Кант диабетин дарылоодо 10 табигый азыктары
"Россия narodnyykalendar" басып ", мисалы," 2004-жылдын
"Орус элдик календардык" басып ", мисалы," 2004-жылдын
Мындайча айтканда, жерге 25 түрү караганда каштан, аксак, ошондой эле белгилүү болгон, бир гана алардын ичинен 2 кызматкер - бул чыныгы же таттуу ikashtan жөнөкөй ат Каштан болуп саналат. Эки дарактар да, бирок plodykashtana узак убакыт бою жана коргошун ырахат жука, тамак менен, Каштан akonsky гана PHARMACOLOGY пайдалануу болуп саналат.
Каштан ORDINARY
Дары-чийки зат ат Каштан кабыгынан болуп, жалбырактары, гүлдөрү iplody. кабык шире агып учурунда жазында жыйнап жатат, жалбыракты - орто-жылы жайында, мөмө-жемиштер - жетилген түрүндө.
Сорпосу жемиштер жана ат Каштан кабыктарын prinarushenii өт бөлүп, өнөкөт тамагым, kashlerazlichnogo келип чыгышын жана жогорку дем алуу жолдорунун оорулары пайдалануу сунуш кылынат. Vannys даярдыктар дарактын кабыгынан булчуъдардын сезгенүүнү азайтат, алар neuralgia пайдалуу болуп саналат. Эл дагы эле сиз чөнтөгүнө бир Conker кийип, анда р жана подагра izbavitsyaot алат деген түшүнүк бар.
Varicose тамырлардын үчүн. жаңы ат каштан sokatsvetov башкага суук 30 тамчы суу кайнатып 1: 1. Prinimat2-3 жолу 1-бир күнү. кашык.
геморрой жана Varicose тамырлар качан. Майдаланган жемиш гүлдөр ат Каштан 50 г арак 1/2 литр куюп, күн сайын келүүчү чайкап, 2 жума талап. Андан кийин бир топ жана 30-40kapel акчанын бир айдын ичинде күнүнө 3-4 жолу алып.
nasopharyngeal жуу Varicose тамырлардын үчүн. 50 gizmelchennoy ат Каштан кабыгы суу 1 литр куюп, 30 мүнөт naslabom жылуулук бышыр. Сорпосу узактыгы, кысуу жана пайдалануу dlyapromyvaniya (өлтүрүп) алкым.
артрит үчүн. 20-жылкы Каштан менен гүл г 1/2 lvodki 2 жума жана дренаждык trituration катары 1-2 маал пайдалануу талап төк.
Radiculitis. ун салып korichnevoykorkoy Акырындык менен каштан жүрдүм. кара нан жука бүдүрчөлөр салып Cut, ар бир кесим тисс жайылып же unsalted май, ун sverhunasypat Каштан жемиш. Жабыр тарткан аймактардан жана zavyazatteploy кездемеден колдонулат.
Thrombophlebitis. 30 гүлдөр жана мөмөлөр konskogokashtana келишпестиктин г, арак 300 грамм куюп, мезгил-мезгили менен чайкап, кара жер vtechenie жума ичинде талап. Андан кийин, дрена, алып po30 тамактын алдында 3 маал төмөндөйт.
Ушул ырды уккандан тажабайм Каштан ЖЕ
Анын жемиши ат Каштан, айырмаланып - уруктар күрөң тиркелген турган ичинде, тоголок капсула sshipami жана эшиктерин, plodkashtana ушул же таттуу - чоң, эки тараптын жеткен, бир кыйла жука катмары менен күрөң гайканы текшилөө.
Анын бир нерсе - бул сонун жаңгак - Ошондой эле, каштан жана Агамдын деп бышырылган кайнатып, коргошун менен, ал тургай, жаңы тамактануу. Боюнча vkusuvareny же кызыл-ысык шы адамдын үшүк картошка кургап, ал эми идиштерди бул plodakashtana экзотикалык даярдалган ошондуктан, ошондуктан прозалык эмес.
сүт менен каштан. Тазаланып ядролор каштан 30-40 мин жумшактыгы менен кабактын астында көмөч molokomi тамак төгөм. Анан зайтун майы dobavitslivochnoe, ун туз, шекер кошулган. Адегенде столго даяр тамак ipodavat.
Курамы: 200 аштоолорго каштан-1 г / 2 сүт чөйчөкчө, 15 г slivochnogomasla, 1 аш кашык. кашык ун, 1 косыныз. кант аш кашык, туз даамын.
кант каштан. Select жемиш көп, таза otkozhury жана күрөң кабыгы, тамак толгон жол эмес, конкурска чейин кайнак суу жана тамак куюп. сироп даярдап алышыбыз үчүн кант жана суу тартып, бир аз болчумун кошуу жана каштан даярдап салып төгөм. Cherezneskolko мүнөт кылдат аларга izsiropa алып, банктар жайылышын, капкагын жана сакталууга тапшырылганы каштан түнөртөм баштайт.
Курамы: 2 бышырылган каштан кумуралар - 2 чөйчөкчө кант, 1 суу куюлган идишин ал.
Сырдалган каштан. Каштан таза, тамак domyagkosti, кант, болчумун, сүт жана коюу тектүү массага өрт doprevrascheniya идиштерге салып кошуп. жылуулук, dobavitslivok жана жумуртка белок алып салуу. натыйжасында массалык түрлөрүнүн жана zalitgustym ширеси салып жатат.
Курамы: 500 аштоолорго каштан г, 125 г шекер, 1-сүт чөйчөк, 1/2 lslivok, 1 жумуртканын белогу.
патокадан курамы: 200 г шекер, 2 косыныз. суу кашык.
Каштан тыгылыш. каштан кабыгынан алып менен, бир шорпо салып, бирөөнүн жаргылчагын жумшартууга киргизүүнү тамак zaraneeprigotovlenny кант ширеси салды да, ар дайым тукуруш, 30 мүнөт бышырышат. бир аз ром же болчумун кошуу тыгынына үчүн Dlyaaromata даяр.
Курамы: 1 аштоолорго каштан кг - кант 1 кг 1 стакан суу.
Каштан шорпо. Аштоолорго ядро narezatlomtikami каштан, сүт куюп, катуу Оозу менен табак жаап, 30-40min үчүн тамак. Ошондо каштан сүт dobavitslivochnoe май, туз, кант менен электен чыгыъыз. натыйжасында массалык ipodavat өзүнчө табакка стол, же канаттуулардын кооздоп таасирленбей, толкуп жатат +.
