Кант диабетинин 2-жылы сельдерей

Биз темада макаланы карагыла: адистердин түшүндүрмөлөрү менен "Кант диабетинин 2-жылы сельдерей". Эгер сиз суроо же комментарий калтыруу үчүн келсе, сиз макалада кийин, түбүндө да болот. Биздин endoprinolog чын эле жооп.

Мен лимон менен диабети сельдерей жесе болобу?

Video (ойнотуу үчүн бас).

кант диабети 2 түрү менен сельдерей адамдар бул өсүмдүктүн дарылык касиети менен кабардар болуп учурдан тартып колдонулат. Ал тургай, Гиппократтын убакыт байыркы кол жазмалардын айтылган. Азыркы дары баштапкы этапта сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн диабет бардык сельдерей сортторун колдонуу сунуш кылат, өнүккөн баскычтарында. бул дарынын башкы артыкчылыгы, анын кайталангыс даамы жана жыты болот. , Биринчи жана экинчи тамак-кийинип кандайдыр бир мөмөнүн даамын берет сельдерей.

Бул жыпар жыттуу өсүмдүк үзгүлтүксүз керектөө диабет мыкты алдын алуу болуп саналат. сельдерей тамыры бир коркунучтуу оору колдонула турган бир мүрөк суусу болуп эсептелет кылып көрөлү.

Video (ойнотуу үчүн бас).

Мурдагыдай эле, жана бүгүнкү күндө көптөгөн дары препараттар табигый ингредиенттердин жасалат. Homeopathy ички органдарга зыян жок экенин, ошондуктан жакшы, эч кандай терс таасирин тийгизет. кант диабетин дарылоо, ошондой эле бири-бири менен коштолушу керек нече дарыларды алуу кирет.

Leaf Тамыр сельдерей сыяктуу туура заттардан турат:

белок зат ткандарында жана жакшыртуу калыбына үчүн зарыл болгон,
майлар максаты, топуктуу энергия өндүрүү жана сиңирүү болуп саналат
карбонгидрат, бүт дене кыртыштарына тамак
була токсиндердин денени тазалайт, кандагы глюкоза жана холестерол көлөмүн азайтат
крахмал, жогорку калориялуу мааниге ээ,
жумшак ткандардын клеткалары куруу менен кыймыл-аракет системасынын маанилүү ролду ойнойт органикалык кислоталар.

сельдерей, бул кадыр-жылы эле бүтпөйт. Жер казынасын пайдалануу талчаларынын Анын салмагы органдын бардык тутумдарынын иштешин жакшыртууга химиялык элементтерди камтыйт. Алар дарыгерлер түрү 1 диабет токтотууга жардам берип, иммундук жана autonomic системасын күчөтүү.

Адам денесинин мындай минералдар жеп сельдерей сунуштайт:

Кальций - сөөк тканды бекемдейт, бир нече энзимдерди жана гормондор кыймылга
калий - анын сигналдарды жогорулатуу, мээге кычкылтек менен камсыз жакшыртат,
магний - кан тамырларды, кыймыл, бузулган клеткалар ооруну калыбына келтирүүгө жардам берет бекемдейт,
Натрий - ашказан ширесин туруктуу өндүрүүнү камсыз кылат, бөйрөк турукташууда
Phosphorus - мээ жана жүлүн иштеши пайдалуу таасири бар
темир - абдан маанилүү органдарга кычкылтек жутулушу жана ташуу үчүн зарыл гемоглобинди түзүү үчүн пайдаланылат.

Мындан тышкары, сельдерей топуктуу бүткүл комплекси, борбордук түзүлүшү, зат алмашуу жакшырып турукташтырууга ишин жана иммундук системаны бекемдөө бар.

Бул өсүмдүк, аны колдонуу өтө кылдаттык менен мамиле жасоо керек, ден соолугу үчүн пайдалуу бир нече ондогон чачылган элементтердин турат карабастан. көз каранды кант диабети бар адамдар, өсүмдүк камтылган айрым заттарга каршы көрсөтмөсү бар болушу мүмкүн. Бирок, 2-тип шекер оорусу, бир аз өлчөмдө сельдерей келген тамак-аш алып келсе, ал эми туруктуу негизде, ден соолукка олуттуу жакшыртууну талап кылат.

тамак-өсүмдүктөрдүн салмактуулукту сактоо кант диабети менен мындай маселелерди чечүүгө жардам берет:

өнөкөт ич,
амнезия,
Тамак эритүү бузулушу,
жогорку кан глюкоза,
метаболизм,
дайыма суусаса,
курч аллергиялык сезимге ар бир сигналга.

диабет жергиликтүү некроз түрүндө оорчулуктар менен коштолгон оор болгондуктан, сельдерей даярдоо сезгенүүсүнө, шишиктер жана suppurations үчүн ошонусун колдонсо болот.

зат жакшыртуу, сельдерей ингредиенттер ашыкча салмагы арылтууга жардам берет, ичеги-карын ооруларына, жүрөк-кан тамыр жана борбордук толкунданып системасынын деп божомолдонот. адамдар үчүн, бул өсүмдүк туруктуу аларга простатит жана алсыздыгын мүшкүл сактай аласыз.

Ошентип, сельдерей - шыпаа жана даамдуу өсүмдүк болуп саналат. Бирок, ошол эле учурда, ал өзүнүн пайдасы жана зыяны бар, жана ошол эле учурда. Бул, мисалы, саламаттык сактоо көйгөйлөрү бар өсүмдүк бейтаптарды баш жакшы:

Ашказандын көбөйдү кычкылдыгы,
күчөшү жана жазасын баскычтарында жара жана гастрит болушу,
thrombophlebitis жана Varicose тамырлар,
Жатындагы кан ык,
ичеги-карын ооруларына жана бузулушу.

Биз сельдерей кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга колдонууга сунуш кылышкан эмес. активдүү заттар түйүлдүккө жана келечектеги эне терс таасир этиши мүмкүн, мисал үчүн, төрөлгөн да аллергия себеби, аялдардын сүт өндүрүшүн азайтуу. топуктуу көп өлчөмдө диатез, агы менен оорулуунун абалы жалпы начарлашына алып келиши мүмкүн.

бул пайдалуу минералдар бүт бөлүктөрү камтылган деп, ошондуктан эмне, сельдерей тууралуу уникалдуу болуп саналат. Өсүмдүк тамыры, сабагы жана жалбырактарын жеп толугу менен колдонулушу мүмкүн. таза жана ден-соолукка пайдалуу азык-түлүктөрдү сатып алуу үчүн, критерийлери, анын тандоосу жетекчиликке билишибиз керек.

