Leg түнкүсүн карышууларын - Себептери жана дарылоо

Диабет - дээрлик бардык ички органдарды таасир оору. Адатта, мындай оору оор буттары, торпоктордун жана бут менен коштолот аралыкта өөрчүп, терс таасирин тийгизет.

Туталак катуу жана күтүүсүз кордогон, сөөктөргө бир заматта мажбурлап жыйрылуу учурунда кант диабети менен кездешет. Мындай карышмаларга узактыгы ар кандай болот - бир нече секундага чейин 2-3 мүнөткө чейин. Мындан тышкары, бир нече убакыт бою Булчундардын оор толгоодон кийин дененин жабыр тарткан аймак абдан сезгич келет.

Көп учурда, кээде курсак, белине жана арткы бир Тамырда жок, буту кыймыл азайтат. Ошол эле учурда бир гана булчуъга же муундарга тобу төмөндөтүүгө болот өзгөртүлгөн.

оору пайда булчуң кыска мөөнөттүн ичинде көп Ууларды экендиги менен аныкталат. калдыктар нерв жалгоолорусуз кыжырдантпагыла, жана ошону менен ыңгайсыз сезимдер бар.

Жалпысынан алганда, булчуң Тамырда жолу өмүр бою ар бир адамдын башынан өткөргөн. Бирок, диабет, алардын көрүнүшү денеде кандайдыр бир патологиялык жараяндар пайда турат.

Себептери жана талма белгилери, кант диабети

дайыма кандагы глюкоза көлөмүн ашыкча болгондо Адреналин Mixed тата- бар экендигин көрсөтүп турат. Ошондуктан, ал тамак-аш менен биригет жана өз убагында дары, кача стресс жана көнүгүүнү талап маанилүү. Ошондой эле ар кандай оорулардын, күрттөр кант диабети, бирдиктүү, тамеки чегүү, алкоголь мамиле жана иштин режимин сактоого, ошондой эле эс алуу үчүн убакыт талап кылынат.

Бирок, эмне үчүн кант диабети менен башталат кыймыл алуу? глюкоза суюктук көп тартат, себеби, өнөкөт гастрит убагында, кийин суусуздануусун болот.

Ошондой эле, шайым магний, натрий, калий жетишсиздиги пайда болгон. More диабет нерв өткөрүүнү капа, эс Бул өз ара билим жана excitatory Кайратулы бузулган. Бул учурда, ошондой эле туталакка акарат эс жана кысылуу айлануусунда жана чагылуу компоненти жабыркайт.

Мындан тышкары, кант диабети менен өнөкөт hyperglycemia нааразы синтези ATF.Na аденозин triphosphate мазмуну төмөндөйт, ал булчуъга зат ийгиликке алып келет, алар эс жөндөмдүүлүгүн жоготуп коюшкан.

Патологиялык жараяндар, кант диабети менен кемелер менен булчуъдардын өзгөчө жакыр кан менен камсыз кылуу боюнча булчуъдардын сүт кислотасын топтолушуна каардантышты. Мээнеттенгендер гу менен кыскарган натыйжасында.

бут узартылышы физикалык иш-кийин чөксө, анда ал жакшы бул абал кайталанат тынч эмес. Бул учурда, талма тез-тез жана оор болуп калат.

Night карышууларын, толугу менен эс оорулуу жол бербейт. башка жагымсыз тийсе, кант диабети менен айкалышы кошумча чарчап келет. Ошондуктан, ноты буттары да жарык тийип бир нече к = уйкудан аны ажыратуу, күйүп жаткан сезимин, кайгы алып келиши мүмкүн.

беймаза-жылы өткөрүү аткарбоо, ошондой эле башка жагымсыз белгилер менен коштолушу мүмкүн:

1. уюп,
2. гу Тиштелген,
3. сезгичтиги бузулуу
4. "Төөнөгүчтөр жана ийнелер" сезими
5. чыдатпай
6. туруксуз келбети.

кайра-дартымдын жабыркашы кишилердин прогрессия, бирок жүрүүгө кыйын бейтаптын булчуъдардын innervation берилбеген.