Курамы: 200 аштоолорго каштан г - 150 г сүт, 15 г slivochnogomasla, 1 аш кашык. кантты кашык.
Каштан алма менен судак. Кесилген жана кайнак суу куюп, конкурска чейин zakrytoyposude бир аз суу менен тамак kozhitsykashtany. Андан кийин алма жумшак чейин, андан кийин чейин ичке lomtikami.Prodolzhat Simmer салып каймак май, кант, тери жана ядродон yablokiochischennye жана кесилген кошуу.
Курамы: 100 г kashtanov- 100 г алма 15-май г, 1 кашык шекер.
Каштан сельдерей менен судак. Тазаланып ядролор kashtanovzalit эт сорпосу, Ликашенконун жумшак 30-40 мүнөткө чейин, майдаланган жем spasserovannyyselderey, туз жана мөөн кошуп, капкак менен жаап vkastryule. Даяр каштан соус красный (томат) куюп, каалаган, кошуу даярдалат, өзүнчө идишке катары бышырып podavatk стол же кооздоп болсо.
200 г kashtanov- 25 сельдерей г үчүн курамы, 1/4 шорподон чөйчөк, 15 gslivochnogo мунай, 1/4 кетчуп, туз, даярдалат даамы.
жашылча менен томат соусун менен каштан. Аштоолорго каштан tomatnymsousom куюп, 20 мүнөт суу себилип бирдей өлчөмдө кошуу. Анан Исага vkastryulyu кесинди, карапайым куурулган жашылчаларды, корица, тиштери iprodolzhat stewing дагы 20 мүнөт.
Курамы: 150 г каштан - 40 г сабиз, 20 грамм, петрушка iliseldereya 40 грамм, томат соусун 50 г, 50 суу же шорподон грамм, бөлдүк, кабыгынан, шалгамды.
1. Ginseng
mild, кан шекерин төмөндөтүшү мүмкүн: бир нече атайын изилдөөлөр Ginseng өткөрүлгөн, биз тапкан. Red Корея Ginseng инсулин көлөмүн калыбына келтирет. , Тамактын алдында түздөн-түз эки саат Ginseng чай же Ginseng үзүндүнү алып сиздин ден-соолугуна оң таасирин тийгизет. Ginseng, ошондой эле ийне эле, Кытай башка дары катары колдонулат.
2. Lipoic кислотасы
Lipoic кислотасы - антиоксидант бир түрү. Изилдөө lipoic кислотасы кайгы жана күйүп сезим жана кычышууну эпизоддорду азайтышы мүмкүн экенин көрсөткөн, диабет четки нерв ооруларына дары менен Германияда жүргүзүлгөн. картошкасын, шпинат, брокколи, боор, бөйрөк жана ачыткы катары Products lipoic кислотасын түзөт. Күнүмдүк менюда аларды камтыйт.
Каштан жана эмендин жана дарылык касиеттери: аны кантип колдонуу керек?
Conker Алар салттуу дары иш өтө ар түрдүү. Эн башкысы каштан мүлк - кан тамырларынын туруктуулугун жогорулатуу мүмкүнчүлүгү, кандын уюшуна таркатуу (жана алардын көрүнүшүн алдын алуу), түшүрүү, кандын коюлушун, кан басымын азайтуу. Бул Varicose тамырлардын дарылоо өз Каштан далилдеди, thrombophlebitis, геморой, р, подагра, кант диабети, аялдардын жыныс системасынын оорулары, neuralgia.
эмендин каштан дарылык касиеттери менен жерим кем эмес. Алар антибактериалдык, чулгаган, анти-шишик таасирин тийгизет. Көп учурда заара системасынын дарылоодо колдонулат: аялдама оор айыз, аял оорулары үчүн колдонулат, жыныстык организмден, дабаасы enuresis жогорулатуу. Тиштин жана тиш оору дарылоодо Acorns жакшы жардам берет, ар кандай уулануудан учурда пайдалуу. Мындан тышкары, эмен дарагында мөмө системаларына бир пайдасы бар: алардын сорпосу ашказан оорулар, курч жана өнөкөт колит үчүн пайдаланылат.
Дан эгиндери пайдалануу деген эмне?
Хутчэй - бул татаал карбонгидрат, башкача айтканда, узак убакыт бою энергиянын негизги булагы болуп саналат ... дан эгиндерин түрдүү көп бар, бирок, негизгилери төмөндөгүлөр: гречка, күрүч, арпа, жүгөрү, сулу, манка, таруу жана арпа. Алар бир жамааттык сөз "нан" деген болот да, адам денеси үчүн алардын таасири менен пайда таптакыр башкача болот.
Мазмуну - белгилейт белоктордун, майлардын жана ар түрдүү дан эгиндери менен көмүртек жана чийки продукт 100 грамм, алардын азыктык баалуулугу мазмуну
Ошентип, кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн негиз болуп, дал карбонгидрат экенин стол көрсөтүп турат, бул азыктарды пайдалануу менен сак болушубуз керек, бирок, кийин бул жөнүндө көбүрөөк.
Мазмуну - ар түрдүү дан эгиндери боюнча топуктуу жана пайдалуу кендердин баасы
Стол, гречка жана Сулунун абдан пайдалуу заттардын, манканын курамынын жакыр көрүнүп турат.
Ошондой эле, бардык дан ичеги пайдалуу таасири бар жана тамак-жылдын шишиктерди сонун алдын алуу болуп саналат жипчеге бай.
дан эгиндери, ар бир жөнүндө азыр.
Гречка
Бул чарын ар бир үйгө, бала кезинен тартып, анын бардык пайдалуу касиеттери жөнүндө угуп, жөнөкөй эмес, бар. бардык дан эгиндерин, анын дене үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Гречка аркылуу холин бай. борбордук толкунданып тутумун белгилейт, бул зат.
Ошондой эле, бул буудайдын кебеги, анткени темир жогорку мазмундагы аз кандуулук менен күрөшүүгө жардам берет.
диабет үчүн маанилүү сапаттарга ээ:
- иммундук системасын жакшыртуу жана бул ботко бир бөлүгү катары кагазга кан тамырларды бекемдейт.
- селен, микроэлементтүү кислотасы, калий, магний аркылуу жетишилет жүрөк боюнча оң таасири.
