандык ашканасы - козу, ак жана кызыл чыгы менен khinkali рецепт.

биринчи кезекте, мен жетиштүү ала, жана ак ниеттик менен эмес, каалаган учурда ысык мезгилине карата ышталган Herring көбүрөөк ылайыктуу келет Бул суук шорпо. даам баштапкы балык шорпосу Окрошка, бир жеңил жана тамак окшошот. аралашмада жаңы чөптөр көп, сода суу менен йогурт, негизи. Ал эми балык өзгөчөлүктү жана даам тамак-аш сунуштайт жана анын даамын жатат!

Анын ордуна биздин кадимки эт, же колбаса бул Окрошка жылы Балык Tuna кошумча. даамы бир аз башкача, бирок, кызыктуу эле жетиштүү жана таштанды классикалык караганда аз даамдуу жок экен.

Български суук .Кошуналардын (кызылча шорпо же friedge) - ысык күн ажырагыс тамак.

Мен колбаса жана картошка менен Окрошка кечки сунуш кылуу. минералдык суу менен камкаймак боюнча Окрошка даярдан. Fast, даамдуу, жеңил. жай жылуулук эмне кылышыбыз керек болот?

Азербайжан ысык жай, айрыкча, жакшы ovdukh (таштанды) болуп саналат. Бул жагымдуу, бирок, камкаймак бай муздак шорпо жатат. таштандыга Бул рецепт - эти менен.

Tarator - муздак шорпо рецепт, болгар таштанды бир Bulgarian ашканалары абдан популярдуу тамактар.

Ашхабаддагы Эт Окрошка каздимдиктердин даярдап жатат - йогурт жана суунун аралашмасынан.

← Previous | Кийинки →
← Previous | Кийинки →

www.RussianFood.com сайтында материалдарды Бардык укуктар колдонуудагы мыйзамдарга ылайык корголот. сайтка, гипершилтеме (гипершилтеме) талап www.RussianFood.com боюнча материалдарды ар кандай пайдаланууда.

Сайт башкаруу жогоруда Recipes колдонуунун натыйжасында үчүн жооптуу эмес, аларды даярдоо ыкмалары, кулинардык жана башка сунуштар, гипершилтемелерге жайгаштырылган ресурстарды натыйжалуу пайдалануу, жарнактарды жана мазмуну үчүн. Бул сайттын башкаруу макала жазуучулар менен пикир алмашуу мүмкүн эмес сайтына www.RussianFood.com



Бул сайт мыкты кызмат менен камсыз кылуу үчүн пайдаланат. сайтында жашоо, сиз жеке маалымат саясатын иштеп чыгуу сайтына макулмун. МАКУЛ

Даярдоого жалпы эрежелери

дайындоо тарабынан катуу тамак милдеттүү. Алардын айран мейиз муздак шорполорду кошуу жана окшош эмес, же аллергиясы бар адамдар ингредиенттерди тазалоо үчүн коркпо. Бирок карманууга курулган жалпы эрежелер бар:

  1. Боёкту минималдуу майын же майын акысыз менен айранды тандап алган. семиз йогурт же кычкыл сүт бышырылган даамдуу түшкү тамак үчүн жарактуу болуп саналат.
  2. суюк ырааттуулук үчүн Булбул шорпо минералдык бышырып же сууга бышырып (муздак) суу менен аралаштырылат. Мындай тан Айрым пайдалануу суюк сүт, - туздалган жана газдалган.
  3. Кызылчасы менен картошканы жакшы тамак үчүн эмес, жана бышыруу. Ошентип, дагы Vitamins жана минералдык элементтерди сактап, даам бай жана табигый болот. атайын мүшөккө же салмак менен бышыруу.
  4. Бардык азыктары муздатылган болушу керек - бул йогурт ысык жана бышкан жашылча толтуруу мүмкүн эмес.
  5. бар даярдоо эки ыкмалары - түрмөктөлүп базасын таркатып же салат менен ингредиенттерди аралаштырууга көмөч казанга бир жолу, андан кийин айранды табакка үстүнө коюп, куй. Эгер ар бир бөлүгүнүн тыгыздыгын өзгөртүүгө мүмкүндүк берет деп экинчи жолу дагы ыңгайлуу болуп саналат.
  6. дароо сүт шорполорду даярдан. Эртеси күнү алар даамдуу жана кычкыл буруп, мүмкүн эмес.