Качан мындай нюанстарды акысын назарына сельдерей зарылдыгын сатып:

Fresh жемиштер бир жума бою, алардын пайдалуу касиеттерин сактап. Бышкан жашылчалар күн ичинде колдонуу керек.

өсүмдүктөр болгула бир караңгы, кургак жерде болууга тийиш. Бул дүйнөнүн акыры, ылайыктуу муздаткычка же жертөлөдөгү үчүн. Погребтерди сельдерей, ошондой эле кургак кум менен идиштерде сактап калган. Ошондуктан, бир нече ай бою анын сапатын жоготуп албайт.

Сельдерей тамак-аш, дары-дармек менен түрдүү даярдоо үчүн колдонулат. Бул өсүмдүктүн ар кандай түрдө ден соолугу үчүн абдан пайдалуу. тамак тез болсо, дары-насыяттарынын чыгуу убактысынын абдан көп убакыт керек.

диабет менен ооругандардын менен сельдерей колдонуу жөнөкөй нерселерди, мисалы, тамак аркылуу болушу мүмкүн:

туура сельдерей кирет мүнөз, уюштурулган, сен ооруга мүнөздүү кыйындыгы тобокелдигин азайтууга болот. сельдерей диабет жардам абдан жакшы болот. Бирок биз дарыгери менен акылдашып, анын көрсөтмөлөрүн аткаруу зарыл силерге чейин эч качан унутпашыбыз керек.

Кант диабети айыктырууга кыйын, ал тургай мүмкүн эмес болгон оорулардын бири болуп саналат. аны менен бирге жашоо, бир аз эс алып, бирок, ошондой болсо да, жакшы кошуначылык мамилелердин оору менен жашаганга үйрөнүшүбүз керек.

негизги дарылоо жүк өпкө оорусу пайда болгондо, туура, жакшы-салмактуу тамак-ашка кетет. тандап азыктары менен жоопкерчилик жана пландуу жакын болушу керек.

Blood глюкоза, биз да айта алган эмес, мисалы, жашылча, жер-жемиштерди, жөнгө салынат. Ошентип, сельдерей диабети катуу оорунун жүрүшүн колдойт, шишик бийик кан шекерин жана коркунучун азайтат. Ал мисс оор дартынан жүрөгү согуп жок жашылча маданият, таандык болот.

Микроэлементтердин сельдерей бир бөлүгү болуп саналат, жоопкерчиликтүү милдетти иш - денедеги бардык химиялык жараяндарды көзөмөлдөөгө:

Жетиштүү магний адам өнөкөт чарчоонун, тынчсыздануу жана кыжырдануу жок.
Iron, редокс мамиле жана иммун системасынын ишин жөнгө салуу менен алектенген кан пайда болушуна өбөлгө түзөт
Калий бекемдейт сөөктөр, оптималдуу мамлекеттик кислота-база-чөйрөнү колдойт.

дене B Vitamins камсыз кылуу үчүн жетиштүү көлөмдө сельдерей диабет пайдалануу (B1, B2, B9), PP, E, A, B-каротин жана зарыл майлар.

Аскорбин кычкылы - күчтүү антиоксидант - орган тарабынан темир тълдъ жардам берет жана бардык Эндокриндик система өбөлгө түзөт.

өсүмдүктөрдүн үч сортун бар:

Сельдерей жалбырак, эл менен тундурмалар жана демделип үчүн дары колдонулат, ошондой эле, салаттар, соустарды, эт тамак-аш сунуштайт жана үй сактоо, тамак-жылы ачуу татымал,
Бул айыптоолор сельдерей массасы, салаттар, закускаларды менен желген, ал тургай, Жасмин
тамыры мазмунун таралган эмес жана катуу тамак-аш даярдоо үчүн, ошондой эле ошол эле убакта даамдуу шорпо жана мурч боюнча ылайыктуу болуп саналат.

Анткени жаңы жалбырактардын бир куюунун кайнак суу жашыл сельдерей бир чөйчөктөн 20 г жана элеги менен 20 мүнөт чыпкалуу же эки катмар дакиге кийин толтурулушу керек. Infusion күнүнө 50-60 гр үч маал тамак алдында кабыл алынган.

жашыл сельдерей жалбырактары бар маанилүү майлары, ичегинин моторикасын жогорулатуу, ашказан ширеси өндүрүүнү жана алдын алуу.

Шире кемчиликсиз, туз менен күлү, шиш кедерги көрсөтөт. бездери жана кан аркылуу ширесинде бардык азыктар, майындагы жана минералдар дээрлик ошол замат денеге кирген.

сок жаңы жалбырактардын колдонулат даярдоо үчүн, чыгат жана эттүү өсүмдүктөр petiolar сельдерей. Жууп, көк шибер, буудай жана бутактары суюк-тышы бир мамлекетке Комбайн менен майдалап, таза дакини же пахта кездеме жапкыч менен чыгарды.

каалаган болсо, кадимки электр шире колдоно аласыз.

Кант диабети менен сельдерей ширесин алып, аны көбүртүп үчүн эмес, маанилүү: жетиштүү эрте мененки жана кечки тамак алынгандан кийин эки сааттын ичинде 30-40 грамм ичип.

Диабет сонун рецепт сельдерей тамыры жана лимон менен

Бул куралды колдонуу узак мөөнөттүү дарылоо (1 же 2 жыл) менен камсыз кылат. рецепт диабет менен ооруган бейтаптар арасында абдан популярдуу болуп саналат жана оң пикир динамикасы абалын чечүүгө бар.

даярдоо үчүн сиз тери 500 г сельдерей тамыры тазалап, силерди тери менен бирге 6 лимон кошуп нан торчосу, аны бурмалап керек. Алар суу, үйүнө кесип кайнап ашуун алдын-ала куюп жана уруктарды жок болушу керек. натыйжасында аралашма 100-120 мүнөт сууга жолугушуусу болуп өттү.

бир кашык тамак алдында муздаткычка сакталган атканда алынган Муздагандан кийин дары. Мындай оорулуунун жалпы абалы бир лимон диабети кыйла төмөн кандагы канттын менен сельдерей аралашмасы жана жакшыртуу.