- Төмөн калория (308 ккал сууга ботко менен 100 грамм жана 132 кара күрүч буламыгы күнүнө ккал күнүнө). көмүртектерге көп гречка болсо да, салмагы пайда шарт түзбөйт, т. чейин. The жай айлануу.
- бул атеросклероздун пайда болуу ыктымалдыгын азайтарын гречка үзгүлтүксүз керектөө, холестерин төмөндөтүүгө жардам берет.
Бул данды уюган кан жакын адамдар гана, башка эч бир жактан каршы билдиришибиз керек чектөө.
Ошондой эле Сулунун көптөгөн пайдалуу. Ал калыс жана толук курамы бар. Бул жардам рак өнүктүрүүгө жашаруу, алдын алуу үчүн, ошол антиоксидантка толгон.
Zinc мазмунунун сулу лидери, ал иммундук системаны камсыз кылууда маанилүү ролду ойнойт, ошондой эле организмден жана spermatogenesis жакшыртуу менен эркек жыныстык иштеши үчүн пайдалуу болот.
Бул куйрук ичеги сонун тазалайт болуп көп жипчеге өлчөмү, аны жабышкак бир катуулук congee ботко ашказандын көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн колдонулат.
Кант диабети менен ооругандар үчүн артыкчылыктар:
- Бул чарын камтылган бета-glucan үчүн холестеролду төмөндөтүү. Сулунун бир табак холестерин 20% га азайтат.
- Төмөн калория 305 ккал чийки куйрук суу менен 88 ккал боткосу.
- жүрөк-кан тамыр оорулары менен кан тамырлардын алдын алуу.
- Бул уюган кан рискин азайтат, жүрөк ооруларына жана соккуга натыйжасында.
- диабет үчүн абдан маанилүү кант Сулунун азайтуу үчүн жөндөмдүүлүгү.
Сиз глютен оорусу (глютен чыдамсыздык) жана бөйрөк жетишсиздиги үчүн, дан жей албайт.
Ошондой эле, аны кан кальций жана остеопороз кыскартууга жардам берет, анткени, буламыгы тамак болбошу керек. Бул Сулунун ашыкча камтыган phytic кислотасы болот. Phytic кислота белдерин алынышы көптөгөн минералдар жана эскертет.
Күрүч крупа
Райс ошондой эле улуган азык-жылы катышып, бирок бир топ аз башка дан эгиндерине, салыштырмалуу. Бул толкунданып системасынын саламаттык сактоо талап кылынат, анын тиамин (витамин B1) жогорку мазмуну үчүн бааланат.
Ошондой эле, күрүч жакшыраак күрөң, жапайы же кызыл күрүчү менен артыкчылык берүүгө, сак болушу керек, ошондуктан, айрыкча, ак, кооз, бийик глюкоза индекске ээ болот. Мисалы, албетте, жапайы жапайы күрүч 35 бирдик глюкоза индекси жана 70 даана ак, үч эсе ар кандай учурда калория,,,,, бул аз.
Себеби, крахмал жана тез эле өздөштүрүп жогорку мазмундагы, ал глюкоза чыгышын себеп диета ак күрүч, бербеш керек. Бирок чектелген саны, parboiled күрүч менен пайдаланууга мүмкүн.
Бирок, бул жапайы, кызыл да, күрөң күрүч Алар орбитада куру эмес, ошондой эле, көптөгөн пайдалуу заттарын жана кант кескин өсүшүнө себеп эмес, бар болчу.
Жатка кебеги
пайдалуу өзгөчөлүктөрү саны көп болгону менен, бул нан олуттуу кемчилик бар - жогорку глюкоза көрсөткүчтөн (75 IU). Ошондуктан, бийик глюкоза себеби эмес, бир гана ошол буюмдардын менен 2 диабети чектелген санда керек түрү жана матч менен боткону жеп.
Бирок толугу менен тамак-аш алынып, ал керек эмес, бул арпа Майлардын метаболизми жакшыртуу үчүн жакшы мүмкүнчүлүгү бар.
Бермет, арпа
Бул манка гана мүмкүн, ал эми зарыл болгон эмес, диабет менен аны пайдалануу үчүн, ошондой эле пайдалуу, жана бир аз глюкоза индекске ээ болот.
Айрым маалыматтарга ылайык, бул нан бир бактерияга каршы таасир этет, ал курч аллергиялык оорулар керек.
теринин жана көздүн пайдалуу бул буудайдын жакшы Байланышуу жана минералдык курамы үчүн рахмат.
максималдуу пайда алып келүү үчүн, бул нан бир жумада үч жолу тууралуу колдонсо болот.
Арпа өнөкөт катыгынга менен макулдашуу жана ашказан, кычкылдуулугун жогорулаган.
Манка
Мындай башаламандык толугу менен жараксыз өндүрүм жок экендигине карабастан, көптөгөн диабети менен аны пайдалануу зарыл эмес деп ырасташат.
Бул арпа була дээрлик толугу менен, ташбоор, ал ошол замат айлануу жана абдан глюкоза көлөмүн жогорулатып жатат. Эгер сүт, кант, ал тургай кошуу менен жасалган буламык жасап келсе, глюкоза индекси алыш масштабдуу болуп саналат. Мындан тышкары, жагылчу көп пайдалануу салмагы пайда болушуна өбөлгө түзөт.
өтө аз санда гана ичеги хирургия боюнча кийинки калыбына келтирүү учурунда, Бул түнгө таштабачы пайдалануу (Тузакка эмес, изгиликке продукт катары) жол, чектелген убакыт жана эндокринолог көзөмөлү астында. Албетте, бул учурда суу, кант боюнча даярдап жатат.
Милле - кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн да сунуш кылынат бир чарын, ал эми пайдалуу кендерди жана топуктуу денесин тойгузам эмес, ошондой эле жардам оору көрүнүштөрүнө каршы күрөшүү.
таруу ботко үзгүлтүксүз колдонуу менен, адам салмагын жоготот деп изилденген. Ошондой эле, кандагы холестеролду төмөндөшүнө белгиледи. Силер билгендей, кант диабети, өзгөчө, 2 көп учурда ашыкча салмактуулук жана көп сандагы жабыр тартып түрү.
ал калий жана магний бай Бул, дан эгиндери жана жүрөк-кан тамыр системасынын өтө пайдалуу ыкма.