Арыктоо үчүн популярдуу шорпо

камкаймак диетада жөнөкөй шорпо торлуу бадыран даярдалган. Жөн гана каалаган ырааттуулугун алуу үчүн, бир аз жаңы бадыраң, жашыл жарып, жана толтуруу аз-майы айранды аарчуучу. даам калемпир үчүн, сүйүктүү жыттуу кошуу. Жакшы туз үчүн эмес, чын эле бир аз podsolite келсе, туз.

кыскартууга убакыт жок болгондо, бир Комбайн баарын жарып. бир бадыраң бар болсо, сиз гана чөп колдоно аласыз. Бирок, бир аз убакыттан кийин бир катар аны алып - лук, петрушканын, Жалбыз, райкан, кинза.

жарык шорпо ал жумасына бир орозо күнү да сунуш кылынат. башка күнү да дене майы жана жогорку калориялуу тамак жүк эмес, жана туура тамактануу үчүн таяк керек. Бул режимде, сиз чын эле салмагын жоготуп алабыз.

олуттуу күн орозо үчүн азап тартып жаткандар, сүт-кычкыл шорпо, сиз зыгыр ун же жанчылып калдыктарынан кошо аласыз. ичимдиктин бир стакан боюнча толук чай кутучаны жетиштүү болот. Кунт коюп, бир аз Портер берип, андан кийин бадыраң жана парниктерде кошуу. Sytnosti кошо, ошондой эле таасири төмөндөйт.

Tarator - Bulgarian рецепт

деп аталган бадыран салттуу Bulgarian йогурт шорпо tarator. үй Recipes жергиликтүү айранды колдонуп, ал ошондой эле курч жана так эмес. башкы нерсе - жангак кошуу, алар тамакка ачуу белги таанымал берет. Негизги рецепт:

  1. Grate эки ири же үч кичинекей бадыраң. Сиз чабуу болот.
  2. Сарымсактын үч тиштери, басма талкалайт.
  3. Жарым чөйчөк кесилген жана куурулган жангак сокуга тарт.
  4. Bulgarian йогурт же йогурт толтуруу ингредиенттер. Биринчиден, даамы жана калемпир кээ бир ичимдик жана көтөрөйүн, кошуу тузду төгөм. Сиз өсүмдүк майы бир кашык куюп алышат. Калган айранды төк. Зарыл болсо, суу менен толукталсын.
  5. чыйратылган майдаланган чөптөр менен чачып, кызмат үчүн.

шакылдатып менен ысык картошка менен эле кетет.

Тоок Delicious таштанды

жайкы күнү толук үч Албетте, тамакка тоок алмаштырган менен йогурт менен чын жүрөктөн шорпо. Сиз үлүшүн азайтуу үчүн Hash рецепт, бир үй-бүлө үчүн иштеп жатат. Баллдын кандай тиешеси жок, жүзү боюнча жетекчиликке алышат.

  1. Cut салып сызыктар же музда үч жаш бадыраң, үч кичинекей кайнатылган картошка, чамгыр, алты, эки таш-кайнатылган жумуртка.
  2. укроп, петрушка, көк пияз жайнай талкалайт.
  3. Бир аз эмчек (болжол менен 500 г) Адегенде, салкын жана кесимчелер.
  4. сүзмө, эки кашык менен йогурт литр аралаштырып (бир диета бар болсо, анда ал керек эмес).
  5. казанды ингредиенттерди бүктөп кой.
  6. кычкыл сүт базасын төк. Таарынды зарыл болсо, газ mineralkoj. Орточо алганда, бир жарым литрдик бөтөлкө чыгып, бирок жыштыгы боюнча алардын өз тандоосу менен жетектелүүгө.
  7. Туз, калемпир, бир лимондун ширесин сыгып (сүт азык даамы жетекчиликке капарга албай коюуга мүмкүн).

Окрошка жарым сааттай муздаткычта коюъуз сунуш. Сиз көптөн бери сакталбашы керек. Дүкөнгө пландаштырып, анда ал жеп чейин толтуруу үчүн жакшы. ордуна тоок Бул суук аралашмада, сиз уйдун тилин, колбаса, Хам, краб отун кайнатылган кошо аласыз.

Fishing камкаймак таштанды

эт жана колбаса азыктарын берди алгандарга камкаймак же йогурт даттана алат балык шорпосу Алдыбызда.