Байыркы гректер Green сельдерей жалбырактары спорттук мелдештерге куткаруучу белгиси болду, алар бетинде гүлчамбар абз боюнча жана күчтүү Marathon берилди.

Чыгыш Europe-жылы көп убакыт бою, өсүмдүктөрдүн дарылык жана жасалгалоочу болуп эсептелет, ошондой эле тамак-аш, анын кийинчерээк колдоно баштаган. Сельдерей ачуу таза жашылча жана эт салаттарды мыкты толуктап, ал соустар, маринадтарды толтуруу салды.

жашыл сельдерей тайбас үчүн зарыл майлар туруктуу жана өзгөчө жыты. жашыл сельдерей камтыйт Салат, ошондой эле өбүшкөн, менчик ээси болуп эсептелет, ошондой эле кырып диабети бара-бара алардын ордун алып башташы мүмкүн.

Алма менен сельдерей менен Салат

сельдерей тендердик жарык жемиш салат даярдоо үчүн жашыл жалбырак, кесилген алма тилкелери жана апельсин Төмөнкү 300 грамм керек. Чыйратылган жаңы чөп, 1-1,5 см жиликтеп жемиш Кесилген жерди жарып, майлары аз каймак, бир стакан куюп.

Инсулин сыяктуу сельдерей тамыры камтылган заттардын, кант диабети жигердүү үстү бездерин таасир этет.

сельдерей тамырынан тамак-аш жегенде, диабет үчүн керектүү дары-дармек менен кабыл азайтышы мүмкүн. тамыры көп салттуу дары колдонулат - анткени ал даяр superpoleznye демделип болуп саналат.

'20 орто торлуу тамыры менен моюн Ликашенконун жарым саат суу жара кайнаган бир стакан куюп. күн бою кичинекей көлөмдөгү сорпосу штаммды жана суусундук. Дарылоо сорпосу тез алмашуусу, карын жана ичегилерди, калыбына келтирет.

кант диабети түрү 2 сельдерей тамыры менен кабыл алуу сорпосу эки эсе пайда бар: ден соолук жана күчтүү, жана үй-бүлөлүк бюджетке кымбат баалуу дары-дармектерди сатып алуу, ошондой азап бербейт.

Air Маш French тамак турмушка тиешелүү, ал эми башталгыч тариздейт жана өтө эле көп кыйналбай эле.

Бир орто тамыры жана кичинекей пияз,
chives бир жуп
бир стакан сүт,
Кашык, катуу сыр майдаланган
Туз, бей жалбырактары, таттуу буурчак жана ысык калемпир эки,
'30 каймак же сары.

, Кубатуулугу жашылча кесип казанга кошуп, жыпар жыттуу кошуу. көмөч мазмуну 20-25 мүнөт сүт жана мөөн төк. конкурска чейин. Андан кийин, казанды куюп калемпир буурчак, бей жалбырагын алып. даяр бышкан жашылча үчүн, даамы, майдаланган сыр жана каймак май менен тузду кошуп.

чөмүлүү Комбайн бажыканадан ЭкөөнҮ, жай ысык сүт ичке агым куюу. Керектүү ырааттуулук менен пюре кел (суюк же жарым-суюктук) жана табак жер жана кооздолгон сельдерей жалбырактары чымчым Nutmeg тарабына чачып чыкты.

сезону жашылча менен гана эмес, диабет сельдерей дары жана тамак-аш даярдай алат, ошондой эле жыл бою, ал тамырлары кум менен кутуда эле жертөлөсүнө сакталып жатканын билүү маанилүү. Сельдерей кыш муздаткычка банктарды жана дүкөн туздоо. Дүкөнгө жакшы жолу - тоңдургуч бир терең жай берүү.

эритүүдө кийин, топуктуу жана пайдалуу кендердин көпчүлүк уланта берет жана ден соолукка баа жеткис жана бошотулушу үчүн алып келем +.

Кант диабети менен сельдерей: дарылык касиеттери жана пайдалуу тамак

Сельдерей - жаратылыштын өзү жана байыркы өсүмдүк өсүмдүктөрүнүн бири тарабынан түзүлгөн Multivitamin. эки жылдыктарда ашуун, ал жегенге жана дары-дармек өсүмдүгү ленталары, айыктырат адамзат.

Бүгүнкү күндө, пайдалуу кендерди жана топуктуу бай курамы үчүн рахмат, ушул сонун продукт жогорку мүнөз менен кабыл алынат.

Азыркы дары, ошондой эле, анын алдын алуу боюнча ооруларды дарылоодо, ошондой эле кант диабети менен сельдерей жеп сунуштайт.

Бүгүн биз сельдерей дээрлик 2 ондогон түрүн билем. Алар бөлүнөт: жалбырактуу сортторун, айыптоолор жана тамыры. Демек, тамак-аш жалмап жалбырагы, чыгат жана өсүмдүктүн тамырлары. алар шекерди нормалдаштыруу жөндөмүнө ээ, анткени алардын бардыгы, кант диабети менен бирдей пайдалуу.

Сельдерей кылдат азыктык изилденген. ал чачылган элементтердин "суу сактагычты" табылган жылы:

калий (400 мл) - мээ клеткаларынын кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн жооптуу
кальций (65 мг) - сөөк түзүлүшүнүн бекемдейт, зат алмашуу жараяндарды жакшыртат
магний (33 мг) - кыртыш клеткаларынын калыбына келтирүүдө, кан тамырлары колдогон уяттуу,
Натрий (78 мг) - ашказан ширеси өндүрүшүн көмөктөшөт жана бөйрөктүн ишин калыбына келтирет
phosphorous (28 мг) - сөөк ткандары структурасында катышат,
Темир (500 мг). Гемоглобиндин "жаратуу" үчүн зарыл болгон.

өсүмдүктөрдүн да топуктуу көп камтыйт:

Vitamin C - катуу толкунданып системасы, бир улуу зат. Мындан тышкары, ал Коллагенди түзөт жана темир ичегилерге өздөштүрүүгө жардам берет,
микроэлементтүү. белок зат үчүн баарыбыз,
Riboflavin. клеткалардын өсүшү жана аларды өстүрүү өбөлгө түзөт,
витамин PP. калкан милдетин нормага келтирет,
B1. бүтүндөй мурункудай системасына оң таасири,
B-каротин. Куржундар: дененин иммундук "механизм"
зарыл майлар жогорку топтолушу.

Мындай каныккан минералдык-витамин татаал ойнойт диабет даамдары өсүмдүк милдеттүү компоненти.Fresh сельдерей глюкоза индекси өтө төмөн - 15 даана.