Миллет да инсулин өндүрүүнү жогорулатуу мүмкүнчүлүгү бар эле, кандагы канттын көлөмүн кыскартууга жардам берет. таруу менен диабет дарылоо да салттуу ыкмалары бар. Бул үчүн, жууп жана ун салып арпа жер кургады. Колдонуу порошок 1 кашык ичип сүт орозолуу эрте менен. дарылоо курсу 1 ай.
Ошондуктан, кант диабети менен таруу ботко бар болушу мүмкүн деген маселе, жообу жөнөкөй эле, сен үчүн керек!
абдан чоң пайдалары бар экенине карабастан, кээ бир адамдар таруу дагы жакшыраак чектөө болуп саналат. Бул катыгынга жана ашказан ширесинин төмөн Кислоттулукту адамдарга тиешелүү. Ошондой эле заттар, анда камтылган, hypothyroidism колдонууга йод Pshenko жутулушу ошондуктан кымбат эмес, тоскоолдук.
Арпа кебеги
Бул арпа дандан бир тууганы, арпа гана - арпа, арпа дан, чабыла элек буудай күйөөлөрүнө сүрүлгөн. Ушул себептен улам, арпа кебеги көп буласы бар - бул абдан чоң плюс. Каши жай өздөштүргөн жана узак убакыт бою жеште, сезимин жаратат.
Арпа унунан арпа сыяктуу эле зор жетишкендиктерди, ал кан шекерин жана холестерин азайтат жазыла элек.
таруу колит курчушунун жүрүшүндө макулдашуу, өнөкөт ичтери катып, гастрит giperantotsidnom.
Пайдалануу боюнча жалпы сунуштар
дан дагы чогултабыз болгондуктан, кээ бир билүүнү жана этият болууга тийишпиз.
ал өлчөгүчтөр менен глюкоза баалуулуктарын өлчөө жана азык-түлүк күндөлүк маанилүү, ошондуктан тигил же бул буюм менен жооп кайтарган, ар кандай адамдар менен бир кыйла ар түрдүү болушу мүмкүн. Бул нан тамак-аш алып, анын санын, тамактангандан кийин нан бөлүмдөрүнүн жана кан шекеринин санын көрсөтүп турат.
Мазмуну - глюкоза индекси жана дан эгиндеринин ар нан даана.
стол шоу кандай нан диабет жеген терип, 1, 2 жана жок болуп калышы мүмкүн.
Жакшы төмөн глюкоза индекси менен артыкчылык эгиндерин берген. Бул глюкоза индекси Ошондой эле кант, сүт жана башка кошулмалар кыйла эстеп көбөйтүү үчүн абдан маанилүү болот, ошондуктан жакшы суунун буламыгы даярдап, сиз таттуулагычтар кызбы болот (мисалы, бурчтук).
Бөлүктөрү орточо болушу керек эмес, 200 грамм ашып жана боткону 100-150 грамм пайдалануу бөлүктөрүн жакшы.
Мындан тышкары, дан гана буламыгы болот, ал эми эт тамактарды, салаттарды, пирожное, булочки Жасмин, аларга кошуп, ал ун менен кадимки тамак алда канча пайдалуу эмес, даярдалышы мүмкүн.
Алсак, дан диабети менен диета ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Алардын айрымдары пайдалуу заттар менен денесин, ал эми кээ бир да жардам күрөштө диабет тойгузам. гана манка чыгымдарды чыгарып салуу менен эгин чектейт.
Кантип каштан жана Acorns менен мамиле кылышы керек?
Varicose тамырлардын дарылоо үчүн, sciatica, муундарды жана муундарга оорулары колдонулат каштан бир кысуу: 1-бир катышы Майда майдаланган жемиш арак куюп: 3. бир жума гана кыла бербейли. эки-үч жума бою Кысып катары колдонуу. Зарыл болсо, бир айдан кийин дарылоо кайталап.
кара нан тилүү жука сындырым нан, порошок жемиш Каштан бир мамлекетке майдаланган үстүнө май жана чачып менен таралышына: р, thrombophlebitis азабын азайтуу үчүн, бул салышы колдоно аласыз. мисалы, кысуу Ал катуу жерге салды, бир кездеме (бет аарчы) жылынган керек.
кабыгы жана каштан жөткөрүп геморой колдонулат. Биз жер кабыгынан жана мөмө-жемиштер бир чай кашык алып калышыбыз керек, кайнак суу менен бир стакан куюп. жарым саат үчүн буу бат кармап, агылышын. 1 аш кашык 3 маал ичиъиз.
Жогорку кан басым жана Varicose тамырлар менен мамиле каштан тундурмаларыКайсы оозеки кабыл алынат. чыйратылган кыйылганын, мөмө-жемиштердин 50 г арак 0,5 литр куюп. Талап 5-7 күн. 5-10 алып бир күндө 3 эсе төмөндөйт. мамиле, албетте, - эки жума.
Сиз каштан тундурмалары, ичин алып, сак болушубуз керек! Мындай мамиле сөзсүз түрдө кан уюу көзөмөлдө болушу керек учурунда, кыскарган кысымы астында эсеп карама эске алат. Overdose Дененин карышмаларга алып келет.
Качан ашказан Folk дары сунуштайт эмендин куюунун1 чай кашык татар чөбүнүн жемиш, суу, муздак, оор кайнаган бир стакан куюп. Денеге жарым стакан 3 маал. Албетте, мөөнөтү - бир ай өткөндөн кийин бир айдын ичинде, аны кайталап сунуш кылды.
жүрөк ооруларында эмендин чейин кофе. жемиштер ойлуу такыр чейин кууруу, чайноо жана чай сыяктуу жайларына болушу керек. сүт менен кум шекерден кошуу. Мындай кофе көп учурда кадимки ичимдиги катары балдар үчүн сунушталган, жана жөтөл менен, бронхит, астма жатат.
пайдалануу ысык компресс катары Чурку дарылоо эмендин 25 пайызы тундурмалары кызыл шарап турат.
проблемалар жыныс системасы, пайдалануу менен байланышкан учурда эмендин ширеси. Анын жашыл жемиш сыгуу, бал, 2-3 аш кашык алып, (-жылы 1-катышы: 1) орозолуу күнү 3-4 жолу.
Балким, Парк кийинки убакыт жүрүп, азыр алардын дарылык касиеттери жөнүндө, анткени буга чейин бул жөнөкөй, бирок пайдалуу белектер күз табияттын ушунчалык кайдыгер эмес болот. Ден соолукка, аларды пайдалануу, бирок дарыгери менен талкуулоо үчүн унутпа. дени сак бол!