  1. Кайнатып же Салмон тъстё 400 грамм менен кактап (жана башка балык жакындап, бирок өтө семиз эмес, эч кандай майда сөөктөр жана жакшы коруп кармап туруу). кызмат күнүнө бир кесим алып. Сиз балык чөп же жедик алмаштырууга болот.
  2. Miss бир Комбайн 400г жаңы жаш бадыран-жылы (көбүнчө таза). ар кандай сүт ичип, туз, калемпир 300 мл куюп, кайра Комбайн жүрүшөт. Эгер жетиштүү, кычкылдуулугун жок болсо, лимон ширесин же лимон кислотасын кошуп.
  3. плиталардын куюп, балык бир кесим ар бир бөлүгүнө жетти.
  4. укроп, чыйратылган жерге чачат.

Сиз кескин аз жакса, монтаждоочу кадамына калемпир менен сезонду. Бул жерде жыпар жыттуу балык табигый даамын жана боорукер сактап калуу керек.

Кызылча шорпо йогурт менен - ​​ачык жана согуп түшкү

жайында айран шорпо менен кызылчанын айкалышы - шаар үйдө жана өлкөдө таза абада жайкы түштөн кийин классикалык үлгүсү. Камкаймак кызылча калория, дененин, тазалап, жардам жана Жеъил ич алдырма дары таасир этет, dieters менен таанымал.

тез тамак Български суук шорпо камкаймак:

  1. Бир чоң салаты кызылчасы бышырып (жара) жана арчындап.
  2. Үч кичинекей бадыраң, таза, тери катаал болсо, чыйратылган да жарып же торун.
  3. укроп эки жыгач кыйып.
  4. ингредиенттерди аралаштырып, туз менен сезон.
  5. йогурт, бир литр куюп. муздаткычка муздатып калтыруу.

Български шорпо сулуу түсүн жана даамдуу экен. Бул башка жашылча жана жакшы тамактануу боюнча сүзмө менен айкалыштырылышы мүмкүн.

Эгер дагы бир аз убакыт бар болсо, камкаймак жөнүндө суук тамак даярдоо кызылчасын жана чөп. рецепт эки Кызматтын үчүн:

  1. Bake жогорку кызылчасын бир кландын же сууну кайнатып жатат. Ырас, эки эсе кыскарды. Эки кичинекей кызылча талап кылынышы мүмкүн.
  2. катуу кайнатылган жумуртка жана муздак бир кайнат.
  3. кызылча үчүн өсүмдүк толтургуч даярдоо: Cut кызылча кооз жарым (же бир аз), бир чоң бадыраң, беш чамгыр.
  4. бир Комбайн бир кызылчасын тарт, салат айсберг жайнай, polpuchka жаңы Жалбыз, чынысына 500 мл, туз, калемпир каалаган эле.
  5. плиталардын үлүшүндө жашылча уюштуруу, камкаймак-кызылча негиз төгөм. Ар бир табак, жарымы жумуртка, чөптөр менен кооздоп кой.

олуттуу тамактары күйөрмандары үчүн камкаймак боюнча кызылча шорпо үчүн салышы бар жашылча менен.

  1. Bake же бир чоң кызылчасын тамак. Grate.
  2. алардын терисинен 2 картошка бышыргыла, кабыгынан чыккан. кесимчелер.
  3. Адегенде кыйын үч жумуртка бышырып.
  4. Cut, Olivier үчүн, эки жаңы бадыраң, чамгыр 7.
  5. чөп даярдоо - жашыл пияз бир тутам, укроп polpuchka, бир аз петрушканын жарып.
  6. жашылчаларды Mix.
  7. муздаткычта 20 мүнөт айран, дей, өргүү төк.
  8. кызмат кылып жатканда, ар бири болуп жумуртканын жарым жана сүзмө, бир чай кашык.

Жайында жемиштер шорпо

Delicious жайкы шорпо камкаймак алынган жашылчалар:

  1. Беш чакан чамгыр кесимчелер.
  2. эки жашыл пияз талкалайт.
  3. Жакшынакай кесип калемпир (көбүнчө кызыл же сары).
  4. Майда эки кыйын-кайнатылган жумуртка өчүргүлө.
  5. газдалган суу Mix жана айнек салат камкаймак салып толтуруп, 150 мл (дароо Tang талап кылынышы мүмкүн).
  6. Сезон Сүйүктүү жыпар жыттуу заттарды жана ачуу чөптөр менен татып.

