Кант диабети менен таанылат тамак кантип

Кант диабети менен ооругандан адамдар, тамак-аш үчүн кулак жана тамак-аш азыктарынын сапаты жалмап мониторинг жүргүзүү керек.

Туура курамы тамактануу кадимки кан глюкоза абалын, коргошун индикаторлорун жакшыртууга жана күчөп коркунучун азайтуу үчүн жардам берет. бир мүнөз түзүүдө, ал ар тараптуу аракет кылуу зарыл.

Ошондуктан, мисалы, жаъгактар катары тамактануу, тамак-аш азыктарында киргизүү маанилүү. абдан даамдуу жана аш болумдуу биринин ар кандай арасында суу болуп саналат. Бирок ал к Жарды мүмкүнбү? Кант диабети менен Жарды пайдасы жана зыяны бар? Биз бул суроолорго жооп издеп жатышат.

Биздин окурмандар Letters

Диабет Таенем узак убакыт (2 тиби) ооруп, бирок, акыркы жылдары анын бутуна жана ички органдарга өтүшүп кетти.

Кокустан мен сөзмө өмүрүн сактап Интернеттеги макала табылган. Мен эркин тел кеп бар болчу жана бардык суроолор менен мамиле диабет кантип айтып жооп берди.

2 жума дарылануу курсунан кийин, ал тургай, бабушка маанайы өзгөрдү. Анын буттары мындан ары оорушу жана жаралар ийгилик эмес, кийинки жумада доктурга барабыз деп айтты. Мен макалага шилтеме чечип ыргытып

Бул жаңгак көп тамак-аш колдонгон жана Перунун мекени болуп эсептелет алынган буурчак. Жарды белгилүү аты-жөнү - "Жарды", бирок, бул туура эмес. Ботаника Жарды көз карашынан караганда, жаъгактар үчүн эмес, ал эми чөп менен. Бирок, аты-жөнү, анын артынан аны тыгылып, ошондуктан анын химиялык курамы, бадам жакыныраак.

серотонин бошотулушун дем кислоталарынын аминокислота,
була, кадимки ичеги өсүмдүктөр камсыз кылуу үчүн жооптуу
холин, аян аркылуу камсыз кылууга жөндөмдүү,
калий менен канал, сөөк жана булчуң аппаратты камсыз кылуу иондору,
polyphenols, тез диабет чогулуп уулуу заттарды, жол катнашын,
nitsain - зыяндын кан тамырлардын ички катмарын коргой зат жараяндардын мүнөздүү элементи болуп,
oleic жана линол кислоталар, диабет жана жабыркоонун мүнөзүнө жана жүрөк ооруларынын рискин төмөндөтүү
алкалоиддери жана сапониндер - кандагы канттын топтолушун азайтуу заттар,
biotin, глюкоза алмашууну жөнгө салат
Селен - кан шекерин азайтат изи минерал.

колдонуу алдында, жер жаъгак калория деген сураныч, кыска - 550 ккал 100 кант диабети менен буюмдун г жогорку көрсөткүч болуп саналат. Мындан тышкары, белок, май жана карбонгидрат катышы - 26,3 г, 45,2 г, тиешелүүлүгүнө жараша 9,9 г. диабет үчүн буюмдун глюкоза индекси кулак маанилүү, чанак тартып, 12 болуп саналат.

арахис төмөн глюкоза индекси, бирок доктурга кайрылгыла колдонуудан мурун!

Жерде термин "нан бирдик (бу)." Бул продуктынын карбонгидрат болжолдуу суммасын көрсөтүп турат. арахис XE 0,75 чейин 1 болуп саналат.

Акыркы изилдөөлөр көрсөтүп тургандай, жер жаъгак кандагы холестерол көлөмүн төмөндөтөт. диета бул жаъгактар үзгүлтүксүз киргизүү холестерол кооз табактарда кан тамырлардын капталынын тазалап, жардам берип, алардын Карандаш жогорулатуу, липопротеиддердин алууну азайтат. Буга каршы, жана нормалдашат кан басымы.