Иш Каштан - эч кандай кант
"Челси" менен Украинанын Dror КАШТАН менен дал келиштирүү 17-жаштагы багыттоону жаратты
Шаршемби күнү Украинанын улуттук жана жаштар командалары 2007-жылы биринчи матч өткөрөт да, - ошол эле күнү Израил менен. барбы кошуунунан биздин команда, команда Олег Кирик жардам берген жок, зыян, себеби бул кабарды башка арачыны атайын кабар "Шахтер" Александр Kucher жана команда Алексей Mickle - Жарым Константин Kravchenko ( "Днепр") жана Константин Ярошенко ( " Арсенал ").
көбүрөөк болуп атаандашы окуялар кошуунунан. Дүйшөмбү күнү, мисалы, Израилдин башкы курама командасынын устаты, Dror Каштан, ал кээ бир оор суроолорго жооп берүүсү үчүн маалымат жыйынын өткөрүштү. өлкөдө мыкты дарбазачылардан бири четке теманы жок дегенде Get - 30-жаштагы Nir "Маккаби" тартып Картошкин (Haifa). Аксакалдын каштан ал жөнүндө сурашканда, ал ачык сүйлөшүп баш тартып алууга аракет кылган: "Мен бир гана командасына кирген талкууланат." Ошол эле учурда ар бир оюнчу жана машыктыруучу ортосунда кара мышык качып билет - Картошкин ооруп жатканын айтты команданы көйгөйлөрдүн бири, ал эмес деген чечим кабыл окутуучу - жөн гана шылтоо.
Бирок Dror Каштан атүгүл менен байланышуу үчүн кызыктуу бир багыты болуп - жаштар. Израилдин улуттук курама командасынын башкы машыктыруучусу, "кенже" Гай күрөөгө өзүнүн кесиптеши менен бир аземинде туруп, акырын өзүнө жаккан сүрөтчүлөр алып келген эмес: "Мен жаштар командасынын көйгөйлөрүн чечүү зарылдыгы жок, менин жумушум - март жана матчында оюндарынын эн биринчи командасын даярдоо үчүн украиналыктар - даярдоо өтө маанилүү баскыч. Биз азыр бир жашартуу мезгилди баштан кечирип жатат, ошондуктан татыктуу жаш аткаруучулардын киргизүү түшүнүктүү. Бул жолу беш жаштар курама командасы оюнчуларды чакырды. Абдан дээрлик бардык оюнчулардын, биз бул жолу чакырды да, ар дайым бир Т-рубашка командасы чеберчилик жана арналууга кийип укугун утуп алган, алардын клубдарынын "негиз" дуушар жагып калды. "
Бирок, зор кызыгуу "Челси" Бен Сахара көйгөйү 17-жаштагы АЛДЫГА (ушул эле жаш курактагы биздин Андрей Yarmolenko эле, "Динамо" "Десна" келген конок а) менен жаратты. Ошондо Каштан мыкты баскетбол жаштар командасынын пайда экенин түшүндүрүшү керек эле (ага Ысрайыл уулдары 21 жаштагы окуучулардын арасында кубогунда жыйынтыктоочу турнирге жолдо French тейлеген рахмат) тарткан, "Ал, бардык кийин, бир оюнчу" Челси ", жакында биринчи ойной болгон эмес команда, ал өзү сүйлөйт. Мен ал Акаба "Маккаби" жаштар командасында ойногон болгондо, бала катары эсимде. Бен абдан кесиптик иш. Жашы адам таланттуу жана бул талант өзү иштеп жөндөмдүү болсо, анда эч кандай мааниге ээ эмес. Кант "Челси" менен ойной ала турган болсо, анда мен ал Израилдик курама команданын көрсөткөн бир нерсе бар деп ойлойм. Uri Malmilian, Eyal Berkovic жана Хаим Revivo сыяктуу Балдар да, алар өлкөнүн негизги топтун өзүн далилдөө үчүн тапшырылган жатканда, абдан жаш эле. "
Бул Израил ажыратуу кайсы каршы, Англия менен кагылышуу үчүн системалуу даярдоо болуп саналат Idan Тал жана чабуулчу Roberto Colautti жарым ойноого мүмкүн эмес экенин белгилеп кетүү керек болуп калат. Украиналык машыктыруучу менен жолугушууда аларды чакырып мааниде Ошондуктан көргөн эмес ...
Дарбазачылар
Dudu салты 17/10/77 "жарышы" (Испания)
Shavit Элимелектин 07/09/71 "H." T-A
Zaschitniki
Тал Ben Хаим 31.08.82 "Болтон" (Angliya)
Clem Шабан 17/02/80 "Styaua" (Румыния)
Yoval SHPONGIN 03/04/87 "Лион" T-A
Шимон Гейиршон 10.06.77 "Бейтар"
Төмер Ben Жусуп 02/09/79 "Бейтар"
Arik Benado 05/12/73 "Бейтар"
Таня ZIV 03/16/81 "Бейтар"
Roni эскиче 01/03/80 "Beytar"
Жул Кейнан 9/15/84 "Лион" X
Poluzaschitniki
Iossi Бенаюн 05/05/80 "Арсенал" (Angliya)
Valid Badirov 3/12/74 "H." T-A
Салим Буан 09/08/79 "Маккаби" T-A
Mihael Zandberg 04/16/80 "Бейтар"
Гал ALBERMAN 04/17/83 "Beytar"
Lior Rafael 4/27/86 "Лион" X
Napadayuschie
Амит Ben Шушан 05/23/85 "Beytar"
Yaniv Katan 1/27/81 "Лион" X
Голан Омер 04/10/82 "Лион" N-T
Pini Balili 06/18/79 "Sivaspor" (Түркия)
Ben Sahar 08/10/89 "Челси" (Angliya)
Дмитрий YAKIMOV атайын Ысрайыл "командасы" үчүн
Шекер Бат "BlackBerry", "кадыресе" жана "Frosty Каштан" YVES ROCHER карап чыгып, боёкторду сын - ladiesproject.ru
Өндүрүүчү From:
Шекер Бат "Bourbon Vanilla BIO" (BlackBerry, Каштан) терини курчайт жана жыпар жыттуу чакан көбүкчөлөрүнүн ар айланып сууда эрийт. Сиздин бат Vanilla (BlackBerry, Каштан) бир даамдуу жыты толуп жатат, анткени силер ырахат менен ээрип жатат. Шекер Бат "Bourbon Vanilla BIO" (BlackBerry, Каштан) Теринин табигый Vanilla (BlackBerry Каштан) бардык мыкты касиеттерин берет.