Сельдерей - сыяктуу пайдалуу касиеттерин биригип бир нече өсүмдүктөрдүн бири:

аз калория,
зарыл майлар өсүмдүктүн тулку бойдун жана тамырынан камтылган, ашказандын иштешин жакшыртууга,
Магний нормалдашат зат,
сельдерей үрөн, кыртыш заара кислотасы алынып жатат
Ийгиликтүү табигый шекерди ордуна Маннит, - өсүмдүктөрдүн тамырлары өзгөчө карбонгидрат бар
калий, темир, суу-туз алмашууну жакшыртуу.

Бул өсүмдүк инсулин түрүнө, албетте, абдан пайдалуу болот.

ширесин, глюкоза түшүп жигердүү тыныгуу - сельдерей (жүйөлүү тамак болсо), уйку бези атайын сыр өндүрүү үчүн "жардам берет".

Бул уникалдуу өсүмдүк булалары диабет 1 tipa.ads-моб-жылдын 1-алдын алуу салым дээрлик бардык органдардын жана системалардын иштешин жакшыртат пайдалуу минерал-витамин комплекси бар

диабет 2 жана сельдерей бириге алат же жокпу деген күмөн бар адамдар үчүн. Бул учурда, өсүмдүк гана орду толгус болуп саналат. анын курамына магний өзгөчө баалуу ролу. Дарыгерлер оорулуунун денеси анын пайдасы деп.

Бул жер казынасын пайдалануу тутумдаштыргыч тканын күчтүү жана бекемдөөнүн бардык системалардын "туура" пайдалануу менен жипче берет. күнүнө магний кошумча 100 мл алуу менен 19% га инсулин көз каранды кант диабети менен иштеп чыгуу коркунучун төмөндөтө алат.

сельдерей дарылык касиеттери:

"Жай" клеткалардын карылык,
Бул сиңирүү жакшыртат
"Тазалоо" кан, бир микробго каршы таасири менен камсыз кылуу,
Бул, салмагын азайтууга жардам берет
Ал жүрөк жана кан тамыр кыртыштардын бекемдейт.
Кант нормага (үзгүлтүксүз керектөө менен)
айыктырат, ички органдардын, ткандардын бузулган

өсүмдүктүн бүт бөлүктөрү диабет меню колдонулат. сельдерей Cooking көп убакыт талап кылбайт, жана даамы менен пайда диабет менен баалуу болуп саналат.

Натыйжалуу кан глюкозаны үнөмдөйт. Ар бир күн, 2 аш кашык ичип керек сок (тузсуз). Жакшы - жеп алдында.

сельдерей ширеси

20 жарым сааттан таза чокуларында (толук кашык) сельдерей кошуу суу жана кайноо г. Ар бир тамак жана 2 кашык алдында ичип-

Өзгөчө эмес инсулин диабет менен сунушталат. Катышы: 20 г тамырынан - 1 косыныз. суу. 20 мүнөт кайнатып. Дайыма 2 чай кашык тамак-ашка чейин жыйынтыгы бир жуманын ичинде түшөт. дене организмди уулуу заттардан арылтуу болуп, зат, калыбына келтирет.

диабет сельдерей жана лимон - абдан популярдуу рецепт.

0.5 тамыры кг 5-6 лимон орто (кабыгынан менен) Эт туурагычтын менен моюн сунган. массалык суу идишке даяр алып 1,5 сааттан кийин болот.

Жакшыраак 1 TBSP алып эрте. муздак жерге сактап, бир айнек идишке. Мындай аралашма таасири узак мөөнөттүү пайдалануу (бир жылга чейин) гана болот.

Салат жалбырагы жана тамыры колдонулат. Аштоолорго назад PornoXo жиликтеп бөлсүн жатат. жалбырактар болушат. а татымал катары негизги тамак менен толукталсын. Даяр салат, 1 күндөн ашык эмес сактоо.

ар кандай буюмдар менен тамыр бириктирип, бир абдан пайдалуу жана даамдуу тамак ала аласыз.

Салат Курамы:

тамыры - 150 г,
Seafood - 200 г,
бадыраң (жаңы) - 1 даана,
буурчак (жаңы) - 100 г,
картошка - 1-пункт,
соус, майонез - 2 аш кашык,
ашкөк жана бир чымчым тузду.

Seafood (мис, кара икра), сельдерей, картошка жана даяр чейин кайноо. Андан кийин жашылча жана майдаланган бадыраң, буурчак кошуу. аралашма Аралаш, туз соус жана мезгилди төк.

Бул шорпо калий жана магний бай.

Курамы:

назад PornoXo - 1 даана. (600 г).
Помидор - 5 даана.
капуста - 1 даана. (Small).
сабиз, пияз - 4 даана.
таттуу калемпир - 2 даана.
томат ширеси - жарым литр.
даамы курчутту.

Жашылча-чайкаъыз жана чīп (алынып терисинен томат-жылдан тартып). көмөч бардык которуштуруу жана ширесин куюп. мазмуну толугу менен суюктук менен жабуу зарыл. Ошондуктан, ширеси үчүн суу куюп, жыпар жыттуу кошууга болот. кайнап кийин 15-20 мүнөттөн жөнүндө, башкача айтканда, бардык курамы, жумшак чейин чыйкан чейин болушу керек.

сельдерей толугу менен анын дарылык касиеттерин берди, ал аны туура тандоо маанилүү болуп саналат. Бул үчүн, төмөнкү эрежелерди билүү керек:

Ден-соолугу жайында бир өсүмдүк тамыры бир жаркын Шин менен коюу оор болушу толук ыктымал. Этияттык менен назад PornoXo текшерүү - аны эч кандай зыян (казган же жаракалар), кара тактар менен болот да. Бышкан мөмө жагымдуу жыты бар. Small бырыш - нормалдуу көрүнүш. , Ар түрдүү жаңы өсүмдүк алда канча пайдалуу касиеттерин унутпа
Fresh өсүмдүк жарактуу 8 күнгө чейин болушу мүмкүн. Абдан жетилген сельдерей, сатып алуу күнү колдонулушу керек
сельдерей тобун жипчеге жогорку бар. Алар бир гана чокуларына назад PornoXo дирижёру камсыз анткени алар чачылган элементтер, башка аймактарына салыштырмалуу аз. тулку катуулук жана бирдиктүү түс (ак) к¼¾³л бурууга тийиш тандоодо. Сиз petiole айырмалоочу эптеп угат кеңейтүү аракет кылганда,
өсүмдүктүн жалбырактары чачылган элементтердин толук спектрин камтыйт. жаңы сельдерей, алар жаркыраган жашыл түс бар. Алар тыгыз жана абдан ийкемдүү болуп саналат. Pale жашыл жана алкоголсуз жалбырактары сигнал керек. Бул жетилбеген өсүмдүктөрүнүн белгиси же бышкан болот. Жалбырагынын учтары бир аз түс өзгөрүү болушу мүмкүн. тамак учурунда, алар кырылып жок болушу керек.

