Diabetics үчүн Recipes > Диабет диета

ал кант диабети 2 түрү менен ооруган бейтаптар үчүн гана эмес, ылайыктуу диабет үчүн тамак сунуш эмес, ошондой эле анын үй-бүлөсү. дени сак адамдар кант диабети менен эле тамак жеп, керек болсо, бардык кийин, оорулуу адамдар (ошондой эле кант диабети эмес) алда канча аз болмок.

Ошентип, Лиза тартып диабет боюнча Recipes.

даамдуу жана пайдалуу тамак-сапаттарды камтыган Snack.

Views: 13024 | комментарийлер: 0

Бул .Кошуналардын ичинен рецепт малдын майы жок, жана vegetarians үчүн да ылайыктуу жана белгилешкен адамдар.

Views: 11939 | комментарийлер: 0

помидор менен Cheesecakes - сүйүктүү тамактардан өзгөргүчтүк. Мындан тышкары, алар ESP баарына каршы чыгат.

Views: 18800 | комментарийлер: 0

Stevia менен быштак, печений жарык, мүлжүдү, бурулуп, таска азап баарына ээ болот.

Views: 20688 | комментарийлер: 0

шорпо Pumpkin суук күзүндө муздап гана эмес, жана дем-күч, бирок, болуп саналат.

Views: 10425 | комментарийлер: 0

чучук сыноо үчүн Juicy Pizza

Views: 23226 | комментарийлер: 0

Recipe кашардан тоок cutlets гана к эмес, анын жактыруусуна ээ болобуз, ал эми ошондой эле алардын көз салып жаткандардын баарына.

Views: 21389 | комментарийлер: 0

рецепт Тандырга, даярдоо үчүн жеңил болуп, тоок абдан даамдуу беседке болуп саналат.

Views: 15405 | комментарийлер: 0

диабет жабыр тарткандар гана эмес, анын жактыруусуна ээ болобуз Zucchini боюнча кекс рецепт, бирок да ал үчүн.

Views: 20286 | комментарийлер: 0

каптал тамак, салаттарды, соус үчүн жакшы негиз болуп

Views: 19129 | комментарийлер: 0

Брюсселде өсүп, жашыл буурчак жана сабиз диабет салат

Views: 41795 | комментарийлер: 0

Views: 29395 | комментарийлер: 0

эт жана жашылча диабет тамак

Views: 121057 | комментарийлер: 8

түстүү капуста, жашыл буурчак жана төө буурчак диабет тамак

Views: 39735 | комментарийлер: 2

жашыл буурчак, жашыл буурчак, диабет экинчи тамак

Views: 31717 | комментарийлер: 1

жаш Zucchini жана капустада диабет тамак

Views: 41890 | комментарийлер: 9

жаш Zucchini Диабеттик тамак

Views: 43090 | комментарийлер: 2

ун Алмурут жана ашкабактан Балык жана диабет тамак

Views: 40718 | комментарийлер: 3

ун Алмурут менен чабак эт диабет тамак жумурткасы жана жашыл пияз мискей

Views: 46335 | комментарийлер: 7

түстүү капуста, шилбинин менен диабет салат

Views: 12480 | комментарийлер: 1

Бул рецепт сайттардын биринде турат. Чынында бул даам татышты. Бир аз эле.

Views: 63241 | комментарийлер: 3

Аспанга даамдуу тамактарынын ондогон тамак болот. Бул стейк - эгерде алардын бири.

Views: 45369 | комментарийлер: 3

диабет боюнча Stevia тундурмасы рецепт

Views: 35609 | комментарийлер: 4

Stevia менен кулпунайды диабет тоңуп калган десерт

Views: 20334 | комментарийлер: 0

Жаңы даам грейпфрут досу

Views: 35357 | комментарийлер: 6

гречка кесме диабет экинчи тамак

Views: 29526 | комментарийлер: 3

Диабет менен рецепт буудай унунан Blueberries менен Блин

Views: 47611 | комментарийлер: 5

Blueberries менен алма токочунан диабет рецепт

Views: 76136 | комментарийлер: 3

капуста жана башка жашылча менен сүт шорпо.