Артыкчылыктары: толугу менен эс лагы тажрыйба ...
Мен ушул 3-майда briketika чуркап үйгө probyvat, жыты мончодо эс учурларды күтүп алды. Мен үйдүн бою raspechatla кант "Frosty каштан" туулган neperedovaemy жагымдуу жыпар жыт тартканда. "Voto бакыт алып келет", - деп ойлодум. Бирок, анын ордуна жыттуу Сууга эс мүнөттөн кийин менин кайттык эмне болду, мен дат түсүн көрүп, (ал briketik ... кичинекей, чыныны жана бардык суу-түсү сырдалган), ошондой эле сонун жыт чыгып кетти. Ошол эле натыйжа көрсөтүлгөн жана болчумун жана BlackBerry жатат. Briketik сүрөттөмө эле коркунучтуу түсү кочкул кызыл түсү, суу BlackBerry. Ал эми эч кандай таасир тери. Эгер жөн эле ысык суу менен арыктар сыяктуу. Бул сүрөткө убакыт болгон эмес бандеролдо өкүнүчтүү болуп саналат - бул буюмдун, бул "өсүмдүк" косметикалык курамын көрсөтүп турат. Гана табигый сода бар, лимон-техникалык жана жогоруда өсүмдүктүн бир сүзүлгөн аягына жакын. Ал эми километр аттарын бир чоң химия.
Жыйынтык: эч кандай кызыктуу, үмүттү жана сумкасынан -200 рубл.
Life карыш: бир жумадан кем
Кайдан сатып: Shop Yves ROCHER
баасы: 69 сом (ар бири)
Каштан тамак керек
| Europe-жылы, узак убакыт бою каштан бир жакшы көргөн тамагым болду. Алар жемиштер бышпайт, күзүндө супермаркеттер текчелеринде көрүнөт. Абдан популярдуу Christmas боюнча куурулган каштан болуп саналат. Анын үстүнө, ал таттуу ысык жаъгактан көрүн мамиле жакшы! СССР жарыя Жер каштан тамак кантип. Биздин көчөдө өсүп ыргалат, жегенге болот деп ойлобогула. Бул абдан кайгылуу бир кооздук Каштан, жаъгактар экенин билүү керек. Мөмө-каштан Армения, Азербайжан жана Башкы өсөт. Europe-жылы, желе ыргалат көптөгөн өлкөлөрдө өсөт. Өзгөчө баалуу Sicilian болуп саналат. Албетте, ЕС ыргалат дээрлик экспорт, биз рынокто таба күмөн ошондуктан тандамал жаъгактар бир Tangerine өлчөмү (атап айтканда, өзгөчө баалаган адамдар) үчүн барбайт. Бирок, баары бир, жана даярдалышы мүмкүн каштан, сатып алууга болот. каштан алдында сырткы кабыкчасы менен ачуу тазаланган керек. бадам менен топурак тазалоо үчүн, кисточка менен майланып турат. оъой каштан тамак кандай жол менен - аларды ремикс. көмөч (жок Teflon) менен куурулган каштан. боюнча каштан меши алдында жалпак тарабындагы кичинекей кыскартууну керек. кыскартуу жок, анткени ал жарылуусу мүмкүн. Оозу менен Табаны жаап, жөн эле бышырылган чейин күтө тургула. абдан даамдуу каштан - талашып-тартыша кетишти да бар деп саналат. Куурулган каштан гана ысык тамак ичиши керек. Андан тышкары, тамак-көп даярдап Каштан. дагы, каштан тамак кандайча айыкканын айтып берчи. Каштан десертанда каштан таттуу тамак, сиздин конок өзгөчө тамак тан келбейт. Аны үчүн, зарыл болгон:
каштан аштоолорго керек менен башталат. Бул максатта, таза каштан кайчылаш-ыр жана мешке бышыруу салып уюп калышы. 200 ° C температурасында, алар тери жарылып жок чейин жылытылат. Андан кийин мешке жана кабыгынан жулуп алат. Аштоолорго каштан 5 мүнөт кайнатып. Бышырылган каштан отко чыдамдуу түрдө жайып, май жана бир аз кант кошулган. Каштан 200 температурада 20 мүнөт мешке бышырылчу ° С. столдун үстүндө тамак кызмат кылып жүргөндө каштан отко бренди жана топтомун төктү. Каштан кыямдынтаттуу каштан менен назик пудинги тамак үчүн аракеттенгиле. Аны үчүн, зарыл болгон:
Алдын-ала аштоолорго каштан даяр сүт 0,5 литр кайнак. Бул каштан эле жумшак бышырып баштады да баалуу болуп саналат. Косы каштан муздаган жана электен triturated. каштан натыйжасында пюрэ, бир аз сүт жана кант кошулган тил. Каймак май, ун менен майланып Каштан шорпо кошуу керек. Бышырып эзилген бышырып, анан чечилген. Кошумчалай кетчү нерсе, жумуртканын сарысы, сабап, андан кийин көбүк протеиндерден аларга саюу керек. муздак сууга бышырылган каштан шорпо менен сабап, жумуртка кошуп толугу менен аралашмасы аралаш эле. Эми сиз пудинги өзү бышырып алабыз. , Ар бир банк тамак алып Breadcrumbs менен май жана чачып менен алыъыз. даяр көмөч-жылы 45 мүнөт Тандырга Каштан торчолорун жана жерге төк. Балык кандай таттуу соус болот куюп даяр. Эгер, каштан көрүп тургандай - бул Desserts даярдоо үчүн бир продукт болот. Бирок, аларга тамак бышырып алат да, балык, эт менен кызмат кылган же салаттарды менен кошо карапайым эзилген картошка, эмне. каштан тамак кантип ого бетер азыр билем, аракет кылып, аны жана бул жаъгактар менен тажрыйба. Жалбырактардын жөткөрүпкургатылган жалбырактарынан жана моюн сунган бир чай кашык алып. 20 жөнүндө мүнөт суу жана жара кайнак чөйчөгүнөн толтургула. Андан кийин, жарым саат бою таштап. Оордугун жана тарткан жерлерди жууп үчүн пайдалануу. Сиз көп пайдалануу шилтеме таба алабыз жана Кант диабетинин 2-жылы каштан. Мындай жагдайда, бул чийки же ачык пайдалануу боюнча пайдалануу сунуш кылынат. анын курамы кант жетишерлик көп болгондуктан, ал оорулуунун начарлоосунун негизги себеби болуп калат. Аны пайдалануу бези кызматына калыбына келтирүү