диабет, сиз бул пайдалуу компоненттердин ондогон бар, анткени, туруктуу негизде сельдерей жей алат. Бирок, ал дагы эле өтө кылдаттык менен мамиле жасоо керек.

Diabetics өсүмдүктөрүнүн курамында кээ бир компоненттер же заттардын ушул касташууну болушу мүмкүн. Өзгөчө маанилүү кичинекей көлөмдөгү бир өсүмдүк болуп саналат, ал эми кант диабети үзгүлтүксүз 2 tipa.ads-моб-2

үзгүлтүксүз колдонуу сельдерей менен олуттуу ден-соолук жана жардам төмөнкү саламаттык сактоо маселелерин жетишүү жакшыртуу:

жогорку кан кумшекер,
тез-тез ич,
аңкоо
унутчаактыкка,
Тамак эритүү бузулушу,
аллергия,
начар зат.

сельдерей сезгенүүсүнүн жана Айди ар кандай пайдалуу, ошондуктан диабетке каршы, көп учурда жергиликтүү кыртыштын өлүмү менен коштолуп жатат. Мындан тышкары, арыктоо үчүн куралы (2-тип шекер оорусу абдан маанилүү) катары көрсөттү.

жеп сельдерей сыяктуу патологиялар менен бериши керек From:

гастрит жана ашказан жарасы,
thrombophlebitis,
Жатындагы кан,
Тамак эритүү оорулары,
ич.

Сельдерей кош бойлуулук учурунда же эмчекте баласы, ал эми тамак үчүн эмес, жакшы. топуктуу ашыкча баланын аллергия себеп болушу мүмкүн, ошондой эле жаш энелер менен эмизүү кыскартуу.

Сактоо өсүмдүк абдан ачык жана салкын жерде талап кылынат. Башкы бет - бул муздаткыч болот. Polythene оролуп Бул өсүмдүк үчүн. бул түрүндө ал 8 күнгө чейин сакталып турат. бул абдан бышып турган болсо, анда ал ошол замат аны жегенге жакшы.

жонундо диабет үчүн пайда жана сельдерей кооптуу:

Сельдерей - Кант диабети менен күрөшүүдө олуттуу жардам. From көптөгөн даамдуу жана витамин диеталык тамак-аш даярдалат. Бирок, сельдерей төмөн глюкоза индексинин жана анын бардык пайдалуу касиеттерин карабастан, жашылча, "туура" пайдалануу гана дарыгер менен аныктоого болот. каражаты катары өсүмдүктөрдү колдонуу менен кант диабети менен күрөшүү үчүн, чыдамдуулук керек. Айыктыруу да жана узак, бирок абдан натыйжалуу.

узак убакыт бою бул кандагы кантты турукташууда
уйку бези тарабынан калыбына инсулин

Кант диабетинин 2 сельдерей: мүмкүн, бирок, өтө кылдаттык менен

Бирок Гиппократтын күн колдонулган дары сыяктуу жыпар жыттуу өсүмдүктөр сельдерей, жакында эле биздин кулинардык маданият көрүндү. сельдерей пайыздык жоготуу салмагы диеталарга кийин пайда болгон. Ал терс калория бар да деп кабыл алынып келген эле. Чынында, өсүмдүк полен галактоза түрүндө кант бар. Натыйжада, бул салмак жоготууга өбөлгө түзөт. кант = тълдъ жокко, 2-тип шекер диабети менен сельдерей бул менюну ар тараптуу жардам берет пайдалуу продукт болуп, тамак-аш жана жипче саны көп сандаган эли менен айкалышта колдонууга укугу жок.

биринчи кызыкдар сельдерей күйөрман сымбаттуу көрсөткүч болуп саналат диабет боюнча ашыкча үчүн да кызыктуу болот деп карабастан. Диабет түрү II диабети көпчүлүк учурда ашыкча дене салмагынын же семирүү менен коштолот. Ошондуктан, дарыгер диета терапия дары дайындоо коштоп керек. бир топ болгон буюмдарды алып чыгып, тамак-аш алды диабет пайдалуу заттар, бирок калориясы төмөн. сельдерей 100 г 13 Ккал бар. Бул өсүмдүк ашка жипчеге бай болсо, анда жардам салмагын азайтуу.

сельдерей галактоза менен шекерлер курамы үчүнчү атынан - төмөн глюкоза индекси менен бир зат (GI) үчтөн бир бөлүгү - полен. Бул заттар була, ичегиде шекерлердин тълдъ жайлашы менен бирге жаткан кант диабети менен hyperglycemia чечиле койбойт.

Көпчүлүк к пайдалуу заттар сельдерей камтылган

сельдерей маанилүү өзгөчөлүгү - бул антиоксидант таасир топуктуу көп сандагы айкалыштырат. диабет түрү 2, абдан маанилүү эркин радикалдарды күрөшүү, анткени алар уйку безинин ичинде жемиши инсулин бул клеткалар жок тобокелин тартат.

Дарылык заттар сельдерей камтылган жана өсүмдүктөрдү жана уруктарды, анын жогоруда жер бөлүктөрүндө жашыл. Ошентип, bioactive түрлөрү ченемсиз пайдалануу кийин денени зыян келтире турган уникалдуу жана чечкиндүү иш-аракет болушу мүмкүн.

бул заттардын бири - витамин C. Бул сельдерей жана тамыры табылган, ал эми жалбырактары менен байланыштуу. Витамин Antihemorrhagic өзгөчөлүктөрү менен белгилүү болгон. Бул кандын катышкан кан белок синтездөөгө катышат - Бирдиктүү кан менен кан тамырында табылган уюган канга түзүү. Ошентсе да, бул витамин сельдерей ушунчалык көп продукт thrombophlebitis жана Varicose тамырлардын жабыр тарткандар менен пайдалануу үчүн сунуш кылынган жок деп. Diabetics экөөнүн ортосунда абдан көп кездешет бар.