түрдүү, камкаймак негизделген тамак даярдоо помидор менен:

  1. Tomatoes басчу (бул анда, кайнак суу куюп, анда эмне үчүн бир гана - муздак суу менен).
  2. бир Комбайн же эт торчосу менен помидор кыйгыла.
  3. йогурт же башка сүт-кычкыл суусундугу менен ширесин эрип, бирок шорпо дагы помидор компоненти болгон.
  4. даамы, кошуу туз, кант, сүйүктүү жыпар жыттуу - калемпир, adjika жыпар жыттуу заттардан жыпар жыттуу аралашма кургайт.

базалык шорпо базасы толтурган бардык түрлөрүн кошууга болот: майдаланган туздалган бадыраң, бадыраң, зайтун, Capers, бышырылган жумуртка, краб отун терип, Shrimp. көп жеште үчүн печений же кытырак менен кызмат. чачып туруу үчүн, жок кыл, унутпа жаңы ашкөк.

Йогурт же баа менен бадыраң шорпо

Сүрөөсү шорпо калп бактагы негиз болсо, анда тамак жок даярдалышы мүмкүн. Бул рецепт каймакты же коюу айранды кабыл алынат.

  1. Беш бадыран мыйзамсыз этин жиликтеп бөлсүн.
  2. чоң жашыл жана сарымсактын эки тиштери кесип.
  3. Баары бир Комбайн бир табак менен кошуп, сүзмө, 250 мг кошуп, бир аз лимон ширесин, бир аш кашык өсүмдүк майын (милдеттүү эмес). туз менен Сезон.
  4. Комбайн күйгүзүп, бир тектүү шорпо түлүктөрдү буруп. Муздаткычка.
  5. кубатуулугу эки кооз бадыраң тилүү, сүзмө, бадыраң салмак кошуу.

майдалап, бадыран чачып кызмат кылып жүргөндө майда жашыл пияз friedge.

Быштак жана йогурт менен алгачкы шорпо

Сиз йогурт боюнча коюу тамак жакса, быштак тандоосу менен салышы керек. Даярдоо көп талап кылынбайт, эгерде:

  1. Бир чоң бадыраң жана бир нече чамгыр торун.
  2. петрушка, жаңы ашкөктүн, жашыл пияз жүнү бир тутам кыйгыла.
  3. эки жаш сарымсак тиштери кыйратат (же эски). йогурт жана акырындык менен 100 мл куюп, бирдей аралашмада сарымсак бөлүштүрүү аралаштырып.
  4. гранул быштакка 150-жылы акырындап бир тектүү массасын алуу үчүн, ар дайым козгогон, кыгынын айранды кошуу.
  5. өсүмдүк камкаймак, быштак аралашмасын, сарымсак массасы төк. туз менен Сезон. калемпир өтүнүчү боюнча.
  6. ак ниеттик менен жана метасо- үчүн муздаткычта кой.

ачык-айкын tureen кызмат кылгыла.

Камкаймак негизинде Options каткырып шорпо

Эгер чын жүрөктөн жайкы түшкү керек болсо, картошка жана колбаса менен йогурт, муздак тамак бышырып:

  1. үч картошканы таш.
  2. Ошол эле кубики - 150г жакшы колбаса же Балык.
  3. Үч кыйын-кайнатылган жумурткалар - тыкан сыра.
  4. Кабат устун чамгыр - бойродон.
  5. жарым нурлуу пияздын жана жаңы Жалбыз кыйгыла.
  6. ингредиенттерди жана калемпирди аралаштырып жана керектүү жоондуктагы үчүн айранды төгөм. семиз мазмуну бийик болсо, минералдык суу куй.

Анын ордуна колбаса арык бышкан эт же тоок талап кылынышы мүмкүн. Ыктыярдуу - жуп же туздалган бадыраң менен толукталсын.