Мындан тышкары, алар:

Боордун иш-аракетин жакшыртуу
кандагы кантты турукташууда
клетка жаралышына өбөлгө түзөт,
нормалдаштыруу кандын уюшу,
Сөзсүз, жүрөк-кан тамыр жана ичеги-да таасир этет
каршы шишик кол тийбестик өбөлгө,
, Тынчсыздана системасын нормалдаштыруу
улгайууну акырындата,
сөөктөрдү жана кыймыл-бекемде,
антиоксидант ишин бар,
жакшыртуу көрүнүш,
Гормоналдык абалын нормалдаштырат.

Бирок, азык да, мисалы, көп баспай, өзүн-өзү керектөө олуттуу оорулар пайда болот деген чындыкты өзгөртө алышпайт.

кант диабетин дарылоодо подход - жөн эле күн сайын ичип.

Кантип тандап алган

Бул продукт реалдуу пайда алып келди, ал укукту тандап алуу зарыл. учурда жооп таба албай турган биринчи суроо: бул катмары же жок алууга болот?

Чынында эле, сен күткөндөй эле. Көңүл катмары же жангактын бетине бурулган: ал, бырышкан бузулган же жалган болууга тийиш эмес. Үйүлүп арахис жогорку сапаттагы - кургак жана калдыктардын акысыз.

сөөктөрүндө жаъгактар тандап жатканда бул жакшы сапат гайканы, Чокой уккан болсо, Жаныбек, титиреп керек. Арахис кандайдыр бир чет өлкөлүк жыты болбошу керек.

Биз даам жөнүндө сөз кыла турган болсок, мыкты Индия бренд болуп саналат. Бул жаъгактар өлчөмү өтө аз, бирок арахис даам дагы негизги өнөктөштөрдүн да айткан.

клеткалар өсөт кан көлөмү жана кан басымынын жогорулашы менен туздуу сууну кармап жылдан бери кант диабети түрү 1 же 2, артыкчылык unsalted жаъгак берүү жакшы эмес.

Туура сактоо Көктөн таанылат арылтат. Ал үчүн коопсуз жай - бир караңгы, кургак жана салкын. шы катмары менен сатылып алынган болсо, ал жерде аны өтүү үчүн мыкты шарттар болуп саналат.

Тамак-аш менен кантип алып

Ал чийки жаъгак пайдалануу сунуш кылынат, бирок сиз көмөч казанга жана кууруу мүмкүн. Сонун өзү арахис пастасын даярдоо болуп саналат. Бул үчүн, бир Комбайн менен жаъгактар бир ууч талкалайт. жакшы эртеси макарон жегиле.

буурчак гана пайдалануу алдында кымбат таза, эгерде алар кычкылданат. Ошондой эле, алар сууга малынган болот.

катуу эреже бар: сен күнүнө 40 грамм жей албайт. жүрөк жана боор армяндар 9, - бул жаъгактар erucic кислотасы Омега камтышат. Бул, мисалы, жебей эле, жылуулук менен дарылоо, белгилей кетүү керек, омега көлөмүн азайтат - 9.

Биздин сайттын окурмандары арзандатууну сунуш!

Каршы

Абсолюттук көрсөткүчтөргө карама-каршы келген:

аллергиясы,
бронхтук астма,
гастрит, ашказан жарасы жана эки эли ичегидеги жара.

Чаралары пайдалануу керек:

Varicose тамырлардын жана thrombophlebitis менен, жер жаъгак көбөйүп кандын уюшу сыяктуу,
артрит жана артрит, сезгениши көбөйүшү мүмкүн
керектелген азык-суммасын мониторинг кетүү зарыл
бала кезинен өспүрүм, анткени арахис бойго артка болот

Айрым учурларда, жер жаъгак сайды, ал тургай, ичтери катып менен мурундун бүтүшү, мурундан, кайгы алып келет.

Арахис абдан пайдалуу азык, бирок ченеми менен колдонуу керек. качан оору айрыкча - диабет.