жабыркашы калышына алып келсе autonomic толкунданып системасы, анда, анткени жүрөгү курсунун ийгиликсиз жүрөгү ийгиликсиз болушу мүмкүн.

Түнү карышуу себептери

нерв өткөргүчтөрүнүн жана жөнгө салуу булчуң иши пайдалуу микроэлементтер учурунда организм күн сайын кабыл кыйла даражада катышат. маанилүү заттардын жоктугу менен айрым милдеттерди бузуу болуп саналат жана электролит жана кан химия бирдей эмес. Бул жагдай түнкүсүн буту сайгылашып, негизги себеби болуп саналат.

карышуу себептерин аныктоо менен аны организмдин жекече өзгөчөлүктөрүн эске алуу маанилүү. Мисалы, балдар көп учурда улам ашыкча иш-аракет кылууга, ошондой эле, анткени азык-жоктугунан эмес, пайда да текчемде турат. Кош бойлуу аялдардын орган тарабынан жасалган өзгөрүүлөрдүн таралган көрүнүштөрүнүн бири болуп эсептелет гастрит. буту карылык, айламды жакындап жатканда, ошондой эле түзүлгөн. Бирок, мисалы, курч зор тобокелдиги, сыяктуу олуттуу оорулар бар экендигин билдирет, кант диабети.

буту карышып көбүнчө себептеринин ичинен эксперттер бөлүп:

• гормон кортизол организмдин бошотуу көмөк оор шарттары, кальций соргуч жол тосуп,
• активдүү белок жутуу, ошондой эле денедеги тт пайдалуу натыйжаларды бөгөт коюу,
• ашыкча иш-аракет, денеси оорушу, өбөлгө түзөт
• Заара жана нбаасы дармектер жигердүү чачат + калий жана магний,
• витамин D, кальций, магний, калий жетишсиздиги, начар тамактануудан улам,
• Foot жаракат
• начар жүгүртүү менен байланышкан өнөкөт оорулары,
• калкан оору,
• кош бойлуулук,
• Кант диабети,
• sciatica,
• жугуштуу оорулар,
• гипотермиянын.

Кант диабети менен

Кант диабети органдын негизги иш-милдеттерди бузууга жөндөмдүү болгон өтө коркунучтуу оорулардын бири болуп саналат. Терс оору аралыкта өөрчүп таасир этет. Бул жагдай түндө чүрүшкөн карышуу негизги себеби болуп саналат. Биринчи кол бурчуна заматта чочуйт жана аз ооруу сезимин пайда. Бара-бара карышуу абалын көрyп жогорулатуу, момун жана жоош тынчсыздануу курч чыдагыс оору Залдын, букачарларга жана бут жол берет.

Кант диабети пайда талма негизги өзгөчөлүгү, дарылоонун бир ыкмасы болуп саналат. Бул оорунун Sami калтыроо айыктыруу кыйынга турат, бирок алардын мөөнөтү жана катуулугу кыйла улам чабуул учурунда гана эмес, жүзөгө ашырылышы керек, атайын көнүгүүлөр, чейин азайтылат, ал эле эмес, аларды милдеттүү түрдө күн сайын эртең менен көнүгүү комплекси түзөт.

Кантип карышуу кутулуу үчүн:

• бутту сунуп, биринчи жебеси боюнча тегерек кыймыл буттарын алып, анан саат жебесине каршы, ал,
• бир нече жолу басмай жогорулатуу,
• бир нече жолу, өлбө үстүнөн жулуп
• бут массаж же жерлерди бир оору бар.

Улгайган адамдар

карыганда, буту ич дээрлик типтүү мамлекеттик болуп саналат. Бул организмдин карылык менен байланышкан өзгөрүүлөргө байланыштуу болгон. Tendons өмүр бою эскилиги жеткен жана алардын өлчөмүн өзгөртүп жатышат. Бул көрүнүшү үзгүлтүксүз карышмаларга алып келет. оору менен күрөшүү, алдын алуу жана дарылоо массаж сунуш кылынат.

