Мен диабет боюнча камкаймак диабет Recipes иче алат

Туздалган суусундугу сүт-кычкыл (йогурт) жасалган абдан күчтүү жаратылыш антиоксиданты, узакка созулган оорудан кийин денени калыбына келтирүү үчүн болуп эсептелет. Анын ыйгарат дарылык касиети, жана чондор жана балдар үчүн ичүү сунушталат. А йогурт менен Кант диабетинин 2 же айкалыштырылган оору түрүндө экинчи түрүнө таандык өзгөчө? Анткени, бул оору олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн болгон ар кандай четтөө менен, катуу тамак байкоо зарыл.

Мүмкүн мен диабет суюк камкаймак

Адистер илимий бул уникалдуу кычкыл суусундук диабет ичүү эле мүмкүн эмес, ошондой эле зарыл эмес экенин далилдеди. Бул жетиштүү саны бар:

• белоктор,
• майын,
• карбонгидрат,
• Бета-каротин, анын ичинде майындагы,
• микроэлементтердин.

Камкаймак диабети экинчи түрү:

• салма ачкачылык жана эскертет семирүү (кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат)
• шакар чөйрөнү жоюлмакчы,
• Ал денеден токсиндерди жок
• Бул тери тарытуу өбөлгө түзөт
• атеросклероздун өнүгүшүн алдын алуу, зыяндуу холестерол азайтуу,
• Бул клеткалардын азайтуу жараяндарды тездетет
• Бул сөөк күч-кубат берет, тырмак эмалын жана,
• Ал гемоглобин өнүгүүсүнө салым кошуу, кан жакшыртат
• , Рак клеткаларынын өсүшүн жол бербейт
• Боор сарык өнүгүшүнө тоскоолдук кылат,
• нормалдашат зат,
• азайтканы кан глюкоза индекси
• Бул иммундук системасын бекемдейт.

Мындан тышкары, негизги ооруну коштогон, адам тери оорулары менен күрөшүүгө кант диабети менен жашоого жардам берет. Бирок сен диетасы менен йогурт камтыйт алдында к колунда көп айырмачылыктары бар эле, ошондуктан, адистер менен бирге изилдөөгө тийиш.

Кызыктуу! Көптөгөн адамдар, анткени жол менен өндүрүлгөн спирт мазмунду, айран ичип коркушат. Бирок, азык-саны, ал адам жөнүндө жаман таасир тийгизе алат күмөн ушунчалык төмөн.

Терминдер жана диабет менен 1 жана 2 түрү боюнча йогурт керектөө

1-түрү кант диабети менен суусундук, үзгүлтүксүз колдонуу инсулин саюучу муктаждыгын азайтуу үчүн жардам берет. Yogurt дайыма зат сынган органынын түгөнгөнгө жок ооруга байланыштуу тартыштыгы Calciferol жана каротин, толукталып турат. 2 оору терип жатканда, көпчүлүк оорулуулар ашыкча көп болот. Камкаймак табигый ашыкча кан шекерин жана зат алмашуу бузулат.

ичимдик тандоо, себеби, анын майын мазмунунун диабет үчүн зарыл болуп саналат. Бул 0,5% дан 7,5% га чейин өзгөрүшү мүмкүн. классикалык ачытылган ичимдиктер-жылы 2,5% май камтылган. 2 түрү менен кант диабети үчүн маанилүү эмес, бирок жакшы бирөөгө ушул буюм 100 г. 40 ккал болуп бир аз калория менен байланышкан аз-майы йогурт 1%, тандап алууга болот

Тарбагатай үчүн, дайыма мененки тамак менен кечки тамак үчүн йогурт, бир стакан керектеши керек. аз-майы йогурт, өзгөчө даамы ар жок болгондуктан, анын даамы жардам корица жакшыртуу. Бул алек күчүнө көптү элек, диабет жол берген жана алардын орган пайдалуу таасири бар. Cinnamon инсулин менен ткандардын сезгичтигин калыбына келтирүүдө.

Көп учурда дарыгерлер гречка менен айран ичип, алардын бейтаптарды сунуштайбыз. Биз кычкыл сүт азыктарын кыянаттык менен ден-соолугуна терс таасир тийгизиши мүмкүн болгон, карама тууралуу унутпашы керек. гречка менен бирге колдонулганда йогурт, суткалык нормасы жыйынтыктары 2 литр эмес. Сиз сүзмө, айран, Aerin, сыр, быштак менен аралаштырууга болбойт. Бул айкалышы ашказан себеп болот.