Views: 22872 | комментарийлер: 2

жаңы жемиштерди жана мөмө-диабет шорпо.

Views: 12780 | комментарийлер: 3

Быштак төмөн калориялуу муздак тамак

Views: 55929 | комментарийлер: 2

күрүч, ун менен диабет зразы капуста

Views: 53859 | комментарийлер: 7

сыр, сарымсак жана башка жашылча менен Zucchini жөнөкөйлүгү Диабет же тамак

Views: 64168 | комментарийлер: 4

Диабет менен күрүч алма менен Блин

Views: 32120 | комментарийлер: 3

капуста, сабиз, бадыран, пияз жана диабет үчүн сарымсактын Snack

Views: 20035 | комментарийлер: 0

Сыр сыр менен капуста жана брокколиден жана диабет салат жана жаъгактар

Views: 10733 | комментарийлер: 0

каймак, козу карындарды жана ак шарап менен коштоп, чыйратылган боо менен диабет негизги курс

Views: 24039 | комментарийлер: 0

anchovies, зайтун жана Capers менен капустада диабет калориясы төмөн салат

Views: 10447 | комментарийлер: 0

эт менен баклажан диабет экинчи тамак

Views: 30189 | комментарийлер: 2

түстүү капуста, калемпир, пияз жана чөптөрдү диабет экинчи тамак

Views: 20754 | комментарийлер: 1

помидор, пияз, калемпир жана сабиз менен Каламари Диабеттик ысылык

Views: 36068 | комментарийлер: 0

мөмө, жашылча жана жаъгактар менен диабет семга салат

Views: 16337 | комментарийлер: 1

алмурут жана күрүч ун диабет casserole быштак

Views: 55226 | комментарийлер: 5

бермет арпа жана жашылча менен диабет тооктун шорпосу

Views: 71372 | комментарийлер: 7

буу түстүү капуста, алма жана райкан менен диабет ысылык буу тилапия балык

Views: 13455 | комментарийлер: 0

помидор, алма жана Mozzarella сыр диабет жөнөкөй салат

Views: 17032 | комментарийлер: 2

artichoke жана диабет, салат, капуста жана капуста көлдүн

Views: 12419 | комментарийлер: 0

помидор менен асан-үсөн форель менен диабет экинчи тамак, Zucchini, таттуу калемпир, жана лимон

Views: 17899 | комментарийлер: 1

козу карын, брокколи, капуста жана Иерусалим artichoke менен диабет салат

Views: 14364 | комментарийлер: 0

алма менен диабет ашкабак шорпо

Views: 16060 | комментарийлер: 3

жолдо менен тоок, Иерусалим artichoke соус диабет экинчи тамак

Views: 20185 | комментарийлер: 1

капуста, козу карындарды, Иерусалим artichoke жана башка жашылча менен диабет экинчи тамак