Сиз буга чейин эле биздин рецепт классикалык Буготак ылайык даярдалган болсо, испан шорпосу каткырып Булбул нускасын аракет:

  1. 200 жаңы бадыраң корки жана кесим мыйзамсыз даана ж.
  2. Үч кичинекей же эки ири ширелүү, жашыл калемпир кесип, урук жана бышыруу менен меш (чейин кабыгынан чейин) мурда майлап куткар. корки түнөрөт, жапкычты алып баштайт жолу. 15 мүнөттөн кийин тери тез өчүп турат.
  3. Комбайн помидорлорду талкалайт, калемпир жана лампочканын чейрек башчысы.
  4. 50 ак нан күкүм буудай г (бир аз ашуун Меш же Тамада кургатат, ал эми муздап) Комбайн бирге башка нерселерди 1,5 кашык тазаланды (көбүнчө зайтун) мунай аралашпайт, сарымсактын бышактап, йогурт, төрттөн бир чөйчөк жана бир чымчым тузду.
  5. бир идишке эки элди туташуу.
  6. Керектүү Жоондугу үчүн айранды алып келгиле.
  7. плиталардын 50 г даяр буудай аттыргыч (сен тамак болот) боюнча чара өткөрүп жатканда, камкаймак Попури жана майдаланган петрушка менен чачсын төгөм.

Бул макалада суук сорпого темасын улантып, андан кийин негизги сабактарынын Жасмин өтүү.

Dovga - Азербайжан ашканасы

жөнөкөй жолу тамак dovga - күрүч менен йогурт, Азербайжандын ысык шорпо:

  1. коюу түбүнө же 200 Акталган күрүч ж аралаштырып казанга менен көмөч, чийки жумуртка жана ундун бир кашык.
  2. козгогон ар дайым, жай мп тазаланып суу жарым литр качууга йогурт литр куюп.
  3. көп учурда аны шорпо кыйын берип, жарага алып тармал жана бүтүндөй жок.
  4. 15 жөнүндө мүнөт тамак - бышырылган күрүч чейин.
  5. тамак көбөйтүүгө жылдын акырына карата абал боюнча татымалдарды жана жыпар жыттуу чыгыш теги идиш баса.
    Чөп менен чачып кызмат кылып жатканда.

Күрүч даярдоо өзүнчө бышырып болот жөнөкөйлөтүү. Андан кийин жумуртка, ун менен аралаштырып, айранды, жарага алып, күрүч куюп, бир аз жара жол жана мешти өчүрүп төгөм.
жайкы шартта, бир гана сүт продуктусун жылытууга жана чөптөрдүн жана татымалдардын менен күрүч төгөм. жумуртка кошуу мүмкүн эмес.

dovga, ысык жана муздак кылып көрүшөт.

Spas - кычкыл-сүт Шорпо армян рецепт

Armenian шорпо камкаймак эмес, аман калган жана matsun - улуттук сүт ичип, же ThaneКайсы бир дүкөндөн сатып алууга көмөк болот. Дагы бир маанилүү бир бөлүгү dzavar - бүт буудай дан, бирок жок дегенде жарактуу жана буудайдын бир чоң нан.

  1. ал даяр болгуча кабындагы ыкма менен dzavara жарым чыны кайнат.
  2. Ири пияз, чыйратылган жарып, каймак Sauté.
  3. көмөч Fresh жумуртка, ун же бир аш кашык менен аралаштырып, сүзмө, эки аш кашык кошуп, жакшылап аралаштырып. Сиз бажыканадан болот.
  4. Тынымсыз козгогон, жарым литр matsun менен куюп, эч кандай шишиктер бар экенин текшерип, чакан бөлүктөрүн төгөм. жарым литр сууга кошуу.
    табакка салып, аны казанга дуу арпа бышырып койду. жыпар жыттуу тууралуу унутпагыла.
  5. жарага алып, (массалык тармал эмес деп жетишерлик катуу) ойгот. жакында жарага баштаса эле, төмөн температураны төмөндөтүү ок атууну zazharku кошуу. Адегенде бир нече мүнөт, майдаланган өсүмдүк кыл жана меш өчүрүп.

Armenian сакталды ысык же муздак калды - ар кандай ыкмаларды аракет. камкаймак негизинде ар кандай даамдуу шорпо салып айтууга болот, мисалы, өткөргөндо эле, картошка, брокколи, Брюсселде өстүрөт.

Баса, сүт өндүрүлгөн даамдуу ысык шорпо болуп саналат. тамак биздин тандоо карап алып.

Маанайга камкаймак менен Dessert шорпо

камкаймак боюнча Sweet шорпо - жогорку калория Desserts үчүн идеалдуу альтернатива. Алар алыш мененки жана түшкү тамак ордуна жесе болот, ошондой эле биздин чогултуу бир даамдуу муздак демделген.

тамак үчүн Камкаймак жемиш шорпосу Mix Блендер жарым кычкыл сүт ичимдиктин бир литр, бал жана быштакка эки кашык. арбуз, клубника, малина жана кулпунайды - жаңы мөмө натыйжасында массасы төк. жер жаъгактар ​​менен чач.