Бул анын пайдалуу касиеттерин жоготуп катары микротолкундуу мешке камкаймак жылынып, мүмкүн эмес экенин белгилей кетүү керек. Ал 10-15 мүнөт жылуу жерге сууга жана уруксаты менен жылытууга жакшы.

Маанилүү! Эгер сүт продуктусун сатып дайыма өндүрүү жана курамы күндөн карап болушу керек. Жакшы сапаттуу табигый чийки зат ресурстары колдонулуучу ишенимдүү өндүрүүчүлөр тарабынан йогурт сатып алууга. Мына ушундай гана йогурт органга пайдаларды алып келет.

Yogurt менен гречка

Алдын ала тамак даярда. 3 гречка жетишээрлик көп жыпар жыттуу заттар түтөтүлүүчү идиштерди 150 мл йогурт. Таза дан таза ичимдик кошулат жана мөөр басылган идишке 10 саат муздаткыч турууга уруксат берилет. мененки жана бир сааттан кийин таза суу иче белчесинен баткан. Анан сөзсүз түрдө тамак жасаган. үзгүлтүксүз колдонуу менен бул тамак кан шекерин төмөндөтүү үчүн жардам берет. Гречка диабет үчүн дегенде, пайдалуу болуп эсептелет, бул алмаштырылышы мүмкүн.

MD, Кант диабети институтунун башчысы - Азат Yakovleva

Мен көп жылдар бою диабет маселесин иликтеп жатышат. Коркунучтуу, көп адамдар өлүмгө дуушар болуп жатканда, ал тургай, көп, анткени, кант диабети менен майып болуп.

Мен жакшы кабар айтып жылган - Эндокринология изилдөө борбору даары толугу менен айыктырып диабет иштеп алган. Учурда, дары-дармек менен натыйжалуулугу 98% ыкмалар.

Дагы жакшы кабар: Саламаттык сактоо министрлиги дары жогорку наркы менен жабылат атайын программа кабыл кылды. Россия диабет 18-май (кошо алганда) аны ала алат - эле 147 рублга!

• гречка жана диабет менен - http://diabetiya.ru/produkty/mozhno-li-grechku-pri-diabete.html

Oatmeal менен айран

Сулунун 3-4 чоң табактарды козгоп жана flaxseeds кошо 150 мл, йогурт төктү. тойгузам жана даамын жакшыртуу үчүн, мөмө-жемиш, мөмө-бир ууч жана кабыгынан же гүл бир чымчым кошо аласыз. массасынын кубаттуулугу мөөр басып бекитилет жана 6-8 саатка муздаткычка тазаланды. Натыйжада бир даамдуу, аш болумдуу жана кооз камкаймак сулу болуп саналат.

Йогурт жана алма менен Cinnamon

2 алма, жышып, таза йогурт, бир стакан кошулду. 1-санда жакшылап аралаштырып, жер кабыгынан чачып, куюлуучу сиз орозолуу аны ичкен болсо, оң таасирин тийгизип, андан кийин мененки алынат.

Маанилүү! Cinnamon бул таасир алек аркылуу уйку менен байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн эле, эрте менен жеген жакшы.

• кабыгынан жана кант диабети жөнүндө - http://diabetiya.ru/produkty/korica-pri-saharnom-diabete-kak-prinimat.html

Кандай чектөөлөр бар

Кант диабети менен адамдар үчүн айранды тандоо, ал бир нерсени унутпашыбыз керек:

• Эгер май жогорку пайыз менен сүт ичип-жеп, же абдан чоң жүк алыс болушубуз керек, уйку безинин түшөт
• Кант диабетинин 2 кош бойлуу, камкаймак ичүүгө уруксат берилген эмес
• аллергиялык жооп же лактоза касташууну жана сүт азыктары ачытуу көргөн бир адам бар болсо, анын пайдаланууну токтотууга.

аны пайдалануу үчүн эч кандай түрдө жок болсо Delicious айыктыра суюк тамак-аш түрдүүлүк к жана бир гана учурда, ошондой эле саламаттыгын жакшыртууга салым кошот. таза түрүндө Fresh йогурт суусундук, тамак-аш, тамактын курамында да. Мен болсо силер менен дайыма жагымсыз кесепеттерин болтурбай коюу үчүн баш-оту менен дозасын күтүү керек.

окуу үчүн шектенбесек болот! өмүр бою таблеткаларды жана инсулин, көзөмөлү астында кант үчүн бир гана жол бар деп ойлойсузбу? Бул туура эмес! Өз алдынча бул текшерип, силер менен болот. көбүрөөк окуу >>