Дагы бир өтө активдүү татаал сельдерей - анын маанилүү мунай. Бул тамырлар да болуп чыгат, ал эми май көпчүлүгү сельдерей үрөн топтолгон.

сельдерей негизги мунай компоненттери

Кызыктуусу, coumarins алар антикоагулянттар ишин ээ болгондуктан, кан тамырларынын тромбоз алдын ала сельдерей негизги мунайдын курамы. Бирок spasmolytic иш кооптуу жалган, андыктан, сельдерей, кош бойлуу аялдар, ошондой эле түрткүч энелеш толгоодон эмес, сунуш эмес.

диабет менюсунан сельдерей кошуу сиздин дарыгери менен макулдашуу кийин гана, анткени, өсүмдүктөрдүн ширеси аллергия, жарасын жана гастрит курчушунун алып келиши мүмкүн.

Диабет боюнча сельдерей менен тамак-Recipes жана суусундуктар

Суусундук Кант диабетинин 2-жылы эки эсе пайда сельдерей. Алар кан канттын көлөмүн азайтат жана салмактын азайышын шарттайт. Мындан тышкары, жаңы ширеси жана салаттар тоник иш-аракет жана топуктуу, өсүмдүктөрдүн буласынан менен денени камсыз сельдерей.

Шорполор сельдерей болжол менен 1 кг талап тамыры менен даярдалган. Алар тазалап, жууп, талкаланып, суу 250 мл куюп, аз жылуулук боюнча жарым сааттай кайнатылган. Даяр тамак бышырган элге бүлүк салышы жана мененки, түшкү жана кечки тамак алдында 3 аш кашык суу ичүү керек.

сельдерей жалбырактарынан жөткөрүп ушундай даярдалган. Бул жарым сааттан аз жылуулук жылуу суу 250 мл кошо жана кайнатылган 20 жаңы чөптөрдү грамм, болот. Даяр сорпосу муздаган, бир күн штаммы, куюлуучу үч жолу 2 чоъ.

Сиз лимон менен сельдерей дарылык аралашмасын даярдап алабыз. Бул максатта 500 мамиле жангагы бир сууга жарым сааттай 6 тазаланбаган лимон кулатабыз жана кайноо керек. Даяр каражаттары муздаган жана тамактын алдында бир кашык сайын эртең менен алып, муздаткычта сакталган.

сельдерей менен таанымал ширеси. Алар шире же Комбайн (массалык, анда бир аз суу кошуп) колдонуу менен даярдалган. Сиз н жөнүндө сельдерей уучтай жарып, cheesecloth аркылуу ширесин сыгып алабыз. экинчи мененки катары, мисалы, - Diabetics күнү эч кандай ширесинен 2-3 кашык караганда көбүрөөк ичкенге уруксат берилет. Догдур мүмкүндүк берсе, сельдерей ширеси алма, кызгылт сары жана сабиз менен аралашкан. Бирок, бир аз болгон майлуу тамакка, мөмө-жемиш айкалыштары ээн керек, көп учурда диабет боюнча аныкталат.

сельдерей менен төмөн калория салат диабет менюсунда ар кандай болот. Алар топуктуу бай гана эмес, ошондой эле абдан даамдуу эмес.

Сёмгадан Салат. жука бүдүрчөлөр салып бурч чийки сабиз жана 2 сельдерей уучтай кармап, кесип корки. сөөк, сөөк оюну 150 г туздалган семга шырыктар өчүрүү тазалоо. кеседе салат ингредиенттерди аралаштырып, зайтун майынан бир кашык кошуп бир аз лимон ширесин сыгып.

More Recipes жана Кант диабетинин 2 пайдалуу дарылык суусундук сельдерей, төмөнкү км.

-Туушкандарына, II, э.и.к. MV, Nice аз Т. M. Диабет: ретинопатия, nephropathy далил -, 2001. - 176 с.
"Кантип кант диабети менен жашаган" (текст даярдоо - К. Martinkevich). Минск, басма үйү "Адабият", 1998, 271-б., 15 000 нуска менен чыгарылды. Төлөмдү: Минск, Изд "заманбап жазуучу:" 2001-жыл, 271-беттер, 10 000 нускада ..
Mkrtumian AM, Nelaeva AA Өзгөчө Эндокринология, GEOTAR Медиа - М., 2014. - 130 с.

Менин өзүмдү тааныштырайын. Менин атым Елена. Мен медициналык эндокринолог катары иштеген 10 жылдан ашуун бар. Мен азыр сенин тармагында кесиптик экенимди жана бардык колдонуучулар комплекстүү жана абдан милдети эмес, чечүүгө жардам келет деп эсептешет. сайттын Бардык материалдар үчүн чогултулган жана кылдаттык менен баары үчүн зарыл болгон маалыматтарды жеткиликтүү мүмкүн болушунча алып келиш үчүн кайра иштетилет. сайтында айтылган пайдаланганга чейин, ар дайым бир адис менен милдеттүү түрдө макулдашуу үчүн зарыл болуп саналат.

Пайдалуу касиеттери

Сельдерей кылдат азыктык изилденген. ал чачылган элементтердин "суу сактагычты" табылган жылы:

калий (400 мл) - мээ клеткаларынын кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн жооптуу
кальций (65 мг) - сөөк түзүлүшүнүн бекемдейт, зат алмашуу жараяндарды жакшыртат
магний (33 мг) - кыртыш клеткаларынын калыбына келтирүүдө, кан тамырлары колдогон уяттуу,
Натрий (78 мг) - ашказан ширеси өндүрүшүн көмөктөшөт жана бөйрөктүн ишин калыбына келтирет
phosphorous (28 мг) - сөөк ткандары структурасында катышат,
Темир (500 мг). Гемоглобиндин "жаратуу" үчүн зарыл болгон.

өсүмдүктөрдүн да топуктуу көп камтыйт:

Vitamin C - катуу толкунданып системасы, бир улуу зат. Мындан тышкары, ал Коллагенди түзөт жана темир ичегилерге өздөштүрүүгө жардам берет,
микроэлементтүү. белок зат үчүн баарыбыз,
Riboflavin. клеткалардын өсүшү жана аларды өстүрүү өбөлгө түзөт,
витамин PP. калкан милдетин нормага келтирет,
B1. бүтүндөй мурункудай системасына оң таасири,
B-каротин. Куржундар: дененин иммундук "механизм"
зарыл майлар жогорку топтолушу.