эч кандай жаңы жемиш жок болсо, бул салышы кабыл алып:

  1. 50 г атангандардын түшүм Мел чейин, сорпосун идишке суу жана өргүү жарым литр кайноо. Штаммы, сорпосу менен эмес, куй! Түшүм этин жиликтеп бөлсүн.
  2. 300 музда же жайып, жаңы алма кооз кесилген ж.
  3. Маш йогурт, литр менен жумшак сыр 100 гр бир тектүү бир аралашмасы алуу.
  4. , Алма жана кургатылган кара өрүк Mix, камкаймак, быштак аралашмасын куюп керектүү жоондуктагы үчүн, сорпону кошуу.

Муздаткычка. кооз ачык табактагы кызмат кылгыла. Жалбыз менен кооздоп.

Rhubarb менен Sweet шорпо тамак-чыккым келет, бирок зыяндуу таттуу катышат жок, чындыктан баш тарткандарды йогурт боюнча.

  1. Wash Rhubarb КҮҮГҮМ 100г, 2 см жиликтеп бөлсүн жана жарым литр сууга 10 г кант кант ширеси бир жара. overcook көрбө! муздаткычка Сенсин.
  2. айран (суук) жана сироп жарым литр аралаштырылган кыйкырат.
  3. даам сезүү үчүн, лимондун кабыгынан 10 грамм менен толукталсын.
  4. муздаган Rhubarb төк.
  5. жер корица берүү менен чачсын.

Биз бул чогултуу жазында жана жайында жарык менюну чыгарууга жардам берет деп үмүттөнөбүз. жоготуп, салмагы каалаган болсо, анда тамак-аш жана камкаймак кышты багынган жок. бул жагынан дайыма эле экенин, макалага шилтемени сактоо.

Эгер өз колу десерт, ысык же муздак шорпо йогурт менен салышы бар болсо, пикирлер бөлүшүп ичкиле. Башка окурмандарга онлайн журналы ыраазы болот ", Аялдардын кумарлары".

Сиз керек болот:

  • 1 л камкаймак
  • табигый чынысына 1 литр
  • 1 букет жашыл пияз
  • 2 бадыран
  • петрушка, укроп
  • салат өрмөгү
  • 2 косыныз. кашык зайтун майын,
  • чили калемпири бир чымчым
  • 2 чеснок тиштери
  • Абадда 50 гр
  • даамы туз
  • кара калемпир

Даярдоо:

1. Connect чоң дараметин йогурт, айран, йогурт жана татымал аралашманы.

2 пияз, ашкөк, бадыраң жакшы жууп, кургатуу. Пияз чыйратылган кыйылган, парниктерде өчүргүлө.

3. пияз, туз менен Grind, ошондуктан, ширесин берди. Nuts жана кесилген сарымсак тарт.

4. Grate бадыраң. кычкыл-сүт аралашмасы даярдалган пияз, сарымсак, сарымсак, ачуу калемпир, майдаланган жаңы чөптөрдү, зайтун майын кошуу. жакшы Mix.

5. шорпо 30 мүн үчүн муздаткычка муздаган. , Идиштерге салып сорпо куюп ар бир нече музда кошууга даяр. кыйылганын, жаъгактар ​​менен чачсын.

Blueberry жана сыр, жаъгактар ​​жана кант "Кара булут" менен камкаймак шорпо

Blueberry жана камкаймак сыр, жаъгактар ​​жана кант "Кара булут" менен шорпо, йогурт, 500 мл? 2 косыныз. бал? 1: Blueberries чөйчөк? 2 косыныз. Spoon быштак? 1 косыныз. кандайдыр бир жер жаъгак кашык? 1 косыныз. saharaKefir бал, каймак, сыр жана кант менен аралаштырганы аралашып идиш. арбуз

Бал йогурт боюнча, сабиз жана мейиз шорпо "кереметтүү камчы"

бал йогурт боюнча, сабиз жана мейиз шорпо "кереметтүү кордошкон?" 4 йогурт, чөйчөк? 2 даана. сабиз? 5-ст. мейиз кашык? 1 косыныз. бал кашык? 1 чыны vodyPromyty мейиз жарага жана салкын алып, ысык суу куй. ири н сабиз, бал жана бажыканадан күнү майдаланган айранды кошуу

Түшүм, сыр, бал жана Vanilla менен Apple йогурт шорпо "Okulovsky"

