Кант диабети боюнча мунайга болгон: бул пайдалуу деген эмне?

Күн карама, зайтун, жүгөрү, уругу, күнжүт майы жана башка өсүмдүк майлары диабет үстөлдүн жол берилет. Бирок кандай май диабет көбүрөөк пайдалуу амал табууга аракет кылалы.

май бир аз пайыз менен маргаринди же май керектөөгө уруксат берилген, ал эми күнүнө 40г көп эмес. үчүн биз азыр тизме диабет үчүн өсүмдүк майларына негизги түрлөрүнүн пайдалуу касиеттери, мунай мыкты деген эмне экенин түшүндүм.

Кант диабети менен зайтун майы

диабет менен инсулин үчүн клеткалардын албастыгын өбөлгө түзөт, жүрөк-кан тамыр оорулары, көбөйөт тарытып өнүгүшүнө тоскоолдук кылат, ашказан, ичегиге менен берчтен жараларын көмөктөшөт, кандагы холестеролду азайтат.

салаттарды зайтун майын кошуп алганда, ар кандай балык жана эт тамак-аш mouthfeel көбөйдү, дене пайдалуу заттар менен каныккан. Бул май колдонуп Интернеттен издөөгө болот Recipes, биз тамак-сайтка ээ эмес.

Кант диабети менен уругу мунай

Бул тойбогон майлар бар. Ал абдан ылайыктуу өсүмдүк продукт диабети болуп саналат. Кореяга мындай диабетикалык ретинопатия сыяктуу диабет кыйындыгы окуя, жок кылуу жараяны баштаган басат.

, ошондой эле тамак-аш, ар түрдүү тамак Flaxseed майын колдонуу менен, анын ичинде салаттар, дан эгиндерин, каптал идиш, шорпо, сен азыктардын денеде катышын көбөйтүү. Ошондой эле, Flaxseed мунай салмагы нормалдашып өбөлгө түзөт.

Flaxseed май дарылык касиеттери:

омега үчүн дене муктаж толтурат - 3
жөнгө зат
азайтканы кан зыяндуу
эскертет уюган кан, гипертония ишемия атеросклероз.

диабетти күнжүт майы:

кан басымы жогору бейтаптардын кан басымын төмөндөтөт. органдын иштешин күчөтүү жана анын дайынсыз элементтердин ордун толтуруу үчүн билъъ, ал күч-кубат берип, обондорду орган.

Алар ошондой эле мунай таш диабет пайдалуу, бирок бул ишенимдүү көрө алган эмес. Менин ой-пикирим боюнча, көпчүлүк пайдалуу кант диабети менен май уругу. Кандай деп ойлойсуз? комментарий жазуу жана пайдалуу өсүмдүк майлары, пайдаланууга коркпо, сен да алардын керектөө пайда болот!