Өзүн-пикирдин

Өзүн-Оскар алган актер жана куудул Робин Картрайт дүйшөмбү күнү дүйнөнү төбө чачыбыз тик турду.

Маалыматтарга ылайык, анын жашоосунун акыркы мезгилде, Картрайт жаман жан абалда болуп, "катуу депрессия менен күрөшүүгө туура келген."

Америка кишилер миллиондогон бул өнөкөт оору менен күрөш улантылат.

Бактыга жараша, көпчүлүк учурда, жардам үчүн дары-дармек жана психотерапия, алардын маанайын жана дүйнөнү өзгөртүү көтөрбөйт.

Кээ бирлери болсо, үмүтсүздүккө да дарылоо менен барып, жок болот. 39,000 жөнүндө кыйгандардын жыл сайын, Америкада депрессия, тынчсыздануу же психоздун улам турган көп.

кээ бир адамдар үчүн кандай айыккыс депрессияга кылат? Ал эми убакыттын өтүшү менен жардам бере жакын кийлигишүү деп айрым эскертүүлөр бар?

Медициналык жана толуктоолор WebMD бул боюнча өз ойлору менен бөлүшүүгө эки тажрыйбалуу психиатрлар сурады. Бул да доктур Robin Williams дарылоо катыша алышкан эмес.

Кандай депрессия жайылган жана бир бүтүмгө келе алат?

"Эмне үчүн кээ бир адамдар үчүн өмүр менен өлүм маселеси эмес, бирок биз билбейбиз", - доктор Lon Шнайдер (Lon Шнайдер) билдирди. Доктор Шнайдер - Алматинский окуу боюнча дары-Көк-мектебинде психиатрия, Neurology жана геронтология бир окутуучусу. Анын айтымында, сөз "депрессия менен күрөшүп," абдан так.

оору дарыгерлер боюнча татаал жана, мүмкүн, ал ар кандай түрү болот. өнөкөт Депрессия менен кимдир бирөө, мисалы, "бир аздан кийин убактысынын көбүн депрессиядан кыйналган". Депрессия менен күчөбөгөн кийин кимдир бирөө салыштырмалуу туруктуу маанайда болушу мүмкүн, ал эми дагы бир жолу чөгүшү мүмкүн. Көпчүлүк адамдар депрессиянын адатым бар.

"Депрессия - бул курчап турган чөйрө үчүн генетикалык бузулууларга жана таасири менен байланышкан, анткени аяр мамиле өтө оор оору болуп саналат", - доктор Скотт Krakower (Скотт Krakower) дейт. Dr. Krakower Zucker тоонун ооруканасынын Group Түндүк Shore LIJ психиатрия бөлүмүнүн жардамчысы башчысы болуп иштейт.

Доктор Krakower айтымында, депрессияга генетикалык негиздери, ошондой эле түшүнүктүү эмес.

атак-күч, жана ийгиликке жетиши үчүн адамдар депрессияга каршы эч кандай кол тийбестикке ээ. "Сиз ийгиликтүү жашоо өткөрүү үчүн, зор эмгек болот, ал эми бардык катуу депрессия болушу мүмкүн", - Krakower дейт.

Дагы эмне депрессияга кандай таасир этет?

"Дене оору, айрыкча, т (узакка созулган) оорусу депрессияга начарлап кетиши мүмкүн", - доктор Шнайдер дейт. 2009-жылы бул депрессия менен күрөшүп, таасир белгисиз болсо да Robin Williams, жүрөк хирургия өткөн.

Алкоголдук ичимдиктердин жана дары-Schneider айтылгандай, ошондой эле депрессия таасир этиши мүмкүн. Бирок ал мындай деп кошумчалайт: "Мен буга чейин спирт ичимдиктерин же дары боюнча көз карандылыгын оорусу менен ооруган бир адам жарыялаш үчүн өтө сак болушубуз керек деп ойлойм, ал эмне экенин, алар, алкоголдуу жана кокаин аны ушуга алып келди" деп айтты.