Мындай каныккан минералдык-витамин татаал ойнойт диабет даамдары өсүмдүк милдеттүү компоненти. Fresh сельдерей глюкоза индекси өтө төмөн - 15 даана.

Сельдерей - сыяктуу пайдалуу касиеттерин биригип бир нече өсүмдүктөрдүн бири:

аз калория,
зарыл майлар өсүмдүктүн тулку бойдун жана тамырынан камтылган, ашказандын иштешин жакшыртууга,
Магний нормалдашат зат,
сельдерей үрөн, кыртыш заара кислотасы алынып жатат
Ийгиликтүү табигый шекерди ордуна Маннит, - өсүмдүктөрдүн тамырлары өзгөчө карбонгидрат бар
калий, темир, суу-туз алмашууну жакшыртуу.

Сельдерей диабети дарылоо

Бул өсүмдүк инсулин түрүнө, албетте, абдан пайдалуу болот.

Бул уникалдуу өсүмдүк булалары түрү 1 оорусунун алдын салым дээрлик бардык органдардын жана системалардын иштешин жакшыртат пайдалуу минерал-витамин комплексин камтыйт.

сельдерей дарылык касиеттери:

"Жай" клеткалардын карылык,
Бул сиңирүү жакшыртат
"Тазалоо" кан, бир микробго каршы таасири менен камсыз кылуу,
Бул, салмагын азайтууга жардам берет
Ал жүрөк жана кан тамыр кыртыштардын бекемдейт.
Кант нормага (үзгүлтүксүз керектөө менен)
айыктырат, ички органдардын, ткандардын бузулган

Лимон менен тамыры бир аралашмасы

диабет сельдерей жана лимон - абдан популярдуу рецепт.

Жыттуу чөп менен Салат

ар кандай буюмдар менен тамыр бириктирип, бир абдан пайдалуу жана даамдуу тамак ала аласыз.

Салат Курамы:

тамыры - 150 г,
Seafood - 200 г,
бадыраң (жаңы) - 1 даана,
буурчак (жаңы) - 100 г,
картошка - 1-пункт,
соус, майонез - 2 аш кашык,
ашкөк жана бир чымчым тузду.

Бул шорпо калий жана магний бай.

Курамы:

назад PornoXo - 1 даана. (600 г).
Помидор - 5 даана.
капуста - 1 даана. (Small).
сабиз, пияз - 4 даана.
таттуу калемпир - 2 даана.
томат ширеси - жарым литр.
даамы курчутту.

Тандап алуу жана сактоо

Ден-соолугу жайында бир өсүмдүк тамыры бир жаркын Шин менен коюу оор болушу толук ыктымал. Этияттык менен назад PornoXo текшерүү - аны эч кандай зыян (казган же жаракалар), кара тактар менен болот да. Бышкан мөмө жагымдуу жыты бар. Small бырыш - нормалдуу көрүнүш. , Ар түрдүү жаңы өсүмдүк алда канча пайдалуу касиеттерин унутпа
Fresh өсүмдүк жарактуу 8 күнгө чейин болушу мүмкүн. Абдан жетилген сельдерей, сатып алуу күнү колдонулушу керек
сельдерей тобун жипчеге жогорку бар. Алар бир гана чокуларына назад PornoXo дирижёру камсыз анткени алар чачылган элементтер, башка аймактарына салыштырмалуу аз. тулку катуулук жана бирдиктүү түс (ак) к¼¾³л бурууга тийиш тандоодо. Сиз petiole айырмалоочу эптеп угат кеңейтүү аракет кылганда,
өсүмдүктүн жалбырактары чачылган элементтердин толук спектрин камтыйт. жаңы сельдерей, алар жаркыраган жашыл түс бар. Алар тыгыз жана абдан ийкемдүү болуп саналат. Pale жашыл жана алкоголсуз жалбырактары сигнал керек. Бул жетилбеген өсүмдүктөрүнүн белгиси же бышкан болот. Жалбырагынын учтары бир аз түс өзгөрүү болушу мүмкүн. тамак учурунда, алар кырылып жок болушу керек.

Келтирилген зыяндын жана карама мүмкүн болгон тобокелдиктерди

Diabetics өсүмдүктөрүнүн курамында кээ бир компоненттер же заттардын ушул касташууну болушу мүмкүн. Өзгөчө маанилүү кичинекей көлөмдөгү бир өсүмдүк болуп саналат, бирок, дайыма Кант диабетинин 2-жылы.

жогорку кан кумшекер,
тез-тез ич,
аңкоо
унутчаактыкка,
Тамак эритүү бузулушу,
аллергия,
начар зат.

жеп сельдерей сыяктуу патологиялар менен бериши керек From:

гастрит жана ашказан жарасы,
thrombophlebitis,
Жатындагы кан,
Тамак эритүү оорулары,
ич.

Диабет түрү 2 сельдерей ширесин пайда

зат алмашуу таасирлердин жыйындысы менен мүнөздөлөт Insulinnozavisimy 2-тип шекер оорусу, инсулин үчүн кыртыш сезгичтигин жоготуп каардантышты. Өз кезегинде, уюп, инсулин өндүрүү үчүн жооптуу бези милдетин начар өнүгүүдө. 40 жылдан кийин ашыкча семиз адамдардын Өнөкөт патологиясы көп табылган. Бийик шекерге суусаса өсүп-өнүгүп, тез-тез заара кылып, кургак былжырлуу кабыгынын, кычыштырган тери.

түрү II кант диабетин дарылоо негизги ыкмасы активдүү физикалык иш-чаралары менен бир аз калория диета. тамак-аш алып, кан шекерин азайтуу үчүн орозо куурчак кандайдыр-аштар, макарон кылуу керек. Diabetics арык ассорти, азыктары, дан, жашылча жана жемиштердин турган тамак дайындалган. сунуш азыктарына оң сапаттарга ээ сельдерей, камтыйт.

Кант диабети, анда эмне пайда

Кант диабетинин 2 сельдерей уйку тартып магний жөнгө кан шекеринин жана релиз инсулин негизинен пайдалуу. жүрөк ооруларына магний кишилердин узакка созулган жок, терс бөйрөк жана көрүнүш таасир этет.