боюнча адамдардын инсулин синтези учурунда эч кандай түздөн-түз таасир этет, ал эми бир пайдасы бар. Ошентип, дененин инсулин баскычтарда кескин жогорулашы тууралуу кабатыр болбо. Ал эми пайдалуу дары даярдоо дагы бир ыкмасы бар. Кант диабети менен ат Каштан эритиндисинкабыгынан 50 грамм алып, арак 0.5 L менен байланыш түзүү. Андан кийин 2 жума бою күн нурунун эч кандай шарты жок жерде мазмунун менен контейнер коюп. Бул баалуу кармоо 10 тамактын алдында үч жолу күн сайын төмөндөйт болуп саналат. Бир эки, бир-биринен толугу менен айырмалуу даракты чаташтырбоо керек. мөмө-жылы кант мазмуну жогорку жетиштүү болот, анткени бир түздүк, чийки ар кандай дары-дармек каражаттарын даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн болгон материалдар жана башка көптөгөн дарыгерлер да Мөмө-жемиштер бар, Кант диабети менен ооруган пайдаланууга уруксат берилбейт. ар кандай көз карандысыз улуттук каражаттарды пайдалануу эстеп, биз ойлогондон да тескери таасирин тийгизиши мүмкүн. Мунун баары биз дарыгер түшүнүүгө жардам берет эсеп көптөгөн себептерден улам, эске албай турган нерселерге көз каранды. 3. Gymnema SylvestreGymnema кант диабети үчүн табигый каражаттарынын бири болуп саналат. Бул өсүмдүк кан шекеринин менен жөнгө деп аталат. Gymnema кыйла кан шекерин көзөмөлдөө өзгөчө күчтүү компоненттеринин болуп саналат. үйдө ооруну көзөмөлдөө Jimny эки күн алгыла. 2003-жылы ишке ашырылган, бул өсүмдүктүн, изилдөө корица кан шекерин азайтат жана диабет сыяктуу түрлөрү боюнча пайдалуу экендигин баса белгилеген. Көпчүлүк адамдар, анын табактагы корица кошуу мумкунчулугунузду текке кетирбениз, бир тамак же бышыруу менен корица колдонушат. Chrome - диабет кыйла натыйжалуу жана популярдуу үй тамак бири. Chromium биринчи жана экинчи түрү болуп кант диабети менен кан шекерин азаят. Ал ошондой эле бул инсулиндин канда тийгизүүчү, оорусунун белгилерин азайтаары. Кантип диабет мөмөлөр пайда болот?Ал эми анын жогору жагында эксперттери, көбүнчө, Каштан диабет жеп сунуш кылган болчу. жемиш дарылоо дары энтамгаларды желе Каштан бул мөмөнүн даярдалышы мүмкүн эмне үчүн текшерип көрүшүбүз керек колдонуудан мурун, кандай критерийлер менен ат Каштан жегенге айырмаланып турушат. дарак жемиш абалда сүйрү, алар түн өз түсү кочкул кызыл, бир аз кычкыл даамын. Fruit өсүмдүк жайдын экинчи айынын акырына тартып башталат жана ушул күздө биринчи айга чейин уланат. Мындай касиети абдан күчтүү дары сыяктуу дарактын бир бөлүгү болуп саналат: тамырлар жана кабык алколоиддери көп топтолгон. жалбырактары үрөн жетиштүү карбонгидрат белгиленген - май майы, ошондой эле жогорку пайдалуу изи элементтеринин мазмуну, топуктуу жана башка компоненттеринин дарактын жемишинен белгиледи. Бул өсүмдүктүн тамырлары көп учурда кан басымын азайтууга жардам бере турган дары-дармек даярдоодо пайдаланылган себеп энелеш толгоодон өтө жогору жана абдан жакшы cholagogue экенин белгилей кетүү маанилүү. Шарттары дүйнөлүк эксперттер
даярдоо иштеп чыгуу, мисалы, жашылча жана өсүмдүктөрдүн башка бөлүктөрү, дозасы Бул каражаттар менен мамиле кылышы үчүн, оорунун түрүнө жараша дары пайдаланууну билдирет. колдонулган кант диабетин дарылоо учурда, күрөң суюктук болгон. Адам денесиндеги зат алмашуу жараяндарды калыбына келтирүүгө жардам берет, анткени Ал өтө пайдалуу ыкма. Натыйжада, панкреас организм көп санда инсулин гормону синтезделет кыйла натыйжалуу иштей баштайт. Браун суюк булагы инсулин түзүү деп айтууга мүмкүн эмес, ал эми курал-мезгили менен пайдалануу жогоруда гормон синтезинин жараянын кайра алып келем. Демек, оорудан калыбына келтирүү жана толук калыбына жогорку ыктымалдуулугу бар. адам бөйрөк нур иштешине өсүмдүк көмөктөшөт, ал диуретикалык касиеттерге ээ болушу мүмкүн, себеби жүрөктүн жана башка ички органдарга да жакшы таасир этет.
Популярдуулугу негизги себептери
тамак катары колдонулган бул өсүмдүк бир нече түрлөрү бар. айырма дээрлик ар бир турак үйдүн короосунда же шаардын, мунжуларды, пайда болгон, ачык-айкын ат Каштан ортосунда түшүнүү керек, жана желе турган жемиш, жогоруда диагноз бир пайдасы бар. Каштан сортторун "Marroni" абдан пайдалуу мөмө болуп эсептелет. өлкөнүн, тактап айтканда, Башкы, Египет же Крым климаты жылуу өскөн дарактардын бул ар түрдүү, ал Америкада жана Азияда пайда болушу мүмкүн. Каштан дагы бир артыкчылыгы, алар жаъгактар алда канча аз май бар экендиги чындык болуп эсептелет. Алардын өзгөчөлүгү дагы алар аз калория продукт болуп саналат. Алар бир жүз алтымыш диабет глюкоза индекси үчүн мөмө эки жүз он калория тема камтылган. Биз кадимки жаъгак же Жарды менен Бул өнүмдү салыштырып карасак, жаъгактар кандай биринчи аз калория. Жогорудагы маалыматты окуп, ал суроонун жообу диабет менен Каштан бар экендигин билүү үчүн, ар дайым жакшы болоору түшүнүктүү. Бул мөмө өтө пайдалуу болуп саналат жана жетиштүү пайдалуу компоненттерди камтыйт.