Apple айран шорпо түшүм, сыр, бал менен Vanilla "Okulovsky" йогурт, 1 литр үчүн менен? 300 г алма? кургатылган 150 гр? Быштак 100 гр? 1 косыныз. бал кашык? Vanilla - бычактын учун? туз - vkusuChernosliv чайкоо, ысык кайнатылган жылуу суу менен жара 500 мл төгөм. ошондо

Бал жана ак печений менен йогурт, Алма шорпо "үлүшү"

бал жана ак печений "үлүшү" менен йогурт, Алма шорпо? 1 чоң алма? 1 йогурт, чөйчөк? бал жана ак аттыргыч - пластикалык н боюнча vkusuNatrite алма, айранды куюп, бал кошуп. Кызмат, ак чачып

Ашкабак, сабиз, кориандр, Vanilla менен бал "Chudovsky" менен йогурт боюнча кесме шорпо

ашкабак, сабиз, кориандр, Vanilla менен бал "Chudovsky" менен йогурт боюнча кесме шорпо? ашкабак 200 гр? 1 / 5stakana кесме? 1 даана. сабиз? 1 косыныз. бал кашык? 500 йогурт менен мл? суу 500 мл? 1 чыны жашыл кориандрдын калбадыбы? Vanilla - бычактын учун? туз - туздалган сууда vkusuLapshu жарага,

Пиар менен йогурт боюнча бадыраң шорпо, сарымсак, йогурт, айран, көк пияз, болгар "сонда" менен уроп жана петрушка

өксүгү, сарымсак, йогурт, айран, көк пияз, анистен жана Болгария "сонда" менен петрушка менен йогурт боюнча шорпо бадыраң? 500 г бадыраң? 1/4 даана. таттуу калемпир кызыл? 8 Ошондой? 2 Сарымсактын тиштери? 700 табигый чынысына г? 1 сүт же Барбер литр? 1-топ жашыл пияз?

Сыр, сүт, бал жана тиштери менен Apple жана ашкабак шорпо "мактоого татырлык"

сыр, сүт, бал менен кесилет, "мактоого татырлык", алма жана ашкабак шорпо? 150 г алма? 100 г ашты камсыз ашкабак? Быштак 200 гр? сүт 700 мл? 1 косыныз. бал кашык? 2 бүчүр gvozdikiGvozdiku ысык суу менен 100 мл куюп, 20 мүнөт тура берет, андан кийин мунун чыпкалуу. Алма жана ашкабак

Кызгылт булут

карагаттын ширесин Kisel абдан анткени Pink булут 400 г таза кызыл карагат, кант 200 грамм дегенде койду электен аркылуу чыгыъыз. аралашмасы эле жатат, ал, бир тарелкага боюнча белгилүү бир сумманы ыргытып жана картошка унун бир аз десерт кашыгы менен куюп,

Бадыраң йогурт жана жаъгактар ​​менен шорпо

  • камкаймак - 1 литр
  • бадыраң - 2 даана.
  • -3 сарымсак тиштери,
  • үйүлүп жангак - 0,5 чөйчөкчө,
  • калемпир, туз, ашкөк, өсүмдүк майы.

Cooking: Fresh бадыран жууп, кубатуулугу кабыгынан жана кесип melenko. Эле, атап айтканда, кесип, майдаланган жок.
бир табак, prisolit аларды жана муздаткычка жайгаштырылган, туз арыктар жана алар качан сууган эмес.
бир Комбайн жана опол тоодой болгон күмүш табак менен аарчыды сарымсак салгандыгы менен жангак. муздатылган айранды кошуу жана өсүмдүк майынан бир аш кашык куюп. жылмакай чейин аралаштырганы менен сабап кирди. Андан кийин муздаткычтан тартып помидорлорду кошуу.
Майдаланган укроп жарып, кара мурч жана плиталардын куйган кошуу.
муздаткычта Мен ар дайым мен жайында аларды жыйналган жашылча обой согу бар.
Ар бир табак менен бадыраң ширеси менен музду кандай эрите турган кошуп, дароо кызмат.

йогурт боюнча шорпо,-жейли, анткени бүгүн сөзсүз жатка шпрот, бир каткырып салат даярдайт.
Bon болсун!
Урматтоо менен Ирина жана даамдуу жана жеңил!

Video Watch: Red Tea Detox (Май 2024).

Сиздин Комментарий