Чоу, Coleslaw > Диабет диета

Recipes тамак → Салаттар → Coleslaw

капуста Буйуртма → капуста

майрам, жаңы салаттар жана закускалар аракет алдында турган убак бар! Ошондо Christmas менюсуна же майрамдык Collection чогултуу. Бүгүн, абдан боорукер болгон Каламари, жүгөрү жана кытай капустасы менен салат үчүн даамдуу жана жөнөкөй рецепт. тез арада даярдап, ушунчалык аракет!

Эгер жылы 2018-жылга меню түзгөн жок болсо, анда бул ыкма башында берилген салат "ит", Хам, тооктун эти, жумуртканын куймак, корей кытай капуста, сабиз жана жазып алып берүүгө шашыл!

Herring менен жашылча салат - Herring баалагандардын баарын даттана турган даамдуу тамак. Juicy, түстүү жана жагымдуу туздалган Herring менен салат, жан сергитерлик, помидор, кызыл пияз жана салат - улуу каткырып тамактануудан же бир нече мүнөттүн ичинде даяр болот жарык кеч тамак.

Fast тамак туздалган капуста - кандайдыр бир үстөлгө саламдашуу көнүшкөн. Капуста - жана курч аз crunchy же жумшак жана ширелүү - дээрлик бардык нерселер сыяктуу эле. Кытай капустасы сонун даам жана турмушка назиктик бар. бул таптакыр жаңы даам жана ачуу даамы жагымдуу тийгизүү менен, дагы өткүр болуп туюнтат: White.

маринатталган козу карын менен кытай капустасы, салат, зайтун жана кычкыл каймак чыгы - ширелүү жана аш болумдуу! бир капуста, салат, абдан тез жана жеңил эмес тамак!

Ал күн сайын майрамдык салат эмес, "Revnivitsa" тоок, алмадай, жүгөрү, таттуу калемпир жана кытай капустасы менен. тоок мисалы, уй эти, же Түркия үчүн, алмаштырылышы мүмкүн. ар кандай эт курч мүнөзгө грейпфрут берем.

краб таяк, бадыран жана кытай капустасы менен Delicious салат.

Ооба салат аты жарык жана даамы сонун деп айтууга болот. Салат-соруу.

ышталган тоок, алмада жана жашылча менен Салат - бир рецепт жеңил өтө ширелүү жана даамдуу салат, даярдоо.

категориясынан рецепт "Whip калды", - деген жөнөкөй, бирок, ошол эле учурда кытай капустасы жана кургатылган жемиштерди абдан жарашыктуу салат өзгөртүлгөн. Эгерде керектүү жана туура уюм жараяны мындай Coleslaw бир канча мүнөттүн ичинде даяр болот.

Убакытты эле 10 мүнөт жана жапан, кытай капустасы менен таттуу салат жана ышталган тоок даяр. Ышталган тоок эти, зайтун жана жаңы кытай капуста жумшак даамы абдан тыгыз байланышта. салат ачык кылуусу карабастан, бул тамак абдан даамдуу экен.

Мен жаңы нерсе келген? Ал эми, ананас менен жөнөкөй салат аракет. мөмөнүн ананас куурулган балык өзгөчө айкалышы - Сиз үчүн зарыл болгон так. Даамдуу, жеңил жана романтикалык тамак үчүн жакшы болот.

Бул салат романтикалык кечинде жакшы, ал көпчүлүк тажрыйбасыз ашпозчу алат. Жөнөкөй, даамдуу, орозо. Мен жакшы ак шарап сунуштайбыз.

анын курамына кирген ак, анткени ал, дээрлик агарып кетсе деген эле тоок, кытай капустасы жана Умалат менен салат сыяктуу мен. ошондой эле камырдан продуктылар менен абдан жөнөкөй, - бул ыкма үчүн Салат.

краб таяк менен Салат көп көп жакшы көргөн болду. Жана аны даярдоо көп мүмкүнчүлүктөрү бар. буюмдар гана жарып, майонез менен маалы менен аралаштыруу керек, анткени, бул ыкма үчүн Crab салаты, мүнөттүн ичинде даярдоо үчүн жеңил болот.

Кимчи кимчи, башкача баарын жаз. Ачуу корей капуста. Кимчи абдан Recipes, ар бир даамы ар түрдүү компоненттер кошот. Мен сабиз, пияз, көк пияз кошуп.

Салат тооктун эти жана жашылча менен "биримдикте" бардык конокторду басып калат! Ыкчам, жеңил жана даамдуу!

Тоок эти жана кытай капустасы менен бай, ширелүү жана даамдуу, салат, бүт үй-бүлөсү менен ээ болот. Салат кадимки буюмдарды даярдалган: кайнатылган тооктун эти, картөшкө, жумуртка, бирок кытай капустасы, быштак жана майонез кошуп, абдан даамдуу жана жагымдуу даам берет.

Мен тамак үчүн бир нерсе жарык келди. Бир жөнөкөй жана бактагы даамдуу, салат, орозо жана dieters сунуштайбыз. көпчүлүк :)

ийгиликтүү капуста, туздалган калемпир жана пияз толуктайт тоок боор, кызыктуу салат.

Көп учурда мен менен же себепсиз, салаттар жасаганды жакшы көрөм. Рим императору салаты абдан белгилүү болот, ал эми мен үчүн жана мен дайыма майрам эмес, кантип айтып келет.

Табитин Тоок эти менен салат, кагат, сыр бышырылган, пиар жана түп жангактын кийинип.

Delicious, чын жүрөктөн, meatless сиздин дасторконго капуста менен Грек салаты пайдалуу чыгаруу. Sea жашылча, ал тургай, Tofu. салат эмес, таза жана ден соолук үчүн гамма даамы.

Дагы эксперименттер.) Delicious салат, ошондой эле жеңил тамак үчүн ылайыкташтырылып жаратылган тоок, кытай капустасы, козу карын менен.

Сиз ашканада эксперимент үчүн болсо, анда бул салат салышы кытай капустасы менен, козу карын, силер так кызыкдар Жарды. куурулган Жарды бай жыты менен Салат, абдан таттуу экен. Бул салат гана тамак кооздоп эмес, ошондой эле сен кандай пайда алып келет.