Robin Картрайт өз калыбына келтирүү жана аскердик ичимдик, дары-аракеттери тууралуу айтып, чынчыл болчу. Бул жай-жылдын башына карата - ал калыбына келтирүү борборлорун, алардын акыркы эки жолу барып, бери дегенде, деп билдирди.

"Депрессия биополярдык бузулуу бир бөлүгү болушу мүмкүн", - дейт Шнайдер. Биполярдык бузулуу маанай, энергетика жана иш деъгээлинин жалпы өзгөрүүлөр менен мүнөздөлөт. Бул диагноз менен адамдар Мания караганда бир топ көп депрессиялык эпизоддорду ээ болушат. Бирок, бир топ, ал Картрайт биополярдык бузулуу кыйналып же жокпу, белгилүү эмес.

"Адамдар көп учурда туура дарыны жок. Бейтаптар дары каптал өзгөрүүлөргө дуушар болгубуз келбейт деп. Ошондой эле бул чындык психикалык жактан оорулуу деп ойлоп келген жок ", - доктор Krakower дейт.

"Алар дары кабыл алууну баштаган болсо да, бир жолу жакшы эле сезип, алар мындан ары алардын дары-дармектерди керек деп ойлойм. аларды токтотуп, сен дагы бир абалга, депрессия кайрадан сокку "болсо, бар, - дейт ал.

"Эл кутунун анын сунуштарына карабастан депрессияга токтотуп качан өзүн-өзү өлтүрүү коркунучу жогорулатуу мүмкүн. Айрымдар депрессияга ичип токтотуп бейтаптар, өзүн кайра-кайра ой майрамдай алабыз ", - доктор Шнайдер дейт.

Эмне үчүн депрессия Айыккыс кээ бир адамдар үчүн?

көбүнчө психикалык жактан дени сак адам чыдагыс болушу мүмкүн деген түшүнүк жок, оору жана психикалык оорунун олуттуу. Башкалар менен түшүнүү мүмкүн эмес, себеби, көптөгөн оорулуулар, үмүтсүздүктөн жана негизсиздиктен бир сезим пайда болот.

"Оор депрессия жөн гана өлүмгө алып келиши мүмкүн. Айрымдар күнүмдүк ооруну токтотуу үчүн кыйганга батынган. Ал тургай, бул сезимдер бойдон Оорулуулардын айрым туура дарылоо менен бирге депрессия дары туруштуу (сезими) боло алат. Бирок депрессия менен биополярдык бузулуу бир бөлүгү болуп саналат, кайгыга бактыбызга тез өтүү кыйла өзүн коркунучун жогорулатат ", - Krakower билдирди.

Депрессияга бейтаптын туугандары өлүмгө дуушар болуп, жок, эмне кылсак болот?

Доктор Шнайдер айтымында, ал тургай, адистер үчүн кыйганга анын бейтаптардын кайсы алдын ала өтө кыйынга турат. Бирок, мындай ниет бейтаптын тууралуу сөз боло турган бир нече Ойготкучту бар.

өтө коркунучтуу сигнал бири - өлүм же өзүн-өзү өлтүрүү менен баарлашуу!

Өзүн-алдын алуу боюнча адистери үчүн Америка корунун башка коркунучтуу белгилер төмөнкүлөр кирет:

1. үмүтсүздүк, алсыздык жана максатсыз жөнүндө талкуулоо
2. сезим камалган, пессимисттик жана тынчсыздануу
3. Туруктуу кайгы жана депрессияга маанай
4. көбүрөөк ачууга жана кыжырдануу
5. жакшы көргөн адамдар менен өмүр кызыкчылыктардын жоготуу
6. тааныш элине күтүлбөгөн коштошуу
7. уйку көйгөйлөрү болушу

Ал эми өз өмүрүн кыюуга даяр турган адамды аныктоо - бул дагы согуш ортосу болуп саналат. Ал аракет турган так айтуу өтө кыйын, аны токтотуу үчүн, андан да оор.