Улгайган топуктуу муктаж адамдын денеси жаш же өсүп кем эмес. диета салмактуу жана топуктуу жана азык жетиштүү өлчөмдө камтылууга тийиш. ооруларды аныктоо боюнча адиси менен консультация себеп түнү карышууларын да, ашыкча болбойт.

Кош бойлуулук учурунда

буту Night карышуу кош бойлуулуктун алгачкы айларында кош бойлуу аялдардын көпчүлүгү тынчын башташат. Бул учурда негизги себептери калтыроо буту боюнча көбүрөөк жүк жана топуктуу жоктугу болуп саналат. Туталак эске албай коюуга болбойт. буту кош бойлуулук учурунда дененин табигый өзгөрүүлөр гана эмес, көрсөтүп да, оору да, бирок алар олуттуу оорулардын белгилери болуп саналат. Мисалы, тамыр, бөйрөк ийгиликсиз Varicose, жүрөк-кан тамыр системасынын бузулушу, жана башкалар.

кош бойлуулук учурунда талма негизги себептери:

• топуктуу билбегендигинен кусууну аял менен эртең менен оору себеп болот, организмдин жана түйүлдүктүн нормалдуу өнүгүшү үчүн зарыл болгон азык заттардын көбүн жоготот
• туура эмес тамактануу, бир организмдин төшү системасын бузуктугунан зат бузууларды жана коргошун себеп болот
• жогорку холестерол
• тахикардия
• түйүлдүктүн өнүгүүсү менен байланышкан оорулар,
• калий, калий менен магний жетишсиздиги.

балдардын буттарына түнү карышуу да сейрек эмес. өсүп организмдин иштешине болгон табигый себептер сайгылашып, башаламандык менен да шартталган. бала буту же төмөн буту курч, узакка созулган кайгы нааразы болсо, анда ал калыс тышкы себептерден баа берүү үчүн, биринчи кезекте зарыл. үзгүлтүксүз карышмаларга учурда адистер тарабынан каралып чыгууга сунушталат.

балдардын Night карышуу менен шартталган:

• муздап,
• Уктап жатканда буттары туура эмес же ыңгайсыз абалы,
• топуктуу болгон жок,
• кээ бир оорулардын өнүгүү баштап,
• flatfoot.

кандай балдардын flatfoot жана аны кандай мамиле үйрөн.

Тар бут, эмне кылышыбыз керек?

буттары катуу сайгылашып, алгачкы жардам көрсөтүү укалоочу жана иш-аракеттердин атайын жыйындысы. ооруну азайтуу кийин биз бир нече кадамдарды сунуштайбыз, андан кийин бир нече күн гана керек. Жалпы кырдаал карышуу жалпы тышкы себептер менен шартталган болуп турганда - бир абалда көп буту, силер да күтүлбөгөн кыймыл кылган же Ашыкча муздаган жатабыз.

тез түнкүсүн буту карышуу менен күрөшүү үчүн төмөнкү жардам берет:

• Айлананы буттары активдүү кыймылдар жана жайган өздөрүн байпак,
• массаж кыймылдарын Тамырда аянты,
• теринин жабыркаган Тиштелген,
• кан агымын нормалдаштыруу денесине бутун көтөрүп,
• тери аянты кылычка үчүн кычы акиташ жайгаштыруу.

Дарылоо

буттары ич болгон оорунун белгиси бар болсо, алар биринчи кезекте сен негизги ооруну жок кылууга тийиш. Башым жазуусу алардын себептерин четтетүү кийин сени убара токтотулат. органынын түзүлүшү жана иштеши жардам башка адистерге жана терапиясы үчүн майыптыгы бар ачып. буту карышып дарылоо жөнөкөй массаж менен гана чектелбестен, иш-чаралардын топтомун турат.

Талманын комплекстүү дарылоо:

• тамак-аш менен өзгөртүүгө,
• татаал көмүртектерге көп сандагы тамак-аш менен башкаруу
• калий, магний, калий жана витамин D жана топтук B бир мазмун менен күн сайын тамактануу азыктарын толуктоого милдеттүү,
• жылынуусу менен каймакты массаж,
• деңиз туз менен Foot бат,
• Кабылдама Multivitamin препараттар,
• ыңгайсыз бут кийим менен өзгөчө.

Мындай иш-аракеттер менен бир эле учурда жигердүү алар менен comorbidity кутулуу керек. Мисалы, жалпак бут бар болсо, анда убактылуу гана азабынан отур массаж. Сиздин негизги максаты негизги оорудан кутулуу үчүн болушу керек. дене түгөнгөндө болсо, силер дайыма стресске дуушар болушат, негизги иш жигердүү топуктуу запастарын толуктоо жана тынчсыздана системасынын нормалдуу иштешине алып келиши керек.

Болтурбоо

жөнөкөй иш-аракеттери менен чектелбейт тез түнкү талма пайда алдын алуу - туура тамактануу жана алдын алуу массаж. өнөкөт гастрит убагында алдын алуу үчүн кээ бир жагдайлар бар болсо дээрлик эч мүмкүн эмес, мисалы, карылыктын же кош бойлуулуктун жакындык. Ашыкча машыгуу, туруктуу өткөрө муздап кетүү жана ыңгайсыз бут кийим кийип, ошондой эле буту оор кабылдоолор алып келет.

Алдын алуу иш-чаралардын комплекси:

• дайыма карама-бат,
• алты бөлчөк боюнча тамактануу бөлүмү,
• Блд.Спор массаж,
• кысуу чулки пайдалануу,
• буттун кыймыл сунуп багытталган көнүгүүлөр,
• жетиштүү суюктуктарды Ичүүчү
• жаман адаттардан кутулуу,
• алыс, ашыкча физикалык күч жумшоо
• жалмап, чай жана спирт санын кыскартуу,
• тамак-аш менен толукталсын негизинде сактоо эрежелери атайын диета диета магний, калий, калий, канал жогору болгон.

Related белгилери

Мажбурлап толгоолор булчуъдардын күнү-түнү каалаган убакта болушу мүмкүн, бирок, көп учурда жөө жана анын бутуна туруп турса болот. жалпы клиникалык сүрөткө менен мүнөздөлөт:

• оору пайда болушу - Кыскасы, же күйүп көлөкөсү менен, булчуъга борбордук бөлүгүндө белгилеп жатат. Muscle штаммдарын, утуш анын обон менен капаны көбөйтөт да,
• Бул Тиштелген сезимин белгиледи - бул кан айлануу системасынын бузулушунан далили болуп саналат. Оорулуулар, ошол музоо кыймыл же бутун азайтат нааразы
• оорулуу теринин үстүнө "Run оюндарын Тиштелген" сезет - бул innervation баш аламандыктын алгачкы белгилери болуп саналат. Ошону менен катар, аяр бир суук, төмөндөө болушу мүмкүн жана буттары устунду бар.

буттарынын булчуъдардын тез карышуу менен жүрөктүн согушу тездейт таасир жабыр тарткан аралыкта оролбогон. дарылатпаса, күтүлбөгөн кардиолог, камакка алуу коркунучу бар.

Кант диабети менен талма келтирилүүчү кесепеттер тууралуу

Эгер көйгөй менен дарыгерге жок болсо, мезгил-мезгили менен спастикалык булчуң жыйрылышы системалык ооруларына алып келиши мүмкүн.

мүмкүн камтыйт:

• Тамыр жетишсиздиги,
• аралыкта жиниме разгром,
• Muscle уурдаган
• autonomic толкунданып системасынын бузулушу,
• Күтүлбөгөн жерден кардиология камакка.

убакыт терапияны баштоого болсо, тата- көпчүлүк алдын алууга болот.

Буту карышып үчүн биринчи жардам

Ар бир диабет булчуъдардын карышуу менен эмне кылуу керек экендигин билиш керек. алгачкы жардам билүү ар кандай атайын билимди талап кылган жок, - муну кылса болот негизги эрежелерди жардам берет:

• Замат салчы, - деп, анын башына бир карыш. Бул, кандын агымын азайтуу төмөнтөтсө азайтат
• Эгерде кууш музоо байпак көтөрүп башына карата - ошол замат күчү сунуп. Тамырда буту болгондо - тараптын манжалары жана таралышын тизе бүгүшү үчүн,
• жабыр тарткан аймакты массаж аткаруу, жылуу сууга - бул буттары жана кыймыл-эс,
• жогорудагы ыкмалар жардам бербесе, бир ийненин менен терисин канаткан.