Views: 12702 | комментарийлер: 1

алма менен тоок диабет тамак

Views: 29001 | комментарийлер: 1

ашкабак менен алма диабет десерт

Views: 18944 | комментарийлер: 3

бадыран, калемпир, алма жана кара икра менен диабет салат

Views: 19618 | комментарийлер: 0

сабиз, алма, лимон, помидор жана пияз менен диабет ысылык кызылча икра

Views: 25953 | комментарийлер: 1

ананаса жана кызылмылык менен диабет морепродукты салат

Views: 8712 | комментарийлер: 0

жаъгактар менен кызыл капуста, ананас, мөмө-жемиш, диабет салат

Views: 13096 | комментарийлер: 0

козу карын жана пияз менен artichoke Диабеттик экинчи тамак

Views: 11784 | комментарийлер: 1

алма менен кальмар, Shrimp жана икра менен диабет салат

Views: 16688 | комментарийлер: 1

ашкабак, жасмык жана козу карындардын диабет экинчи тамак

Views: 15855 | комментарийлер: 0

өсүмдүк чыгы менен чортон жана диабет экинчи тамак

Views: 16640 | комментарийлер: 0

Herring Диабеттик ысылык

Views: 22422 | комментарийлер: 0

капага бөлүнүп-жылдын диабет биринчи тамак

Views: 19554 | комментарийлер: 0

помидор, бактагы алачыктай менен artichoke Диабеттик салат

Views: 11102 | комментарийлер: 1

ашкабак менен гречка кесме диабет тамак

Views: 10219 | комментарийлер: 1

тоок, төштү диабет экинчи тамак

Views: 28638 | комментарийлер: 2

эт менен Порей диабет экинчи тамак

Views: 11826 | комментарийлер: 3

Herring, алмада жана Баклажаны менен диабет кызылча салат

Views: 13982 | комментарийлер: 0

Диабет, салат, козу тоок боор менен

Views: 23831 | комментарийлер: 2

Саргылт, сельдерей жана жыттуу чөп менен диабет салат

Views: 11821 | комментарийлер: 2

таттуу картошка, ашкабактан, алмада жана кабыгынан диабет десерт

Views: 9918 | комментарийлер: 0

түстүү капуста, Иерусалим artichoke жана башка жашылча менен диабет салат

Views: 10935 | комментарийлер: 1

помидор жана калемпир менен коштоп, диабет экинчи тамак

Views: 24116 | комментарийлер: 1

тоок боор диабет снэк, алмадай, Kiwi, алмурут, жана

Views: 11344 | комментарийлер: 0

түстүү капуста жана козу карындардын диабет экинчи тамак

Views: 19862 | комментарийлер: 1

мешке бышырылчу камбаланын Диабеттик тамак,

Views: 25404 | комментарийлер: 3

prawns, ананас жана калемпир менен диабет Саргылт салат

Views: 9299 | комментарийлер: 1

көп диабет-аш катары теориялары бар. Биринчиден, алар негиздүү актоо, ошондой эле андан кийин да көп учурда тигил же бул деп аталган "жаңылыштык". Сунушталган диабет колдонулган Recipes "үч теорияны".

1. америкалык илимпоздордун пикири боюнча, диабет төрт азыктарды тамак-аш пайдалануу боюнча жалпы тыюу салган (жана туунду бардык адамдардын): кант, буудай, жүгөрү жана картошка. Ал эми бул буюмдар бар диабет үчүн тамак сунуш кылынат.

2. French окумуштуулар пайдалануу түстүү капуста жана onenotubyshob- үчүн диабет үчүн тамак катары көп учурда мүмкүн болушунча катуу сунуш кылдым. Ал эми бул бөлүмдө к келтирилген үчүн капуста даамдуу тамак-аш Recipes.

3. Орусиялык илимпоз Н.И. Каччини адамдардын ден соолугуна колдоо өсүмдүктөрдүн өзгөчө маани берчү эмес. Мындай өсүмдүктөр, окумуштуунун пикири боюнча, бир гана 3-4. Аларга төмөнкүлөр кирет: амарант, артишок, Stevia. Бул жерде диабет үчүн тамак колдонулат, анткени бул өсүмдүктөр Кант диабети менен ооруган үчүн өтө пайдалуу болуп саналат.

Бул бөлүмдө диабет боюнча шорпо Recipes белектер, абдан пайдалуу жана даамдуу, - ". Poor диабет боюнча Шорпо" Оо, анын бир нерсе ар бир күнү жей алат! диабет, балык, тоок к үчүн тамак-аш үчүн эт тамактары - бул биздин болумдон таба аласыз.

диабет боюнча тамактар бир нече Recipes бар майрам. Бирок, баарынан көп диабет боюнча салаттарды ар кандай Recipes.

"Жөнөкөй Салаттар" сен жолдо, диабет менен кызыктуу ыкма ылайыктуу издесек болот жана "Meatless тамак" менен. Анан даамдуу болсун!

Ал ар дайым "диабет организм эле талап кылынган (.) Өзүн-өзү сыйлоо." Унутпа

Кант диабети менен биринчи сабак

Кант диабети менен адамдар пайдалуу калория шорпо, бышырылган жашылча шорпосу бар. Сейрек майы бекер эт сорпо куюшат + биринчи тамактардын даярдалышы мүмкүн, бирок, бул учурда кайнап кийин биринчи суунун биригиши үчүн талап коюп, жасмыктан жасалган тамак, "экинчи жолу" суу даярдап жатат. ашкабак, сабиз жана Брокколи өстүрүү боюнча диабет жардам жана шорпо менен түрлөнтүүгө.

Котлеты менен түшкүсүн буурчак шорпо, алдын-ала

Сиз керек: буурчак 150 грамм, тузу жок эт 200 грамм, жарым, бир кичинекей пияз, 1 сабиз, 1 жумуртка, туз, даамы куркума жана калемпир. Peas алдын ала арыктар түн, андан кийин бир аз отко салып калган, суу, суу өлтүрүп жана бей литр, соолутат керек. 40-45 мүнөт өткөндөн кийин, майдаланган сабиз, пияз, даам тузду кошуп, ал тургай, 15-20 мүнөт өткөндөн кийин тамак шорпо өспөйт кошуп, уй эти, жумуртка, туз жана калемпир айкалыштыруу алардын даярдоо үчүн Котлеты, кошуу. , Өчүрүп чейин дагы 15 мүнөт кайнатып, куркума жана чөптөрдү кошуп.

Козу карын менен Жашылча шорпосу

Сиз керек: карын 200 гр, Zucchini, сабиз, капуста, пияз, укроп, петрушка, өсүмдүк майы, туз. Пияз, козу карындар, уйларды, карапайым өсүмдүк майына куурулган. Жашылча-жарымына чейин суу, туз жана жара кошуу. шорпо шорпо, козу карындарды жана пияз, тамак кошуу чөптөрдүн, же түздөн-түз жаап чейин 10 мүнөт үчүн мүмкүн болгон жара сыяктуу аз май таба чуу кылып кошуп тарт.

А даамдуу жана ден соолугу Recipes - козу карын менен Жашылча шорпосу

Сарымсак кошулган капуста

Бул тамак даярдоо үчүн, кичинекей башы капуста алып, калемпир - 1 даана, чабак сарымсак - 2. тиштери, 1 аш кашык зайтун майы, 1 косыныз. л. куурулган кунжут уруктар, таттуу калемпир, туз жана даамга, ашкөк. Бул, жалбырактардын салып капуста, бөлө, суу 2-3 мүнөт кайнатып, бышыруунун бир colander жана салкында аны оюп алып, ыргытып, андан кийин чөптөр менен башталышы чачып алдында кабактын астында пантүркизм менен бир убакта ал аралашмага бир нече мүнөт кайнатып алуу зарыл.

Жумшак калемпир

мискей Диеталык калемпир даярдоо үчүн чөбүнүн аз-майы даярдалган талап эт, калемпир, бир аз күрүч өлчөмүндө, помидор, сабиз, пияз, жашылча сорпосу, сарымсак (милдеттүү эмес), өсүмдүк майы, чөптөрдүн, туз жана даамга, калемпир. Алдын-ала бышырылган күрүч, туз, калемпир жана ачуу чөптөр менен аралаштырып Балык. аралашма precleaned калемпирдин толтургула. каалаган болсо, бул Stew пияз, сабиз жана помидор, туз жана калемпир аралашмасын, сарымсак кошуп. суу же өсүмдүк сорпону кошуу, тизилип бир казан оюнчуктарын калемпир жана 40-50 мүнөт төмөн жылуулук үстүнөн себилип.

экинчи тамак, жооноюп, калемпирдин бышырылган болот эле

Shrimp салат

Shrimp 100 грамм алып, 200 сабиз жана томатты грамм, бадыран 150 гр, жашыл буурчак 50 гр, салат, анистен polstakana грек йогурт же айран, 1 косыныз. л. лимон ширеси, бир аз туз.

Cut салып тилкелери бадыран жана сабиз, помидор - алуубуз, аралаш, бышырып, кесилген Shrimp кошуу. Кош туз, сезонду йогурт жана лимон ширеси. Ат салат чөйчөктүн түбүнөн аларга салат жалбырагы койду - жашылча менен Shrimp, жогорку көк чөп менен кооздоп.