бир өсүмдүктөрүнүн мол курамы маанилүү топуктуу жана элементтерди жакшы булагы болуп саналат. Жөнөкөй керектөөнүн жакшыртылган метаболизм, активдүү майы күйүп өбөлгө түзөт. суу-туз балансын түзүү, көбүрөөк була мазмуну эритүү системасын жакшыртат. Кайсы ашыкча салмагы жыйындысы менен мүнөздөлөт, 2-тип шекер оорусу, өзгөчө маанилүү болуп саналат. бир сельдерей менен азыркы dietetics абдан популярдуу болуп саналат. Алгылыктуу өзгөчөлүгү да кан тазалоо, жаман холестерол көлөмүн төмөндөтүп, кан тамырларынын дубалдарын бекемдөө. Карбонгидрат өсүмдүк уйку боюнча минималдуу жүгүн жана кандагы кантты көбөйтүү эмес, бир аз глюкоза индекси бар.

Жана пайдалануу кантип тандоо керек

Сельдерей жалбырак, аягына чыкпагандыгы жана тамырынан үч түргө өстүрүлөт. барактын бир даана даам жана жыт, ал, салаттар, татымал кошулган татымал катары колдонулат. Баштапкы өсүмдүктөрүнүн таанымал түрү өсүмдүктөрүн. Өзөктүү боорукер, же жылуулук иштетилген сыр түрүндө колдонулат. тамыры бир кооздоп катары колдонулган ысык тамак менен кошо, ошондой эле даяр салаттарды ар түрдүү.

сельдерей тандоо, жашылча атырдын жараша мамиле кылуубуз керек. Sheet, Суусу болушу өтө чоң жана бекем, ыйыкталгандар да жок болушу керек, жалбырактары жашыл болуп саналат. Сапаттык сабагы өсүмдүк бекем, күчтүү жана кытырак сезет. Сурай жашылча, көзгө зыян жана сандырак болушу керек. Сельдерей тамыры ченеми бирдей көөп бетин бар.

Бышыруу Recipes

2 диабети дайыма диета сакталышын талап терип, артыкчылык бышырылган, куурулган же бышырылганыбы тамак берилиши керек. ар кандай пайдаланууда ар түрдүү эмес, анын пайдалуу касиеттерин жоготот. кант диабети деген аз туз диета сунуш болгондо, сельдерей менен тамак-туз мүмкүн эмес. аминокислоталарды камтыган улам, өсүмдүк, өтө туздуу даамга ээ.

Fresh жалбырактары салаттар жана шорпо кошулат керек. жалбырактардын жөткөрүп глюкоза индекси төмөндөтүү үчүн колдонушат. 20 гр. тамактын алдында 20 мл пайдалануу менен жалбырактар, суу 4 идиштер 15 мүнөт кайнатып.
КҮҮГҮМ кирип келген сельдерей сок 2 кашык өлчөмүндө күн сайын ичип коюш керек. тамактын алдында L. келсе, сок жана башка өсүмдүктөрдөн же алма ширеси кошулган болушу мүмкүн.
шорпосу чыгат. кайнап жаткан сууга тамак даярдоо үчүн майдаланган сельдерей жатты, капуста, сабиз, калемпир, помидор. Нанды алары менен, бир аз, өсүмдүк майы жана туз кошуп, 15-20 мүнөт бышырышат. даяр шорпо, Сен-майы каймакты кошо аласыз.
Данга сельдерей (диабет) сиз толук мененки үчүн сулу Эгер, чыйратылган жарып алып, айран куюп.
жашыл алма менен сельдерей сабагынын Салат. Алма жана каалаган, аз-майы йогурт менен толгон болсо, н аркылуу сүйкөп созушат.
тамыры сельдерей ширеси кант ишмерлер менен жаман холестеролго кыскартат. Fresh сок 3 жума бою тамак бир күн мурун эле жарым чөйчөктү алып, зарыл.
сельдерей тамыры жана сабиз салаты. Аштоолорго тамыры жана сабиз ири н жөнүндө сылап, лимондун ширесин жана өсүмдүк майын куйгула.
тамыры эт жана балык менен эле кетет. Эт же майдаланган celeriac менен балык, бышырылганыбы, куурулган же аш болумдуу жана калориясы төмөн идиш болот multivarka.
лимон жана сельдерей аралашмасынан дарылоо. тамыр Sex килограмм тазаланып жана 6 лимон сатылууда. бир нече сааттан бир нече ыраазы массалык. күнүнө 3 маал 10 мл орозо алгыла. 6 айдан дарылоо курсу.

Кант диабети менен сельдерей менен макулдашуу:

Кош бойлуу аялдар, ошондой эле жатын маанайды көтөрүп алат. жеп сельдерей эмчек аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн.
12 эли ичегинин жара жара, анын чийки түрүндө жана сельдерей ширесин бир жашылча тамак болбошу керек, гастрит курчушунун.
бир thrombophlebitis жана Varicose тамырлардын боюнча көп санда жашылчаларды жешет керек.

Сельдерей гана аз калория өсүмдүк эмес, калорияларды жана кан шекерин нормага түтөтүү үчүн жардам болот. аны үзгүлтүксүз керектөө да сууга чайкануу менен, калыбына келтирүүчү күчкө ээ, физикалык жана акыл-эс жөндөмдүүлүгүн жогорулатат.

Сельдерей менен Recipes

Кант диабети менен ооругандар үчүн пайдалуу сорпосу болот:

сельдерей жалбырактардын 20 г тиштеп, суу 250 мл куюп, 10-20 мүнөт аз жылуулук боюнча мел
чыпкаланган 1-тамак алдында күн сайын үч маал алынган даяр каражаттар. л. бир убакта.

даярдоо демделип пайдалануу жана өсүмдүктүн тамыры болот, анткени - аны майдалап, суу куюп (2 ичинен 1-катышы) жана 30 мүнөт катып калуусу. Өткөн дары сыяктуу эле кабыл алынган даяр каражаттар, чыпкаланган, чечилген.

Дагы бир пайдалуу рецепт:

5-6 лимон,
сельдерей тамыры 500 гр.

Lemons кесип (кетип корки) алынып баштады. Андан кийин алардын сельдерей менен бирге ылайы ырааттуулук үчүн Комбайн (болгарка) жана жерге жайгаштырылат.

көмөч казанга салып, натыйжада аралашмасын Shift жана жок дегенде бир саат, бир сууга бышырылган. дары кантип алып: 1 TBSP ачкарын (тамактанар алдында жарым саат дегенде) боюнча.

Бул витамин салат үйдө даярдалган болот: