Мен 2 тиби диабет менен Feijoa ээ болот

Мен 2 тиби диабет менен Feijoa ээ болот - Тамактанууну жана мүнөз

Feijoa - бул биздин өлкөдө эмес, экзотикалык мөмө-жемиш көп бөлүктөрдөн турат. Ал гана Крым жана Краснодар аймагындагы өсөт. Бирок азыр көптөгөн супермаркеттер бул даамдуу жемиш сатып алуу үчүн жеңил болот, ошондуктан, чет аны келинет.

ал кант диабети менен Feijoa жегенге болобу? Viewed жемиш көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ, бирок бул оорудан азап бардык адамдарды эмес, ал батынган. Алар туура келеби? Кел, ойлонуп көрөлү.

Касиеттери Feijoa

өзү жемиш табигый Түштүк Америкада өсөт. Азыр ал субтропикалык климаты өлкөлөрдө көп санда өстүрүлөт. Мурда да айтылгандай, ылайыктуу шарттар гана биздин өлкөдө Краснодар облусуна жана Крым бар. кичинекей көлөмү өсүп Feijoa жана Абхазия.

сүйрү,
каныккан жашыл,
абдан таттуу,
коюу жана эттүү.

орточо көлөмү - 6 см чейин. Салмагы - эч кандай 100 граммдан ашык. Татып көргүлө, Feijoa клубника айткан. Fast ал 1 кг 100 г чейин камтыйт карбонгидрат.

диабет Анткени мөмө-чексиз керектөө коркунучтуу болуп эсептелет. Алар негизинен кант полен, билдирет, бирок, бизге көбүрөөк тааныш бир жолудан кем эмес:

Feijoa 86 пайызы суу менен камсыздоо жана төмөнкү заттарды камтыйт:

белоктор,
карбонгидрат,
майлар,
Riboflavin,
РР,
тиамин,
pantothenic кислотасы,
пиридоксин,
микроэлементтүү жана аскорбин кычкылы.

Гестоз диабетти Diet

Абдан бай жана Feijoa:

Айрыкча, алар йод көп. жемиш мазмунуна ылайык, балык, сарымсак жана балыр менен салыштырууга болот. диабет, эгер алар бар болсо, ал эми негизги патологиясы, ал тургай, бир илдеттерди деп, анын пайдалуулугу шексиз болуп саналат:

Тамак эритүү системасынын,
калкан,
бөйрөк.

Feijoa менен глюкоза индекси өтө төмөн - 20. Ошондой эле, аз калория жана - 49. Ошентип, жемиш колдонуу:

жакшы айлануу,
Ал уйку бези жүктөлгөн жок кылат,
Бул кошумча бөлүгү инсулин муунду талап кылбайт
Бул ачкачылык сезимин жоюуга жардам берет.

Каршы

диабет табылган адамдар, ал дайыма ананас нардан пайдалануу сунуш кылынат, бирок аз өлчөмдө. Сураныч, себеби биринчи ирет ал таянып эмес, мөмө-жемиш, vysokoallergennym азыктарын таандык экенин билиши керек. аз жеп, кайра байкоо - кооптуу белгилер пайда болгон болсо, анда алдыга жылып, тамак-аш менен кирет.

Бул Feijoa, кыйындыгы менен кант диабети сызыгынын кимге баш жакшы - оорунун акыркы этабы, кандайдыр бир карбонгидрат өтө кооптуу жана көп Provoke начарлап болуп саналат. Сөзсүз hyperglycemia жемиш жей албайт.

Алар табылды бейтаптар үчүн каршы болуп:

гипертиреоз
Мүрзөдөгү оору,
ашыкча йод.

Башка учурларда, к ар бир күнү, андан пайда болуп канча жогору мүмкүн болгон зыянды да Feijoa эстүү жей алат.

Кантип тамак Feijoa

диабет үчүн күнүнө ашык эмес 6 түшүмүнөн пайдаланууга уруксат берилет. Бул жарык карбонгидрат камтыган башка буюмдар көлөмүнүн аны азайтуу, тамак-жөндөө үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

кабыгынан жана урук өстүрүү менен бүт мөмөсүн жегенге туура. Бирок, тери көп кислота массасы жана бекем, ынтымактуу болуп саналат. Эгер андай эмес болсо, анда аны кооздоп, же жөн эле жарым жемиш бөлүп, бир чай кашык ортосуна алып чыгат.

бул даяр эмес, себеби өтө пайдалуу - Feijoa гана жаңы эмес, пайдалануу:

салаттар, йогурт менен кийинип,
органикалык джем,
эзилген картошка,
ичет.

Жакшы жемиш үшүп жол - ушундай жол менен алар пайдалуу касиеттери көп жоготуу, бир жылга чейин сакталган жок. Ал тургай, алардын vyalyat, бирок, бул учурда күн 3 кургатылган мөмө-жемиштерди да жей албайт.

Жалпысынан алганда, маданият дары болуп эсептелет. ал жөткөрүп сизге:

төмөн кумшекер,
азайтуу жана сезгенүүсүн,
жүрөгүн бекемде,
кан тамырларынын ийкемдүү кылып,
эндокриндик системасын турукташтыруу.

мындайча даярдоо:

суу алып 4-кургатылган жемиштер литр жана кооптонуу күнүнө,
бычак менен моюн сунган жемиштерди,
башка компоненттер менен көмөч казанга салып,
Кайноо жана бир сааттан аз жылуулук шык мындан ары да катуу жагылгандыктан,
сорпосу айнек идишке куюлган жана муздаткыч күнү туруштук бергенге уруксат берилет.

Сиз ар бир тамактын алдында чейрек чөйчөктөн иче керек. Иммундук системанын дары даярдап бекемдөө үчүн:

Feijoa жана 1 чоң лимон бүт ему тарт,
бал 4 аш кашык кошуп,
аралаштырып, суук болчу.

тамагында кашык сунуш алгыла.

Төмөнкү абдан даамдуу салат:

3 орто бышырылган кызылча
6 Feijoa чыгармалары,
Чейрек - таттуу кызыл пияз,
8-Жангак данектери,
даамы аш,
зайтун майы - 3 аш кашык,
бир аз туз.

Кызылча жана ананас нардан тилинген, пияз, көк пияз, жаъгактар акыры талкаланат эмеспи. Бардык жарым саат үчүн зайтун майы жана кычкыл шарап жана уруксаты менен аралашкан.

Дагы бир кызыктуу салат Dessert:

н - 200 г,
Feijoa - 200
лимон - 100,
Hazelnut - 100,
жангак - 100,
түшүм - 100,
май майлары аз йогурт.

бүдүрчөлөр бардык кесип. Түшүм бир аз кайноо сууга малынган. Nuts coarsely жер. Бардык ингредиенттер йогурт менен аралаштырышат.

Кант диабетинин 2 үчүн калориясы төмөн тамактануу

Албетте, көп тыгынына кайрылууга. Бул даярдалат:

Feijoa жөнүндө килограмм,
sorbitan бирдей өлчөмдө,
суу айнек,
лимон кислотасы (даам чейин).

таттуулук жарымы көлөмү ысык суу жана кайнатылган ширеси кошулган. Ага кислотасы кошулду. кайнап чейин, майдаланган жана жашылчаларды дайыма тукуруш, Ликашенконун жасап коюу кийин.

Jam 5 саатка кетип, андан кийин 20 мүнөт бою кайра бышырып чечилген. акыркы этапта, калган таттуулук коюп, кайнап чейин тамак. Дагы ысык джем дароо тукумсуз кумуралар жана түрмөк куюлган.

Тандап Feijoa

жемиштер күзүндө ортосунда субтропикадан бышат. Fresh айырмаланат:

билген-кулпунай жыты,
катуу тери, зыян жок
тунук дене (эгерде ал тт эмес - ошондуктан, быша элек).

бөлмө температурасында, атырдын бир жумага чейин сакталып турат, ал муздаткычтан - бир айга чейин.

Жемиштер кандай пайдалары бар?

Feijoa - негизинен жаңы жеп жатат таттуу жана кычкыл мөмө. Ал ананас-кулпунай даамы бар. анткени ал йоддун көп сандагы диабет үчүн пайдалуу, бирок жеп-жемиштер иш shchitovidki жана йод толуктоо күнүмдүк муктаждыктын жакшыртат.

жемиш жана анын колдонулушунун курамы:

Өсүмдүктөрдүн кант. компоненттери энергетикалык чыгашаларды калыбына келтирүү үчүн арналган. чын жүрөктөн жана мээ жакшы таасир этет.
Органикалык кислоталар. Компоненттери дененин кислота-жегич салмактуулукту сакташы керек.
Йод. Кант диабети менен калкан безинин нормалдуу иштеши үчүн зарыл компонент абдан маанилүү.

Оорунун колдонулушу

жемиштер кандай түрүндө болушу мүмкүн, бирок ал денеси кант диабети менен зыян келтирбөө үчүн, белгилүү бир эрежелерге карманып үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Сунушу чийки Feijoa жана кабыгы кургатылган жана чайдын ордуна лимон кошулган тамак.

Аналитикалык болушу мүмкүн эмес жемиш, ал эми жемиш алып, муздаткычка "чийки" тыгынына сакталып уруксат берилет жана ар түрдүү тамак-аш бышыруу үчүн кийин, аны колдонушат. Жемиштердин данектери бир Комбайн жерге жана шекер кошуп. Бул варенье Тамак-аш даярдоо үчүн талап кылынат.

Бул компоненттин негизинде даярдалган витамин мунун болушу мүмкүн:

тазаланып 1 литр сууга салып төк. кургатылган түрүндө үч орто жемиш кошуу.
отко салып жатканда, бир кайнатып алабыз.
50 мүнөт кайнатып.
Штаммы, 12 саат бою таштап.

Бул тундурманы нан 50 мл күнүнө 3 маал 30 мүнөт алынган. Курсту түзүүчү - 2 ай.

ар түрдүү, сиз салаттарды үчүн түшүм кошо аласыз. Ошентип, кант диабети менен зыян келтириши мүмкүн глюкоза индексин жогорулатат, анткени түшүм кажети жок, мөөн.

Эмне тамак?

Feijoa мөмөлүү Акылбек Жеменей үчүн колдонулат. Сиз жүзүм, алмурут же алма менен жемиш биригишет. Бирок ингредиенттердин бирдей көлөмдөрдө боюнча минималдуу болушу керек. Ошондой эле, анын peretortuyu массасын колдонуу жемиш суусундуктарды жана коктейлинин даярдалышы мүмкүн.

Жетет 2 жемиштер йоддун үчүн адамдын денесине күнүмдүк муктаждыктарына түзүү үчүн. Кубаттуулугу Feijoa - 49 ккал.

Ким жебеши керек?

Feijoa тыюу йоддун жеке чыдамсыздык менен адамдар жана аллергиялык аллергиясы бар бир нерсени каалап пайдалануу, ошондой эле гипертиреоз бар.

жемиш, салмагы 10-15% кант түзөт, анткени бул жемишти көп керектөө, кант диабетинин 2 түрү менен ооруган адамдар үчүн сунушталбайт. Эгер чын болсо, анда мөмө денеси орду толгус зыян келтирип албоо үчүн минималдуу өлчөмдө менен жеш керек.

Дарыгерлердин айтымында

Айрым эксперттер Feijoa диабет үчүн жагымдуу эмес, деп эсептешет. Ал эми зыяндуу сахароза жемиштердин кошумча орган йод муктаж бар, анткени ал күнү ким мөмө жебесин мүмкүн буга карабастан. Ошондой эле диабет 2-3 Feijoa жегенге бере күнү өсүшү кандагы канттын деп тамак жалмап маанилүү. Бирок 3-жемиштер баалуу жеген эмес.

Feijoa - уникалдуу курамы жана пайдалуу касиеттерин бай дени сак жемиш. кант диабети менен тамак-жемиштердин бир аз сандагы абдан жагат, анткени, бир нече каршы көрсөтмөсү бар.

Пайдалуу касиеттери

диабет 2 түрү менен ооруган бейтаптар үчүн бекитилген буюмдардын арасында Feijoa. Анын курамы ар түрдүү:

минералдар
майлар,
була,
карбонгидрат,
зарыл майлар
Vitamins B жана С.

Бул айкалышы буюмдун организмине жагымдуу таасир түшүндүрүлөт. Аны пайдалануу айлануу системасынын ишин нормалдаштыруу жана кан тамырларга дубалдарын бекемдөө болуп саналат. Мунун баары эскертет диабети менен байланыштуу оорулардын таралгандыгы:

Микроэлементтүү кислотасы жана темир организмдин зыяндуу холестерол алып салууга салым, йод эндокриндик системасынын ооруларынын өнүгүшүнө тоскоолдук кылат, витамин C иммунитетти бекемдейт. Feijoa ошондой эле ичеги, калыбына келтирет.

Байланыштуу маанилүү майлары мазмунуна жемиши өтө жыттуу гана эмес, ошондой эле бир бактерияга каршы таасир тийгизет. Бул, өзгөчө, Интернетте чагылдырылуусу жугуштуу сезондук күчөбөгөн учурунда, оорулуунун жалпы ден соолугун сактоого жардам берет. көп мөмө-антиоксидантка.

Кантип пайдалануу керек

Бышып Feijoa көбү кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн пайдалуу. Алар бай кочкул-жашыл Өсүмдүк менен айырмаланат жана сүтү сыяктуу, мала кызыл эт өрчүгөн эмес. мөмө-жемиш окшош ананас, Ананас жашыл кулпунайды айкалышын даамын. анын ичинде чакан уруктар бар. Алар да, жегенге болот.

Feijoa орозолуу жегенге мүмкүн эмес. түйүлдүктүн жана башка буюмдарды пайдалануунун ортосундагы Сунушталган аралыгы - 6-8 саат. Feijoa пайдалуу кендердин жана топуктуу бай тери менен жегенге болот. бул кислота жана бир аз тыгызыраак массасынан айырмаланып. Ошентсе да, көптөгөн тери жемишинен тазалоо үчүн көрүшөт. Бир жөнөкөй жолу Feijoa пайдалануу - чөйчөгүнөн катары эт 2 экиге бөлүп, кашык.

кандагы канттын бийик даражалар мына ушулар менен мөмө-жемиштердин жаңы ширесин ичип алат. Бул шекерге, калыбына келтирет.

Feijoa да кайра иштетилгенден кийин, анын пайдалуу касиеттерин жоготуп албайт. жемишинен шекер кошпой даамдуу жазышса даярдашат. Даяр дары мейиздин кургатылган мөмө-кан шекерин кыскартуу. Бул муз жана узак убакыт бою сактоого болот.

Жашылча салат

кагат, кабыгынан, жанчып менен Bake кызылча.
ананас нардан, көк пияз, аш менен чачып кесип.
Mix курамы, гайкалар жана бир аз туз кыйылган кургатылган кошуу.
зайтун майы менен Сезон.

3-4 кургак Feijoa бөлсүн.
Таза суу 1 л куюп, бир чымчым тузду кошуп.
60 мүнөт Ликашенконун капкагы менен сырдашканын казанга кайноо.
Шыктандырат сорпосу, 12 саат жана чыпка боюнча.

айнек идишке сактоо. тамактын алдында 50 мл 3 маал ичиъиз.

Каражаттар иммундук системасын күчөтүү

Feijoa - 500 г
Лимон - 1 даана.
Honey - 4 косыныз

бир Комбайн менен Grind Feijoa жана лимон кабык.
бал жана дей кошуу.

салкын жерге сактоо. 1 саат үчүн жугуштуу жана ээледи оорулардын алдын алуу үчүн алгыла. Л. бир күнгө бир жолу.

Feijoa - кант диабети менен кыйындап кетишин алдын алуу үчүн зарыл болгон заттардын булагы. жемиш натыйжалуу шекерге нормага келтирет, ал күн сайын менюсунда киргизилиши мүмкүн.

Катары Feijoa болот

Feijoa, буга көптөгөн баалуу заттарды камтыган тери, аны менен бирге, бүткүл жегенге болот. Бирок кычкыл ананас сиз даам керек, ошондуктан нардан массасын жана бир аз согуп тышкары, бардык мөмө сүйгөн эмес, басчу.

Ошондуктан, адамдардын көпчүлүгү терисинен жок тазаланган түрүндө Feijoa жешет. Бул жемиш, жарым, аны кесип жана кашык менен кабыгынан массасын алып жеш үчүн өтө ыңгайлуу болуп саналат. Түйүлдүктүн бөлүмдө кайсы өсүмдүк, уругун көрө алабыз, бирок, өтө аз, алар эт менен бирге жеген болот.

Мындан тышкары, Feijoa сиз жалпы орган обон жакшыртуу ичиши керек витамин ичимдиктерди даярдоо болот. Бул мөмө-жемиш сыра салаттар жана дарылоодо аз майлуу бир йогурт менен кошо болот, ошондой эле кант жок абдан пайдалуу жазышса даярдоо.

жыл Feijoa бардык пайда алып туруу үчүн, бул өсүмдүктүн мөмө токтотуп жана тоңдургуч сакталган болот. Мындан тышкары, кант диабети менен жегенге тыюу салынбаган абдан даамдуу кургатылган жемиштерди, чыгып Feijoa. Бирок, алардын саны күнүнө 2-3 бирдик менен чектелбеши керек.

Биз Feijoa көптөгөн ооруларга жардам берет бир дары-дармек өсүмдүк болуп эсептелет экенин унутпашы керек. Feijoa куюунун канттын көлөмүн азайтуу үчүн жардам берет даярдай алат, анткени, сезгенүүнү азайтат, жүрөк-кан тамыр системасын бекемдейт жана эндокриндик системасын жакшыртат.

диабет мирт куюунун.

Кургатылган мөмө Feijoa - 4 даана.
Чыпкаланган суу - 1 литр,
бир чымчым тузду.

этин жиликтеп бөлсүн жана сырдалат идиштин ичинде Berries. суу менен Cover, туз кошуп, отко салат. суу кайнайт да, бир аз температураны төмөндөтүү, капкагын жана 1 саат үчүн тамак кетип. Даяр тундурманы айнек идишке салып куюп, кошумча 12 саат күчөтөт. бир күнү тамактын алдында дарынын 50 мл үч маал ичиъиз.

Feijoa каражаттары диабет иммундук системасын күчөтүү.

Fresh жемиш Feijoa - 0,5 кг
Лимон - 1 даана ,.
Honey - 4 косыныз. кашык.

Feijoa жана лимон жемиштер кабыгынан менен бирге бир Комбайн менен тарт. бал кошуп, жакшылап аралаштырып. Даяр каражаттар муздаткычка сактоо. Суук тийме менен сасык тумоо алдын алуу боюнча чакан дозаларын алып.

кызылча Feijoa менен Салат.

Кызылча - 3 бирдик.
Feijoa - 6 мөмө,
Red пияз - 1/4 пияз,
Бала асыроого берилген - 8 даана.
Аш - 2 саат кашык.
Зайтун майы - 2 косыныз. жыпар жыттуу заттар түтөтүлүүчү идиштерди,
бир чымчым тузду.

Тандырга, төмөн жана жука оролуп кызылча. таза жашылча-жемиш, бөлүнүп төрт күмүш жана бүдүрчөлөр кесип салып даяр. , Чөйчөктөрү, бүктөп, бир аз туз жана 1 ч. Аш идиш кошуу. өзүнчө чөйчөккө салып, пияз, кулатабыз, туз кошуп, калган уксус куюп.

орто кубатуулугу Feijoa кесип, жаъгактар аз көмөч кургак жана бычак менен кесүү. Бардык курамы бир чоң табакка биригип, зайтун майын куюп, жакшылап аралаштырып.

ананас нардан жана Citrus жемиши салат.

Бул салат даярдоодо, анын эбегейсиз зор пайда карабастан, эстен чыгарбоо керек, кант диабети менен ар кандай түрлөрү бар, толугу менен чектелиши керек.

Feijoa - 200 г,
Oranges - 200 г,
Лимон - 1 даана ,.
Скорлупе - 100 г,
Абадда - 100 г,
Изюм - Art. идиш
Төмөн майлуу йогурт.

бүдүрчөлөр, шакектерге лимон кабыгынан жана кесилген салып Feijoa кесип, Orange шпалдар бөлүнөт жана алардын ачык-айкын pelonochku жок. Бала асыроого берилген бир аз кыйылган. кеседе баарын кошуп, орех, мейиз менен чачсын. йогурт менен Мезгил, жакшы аралаштыргыла.

Катары Feijoa жана кант диабети менен бир-бири менен кемчиликсиз биригишет көрүүгө болот. Ошондуктан, бул мөмө-кан шекеринин жогору адамдарга пайдалануу үчүн эч кандай кошумча түйшүгү болот. Балким, ал баары ээ болушат, бирок анын баалуу сапаттар абдан чоң пайдасы дээрлик эч ким.

Feijoa диабет эксперттин пайдасы жана коркунучтар Бул макалада жонундо айтып беришет.

Өзгөчөлүктөрү жана Feijoa курамы

Түштүк Америкадагы сизый, бүгүн Feijoa бадал планетанын бардык субтропикалык аймактарда өстүрүлөт, ошондой эле алардын жакын аймак деги, Краснодар чөлкөмдү жана Крым өсүп жатат. Бул өсүмдүктүн мөмөлөрү чоң, жапан жана эттүү мөмө беш жылдан жети см чендерди жана 60-100 г салмак жеткен, түсү, тегерек (сүйрү) жана кочкул-жашыл болуп саналат.

Татып көргүлө, ошондо ананас нардан окшош жыты бир ананас, Ананас кулпунайды, көмүртек өлчөмүндө менен ага далил катары ортосунда өтүп - 10 грамм. 100 гр. Кант диабети боюнча анын баа маанилүү продукт.

Шекер Feijoa глюкоза таттуу табигый Fructose, берилген, ошондуктан кийин 2-тип шекер оорусу Feijoa этияттык менен колдонуу керек.

Myasnikov диабети жөнүндө болгон чындыкты айтып берди! эртең менен суюк болсо, кант диабети, 10 күндөн кийин биротоло кетет. "Кененирээк маалымат >>>

бул көрсөткүч жемиш адаттагыдай алма, жүзүм, банан, чие, дарбыз, 2,95 граммга барабар Fructose мазмунду бергиле да. 100-ж., Ошондуктан инсулин жетишсиздиги менен таттуулук катары колдонууга болот.

жемиш, салмагы 86% га чейин суу болуп саналат, ал эми калган бөлүгү төмөнкү материалдарды турат:

белоктор - бир т. .
майы - 0,7 ж. .
тимин - 0,8 мг,
РР - 0,29 мг,
Пиридоксин - 0,06 мкг
Riboflavin - 33 мкг
Pantothenic кислота - 0,24 мкг
микроэлементтүү - 39 мг,
аскорбин кислотасы - 20,2 г.

Андан сырткары, мисалы, калий, калий, магний, натрий, темир, Хемогендүү жана жез сыяктуу макро жана микроэлементтер менен каныккан Feijoa. мөмө-жылы өзгөчө токтолуп йод мазмунду татыктуу - 75 микрограмм 100 грамм түзөт. продукт. Мунун баары белгилүү азыктары менен абз ал ишене берет жана көп учурда 2-тип шекер оорусу пайда-ичеги трактынын ооруларында, бөйрөк, рагына бези, кепилдеме берсе болот.

Колдонмо Feijoa диабети

көмүртектерге аз бай мөмө-жемиштерди, артык, эгерде мүмкүн болсо, диабети, ченеми менен жеш керек менен Feijoa. Ошол эле учурда, Feijoa менен глюкоза көрсөткүчү 25 бирдик болуп саналат. органга диабет зыян диета этият киргизүү менен колдонулушу мүмкүн эмес - кант көйгөйлөр менен, анын деъгээли кан көтөрүлөт эмес, ошондой эле, келип чыккан эмес. Тескерисинче, көптөгөн диетанын жардам анткени кант диабети менен элдин күчү менен бул жемиштерди камтыйт холестеролду азайтуу жана ашыкча салмак бир пайдасы бар майын зат алмашууну жакшыртуу болуп дайындалсын. Кошумча пайдалуу касиеттери анын антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттери Feijoa болуп саналат - бул рак оорусу жана ичеги-карын сезгентүүчү оорулар менен жабыркаган бейтаптар үчүн жакшы кабар.

Кубаттуулугу Feijoa диагноз орточо глюкоза индекси диабети бар бейтаптардын керектөө үчүн мубах кылат менен чогуу, бир гана 49 ккал болуп саналат. элирип, түйүлдүктүн, эндокрин жана кан айлануу системасын аябай жакшы натыйжа да бар, ошондой эле жугуштуу ооруларга каршы иммунитет да каршы турууга жөндөмдүү бир оң өзгөрүү. Гезит жана турмуш-тиричилик келечектүү Feijoa жакшы менен тынчсызданбайм тынчсыздана системасы жана нормалдуу дем жана кан басымынын алып келет. Бул мөмө-жемиштер төмөнкү диагноз коюлган бейтаптардын абалын жакшыртуу үчүн өзгөртө алат деп Илимий далилдер көрсөтүп турат:

атеросклероз,
остеопороз,
Тосушту оору,
аз кандуулук,
гипертония,
тери оорулары.

Feijoa кантип тандоо керек?

субтропикалык климаттын жетилүүнүн Feijoa нормалдуу мөөнөтү October жана ноябрында болуп саналат, кийин сатып алуу, эгерде сатып алуучу же быша элек жогорку коркунучун эске алуу керек, тескерисинче, бузулган мөмө-жемиш, суукта дуушар. Бышкан мөмө, ананас жана кулпунай бир аз жаңы жыты салган бар, жана анын тери ар кандай тактар жана зыяндын ордун толтуруу болбосо текшилөө жана кочкул жашыл керек. Адатта, түссүз тунук көз массасы бар мөмө, ички, ошондой болсо, ак болсо - бул мөмө-жемиш жемкорлук бышып, караңгы бериниз бир далили болуп саналат.

бөлмө температурасы Feijoa ачык абада жети күндөн кечиктирбестен сактаса болот, жана муздаткычка, бул мөөнөт бир айга чейин ёскён, ал эми акыркы саны жемиш жетилишинин даражасына көз каранды. Feijoa негизинде продуктуну сактоо мөөнөтүн тамак иштеп жатканда бардык сактоо эрежелеринин сакталышын жылына эске алуу жөнүндө болуп жатат.

Пайдалануунун ыкмалары

оъой жана мөмө-жемиштерди жеп диетологдор жана endocrinologists жолу катары сунушталат - аларга были Табигый сыр баалаган жана Feijoa жегиле. Кант диабети менен күн эли бышкан мөмө-беш же алты караганда, алардын тамактануу башка кант азыктары менен болгон субъект жебесин. Жалпысынан алганда, кулинардык өнөр жигердүү ПРООН жергиликтүү, джемдердин жана джем өндүрүү үчүн баарын колдонот, ошондой эле салаттарды диета менен кирет.

кабыл алууга тийиш болгон өтө жөнөкөй жана даамдуу салат болот даярдоо:

бир алма,
Бир бышырылган кызылча,
бир Саргылт
үч-төрт Feijoa,
эки саат. л. лимон ширеси,
Эки-ст. л. айран.

Биринчиден, сен каалагандай баардык сегменттерин эске Feijoa кабыгынан жана кесип алып, анан Саргылт менен эле иштөөнү ишке ашыруу үчүн керек, бирок, алма жана кызылча торун болушу керек. Бардык курамы аралаш чогуу жана лимон ширесине толгон, анда эч кандай кант менен табигый йогурт менен жууруп, бүт кайрадан кайгырды. салат суроо-талабы боюнча мындай петрушка же укроп сыяктуу чөп басынтылат болот.

diabetology ардагери Алексей G. Korotkevitch сунуш Бул диабет даярдоо! ". Көбүрөөк окуп >>>

акыркы продукт курамы гана тамак өжөрлүгү, ошондуктан ордуна сүрөттөлгөн азыктары менен тынчтыктын, бактагы алачыктай, же гранат жана толтуруунун жана кошумча бөлүктөр бал жана Fennel уруктар, кунжут уруктар жана башка заттар менен колдонсо болот аныкталат.

Жемиш пайдалануу жана колдонуу

өкүлү экзотикалык жемиш жеп, йод жетишсиздиги аныкталган адамдар үчүн зарыл. Мындай абал көбүнчө Кант диабети менен ооруган кездешет, бирок, дозалары күчтүү адистер менен бирге изилдөөгө чакырылат өзгөртүүгө. йоддун тышкары ал диабет органына аларды дагы да пайдалуу болот витамин С компоненти, бай-жемиштерди тапшырды.

Андан экзотикалык мөмө пайдалануу менен байланышы бар экенин баары белгилеп, ал тамактануу системасына оң таасирин тийгизет экенин буруу зарыл. Пектин болушу компоненти ичеги microflora үчүн мыкты асыл негиз болуп берет. Бул Feijoa кишилер үчүн гана эмес, ошондой эле эмес, ал тургай, ашказан оорулар катышуусу менен балдар үчүн колдонууга уруксат берилген болуп эсептелет. Эксперттер чынында эле маани:

иммундук система боюнча оң таасир Feijoa мезгил-мезгили менен колдонуу. атап айтканда, төмөнкүдөй көйгөйлөр себеп эндокриндик бездер курчуткан дагы бир нерсе болсо,
жемиш, ошол учурда абдан жардам берет, бул бир аз калориялуу тамак киргизүү зарылчылыгы келгенде,
пайдалуу витамин компоненттеринин зор көлөмүн камтыган өтө бышып аттары.

Бул көрсөтүлгөн мөөнөт ичинде жана алар бышпай калат. Аларды жогорку алар мягкие бар гана сунуш кылынат, ошондуктан диабет боюнча пайдалануу үчүн жарактуу болот.

Бул жемиш тамак жаатындагы органдын ишин ого бетер менен адамдар үчүн пайдалуу салаттарды бир бөлүгү катары колдонулган жок экендигин белгилей кетүү керек. Атап айтканда, ал эми кызылчанын менен Акылбек Жеменей кошуп, анын ордуна алма колдонулат. Кээ бир учурларда, Feijoa аркылуу азыкты: тооктун этин, Түркия же өрдөк үчүн соустун тамак болот.

Банк Башкармасы тарабынан гана бул учурда көп санда пайдаланууга мүмкүн эмес - аз 70-100 г караганда. 24 саат бою өтө көп болот. Бирок, 2-тип шекер диабети катышуусунда мирт пайдалануу жөнүндө айтып берип жатканда, ал белгилеп, бул продукт диабет үчүн зыяндуу болушу мүмкүн, ошондуктан керек.

Бул компоненттин негизинде даярдалган витамин мунун болушу мүмкүн:

тазаланып 1 литр сууга салып төк. кургатылган түрүндө үч орто жемиш кошуу.
отко салып жатканда, бир кайнатып алабыз.
50 мүнөт кайнатып.
Штаммы, 12 саат бою таштап.

Бул тундурманы нан 50 мл күнүнө 3 маал 30 мүнөт алынган. Курсту түзүүчү - 2 ай.

Коркунуч тууралуу

Биринчи кезекте, Feijoa Аллергиянын пайда өнүктүрүү себептердин бири болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Көпчүлүк учурларда мындай сезимдерге теринин ооруларды түрүндө көрүнөт жана кычыштырган менен коштолот. Жок дегенде, кыязы, былжыр челинин түрү Шишикке, ал күчтүү адистер сунуш кылынат деп кутулуусу үчүн.

Кант диабети менен ооругандар үчүн чектөөлөр жөнүндө айта турган болсок, ал майдаланган же бышкан болот, мисалы, жашылча тамак катары колдонууга болбойт деп күчтүү акысын назарына сунушталат. Ал тамак-аш уулануу жана башка терс кесепеттерин жогорку ыктымалдуулук менен байланыштуу. Мындан тышкары, эксперттери белгилегендей, адам кант диабети менен биринчи жана экинчи түрү аныкталган болсо, ал жер сүт менен мөмөсүн жегиле керек. Бул, мисалы, ашказан же ичеги ууланып кыйындап, өнүгүшүнө алып келет.

Бир адамдын эндокриндик бездер милдетин жогорулатуу аныкталган учурда Feijoa пайдалануу туура эмес. Белгилүү болгондой, йод бай тамактарды жеп гормоналдык компоненттеринин олуттуу өлчөмдө өндүрүү, ал диабет менен организм үчүн өтө зыяндуу болушу мүмкүн.

Бирок, ага ишеним адиси менен макулдашуу кийин гана мындан ары - ушул себептен улам, бардык кыйынчылыктарга жана оор кесепеттердин келип чыгышы мүмкүн, анткени, азыркы учурда бул жемиш пайдаланууга гана жүргүзүшү керек.

диабет ордун толтурууну доо кетириши мүмкүн батареянын категориясы менен, жөнөкөй кычкылдар болуп саналат. Алардын колдонуу кандагы глюкозанын топтолуу кескин өсүшүнө алып келет. Болсо да, кадимки инсулин же кабыл алуу glycemia таблетка берүүнүн башкаруу кийин, жүрөк-кан тамыр кыйындыгы коркунучу сакталат. бейтаптарды ким да, тамак-аш, андагы angiopathy чейин (артериялар зыян, капилляр) карманып эмес, кан тамырларынын атеросклерозу.

Ошондуктан, бейтаптар карбонгидрат зат сунуш параметрлерин жеткен жок, анткени ал биринчи караганда кооптонууну себеп жок экенин продукттарды аныктоо үчүн тамак-кайра карап чыгуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат:

мармелад жана желе-жемиштерден,
варенье, джем, таттуу боюнча джем,
өсүмдүк purées,
2 тиштери үстүнөн дарбыз жана коон,
бышырылган түрдө таттуу ашкабак,
Canned жемиш.

Ошондой эле тамак-глюкоза индекси айрым бир мааниге ээ болот деп белгилешет. Shake, так-жемиштерди жакшы аныктоо ар бир учурда диабет менен жесе болот, аны жегенден кийин кан шекерин өлчөө зарыл.

жемиш пайдасын эске алып, дарыгерлер ушул гастрит, витамин жетишсиздиги жана подагра адамдарга тамак-аш менен кирет деп айтылууда. Fruit ашказан былжырлуу жана бөйрөктүн сезгенүү ооруларынын чыгуу мүмкүнчүлүгүн алдын алуу.

Бир каршылык жогорулатуу,
как тамыр жана эндокриндик системасынын натыйжалуулугун арттыруу,
жөнгө салуу суулуу жегичтерди алмашуу,
басым ченемдештирүү.

Ошондой эле, мөмө сийдирүүчү каршы тийген жана сезгенүүгө каршы таасири бар. Ал дем алуу, жүрөк-кан тамыр жана тынчсыздана системаларынын абалы бир оң таасир этет.

Ошондой эле кан басымы жогору, аз кандуулук, тосушту оорусунун, остеопороздун, атеросклероздун алдын алуу үчүн колдонулат.

Бирок, күн сайын менюсунан Feijoa кирет, силер баарына жагуу мүмкүн эмес. бул карама-каршылыктардын тизмесин үчүн калкан ооруларына орган йоддун ашыкча сумманы топтоп, Basedow оорусун жана гипертиреоз.

жемишинен зыян аллергия кабылган бейтаптар келип чыгышы мүмкүн. Кээ бир гиперсезгичтик кабыл иштеп чыгуу.

бир продукт колдонуудан мурун, к дайыма эле доктурга кайрылгыла керек. Feijoa зыяндуу же allergenic эмес, бирок ал шекерлердин бир өлчөмү маанилүү жагдай, мөмө шекери ушул турган тамактарды, бир бөлүгү менен бир учурда жей албайт.

Андан тышкары, катуу оорунун стадиясына 3 азап к, мөмө толук сунуш жок экенин айтты.

Кант диабети менен Feijoa чыдамдуулук калкан гормондордун өндүрүш өскөн болсо, жей албайт. мөмө ашыра да болбошу керек. Бул ичеги-карын ооруларды алып келиши мүмкүн. йоддун жогорку мазмуну балага жаман болушу мүмкүн, анткени, кош бойлуу жана эмчекте баласы этияттык менен Feijoa жеш керек.

Аз болгон майлуу тамакка келгенде

оорунун көзөмөлгө алууну чечишти Diabetics, толугу менен менюсун карап чыгуу керек. Products, кан глюкоза көбөйүшүнө алып келүүчү, жокко чыгарылууга тийиш. жемиштер, дан эгиндери, макарон, күрүч, нан, дан эгиндери жана башка карбонгидрат-камтыган тамак тыюу калат. алардан баш тарткан учурда, сиз расалар глюкоза тууралуу унутуп калышы мүмкүн. Анткени, тамак-аш, дене шекерлердин аз болсо, деңгээл көбөйөт.

Сен-карбонгидрат диета талаптарын ылайык эмес болсо, абалы бара-бара начарлай берет. орган өз убагында к алган глюкозаны ордун толтуруу үчүн инсулин керектүү сумманы иштеп албайт. Ошондуктан, узак убакыт бою кан менен, жогорку кант сакталат. Бирок, ар бир орган, ар кандай болот, жана жооп буюмдар, ошондой эле ар түрдүү болуп саналат.

кайсы тамак пайдалануу жакшы экенин, ал стандартташтырылган сунуштарды карап мүмкүн. Көптөгөн дарыгерлер жооп продукттар боюнча текшерүү үчүн сунушталат.Бул үчүн, орозолуу кант өлчөө, жана тандалган жемиш пайдалануу бир канча убакыт өткөндөн кийин. глюкоза көлөмү жогору болсо, анда анын денеге оор ордун билдирет.

Ошондуктан, endocrinologists тамак-жемиш киргизүүгө тыюу салбагыла. Дарыгерлер кабыгынан менен жемиш жегенге сунушталат. Бул бир аз кычкыл жана оозду куруштуруучу элирип, касиеттери жатат. Бирок, мындай пайдалануу пайда болот.

даамы жагымсыз тери болсо, анда жарым Feijoa менен жок кылынат жана кашык менен этин алып жей албайт. жемиш жана йогурт менен барат, ал ар кандай салаттарды кошулат. Diabetics endocrinologists жемиш джемдерди кабыл алуу сунуш кылат. бир таттуулук катары Stevia жылуулук дарылоо коркуп эмес, пайдалануу, жакшы.

буюмдун пайдалануудан, кант, мүмкүн эмес нормалдаштыруу кайда таштап болушу керек болмок. Ал гана Төлөнүүчү диабет менен жол берилет.