"Бардык жанкечти аракеттери кылдат пландаштырылган же төрөлгөндө эмес. Аракет ойдо болушу мүмкүн. Бир нерсе туура эмес, жана психикалык зыян өздөрү калчылдатып бир адам чыгат ", - Krakower дейт.

Бул жагдайды жакшы болот? Биринчиден, биз адам квалификациялуу психиатриялык жардам алган деп талап кылыш керек.

Башка кадамдарды төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

1. органдарга же тез жардам чалуу
2. Кандай гана учур болбосун адам жалгыз жол эмес,
3. Бардык курал, дары-дармектерди жана сен зыян башка нерселерди алып салуу
4. Эгерде мүмкүн болсо, бир чара эмне, жакынкы бейтапканага оорулуу алып

Таразасы

Suicidal-пикирдин натыйжасы - "өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор" жөнөкөй аныктама бар термин, бирок, өз ойлору менен бирге, ошондой эле башка белгилер жана адам тынчсызданып бул тема белгилери бар. Бул кээ бир симптомдору - Мажбурлап салмагын жоготуу, үмүтсүздүк сезими, болуп көрбөгөндөй катуу чарчоо, өзүн-өзү төмөн баалап, ашыкча talkativeness эле ага байланыштуу шарттары, адам максаттарына олуттуу эмес, каалоо, акыл жарышып кетти деген мааниде. жөндөмсүз менен бирге тигил же бул оорунун пайда болушу, алардан арылуу же аларды чечүүгө жана алардын кесепеттери, ошондой эле психологиялык жактан ийкемдүү мүмкүнчүлүгүн - өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор пайда болушу мүмкүн белгилердин бири. Өз жанын кыюу жөнүндөгү ойлордун жүрүм-психологиялык стресс, кайталанган үлгүлөрүнүн, бирок тескерисинче да болуп калышы ыктымал алып келиши мүмкүн - психологиялык стресс өзүн ойлорду жаратышы мүмкүн. өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү белгилери башка мүмкүн пунктунда арасында:

• үмүтсүздүк сезими,
• anhedonia,
• уйку же hypersomnia,
• табиттин же polyphage жоготуу
• депрессия
• катуу тынчсыздануу бузулушу,
• топтолуу бузулушу,
• үгүт (күчтүү сезимдерге дүүлүгүшүндө)
• тынчсызданышына,
• оор жана күнөөлүү терең мааниси.

Масштаб эреже |Диабет жана депрессия: оорунун дарылоо жана тобокелдиктер

көп жылдар бою ийгиликсиз диабет менен күрөшкөн?

Институтунун башчысы: "Силер күн сайын алып дабаасы диабет кандай кыйын болот ко дейм.

Бүгүнкү күндө кант диабет жана депрессияга бар илимий жактан далилденген бир шилтеме болуп саналат. депрессия учурунда карбонгидрат алмашуусунун бузулушу көп ирет шарттайт, жана тескерисинче - көп ооруган диабети маанайын ачылбай каардантышты.

биринчи жолу бул айкалышы 1684-жылы айтылган, Уиллис изилдөөчүлөр карбонгидрат зат жана бузулуусуна бузуу ортосунда так сүрөттөгөн учурда. Ошондо гана бир гипотеза депрессия инсулин үчүн клеткалардын сезгичтигин төмөндөтүүгө болот деп, 1988-жылы сунуш кылынган.

Кайттык статистика "Диабет" депрессиянын 26% жолугушкан деген диагноз менен ооругандардын арасында көрсөтүп турат. Мындан тышкары, депрессия ар кандай жүрөк-кан тамыр оорулары көкүтөт.

Ошондуктан, биздин күндөрдө адамдар бардык оорулар жиниме улам келип чыгат деп эмес, эч нерсе жок, анткени, бул көйгөй менен алектенген абдан маанилүү болуп саналат.

Депрессиянын белгилери

Кээде оорулуу абалы көптөгөн себептерден улам пайда болот - жан, генетикалык же айлана-чөйрөнү коргоо. Магниттик-резонанстык (MRI) депрессиядан мээ сүрөтү дени сак адамдар эмес, таптакыр башкача экенин көрсөтүп турат.

Психикалык жактан жабыркаган бейтаптар чырмалып көбү кант диабетинин экинчи түрү болуп саналат. Эгер эч кандай чара көрүлбөсө, бул терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Ал эми депрессия жана кант диабети менен жок дегенде бир көз патологиясы жоюу менен мамиле кылып, экинчи да ийгиликтүү дарылоо талап кылат. төмөнкүлөр депрессиянын учурунда мүнөздүү белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

• , Иштеген же жакшы көргөн кызыгуу азайган
• кайгы, кыжырдануу, тынчсыздануу,
• начар уйку,
• обочолонуп, адамдар менен баарлашууга каалабагандыгы,
• табиттин жоголушуна же жоктугу,
• жардамды азайтуу,
• дайыма чарчагандыктанбы
• Дене жана акыл жолтоо болууда,
• мисалы, өлүм сыяктуу, жаман ойлор, өзүн-өзү өлтүрүү ж.б.

сабыр жогоруда симптомдордун бир диабет байкаган болсо, ал ошол замат андан ары аныктоо үчүн доктурга кайрылгыла керек. Атайын изилдөөлөр депрессияга эмес, оорулуунун баяны шектүү белгилери жана алардын жашоо жолу жөнүндө кийин диагноз аныктоо. Ошондой болсо да, дайыма чарчап чөгүп мамлекеттин гана эмес, пайда болушу мүмкүн.

энергиянын булагы катары - глюкоза дененин клеткаларына талап кылынган санын кире албайт, алар чыдамдуулук туруктуу чарчоо сезет да, "ачка" жатышат.

Диабет жана депрессия ортосундагы байланыш

Депрессия көп учурда, ошондой эле толугу менен дени сак адамдар кант диабети менен пайда болот. Биздин күндөрдө да, биз Психикалык жактан бузулуунун көрүнүшү менен "таттуу оору" так таасири изилденген эмес. Бирок көп гипотезасын деп:

• диабет жардам татаалдыгы чөгүү абалында алып келиши мүмкүн. нормалдуу кан канттын көлөмүн сактап калуу үчүн, көп күч-аракеттерди жумшоого зарыл: глюкоза көлөмүн, жакшы тамактанып, көнүгүүлөрдү жасап, инсулин сактоого контролдук кылуу, же дарыны сактоо үчүн. Мунун баары ишсиздиктин бейтаптын боюнча көп убакытты алып, ошондуктан, депрессияга себеп болушу мүмкүн.
• депрессиялык мамлекеттин өнүгүүсүнө салым кошо алат кемтигине жана тата- көрүнүшү Диабет найдено.
• Өз кезегинде, депрессияга көп учурда өзүнө кош себеп болот. Натыйжада, оорулуу туура ден соолугун туткалары: дене тарбия көнүгүүлөрү, түтүн же суюк ичимдикти таштап, тамак-аш менен жооп бербейт.
• Депрессия көңүл топтоо жана ачык-айкын ой жүгүртүүбүзгө терс таасирин тийгизүүдө. Ошондуктан, ал ийгиликсиз дарылоо жана диабет көзөмөл бир себеби болушу мүмкүн.

кант диабети менен психикалык жактан соо жоюу максатында, дарыгер үч баскычтан камтыган дарылоо режимин, иштеп чыгат.

Кант диабетинин каршы. Бул үчүн, сиз кадимки деъгээлинде кан глюкозаны үчүн бүт эрежелери менен чогуу саздан сууруп жана бекем карманышы керек.

психолог жана психотерапиялык жүрүшүндө менен П.Спратлен менен жолугушусу болду. Мүмкүн болсо, көйгөйлөрү тууралуу эксперт менен сүйлөшүп, анын бардык сунуштарды аткарууга.

Ар бир курал, кээ бир терс таасирлери бар, анткени Drugs катуу, өзүн-өзү мүмкүн эмес жүргүзгөн дарыгер дайындалат.

Таанып-билүү-турумдук терапия

логопед алаксытыш үчүн ар кандай ыкмаларды колдонушу мүмкүн, бирок, абдан популярдуу болгон таанып-турумдук дарылоо болуп эсептелет. Депрессия оорулуу учурунда гана жаман ноталардын Анткени, ал ой жүгүртүү айрым түрлөрүн кошумчалады:

1. "Бардык же эч нерсе жок". ой бул түрү, мисалы, утуп же жоготуп гана конкреттүү түшүнүктөрдү бар. Ошондой эле, чыдамдуу, адатта, "эч качан" жана "дайыма", "жеке", жана башка ушу сыяктуу сөздөрдү колдонгон "толугу менен." Мисалы, оорулуу бир таттуу жеген болсо, ал баары кыйрап жатат деп ойлойт, ал эми канттын чыгат, ал да кант диабети менен башкара албайбыз.
2. күнөөлүү же өздөрү ашыкча талаптарды сезебиз. чыдамдуулук топтому, мисалы, өтө бийик стандарттарын, глюкоза, анын деъгээли жыйынтыктары 7,8 мг / л эмес экенин. жыйынтыктарын алгандан кийин, анын күткөн ашкан, ал өзүн өзү күнөөлүү болот.
3. бир жамандык күтүлүүдө. Депрессия менен ооруган бейтаптар үчүн бардык гана жаман күтүп, оптимизм жашоосун карап тура албайт. Мисалы, догдур жатат Бейтаптын glycosylated гемоглобин мазмуну көбөйдү деп ойлоп, көп өтпөй, анын көздөрү начарлай берет.

адис аракет, алардын көйгөйлөрү менен оорулуунун көзү ачыкка жана натыйжалуу мамиле кылуу. Ошондой эле терс ойлордон кантип кутулуу үчүн аракет болот.

Бул жакшы нерселер жөнүндө алар менен коюу үчүн өзүн мактап, сенин кичинекей "салып" байкабай сунушталат.

Кант диабети менен ооругандар үчүн депрессияга

Депрессия боюнча адис жазып бир tricyclic чечмелөө менен күрөшүү үчүн. Алар нерв клеткалары өздөрү ортосунда жакшы өз ара көмөк көрсөтүү, серотонин жана бойлуулуктун мээси жогорулатууга аракет дары болуп саналат.

Бул химикаттар психикалык пайда бузуу менен, депрессияга салмактуулукту сактоого жардам берет.

Мындай түрдөгү белгилүү даярдыктар болуп төмөнкүлөр саналат:

Депрессияга каршы дагы бир түрү болуп саналат. Алардын толук аты-жөнү - машыгуудагы антидепрессанттарды кабыл (SSRIs). Бул дары-дармектер биринчи топтогу каражаттарга караганда алда канча азыраак, терс таасирлери бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

депрессияга каршы дагы бир түрдүүлүк - тандалма серотонин reuptake ингибиторун жана неадреналин (SIOZSiN). атынан бул дары эриген заттардын reabsorption жайлатуучу экени түшүнүктүү. депрессияга алуу Бейтаптар негизинен төмөнкүлөр болуп саналат:

Бул дары-дармек менен өзүн-өзү өтүнмө бир тарап кабыл алып келиши мүмкүн экенин биле жyргөн эп.Tricyclic депрессияга диабет, баш айлануу жана оору сыяктуу парда сыяктуу симптомдору пайда, ичкен тамагым бузулуусуна, уйкусуздукка алып келиши мүмкүн, кыжырданууга, Erectile Dysfunction, жер титирөөлөрдөн, көбөйүп, жүрөк согушу.

SSRIs алуу бейтаптар, уйкусуздуктан, жүрөк айлануу, ич, баш оору, баш айлануу, алай-дүлөй түшкөндүктөн +, жыныстык жашоо башаламандыктарга арыздана алат.

Group SIOZSiN дары жүрөк айлануу, ичтери катып, чарчоо, баш айлануу, кан басымынын жогорулашына, көбөйүп, тердөө, Erectile Dysfunction сыяктуу белгилерин алып келиши мүмкүн.

терапиянын башында терс кабыл албаш үчүн, дарыгер бир аз дозасын ыйгарып, акыр-аягы, аларды жогорулатат. бейтаптын аркылуу туура эмес колдонуу, ошондой эле каалаган кабыл алып келиши мүмкүн эмес, анткени, дары кылдат, көрсөтмөлөрдү окуп бериши керек алганга чейин.

Депрессия менен күрөшүү боюнча сунуштар

чечмелөө терапиясы тышкары жана psychotherapist боюнча өткөн жылы бейтаптын физикалык жана психикалык абалын жакшырта алабыз, бир нече жөнөкөй эле эрежелерин сактоо зарыл:

Кошумча машыгуу жана калган. Кемчиликтер уйку дененин коргонуу азайтат, адам бат кыжырланып, уктап жатат. Демек, диабет, сен, бери дегенде, 8 саат уктап керек.

Мындан тышкары, ишке жок, сабыр кыйынчылык уктап болушу мүмкүн. дүйнөдөгү мыкты каршы depressants - бул дени сак уйку жана орточо жүк экенин унутпаш керек.

1. тышкы дүйнөдөн өзүбүздү бөлүп бербе. адамдар менен баарлашууга же бир нерсе үчүн эч кандай каалоо жок болсо да, ал өзүн-өзү жоюу зарыл. Мисалы, ошондуктан, ар дайым үйрөнүүнү каалаган нерсени (алганы, бий ж.б.), эмне үчүн кээ бир кызыктуу окуяны барып, күндү пландаштырып, же жок дегенде бир досубуз же тууганыбыз барып.
2. Жазаны эмес, - акыл-жылы бул оору кант диабети менен кылгыла. Бул үчүн, реалдуу, алардын ден соолугунун абалына баа берүү үчүн жана толук ооруну жоюу мүмкүн эмес экенин түшүнүү зарыл. Ал эми, мисалы, дени сак болуп, көптөгөн адамдар, бул диагноз менен жашайт.
3. аларды дарылоо, белгилүү бир план түзүү. Мисалы, оорулуу арыктап каалайт. Бул жетиштүү бир каалоо, муктаждык иш эмес. Сиз ж.б., спорт менен алектенүүгө, ал канча жолу бир жума каалайт жөнүндө, кандай көнүгүүлөр аткарат ойлонуу керек
4. Ал сен үчүн кам көрүү керек эмес. Алардын көйгөйлөрү үй-бүлөсү, достору менен чогуу болот. Алар эч кимге ашык бейтапка түшүнүү. Ошондой эле, алар инсулин жөнгө салуу же кан глюкозаны өлчөө колдонуу менен тааныша алышат. Ошентип, чыдамкай, ал сөзсүз түрдө болот, ал ар дайым жардам сурай алабыз жалгыз эмес, деп эсептейт.

Ошентип, кант диабети түрү II Кант диабети менен ооруган кылдаттык менен, алардын ден соолугуна, акыл, анын мамлекет үчүн өзгөчө көзөмөл керек. Депрессия өнүгүшүнө ишарат болушу мүмкүн сигнал белгилери табылганда, доктурга барып көрүшүм керек.

Бул эки патологиялар көп учурда оң болжолдоолор дарылоо. өз убагында чыдамдуулук менен кызматташып, доктур жана логопед чынында эле алар жакшы натыйжага жетише алышат. Бирок жакындары колдоо, үй-бүлөлүк жана көйгөйдү ички маалымдуулуктун жана түс алып чыгып тез чыгып кетишине өбөлгө түзөт.

Депрессия жана диабет ортосундагы мамиле тууралуу, бул макалада жонундо айтып жатат.

Video Watch: EKO DEMI видео ролик (Май 2024).