Кандай дары-дармек препараттарын даярдоо керек?
Бирок, дагы бир жолу, өзүң тамак билүү үчүн жетиштүү эмес, бирок ал жыйноону Каштан түсү же дарактын жалбырагы укук катары түшүнүү керек. Recipe бул оору бул дарысы мамиле пландап жатабыз көз каранды болот. Varicose тамырлар каштан тундурмалары негизделген кабыктын менен мамиле кылат. Ал арак негизинде, ичкиликтен жарым литр так он төрт күн, кабыктын бир кыйла элүү грамм берип жатты даярдалган. оору бат катары пайдаланылат, сорпону карапага бышырылган мүмкүн болгондо. Бул үчүн да, жалбырактардын элүү грамм кайнак суу жарым литр куюп керек. жемиш дагы чийки түрүндө пайдалануу үчүн жол берилет. Экинчи типтеги диабет үчүн өзгөчө актуалдуу куюунун дарылануу. дарактын жемишинен бул диагноз менен, тамак-аш, даамдуу, джем жана Мамлекеттик коруктардын, ар түрдүү тамак болот. Ал акыркы учурда экендигин белгилеп, дээрлик бул чыгарманын пайдалангандыгы үчүн эч кандай чектөөлөр кетүү зарыл. Чынында эле, ал адам инсулин синтезинин жараянына түздөн-түз таасирин тийгизет, бирок уйку калыбына келтирүү ишине көмөк көрсөтөт. Ошондуктан, биз денедеги инсулин өтө эле көп болот деп тынчсыздана жана мүмкүн эмес, бул кан шекеринин кескин төмөндөп капа кылам. Ошентсе да, коопсуз болушу үчүн, аны дайыма glucometer колдонуп кан глюкоза көлөмүн өлчөө үчүн жакшы болот.
Дарылоо каршы мүмкүн болгон?
Бул продукт дээрлик ар кандай оорулар менен тамак-аш алууга жол берилет медициналык дары-жылкы Каштан негизинде даярдалган, ал эми адамдын организмине терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Жалпысынан алганда, бул чыдамдуулук сыяктуу оорулар менен ооруй болгондо пайда болот:
Кант диабети менен каштан бул түрү албайт. Анткени, ал мындай деген диагноз менен терс адамдын денесин таасир кант көп, камтыйт. Эгер кандайдыр бир продуктуну жеп мурун, диабет менен ооруган бейтаптар дайыма дарыгери менен акылдашуу керек. Бирок ал силерди бир курал же өнүм колдоно аласыз, жокпу, так жооп бере албайт. Биз желе Каштан көтөрүп келсе, бул өсүмдүк адамдын айыгууга айтып коёюн, көптөгөн чыныгы өмүр баяны бар. Ошол эле учурда, дээрлик өсүмдүк жемиштерди пайдалануу менен эч кандай карама. Бирок өз ара дарактардын бул эки түрүн адаштыруу үчүн эмес, маанилүү болуп саналат. Себеби, дары чай жана алардын биринин Infusions катуу диабет менен керектөө үчүн сунуш кылынбайт, ал эми экинчиси - пайдалуу. Бул сунуштун баарын так аткарсак, белгилүү элдик Recipes жардам бейтаптын ден соолугун калыбына келтирүү. Биз анда дарынын таасири кыйла тез келет, ар дайым дарыгердин менен кайрылган, унутпашыбыз керек. даярдоо эрежелеринин жана каштан эксперттин пайдалануу жөнүндө ушул макалада жонундо айтып беришет. 8. GlucomannanБул продукт жак жыгачтан жасалган, ал эми сен капсул, планшеттер же порошок түрүндөгү ал аны сактап калат. Бул, өзгөчө, экинчи типтеги диабет менен, нормалдуу кандагы кантты сактоого жардам берет. Кант диабети боюнча дары менен бирге магний алып, диабет көзөмөл тез болот. Буудай, улпагы, бадам, шпинат жана соя - табигый буюмдарды магний мыкты булактары. 10. Horse каштанHorse каштан да Aesculus hippocastanum катары белгилүү, диабетти - далилденген дарыласа. Эгер азык-түлүк Бакай менен үзгүлтүксүз болсо, анда ал бир гана экинчи типтеги диабет эмес, жардам берет, ошондой эле жалпы кандагы кантты азайтат. Тилекке каршы, көп адамдар бул оорудан азап чегип, ал эми оору белгилери, сиз үчүн пайдалуу азыктардын тизмегин колдоно аласыз жоюуга, айыктыра алышпады, анда. Сенин комментарий таштап кетүүгө да унутпа, сен, албетте, ал жөнүндө айта турган сөзүм бар. Video Watch: 12 Surprising Foods To Control Blood Sugar in Type 2 Diabetics - Take Charge of Your Diabetes! (Ноябрь 2024).
|
башка дары чыныгы мекени - Кытай. катары менен көп кылымдар бою өлкөнүн эксперттери жегенге Каштан, башка нерселер менен чөп жана өсүмдүктөр, колдонуу менен кызыктуу Recipes өнүгүп жатат.
Ал кант диабети менен Каштан экенин унутпашыбыз гана оорулуунун айыгышы үчүн оң таасирин тийгизет, бирок ошол эле учурда ал абдан натыйжалуу кылат кандай жемиш өзгөчөлүктөрүн түшүнүү маанилүү.
Дагы бир жолу, биз ат Каштан түшүмүнөн жасалган демделип, диабет менен керектөө үчүн сунушталган эмес экенин белгилешет. Бул алардын кант жетиштүү өлчөмдө бар экендигине байланыштуу болот, бирок бул чектөө ички пайдаланууга берүү гана, дайындоо тиешелүү. Биз тышкы жол жөнүндө сөз кыла турган болсок, бул мөмөлөр абдан пайдалуу болуп саналат жана "Кант" оорусу менен күрөшүүгө жардам берет.
Бул жегенге каштан иш жүзүндө эч кандай каршы көрсөтмөсү бар.