айдап flexors жана extensors болсо, баланы катуу калтыратты-жылы бир нече булчуң топтор абдан жайлуу абалын басып алууга аракет - эки райондордун эрктен аралык абалда буту жерге акырына чейин кыскарган эмес.

белгилер 15 мүнөттөн көбүрөөк барып, жок болсо, бутун кыскартуу үчүн - тез жардам чакыруу!

дарылоонун биринчи милдети негизги себеби таасир болуп саналат - кант диабети менен. Белгилүү бир даярдык тасмалар Эндокринолог. Дары-дармектер системалык оорулардын алдын алуу үчүн бир денгээлде кан шекерин жүргүзөт. Экинчи маселе - атайын каражаттардын жана калыбына келтирүүчү тартипте кант диабети менен басып алуу менен түздөн-түз мамиле.

Препаратты

Менин эки бутума атайын даярдыктар туура айламды жоюу үчүн чачылган элементтердин жоктугу - бир таблетка же сайма чечимдер. аларды дайындоо жетишсиздигин толтуруу үчүн зарыл элементи, аныктоо үчүн тесттер жүргүзүлөт чейин.

тандоо жолу менен болуп төмөнкүлөр саналат:

кан агымын жакшыртууга белгилери ар түрдүү басуучу майлары же дары болуп саналат жоюш үчүн - ЭКГ, Viprosal, Venuron, Venarum.

Дене тарбия

Бул ыкмалар кан буттар идиштерди, азот, суутек жана калыбына бекемдөө үчүн көрсөтүлгөн.Оптималдуу дарылар таасир бере кийин мындай дарылоону дайындайт - аларды колдонуунун башында 1-2 айдан кийин болот.

дарыгер тарабынан белгиленген жүргүзүлүшү мүмкүн:

• Iontophoresis,
• ionotherapy,
• UHT (ultrovolnovaya терапия)
• Лазердик тазалоо.

Жол-жоболору бир дене кызмат боюнча ар бир жумада 2 жолу жүргүзүлөт, натыйжалуулугу 2-3 жумадан кийин белгиленген. Керектүү күчүнө Анткени ал сунуштардын баарын аткарып, доктурга зарыл.

Ethnoscience

Үйдө, Сиз популярдуу тамак жардамы менен оору менен күрөшө алабыз. Алар сенин бут булчуъдарын жана диабет ден соолугун жакшыртууга жардам берет.

кыйла натыйжалуу ыкма эки:

• Herbal чай - сейрек бөйрөк эки кашык алып, кайнак суу чыга. Эртеден кечке чейин ичкиле,
• Ушундай эле схема Дейзи желекчеси менен ширетилип салган, бирок алар аз жылуулук боюнча 10-15 мүнөт кайнатуу керек. жөткөрүп күнүнө үч жолу колдонуу үчүн.

жергиликтүү талма анын бут алдына даяр кычы лмайдасын же бул өсүмдүктүн колдонууга жугушу мүмкүн жоюу үчүн. Алма алма сиркеси менен майдалап, ошондой эле далилденген.

аларды ишке ашыруу алдында, ал доктурга кайрылгыла жакшы салттуу ыкмалары, негизги дарылоо кошумча болуп саналат.

Дене терапия жана массаж

Бул ыкмалар дарылоо жана оорунун алдын алуу да болуп саналат. диртилд кант диабети менен күн сайын тоскоолдук болсо - бул массаж менен баштоо сунушталат. кан айлануусун жана кыртыш trophism жакшыртат жылуу көйгөй жерлер, адис жүргүзөт. бир машыгуу аз дуушар карышмаларга кийин дененин, бейтаптардын көпчүлүгү буту ашына белгиледи.

Гимнастика жумасына эки жолу эмне үчүн сунуш кылынат, бирок белгилери болгондо, тынчып калышты. программасын түзүү үчүн кесиптик машыктыруучуга буруш үчүн жакшы болот.