Ар бир менчик ээси өзгөчө жана даамдуу бир нерсе менен конокторду тан каалайт. Бул майрамдык ышталган тоок менен салат, кытай капустасы, алмурут жана жаъгактар бардык талаптарга жооп берет. Бардык салат ингредиенттер "Pretty Woman" аралашмалары кемчиликсиз жана даамы биримдигин түзүү. Бул салат, ал мага эмне эле, куралы көнүп алабыз деп ишенем!

рецепт мүрөккепте жана жумуртка, жашылча-жылдын салаты абдан даамдуу, дени сак жана калориясы төмөн болуп саналат. азыктары менен жакшы салат, ресторан сыяктуу.

майрамдык майрамына Эт кытай капустасы, ошол эле учурда бай учурда жарык менен салат сонун. Сиз буга чейин эле бышкан этти болсо, мүнөт ичинде салат бышырылган.

кайнатылган таруудан кошуу менен өзгөчө мөмө-жемиш жана жашылча салат, анын түсү жана даамы менен, башка бардык, кайрылууга болот!

Азия ашкананы жакшы болсо, кытай капустасы менен сабиз, тоок бул салат, сөзсүз даамы бар!

Кытай капустасы жана сырдан Ашыктар бул жарык жана даамдуу салаты таасирлентүү үчүн шектенбесек болот. Сыр салаты, сиз даам тандай аласыз.

туз Herring менен кытай капустасы жарык жана жеңил салат, таттуу калемпир, натыйжада буурчак, пияз, сага ингредиенттердин neizbity айкалышын тан жана бир жаңы жана жогорку оригиналдуу стили! Бул салат майрамдык меню ылайыктуу болуп саналат, ошондой эле карапайым түшкү.

Мен өсүмдүк Акылбек Жеменей жакшы көрөм. жай жок болсо да, ал эми жашылчалар азыр жетиштүү. силер үчүн грек салаты боюнча жаңы версия. тамакка өзүң дени сак салат эркелетүү?

Биринчи сот чейин боло турган тоок, Өйдө, калемпир жана капуста Кытай жана зайтун менен Салат, ал - жарык, таза, жыпар жыттуу.

Delicious капуста абдан таза, бактагы алачыктай, жылаажындар менен калемпир, жумуртка жана балык менен айкалышкан шашып, салат. Андан тышкары, салаттарды түрдүү буурчак Балык жана толтуруу майонез катары пайдалануу. Бул салат сиз жылынын кандай убагында болбосун тамак мүмкүн экенин жакшы.

Бул жөнөкөй жана даамдуу жашылча салат муктаждык Бек Choy үчүн Zucchini, сабиз, жашыл пияз. Кийинген салат таны "Чыгыш" кийинип.

капуста, козу карын менен рецепт уй салат. Кытай капустасы, тоок эти, козу карын менен Салат "баш аламандык" абдан даамдуу жана жеңил берет.

Бул ыкма боюнча Салат, ошол эле учурда жылуу жана жарык экен. Анын үстүнө, керектөөчүлөрдү, пайдалуу жана жеңил салат кылам ширелүү жашылчаларды жана чөптөр көп тойгузам тоок жана чучук, карта, бир бөлүгү болуп саналат.

алмурут менен Кытай капуста Recipe салат. калай мындай түз! көп тамак үчүн!

куурулган козу карын менен кытай капустасы кызыктуу айкалышы. Жарыкка үчүн жарактуу козу карындарды жана жашылчаларды Салат.

жашылча Fans, бардык жерде!), Грек салаты, балким, бул сюрприз кимдир бирөөгө кыйын. Мен барган жокмун. Көптөгөн ар түрдүү Recipes. Ошол жашылча салат жазып алып, "грек стилинде". Биз көп учурда тамак үчүн эмес. эт бир тарап табактын катары жакшы.

Easy, бирок анын даамы айкалыштары салат, тазартылган даярдоо үчүн майрамдык дасторкон менен улуу болот жана кулинардык даамын суктана конок кылат. тоок, капуста жана манго кезектешип менен Салат, ошол эле учурда жылуу-жумшак, бирок аралаган. чыгармачыл бол, атышы жана кубаныч.

Жөнөкөй, чын жүрөктөн жана менюну жакшы түрү даамдуу кытай капустасы, жашыл буурчак, салат, туздалган бадыран, жумуртка, быштак жана пияз, жана кыйынчылык даярдоо үчүн себеп жок. көр!

Жөнөкөй, ылдам, жана ошондой эле негизги багытын кызмат алдында ийгиликтүү тамактануудан катары кызмат кылып, жарык кийинип таза жашылча салат, эт же балык сонун компания далил болот.

Кытай капустасы менен Light келейинби салаты, тооктун этин жана алмадан абдан жагымдуу, жумшак, таза даам.

Tuna, буурчак жана капуста менен салат даамы жана сырткы Recipe кызыктуу. "Дени сак тамак-аш" бир катар Simple салат.

кальмар кызыл жана кара икра менен Салат - даамдуу, "Дени сак тамак-аш" бир катар туура, кыскарган калория тамак.

Mivina (тез даярдоо лапша) менен кытай капустасы бир даамдуу салаты Алдыбызда. Сиз аны сүйөм Mivina бул салат алдоо мүмкүн эмес жана көп учурда тамак аласыз.

Сунушталган салат комбайндар тойгондон Зайтун буурчак, кытай капуста жана жаңы мүнөзгө ээ атышкан. Мунун баары өсүмдүк майы менен татытылгандай жатат (зайтун, идеалдуу эмес, бирок, олуттуу). Салат абдан даярдоо жана кемчиликсиз сиздин диета диета толуктап турат.

Мен жазгы, жашылчалар бар эле жакшы көрөм. Мен чамгыр жана кунжут үрөнү менен кечки тамак даамдуу салаты боюнча сунуш.

← Previous | Кийинки →

www.RussianFood.com сайтында материалдарды Бардык укуктар колдонуудагы мыйзамдарга ылайык корголот. сайтка, гипершилтеме (гипершилтеме) талап www.RussianFood.com боюнча материалдарды ар кандай пайдаланууда.

Сайт башкаруу жогоруда Recipes колдонуунун натыйжасында үчүн жооптуу эмес, аларды даярдоо ыкмалары, кулинардык жана башка сунуштар, гипершилтемелерге жайгаштырылган ресурстарды натыйжалуу пайдалануу, жарнактарды жана мазмуну үчүн. Бул сайттын башкаруу макала жазуучулар менен пикир алмашуу мүмкүн эмес сайтына www.RussianFood.com

Бул сайт мыкты кызмат менен камсыз кылуу үчүн пайдаланат. сайтында жашоо, сиз жеке маалымат саясатын иштеп чыгуу сайтына макулмун. МАКУЛ

Ашкана бөлмө да жаңы Капуста жана сирке менен сабиз салат, анын Салат

жаңы капустаны абдан жөнөкөй жана өтө пайдалуу салат. Мунун баары СССР ашканаларын менюсунан ар дайым болгон жана өтө популярдуу болгон. Ошентсе да, ал эми тамак-рейтинг жалпы анын абалын салды. Бул күндөлүк тамак же майрамдык дасторкон үчүн да жарактуу болуп саналат. ал барбекю жаратылышка менен пикникке идеалдуу болуп саналат, ошондой эле.

даамы туз менен кант, өзгөрүүлөрдү жаса. Жеке мен таттуу сүйүү.

заттар:

Капуста - 700 г
Сабиз - 1 даана.
Туз - 1 аш кашык
Кумшекер - 1 кашык Solovay
Өсүмдүк майы - 2 аш кашык
Сирке 9% - 1 кашык

даярдоо:

1. жайып, капуста кыйгыла. бир слайсер, н же тамак-аш иштеп колдонуп, бычак, ал кандайдыр бир жол менен сен тааныш кыл. Сабиз корки чорду. бир терең табактагы жашылча кой.

2. туз, кант, жашылча кошуу баарын жакшылап аралаштырып,. Андан кийин капкагын жаап, 15-20 мүнөт бөлмө температурасында турсун. Бул убакыттын ичинде, жүктөө ширесин берет.

3. туура убакыт, жапкычты алып жана өсүмдүк май куят. сиркесин кошуп, кайра аралаштыруу кийин. 1-2 саатка муздаткычка салат менен тамак кой. Андан кийин столго алып алат. Сиз даамдуу жана ден соолугу салат ээ болот. аны даамын берүү үчүн, мен дагы деле таза чөптөрдүн (укроп, петрушка же кинза) кошуу үчүн жакшы көрүшөт.

Жаңы капуста жана кызылчанын Delicious салат

Бул жашылча салат топуктуу бир казына. Бул учурда, ал абдан даамдуу жана жетишерлик тез кылган, эч нерсе тамак жок. Бул, өзгөчө, жашылча маалында, дээрлик күн сайын тамак болот.

заттар:

Капуста - 0,5 кг
Кызылча (чийки) - 200 с
Пияз - 0,5 даана. (Же 1 кичинекей)
Калемпир - 2 даана. (Катуу эмес,)
Сарымсак - 1 мухитин
Fresh жашылча - 1-топ
Sol - 0.5 кашык
Кумшекер - 2 аш кашык
Сирке 9% - 1 кашык
Өсүмдүк майы - 50 мл

даярдоо:

1. жука жайып, капуста кесип. Калемпир негизсиз кесип алышат, адатта, мен кичинекей тилке кесип. шакектерди чейрек салып пияз, кесилген. Чийки таза жана торун кызылчасы. Булардын баары жашылча катуу тамак менен толукталсын.

2. Кийинки, чабак сарымсак, туз, шекер, ачуу ичимдик жана кычкыл шарап, май, чыйратылган бар парниктерде кыйылган кошуу. Кантип кол аралаштырууга, аз 30 мүнөт капуста жана өргүү зыян.

Fresh салаты, краб таякчалары жана жүгөрү

краб таяк менен Салат биздин өлкөдө абдан популярдуу болуп саналат. Бул ыкма боюнча, ал жөн гана 5 мүнөттүн ичинде, абдан тез даярдайт. бул мүмкүн жана майрам күндөрү, ошондой эле жөнөкөй күнүмдүк турмушта кызмат кылгыла.

заттар:

Капуста - 250 г
Бадыран орто - 2 даана.
Green пияз - 50 гр
Краб таякчалары - 250г
Кон - 280 гр
Туз - даамы
Майонез - 2-3 кашык

даярдоо:

1. Chop капуста. Бадыран чакан кесимчелер. Жашыл пияз да бычак менен кыйылган. Краб таякчалары Сен туура көрүп кесип. Бардык кыйылган курамы бир терең идишке менен толукталсын.

2. Кийинки, салат Балык жүгөрү жана туз кошуп. майонез сезону, жакшы аралаштыргыла. кооз келерин чөйчөккө салып, кызмат кылып жатышат.

Капуста, ышталган колбаса жана Recipe салат

Бул салат өтө эле айыл жеринде шум болуп ылайыкташтырылып жаратылган. Бирок, бул учурда мен өсүмдүк майы майонез менен кийинип өзгөртүү. Сиз өз толтуруп берет. Бул табигый йогурт, болушу мүмкүн, каймакты же башка ар кандай май куюуу.

заттар:

Капуста - 500 г
Сабиз - 1 даана.
Колбаса - 250г
Укроп, петрушка - бир ууч жакшы
Туз жана калемпир - даамы
Майонез (же йогурт) - даамы

даярдоо:

кулатабыз капуста
сабиз торун
-тилке кылып кесип Колбаса
Кыйылганын, жаңы ашкөк
, Бардык азыктарды кошуп, туз кошуп калемпирди кошуп, аралаштырып

Булардын баары болушу ыктымыл дегенден кийин, салат, аягына чейин даяр болот. Bon болсун!

Жаңы капуста, алма менен жөнөкөй салат

Бул салат, абдан кооз жана укмуш даамдуу берет. Бул учурда ал өтө пайдалуу болуп саналат жана биздин дене үчүн пайдалуу топуктуу көп камтыйт. Ал тез жана оной кылган, ошондой эле тамак бардык бүгүн сүрөттөгөн.

заттар:

Капуста - 500 г
Сабиз - 1 даана.
Apple - 1 даана.
Болгар калемпири - 1 даана.
Fresh ашкөк - устун
Туз - даамы
Кумшекер - 1 косыныз
Сирке 9% - 2 аш кашык (же сыгып, лимон ширесине чейин, иш күндөрү)
Зайтун майы - 4-5 аш кашык

даярдоо:

1. жайып, капуста кыйгыла. Bell калемпир Remove уруктар жана чакан бөлүктөргө бөлүп кесип. Сабиз менен алма торун. Fresh чөптөрдү (сиздин тандаган), кылдат бычак менен кесүү. табактагы ЭкөөнҮ бүктөп кой.

2. салат ичинде ээриген туз менен кант кошуу. сиркесин, зайтун майын куюп, жакшылап аралаштырып. Андан кийин, ал 30 жөнүндө мүнөт жайларына жана кызмат кылышсын.

Буурчак менен жаңы капуста менен Салат

Биз тамак тез өсүмдүк Акылбек Жеменей көрүү үчүн мындан ары да. Бул адамды байкап жүр. Ал даамдуу, чын жүрөктөн жана бай экен. Бир нече мүнөт жана кылган жатасыз.

заттар:

Капуста - 500 г
Укроп жана жашыл пияз - устун
Green буурчак - 1 банка
Туз жана жер кара мурч - даамы
Сирке 9% - 1 кашык
Өсүмдүк майы - 3-4 аш кашык
Sugar - даамы жана каалоосу

даярдоо:

жайып капуста жарып, кандайдыр бир бутакка салып кой. өтө катуу болсо, анда анын балдары колдорун жууруп. капуста, чыйратылган кыйылганын, анистен жана пияздын кошуу, ошондой эле буурчак алып коюп.

Туз жана калемпир. кант каалаган болсо, кошо болот. уксус жана зайтун майы менен толтуруп, кылдаттык менен баарын аралаштырып жана кызмат.

Бактагы менен жаңы капуста, сабиз салаты салат жасоого кантип Video

Акырында мен таза компоненттер менен жеңил жашылча салат отыру салышы көрүүгө сунуш. Бул салат, ар кандай майрамдык иш-чарага же жөн гана эс алууга абдан жакшы көнүшкөн.

заттар:

Капуста - 450 г
Сабиз - 1 даана.
Бадыран - 3 даана.
Жашыл пияз, укроп,
Өсүмдүк майы - 2 аш кашык
лимон ширеси - 1 кашык
Кумшекер - 1 аш кашык
Туз жана жер кара мурч - даамы

Ооба, бүгүнкү күндө бардык деп. Мен бул тамак бардык ээ болгон үмүт жана сиз тамактануу, аларды камтыйт. Бул салаттар жашылча жетишсиздиги сезген эмес, жай, абдан жакшы. Ал эми, сен, өз бакча жок болсо да, өсүмдүк дүкөндөрдө, же рынокто жеткиликтүү баада сатылат.

Бадыран менен салат абдан даамдуу жана жөнөкөй рецепт

Мындай өзү, айрыкча, жакшы эрте бышкан капуста болуп саналат. Ал бардык даамдарды камтыган - аз, таттуу, кычкыл жана туздуу.

өнүп - 0,5 кг
бадыраң - 2 даана
укроп - 50 г
chives - 2 - 3-майда
өсүмдүк майы (көбүнчө зайтун майы)
Сирке 9% - 0,5 - 1 аш кашык.
кант -. 0,5 аш кашык
Туз -. 0,5 аш кашык

1. орой жалбырактуу жогорку уячага алып салуу жана чыйратылган продукт жарып.

2. жарым чай кашык жөнүндө, туз төк. туз суммасы, өздөрүн тууралап, ар бир адам өз даамын бар: бирөө - жалпысынан алганда, бул тамакка кошуп эмес экенин - Posolon ким жакшы көрөт.

3. туз менен тарт. Бул этапта, мындай бир эреже бар, кары жашы бир өсүмдүк, жалбырактар дагы катуу болгон, ошондуктан күчтүү тарт керек.

Бүгүнкү күндө биз жаш, айрыларды ээ болгондуктан, бир аз тарт. Ошентип, ал бир аз жумшагыраак болуп калат жана ширесин көрөлү. экинчи жана ар дайым жаш капустанын үчүн дагы кереги жок да. Бирок күзгү жалбырактардын көптөгөн түрлөрү да катаал, алар сөзсүз ширесинен чейин туз менен талкалап кылдат керек.

4. Cucumber кыска ичке тилке кесип. Кээде алар торун, бирок, бул темир торлуу бадыран, үй чачык сыяктуу болот, анткени, аларга бир топ көп сок болмок сунуш эмес.

Алар жука кесип турган болсо, анда булар алда канча жарашыктуу жана андагы бадыраң материалдык жана даамдуу болот болот.

5. укроп шынаа кесек анда назик калган бир бөлүгүн жаргылчакка тартып, созушат. тамакка кошуп. Эле жашыл пияз менен.

Бир аз майдаланган укроп, пияз, даяр тамак чачып кетти.

6. толтуруусун даярдан. Кээде ал үчүн ингредиенттердин баары жөн гана жалпы салмагы кошулганда, андан кийин кошулган. Бирок жакшы өзүнчө табак, аларга алдын ала аралаштырып, анан кесилген жашылчалар идиштин баарын төк.

Ошентип, жакшы жана бирдей кийинип кошулган бардык ингредиенттер.

7. толтуруу үчүн өсүмдүк майын аралаштырып, көбүнчө зайтун. Мен уругу менен бир аз зайтун майын аралаштырып келет. Менин мунай ачкандан кийин сакталган муздаткычка болушу керек экенин эскерте кетейин. Натыйжада бир гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу эмес.

даамы шекер жана уксус кошуп, оң май. жакшы шекерди таркатуу үчүн, ал кристаллдарынын жана майда кант түрүндө эмес, кошо аласыз. Бул учурда, көлөмү кыскарган керек.

Сирке да даамын жараша кошулат. Баса, сен үчүн, лимондун ширесин алмаштырууга болот. Бул үчүн, кийинип кошумча ордуна сирке сыгып лимон лимон ширеси, ошондой эле, даам, албетте, керек.

8. Бардык сууга чейин туруп бир аз берип, соус жана толтуруу менен азыктарды чакырган.

9. салаты сонун берилүүгө тийиш. Бул үчүн, ал даярдалган кайсы бир казанда, аны колдонуу керек. бир тыкан көчкү түрүндө терең же үстүртөн бир табакка колун салып мазмунун куюп, сол анистен жана пияздын чачсын.

Баары бир гана даамдуу жок болушу керек, бирок ошол эле учурда, ошондой эле, жакшы, тыкан, даамдуу кылган!

Мына, жөнөкөй, бирок ошол эле учурда, биз да абдан даамдуу чыгаруу.

Ал гана ашкөктүн өлчөмү көбөйтүлүшү мүмкүн экенин кошууга бойдон калууда. Бул учурда, азык-түлүк, ашкөктүн бир дагы баса белгилеп, мүнөздүү жыты бар. Же болбосо, сарымсак ыкма койгон болот. Ошондой эле сиз бул учурда биз жаңы укмуш даам жана жыт алуу үчүн керек деп эсептейт.

Сабиз жана сирке менен ашканадан капуста

капуста - 500г
Сабиз - 1 даана
Пияз - 1 даана (кичинекей)
уксус 3% - 2 косыныз. кашык
Өсүмдүк майы - 2 косыныз. кашык
кант -. 1 аш кашык
туз - даамы

1. жогорку өсүмдүк тегиз эмес, кир жалбырак алып салуу. Зарыл By айрыларды муздак суу менен жууп, куураган кагаз = лг = менен жана чыйратылган өчүргүлө.

даамдуу тамак алуу үчүн сырлардын бири эле жакшы Shredder болуп саналат. ичке narezhete, даамдуу болот.

2. Add туз даам жана шире чейин руб алакандарын тийгизип жатты +. Бирок, көп капуста, анын калыптанган эле жоготуп албайт үчүн ынталуу болууга зарыл болгон эмес.

Бул этапта, ал prosolilas жатты да, бир аз убакытка кетип керек.

3. Ал эми азырынча, кабыгынан жана сабиз аарчуучу. Пияз, ошондой эле чакан кубатуулугу корки жана кесип болуп саналат.

4. идиштин ичинде бардык жашылча кой.

5. толтуруусун даярдан. Бул үчүн, уксус, майды жана шекерди аралаштырып.

6. сырткы куюп, жашылча аралаштырып. үчүн муздаткычта кийгиле 15 - 30 мүнөт.

ашкана эле салат жашыруун, ал ордунан туруп, кылдат маринатталган болуп саналат.

7. Даяр тамак учурда жаңы майдаланган укроп менен чачып болот.

баарын жеп жок кылат, ал эми, бөгөт боло албайт деп табак, каттын ошондой болот.

чабак сарымсак үч тиштери - бир салат менин бир досум бир-эки кошуу үчүн шектенбесек болот. Ал Бул нускадагы чыкса кандай даамдуу! абдан жөнөкөй өнүмдөрдү элестетип жөн эле укмуш даамдуу тамак алынат! Башкача айтканда, тиленүүсүн уга гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу.

Ашкана эле капуста. дагы бир рецепт

Бул жерде бир эле ыкма дагы бир версия, бирок ингредиенттердин таяктаган орун алат деп айырмаланат - бир. Башкача айтканда, биринчи ичимдик жана зайтун майы менен бирге азыктарды туташтырып, жана андан кийин ал баарын бузат.

Сен бардык компоненттер бири-бирине ширесинде жандилден айтылган алуу үчүн бир нече убакыт Салат жайларына муктаж экенин унутпагыла, ошондуктан алар бир аз маринатталган болчу.

Лимон ширеси, соя соусу менен Салат

Бул салат, мен биринчи жолу бир досунун туулган кылышкан. эле рынокто биринчи өнүп чыкканда, ал май айынын башында, анын бири майрамдады. Мен, ал мага эки компонентти өлтүрдү деп керек: биринчи - тамак-аш, помидор курамындагы май куюуу чыгы соя чыгы менен бар экенин, ошондой эле экинчи жылы (ага чейин, мен мындай айкалышта эч качан алар менен кошо жок болгон). Ал эми бул жерде болуп эсептелет.

капуста - 300 гр
бадыраң - 1 даана (кичинекей)
томат - 1-бөлүгү
Лимон - бөлүгү 1/4
соя соусу - 1 косыныз. кашык
зайтун майы - 2 косыныз. кашыктарды
туз - даамы
кант -. 1 аш кашык
петрушка - кооздоо

1. Зарыл болсо, орой жалбырак алып, башынын үстүнөн, анан жуушат. Андан кийин жука жайып, кагаз сүлгү менен кесип менен какшытам. Бул ичке narezhete, -Кел, кечеден экенин эстен чыгарбаш керек.

2. жумшактык жана биринчи ширесин сырткы көрүнүшү жөнүндө мамлекетке туз жана Акырындык менен бир табак, чачсын кесинди койду.

Бирок, аны көбүртүп эмес, капуста боткосун кайрылган эмес.

3. Cucumber а н жөнүндө жугушу мүмкүн, ошондой эле майда-тилке кылып кесип болот. Мен бүгүн тандап, салат биринчи мүмкүнчүлүк көп ширелүү болгон.

кеседе майдаланган бадыраң кой.

4. Помидор кесип музда же майда-тилке кылып.

калган ингредиенттердин кошулуп, жакшылап аралаштырып, I, жарым алуубуз. Бул түс жетиштүү эмес экенин мага сезилди. Андан кийин, экинчи жарымын-тилке кылып кесип. Мен көтөрөм, кызыктуу, жарык, же бир нерсе болуп калды ...

5. Mix бүт курамы менен даамы, жетиштүү туз бар. Эгерде ал жок болсо, даам тузду кошуп.

6. толтуруусун даярдан. Бул үчүн, зайтун майын өзүнчө казанга куюп, лимондун ширесин кошуп койгула. Бул оң колун кысып, же шире колдоно аласыз.

Андан соя соусу жана кошумча канттын бир аш кашык куюп. ал таркатат чейин аралашмасын кыл.

7. толтуруу мазмунун куюп, козгоп, аны бир аз маринатталган үчүн 10 мүнөткө турсун.

8. идиштин же көчкү түрүндө чоң көмөч аны кой. Top ширеси пайда төгөм. тармал петрушка бутактары менен кооздоп.

Кызмат жана ырахаттануу менен жегиле!

Сарымсак жана майонез менен Ачуу салат

күйөрмандардын майонез же сүзмө менен салат толтуруп, анткени, бул жерде болуп эсептелет.

капуста - 500г
Сарымсак - 3 - 4 тиштери
майонез же сүзмө - 200г
Алкожа - 1 косыныз. кашык
туз - даамы

1. Капуста чыйратылган жарып, туз менен чоң жана терең казан + менен чачып алып өтүү.

2. ширесин бошотуу туз менен тарт.

3. Сарымсак бир басма сөз менен жанчылып, же жөн эле сокуга тарт. табак чейин созулат.

4. майонез же сүзмө менен Бардык микс жана мезгили.

5. козгоп, андан кийин акырын табактагы койду. Алкожа менен кооздоп.

дароо эле жегиле. мисалы, бир өзү бир эле учурда тамак жакшы. Бул кийинки күнгө чейин муздаткычка таштап баалуу эмес. Бирок, бул категориядагы башка даамдары сыяктуу.

Fresh капуста ачуу, жана аны экинчи күнү басып кетип калса, таарынуу күчөтөт жана анын даамын бузат турган табактагы үстөмдүк болуп калышы мүмкүн.

Ошондой эле, ал дүкөндө кошулган майонез же салат даярдоо үчүн баалуу эмес. Алар мыкты дароо эле жеп жатат.

Сабиз, жашыл буурчак менен Coleslaw

капуста - 350 гр
сабиз - 50г
буурчак - 100г
майонез - 100г
бышырылган жумуртка - 1 даана
жашыл- дандыруу
туз - даамы

Салат бул даамдуу болсо жөнөкөй болуп саналат. Ал абдан жеңил жана абдан маанилүү тамак - орозо.

1. Эгерде кандайдыр бир алып орой жалбырактарынан жана булгоочу заттардын тазаланышы үчүн, башынын үстүнөн, жалбырактан кала берет.

Зарылчылыгына жараша, Plugs муздак суу менен тазалайт болот. Андан кийин жука жайып, кагаз сүлгү менен кесип менен какшытам.

2. Peel жана кулатабыз сабиз ичкерээк. Же жакшы шланганы боюнча корей сабиз үчүн аарчуучу.

3. Капуста туз менен тарт. Көптөр биз ал өзү абдан туздуу толтура турган майонез менен тузду кошуп, жок.

4. Чакан кубики же тилкелер жумуртка салып, майдаланган сабиз жана узунунан кесип салуу. жумуртка кесип yaytserezkoy болушу мүмкүн.

Ошондой эле, жашыл буурчак кошуу. Ал жаңы түшүм жана оор эмес болсо, анда аны кошуп, же банктардан Балык пайдаланууга болот.

5. этияттап аралаштырып, майонез.

6. кызмат мурун, жаңы чөп чабуу, Жалбыз же петрушканын, жана берешендик үстүнө аларды чачат.

Кызмат жана ырахаттануу менен жегиле.

Мен ар бир адам татыктуу майонез кийинип ойлонгон жок экенин билем. Ким - бул бардык эле колдоно бербейт. Демек, сүзмө, же аны менен кошо зайтун майы майонез ордуна толук мүмкүн.

Жашыл алма менен Салат

Сиз сирке менен салат толтуруп келген жок болгондо, кычкыл көк алма үчүн убакытты пайдалана алышат. Бул өтө ылайыктуу cultivar үчүн "Semerenko." Анын кычкыл мөмөлөрү - таттуу, жана кант кошуп, бул мүмкүн эмес. Apple бири жана башка ордуна, жана каалаган даамын берет.

капуста - 500г
Apple - 1 - 2 даана
Сабиз - 1 даана
Пияз - 1 даана (кичинекей)
каймак - 0,5 стакан
мак-аш. - 1 аш кашык
кант - даамы жана каалоо
туз жана калемпир - даамы
жашылча - канал

Сиз жөн гана мен жогоруда айтып кеткен ар кандай жолдор менен бири азыктарды туташтыра аласыз. Ал эми булар таптакыр башкача болуп тамак болот.

1. Капуста кулатабыз жакшы Жулиен. даамы туз кош.

Акырын кысып, өтө жай отко коюп. Жылуулук жана жашап жаткандыгын камсыз кылуу үчүн тынымсыз козгойт.

2. натыйжасында ширеси, өсүмдүк агызып, бир табак салды.

3. Carrots Корея сабиз үчүн н жөнүндө ушалап жатабыз. абдан аз кубатуулугу пияз, кесилген. табак салуу жана башка.

4. жайып Apple кесип. кооздоо үчүн төрттөн калтыр. аны тазалоо үчүн орой тери бар жакшы болсо. мак менен чач жана алма аралаштырып, мак үрөн жемиш менен барышты. Ошондой эле калган ингредиенттердин кошуу.

Апийим менен, ал эми булар карап, андан бетер жакшы карап колдоно албайсыз.

5. ачууланат. сүзмө бир аз кара мурч кошуп. Apple катуу, суюк жана күкүм болсо, анда кант жарым чай кашык кошуу. Козгоп, каймак чыгы менен сезон.

6. бөлүшүү терең табак, салат, же көчкү түрүндөгү жалпак тамак. Алманын бир үзүм менен майдаланган чөптөр менен кооздоп менен чач.

көрк тамак карап сулуу, үчүн, жемиш колдоно аласыз жана түркүн түстүү.

Бул капуста жылытуу эле даяр болот.

Майонез менен ышталган колбаса менен рецепт

Мындай ишке Байланышуу кем даярдалган. Эгерде аш болумдуу тамак каалаган болсо, бул жерде рецепт бар.

капуста - 500г
колбаса - 200г
майонез - 100г
туз жана калемпир - даамы
Жашылдар - көрк

рецепт абдан жөнөкөй жана жеңил болот. Ал ага тамак үчүн 10 мүнөттөн ашык эмес болот.

1. Кочан жогорку жалбырактарынан жана кир тазалап. жакшы Жулиен кыйгыла. кичирээк, -Кел, түпкү натыйжасын алуу экенин унутпа.

2. Биринчи ширесинен чейин туз менен идиштин жана орус рубли менен алдына бардык.

3. Mix бири-бирин карашты жана майонез.

4. бир аз калемпир кошуу. Кыл жана кызмат.

рецепт колбаса, ошондой эле сыяктуу сортун, пайдалануу жана бышкан болот камтылган "доктору." Бир да сууга бышырылган тоок же эт тышкары менен даярдалышы мүмкүн.

Капуста жана кызылчасын "бажыканадан"

Бул салат, абдан бат жана оной даярдашат. , ошондой эле боорундагы тазалап, анткени ал ушундай кызыктуу аты алды. Ошондой эле, ар кандай тамак-аш жакшы түшүм бул айкалышындагы.

жөнөкөй ингредиенттердин курамы, буюмдар жок, жайкы же кышкы дүкөндөрдө которулган эмес. Анан, албетте, ал жөнөкөй болсо да, айткан болушу керек, бирок абдан даамдуу.

бул боюнча акт, биз жаңы кызылча жана салат укуктуу бир "витамин" деп колдонсок болот. Бул пайдалуу жана ар дайым зор канааттануу менен жеп өлүшөт.

Ошондой эле кыш мезгилинде, мен сууга бышырылган кызылча менен тамак. Ошондо таза капуста салат алынган. Ал бышырылган буурчак, биз, адатта, салат кошуу башка азыктарды кошуп койсо болот. Аны тамак убакыт да жок болсо, ал ар дайым Балык жардамга келет.

Айтмакчы, жакында эле интернеттеги бир сайттан "Fry - көккө" басып келип, биздин жакшы көргөн тамактары даамдуу тамак көп табылган - салат. Жогорку окуу сунуштайбыз. Ал убак келгенге чейин, мен ар дайым бир гана ыкма үчүн тамак.

"Кыш", салат, чамгыр менен

Кышкы бадыран, помидор жана калемпир келейинби даамдуу эмес. Ошентип, алар ошондой эле кыш мезгилинде бир дагы пайдалуу жашылча менен алмаштырылышы мүмкүн - чамгырды.

мыкты өзбек жашыл чамгырды колдонуу. Бул ачуу, ошондой эле көп келейинби эмес. Жана сабиз менен бирге, ошондой эле абдан даамдуу болот.

капуста - 300 гр
чамгыр - 1 даана (кичинекей)
сабиз - 1 даана
Майонез - 2 косыныз. кашыктарды
сүзмө - 2 косыныз. кашыктарды
туз менен кант - даамы

1. Капуста жогорку жалбырагынан тазаланган жана абдан жакшы тилке өчүргүлө.

2. Ар бир аз шире жана жумшактык чейин туз менен тарт.

3. Carrots жана жашыл чамгыр ири н жөнүндө сүйкөп, бирок, тескерисинче, Корея сабиз үчүн н жөнүндө.

4. Connect жашылчалар. , Кант менен чач болсо аны жетиштүү туз аракет зарыл болсо толукталсын.

5. майонез менен бирдикте каймакты толтургула. кийинип колдонулган жана бир нерсени эмне болот, ал эми мен бул салат, кийинип, ошондой болсо, ал сыяктуу, жана башкалар.

Сүзмө чамгыр ачуу даамынан жумшартуу бир аз, кычкылдуулугун жана майонез берет. Анан аралашманы салмактуу жана шайкеш даамын алууга.

гана майонез менен толтуруш үчүн, чечим болсо, анда бир аз уксус же лимон ширесин бир аш кашык кошуп.

кооздоо үчүн сиз аны колдонууга жана аттыргыч болот. колдонууда Ошол учурда алдыда аларды алар аралаган бойдон калтырба.

Шалгам салат менен бал менен "Күзгү"

Сиз чамгыр менен салат даярдап жаткан болсо, анда эмне үчүн Repka менен тамак жок.

капуста - 200г
Сабиз - 1 даана
шалгамды - 1 даана
Алкожа - 1 стакан
бал - 1 косыныз. кашык
туз - даамы

1. Капуста чыйратылган ал жумшак болуп калат деп, кош туз жана колун кескиле.

2. Сабиз менен шалгамды орто н таза жана рублга чейин жеткен.

3. Жашылча-дуу, Жапырак жана бал кошуп. жетиштүү, туз же жокпу, аракет кыл. Зарыл болгон учурда, аны менен толукталсын. Кыл жана кызмат.

капуста абдан катуу жана жетиштүү ширесин менен камсыз болсо, анда бир аз зайтун майын салат аларды кошо аласыз.

На унгарски жылы Fresh салат

капуста - 100г
кайнатылган картошка - 2 - 3 даана
торлуу хрен - 2 кашык. кашыктарды
бекон - 50 - 70 г
лимон ширеси - 1 косыныз. Spoon (сирке 3% болушу мүмкүн)
өсүмдүк майы - даам (2 - 3 аш кашык).
туз жана калемпир - даамы

1. Chop жаңы капуста орто тилкелери. туз менен ойлуулук жана жумшак кылып майдалап козгойт.

2. Картошка орто өлчөмдөгү, антпесе, жайып, бекон кесип таштады.

3. эмес, 2 кашык кашыкка унутуп кеседе азыктарды, кошкула. сыгып, лимондун ширесин же уксус кошуу. даамы таттуу калемпир.

4. өсүмдүк май толтуруп +, ошол замат кызмат аралаштырып.

ырахаттануу менен жегиле.

"Жайкы" жумуртка жана калемпир менен салат

Бирок, мындай чечим жайында абдан даамдуу болот жашылча күн juiciness, түсү жана даамы чейин чогулушту. Ал супер Vitamin алат. Жакшы, албетте, даамдуу болот.

Капуста - 300 г
помидор - 2 даана
калемпир - 2 даана
кайнатылган жумурткалар - 2 даана
Өсүмдүк майы - 2 косыныз. кашыктарды
уксус 3% - 1 косыныз. кашык
сары кычынын данындай. - 1 аш кашык
туз - даамы
Жашылдар - көрк

1. Peel жана кулатабыз айрыларды жакшы Жулиен. Lightly кол майдалап.

2. кайнак суу менен Томат кармап 2 - 3 мүнөт, анан муздак суу менен куюп кабыгынан чыккан. Ошондо бүдүрчөлөр бөлсүн.

3. Калемпир Тандырга, отко кактап, анда ак ниеттик менен жана анын терисин сыйрып алып. Ошондо орто-тилке кылып кесип.

4. Жумуртка сарысы жана ак болуп бөлүнөт. Белоктор-тилке кылып кесип, ал эми сарысы жакшы н боюнча баштады.

5. толтуруусун даярдан. Бул үчүн, май, уксус, сары кычы, туз жана шекерди аралаштырып.

6. Connect жашылча жана жумуртканын агын. үстүнө сырткы төк. торлуу жумуртканын сарысы жана ачуу чөптөр менен кооздоп.

даяр Салат жеп камсыз болот.

Эт менен чамгыр өзбек, капуста, салат,

А мындай Variant Өзбекстанда даярдалган. Ал да ысымы бар. Тилекке каршы, мен атын, бирок супермаркетте менен ресторанда тамак жеп эсимде жок. Бирок ойлонуп үйдө даярдоо.

кайнатылган эт - 200 гр
капуста - 200г
чамгыр - 2 даана
Сабиз - 1 даана
бадыраң - 2 - 1 даана (кичинекей)
Жумуртка - 3 даана
Майонез - 0,5 стакан
петрушка - 1-топ
туз - даамы
уксус 3% - 1 косыныз. кашык

1. бышырылган эт-тилке кылып кесип. Жакшы семиз эт, эт же козу камдасын жок. көрк эт бир аз калтыруу.

2. Адегенде жумуртка, салкын жана өчүргүлө. Же yaytserezkoy колдонушат. көрк жарым жумуртка калтыруу.

3. Green чамгыр корки жана орто-тилке кылып кесип. туздалган, муздак суу куюп, 10 турсун - сол кайгыга 15 мүнөт. Анан бир аз кургак берүү үчүн суу менен чамгыр соолутат.

4. Carrots-тилке кылып кесип. Сирке суу эки кашык менен жуулуп: White сабиз төгөм. 20 мүнөт - marinate үчүн 15 калтыр.

5. Shred ал жумшак болуп калат, ошондуктан, капуста-тилке кылып туурап, туз руб үчүн.

6. бадыран-тилке кылып кесип. Бул чакан өлчөмдөгү жаш помидорлорду көрүүгө жакшы. чоң үлгүсү менен болсо, анда ал кесилген керек.

кесилген петрушка чыгат жана жанчып менен. көрк бутактары бир-эки калтыруу.

7. идиштин ичинде бардык ингредиенттерди аралаштырып. Майонез жана микс. Анан акырын салат табак салды. жаңы петрушка, жумуртка тилкелери жана эт жетиден менен кооздоп.

Кызмат жана ырахаттануу менен жегиле!

Мындай салат жана аш болумдуу азыктар алынган. Бул сонун уюштуруу жана майрамдык дасторкон менен кызмат кыла алат. Коноктор кубаныч болот.

Алча помидор жана сельдерей менен Ачуу капуста

Бул версия баштапкы тамактар кийинип үчүн көрүнүктүү жана сельдерей курамы чындыгында ушундай. жалпы бириктирип макул эмес.

капуста - 500г
1 сельдерей бадырайган бөлүгү
помидор - 5 - 6 даана
укроп - 0.5 устун
chives устун -0.5
кызыл калемпир - чымчым
туз - даамы

хрен. - 2 аш кашык
курч Tabasco чыгы -0,5 - 1 аш кашык.
Сары кычы - 1 косыныз. кашык
шарап уксусу - 2 аш кашык.
өсүмдүк майы - 5 кашык. кашыктарды
туз - даамы

1. Капуста чачууга жана жумшак чейин туз менен жайып тарт.

2. сельдерей менен тилинген ичке тилке, майдаланган чөп жана кызыл калемпир бир чымчым кошуу.

3. Cherry помидор бөлүктөрдүн же төрттөн бир кесип. Milled массалык маалымат менен бөлүшүү.

4. Mix соус үчүн бардык компоненттер.

5. Dress салат жана 1 саат турсун. Андан кийин кызмат.

Сиз жигитке чие помидор жана үзгүлтүксүз помидор алмаштыра албайт.

Салат да ачуу эле кереги жок болсо, анда кескин кетчуп ордуна Табаско соустун кошуу. Ал эми анын ордуна кашыкка эки кашык алып, бирин кошуу.

Canned жүгөрү менен жашылча салат "боорукер"

Бул параметр гана даамдуу эмес, ошондой эле абдан сулуу жок экен. Бул жаркыраган түс менен заттар колдонулат, андыктан бул абдан табитин карайт!

капуста - 300 гр
бадыраң - 2 - 1 даана
Bulgarian калемпир - 1 даана
Canned жүгөрү - 0,5 банктар
укроп - 0.5 устун
зайтун майы - 2 - 3 косыныз. кашыктарды
туз жана калемпир - даамы

1. Капуста кесип таяк алып +, туз менен аралаштырып, акырын аны жумшак кылып кысып.

2. тыкан-тилке кылып кесип, помидорлорду жана калемпир. кычыратып, укроп.

3. азыктарды комбинаты, мурда соолуп калды Балык жүгөрү, аларды кошуу. Туз жана даамга, калемпир.

4. Dress өсүмдүк майы, ошондой эле, эгерде ал анын зайтун майы менен салат. кеседе кой жана кызмат.

"Кош, капуста"

капуста - 150 с
Капуста - 150 с
пияз - 2-майда
шарап уксусу (ак) - 2 аш кашык.
зайтун майы - 2 - 3 косыныз. кашыктарды
сары кычынын данындай. - 0,5 аш кашык
зире уруктар - 1 аш кашык.
туз - даамы

1. Chop баары жакшы Жулиен капуста, кандайдыр бир бутакка салып көчүрүү жана туз менен акырын кысуу.

2. жашыл пияз жана кесинди кошуу Chop.

3. уксус, мунай, кошумча сары кычы данына жана зиреден үрөнүн куюп сай капкак менен идиш-жылы. жакшы титиреп, жашылча үстүнөн төк.

4. кайра козгоп, бир табак тамакка салып, 20 мүнөт турсун. Кызмат кылгыла.

Башкача айтканда, биз канча кызыктуу жана даамдуу сынап жатат.

Албетте, бул бардык Recipes эмес. Алар биздин элес иштелип чыккан жол менен ылайык келген болот. Мисалы, сабиз күнү менен даярдай алышат - корей, Zucchini, Саргылт, чамгыр, же алмурут, кара өрүк, өрүк, чие менен. Сиз бышырылган балык менен, ал тургай, шпрот менен, тоок жана индейка, краб таяк менен Shrimp менен тамак болот. биздин азыркы негизги ингредиент кемчиликсиз коштоосу менен кандайдыр бир сыр.

А Refill камкаймак болот, йогурт, айран. Же башка ар кандай татымал менен келет. Мен ээн талаага жол бар, ар түрдүү тамак менен бир макала жок. Өз даамы кандай тандоо.

Бүгүнкү күндө биз бир гана капуста тартып Recipes карап. Ал эми, мисалы, ар кандай компоненттер менен айкалышкан түстүү капуста, Savoy, жана, албетте, Пекин, башка түрлөрү менен тамак көптөгөн жагдайлар да бар.

Бирок, бүгүн биз менен байланышта болуп, бул ар түрдүү башка макала болот.

Анан мен бул аягына чейин бар. Сен үчүн кызыктуу Recipes тапсам, анда, сен, салмагы коомдук желелерде жагат макалада. ар бир адам өзү жана каалагандай ыкма менен тандап көрөлү.