К уруксат Gooseberries бар

Каз - көптөгөн адамдар жетиштүү маани эмес, мөмө. ал кант диабети менен атайын пайда алып келет деп абдан даамдуу жана өтө пайдалуу деликатес болуп саналат, анткени ал, бекер эмес. боюнча, дан куурай же кулпунайды сыяктуу, бирок, алардын химия жана башка мөмө-төмөн болгон эмес, бирок жогору кээ бир жолдор менен Мүмкүн мөмө жемиштүү бадал жана карап жагымдуу катары эмес.

, ,

Өзгөчө аз көлөмдө бай жемиштүү бадал майындагы C жана K, мөмө-А, Е, РР, бета-каротин, витамин B (7 түр) курамына табууга болот. кызылгатынын жагымдуу жана минералдык курамы биринчи кезекте жиберсем мүндөгү молибден жана жез бар, калий менен, магний, натрий, канал, темир, Zinc. Белгилүү кызылгатынын мөмөлөр менен хром жогорку мазмунду өзүнө алат.

Бир караганда бул өтө жемиштүү бадал калория сезилиши мүмкүн, бирок бул туура эмес болуп саналат. Анын калория мөмө жогоруда сүрөттөлгөн башка (44-45 ккал жөнүндө) Ошол эле алкакта жатат. жемиштүү бадал ичинен 100г да жогору аш гана 9 грамм жана пайдалуу бези жылыга кирет берет. биринчи кезекте диабет азап кийин, бүт зат да таасирин тийгизбей койбойт бул орган.

кызылгатынын ар түрдүү сортторун глюкоза жана Fructose бар, алардын арасында, табигый канттын мазмунуна айырмаланышы мүмкүн, жана сахароза. Diabetics мыкты таттуу жана кычкыл даамы менен быша элек жемиштерди артык, бир аз кант мазмуну менен сортторду тандоо.

жогорку температурада жок витамин С, жогорку мазмундагы мөмө максимум пайда таза түрүндө, аны колдонуп, алууга болот. Ал эми тамак-ар үчүн, жаңы мөмөлөр,, джем, ПРООН, джемдерди ал ширесинен киргизилди жана таттуу толуктоо (Xylitol, sorbitol) менен бышырылган мүмкүн.

Кант диабети менен тамактануу

Endocrinologists бейтаптар ден соолугуна таттуу мөмө таасиринин өзгөчөлүктөрүн түшүнүү керек. кызылгатынын камтылган азык түрдүүлүгү эске алып, меню талап кылынбайт чейин толугу менен алып салынсын. Бирок, көзөмөлсүз пайдалануу глюкоза өсүшүнө алып келиши мүмкүн.

төмөн глюкоза индекси секирүү шекеринин урматында болбошу керек, ал бара-бара көтөрүлөт. Бирок, бир адам инсулин жооп сынган болсо hyperglycemia албай сактануу керек. Бул абалда, уйку бези карбонгидрат өндүрүлгөн жана кан глюкозага бошотулган акырындап караганда керектүү гормонду бөлүп чыгаруу.

Ошондуктан кызылгатынын диабети ооруну көзөмөлдөө үчүн 2 бейтаптарды колдоно аласыз, түрү. Бирок ал мүмкүнчүлүктөрүбүздүн чектелүү экенин билет болуу маанилүү: тамак күнүнө органы уруксат нормалардан карбонгидрат келе керек. Ошентип, 100 г түшкү тамак же тамактануудан желсин болот.

Пайдалуу касиеттери, карама-каршы

мөмө-уникалдуу курамы зарыл элементтер жана топуктуу денесин тойгузам жардам берет. Салттуу табыптар мөмө, чай, жемиш алынган үзүндүлөр тышкары, менюда киргизүү сунушталат. Алар диуретикалык, нестендирме жана ич алдырма таасир этет.

жемиштер пайдалуу эмес. Дарыгерлер зат бузулуулары бар адамдар үчүн, аларды жалмап сунуштайбыз. Кызылгатынын семирүү азап бейтаптардын организмине жагымдуу таасир этет.

ден соолугунун абалы жөнүндө оң таасири байкалууда:

• гипертония,
• атеросклероз,
• аз кандуулук,
• өнөкөт ич,
• шишик,
• өт токтолууну,
• улам идиштердин көбөйгөн чукул үчүн көгөргөн жер үчүн жакын.

мөмө-ду бар, бирок, диабет денесине көп элементтин жоктугун көрсөтүп турат. Бул инсулин дем жараянына салым кошот.

кызылгатынын бир бөлүгү, мүмкүн эмес витамин С, пайдасын жетишсиз болот. Бул, дененин коргонуу бекемдейт капиллярлардын бошотулса токсиндердин ачыктыгын азайтат.

Берри, бадал элге каршы болуп саналат:

• жарасын оору курчуп,
• колит,
• бөйрөк көйгөйлөрү жана сийдик жолдорунун.

Өнүмдүн актибактериалдык болсо таштап керек.

Гестоз диабет менен

кош бойлуулуктун ичинде аял бала менюсу өзгөртүлүшү керек. Ошондуктан, сезондогу кош бойлуу гинекологдор жана жашылча-жемиштердин тамактануусун байытуу сунуштайбыз. топуктуу бир жакшы булагы Gooseberries болуп эсептелет.

Бирок Гестоз диабети, баары башкача. Бул аш ичүү чектөө үчүн маанилүү болуп саналат. Анткени, алар начарлап каардантышты. Аял мүмкүн болушунча эртерээк эле диета жардамы менен кадимки кант, кайра алып келиш керек. көбүрөөк жашылча-жемиштерди, эт, балык жесе, анда ал, мүмкүн.

Бардык таттуу, кондитердик, нан, категориялык тыюу алдыма жыгылышат. Сиз глюкоза деңгээл мүмкүн эмес төмөн болсо, анда дарыгер инсулин белгиленген. Гана бир гормон терапиясы жардамы менен hyperglycemia терс таасирин алдын алуу мүмкүн. Инсулин кант канда айлануучу камсыз кылуу үчүн зарыл, кыртыштарга менен аргындашып баштады.

Качан аялдардын ден соолугун глюкоза абалынын бийик сапаты начарлоодо. Ошондой эле түйүлдүктү азап. алгачкы этапта бул ооруларынын ар кандай болушу мүмкүн. балага hyperinsulinemia эне келет II чейрегинен, жогорку кан шекеринин баштап. Бул шоктон жана башка дем алуу тартипсиздикке жана гипогликемия алып келиши мүмкүн. кандагы канттын көлөмү нормалдуу кайра алып келип, көзөмөлүндө сактап бере турган болсо, бул көйгөйлөр алдын алууга болот.

Өзгөртүү диета

анын менюсун диабет менен толугу менен кайра каралып чыккан адамдар болушу мүмкүн күчөп иштеп чыгууну алдын алуу жана көмүртек көп камтыган тамак берем. диета негизи белок тамак-аш керек. пирожный, нан жана MUFFINS гана эмес, турган баш тартууга. Адистердин айтымында, таруу, буурчак, көп мөмө-жемиш жана мөмө-чөмөлөр менен азайтууга сунуштайбыз.

төмөн майлуу тамак-аш менен Gooseberries кант күчөтүп турган шартта гана тамак киргизүүгө уруксат берилет. жонокой келип түшкөн дененин жооп текшерүү. Бул керектөөнүн бир нече саат бою динамикасынын мөмө санын уруксат кийин эртеден глюкозаны жана орозо өлчөө үчүн жетиштүү.

эч кандай белгилери байкалбайт, тез жапан жемиш таштап турукташтыруунун көлөмүн жок учурларда зарыл эмес. hyperglycemia белгилерин көрсөтүү боюнча сыноолордун жыйынтыктарын болсо, Gooseberries менюсунан алып салуу керек.

Диабет жана жемиштүү бадал

Gooseberries бир нече түрлөрү бар, алардын байлыгы жана таттуу даражасында бири-биринен айырмаланат. Калычтуусу, бул жайкы жемиш гана пайдалуу эмес, ошондой эле биринчи жана экинчи типтеги диабет менен ооруган бейтаптар үчүн дарыгерлер тарабынан сунуш кылынган.

оорунун өнүгүүнүн баштапкы баскычында болсо, анда тикендүү бадалдын мөмөсүн жеп, адамдын өз абалын турукташтырууга мүмкүн. Бул атайын дарыларды пайдалануу менен толук банкомат мүмкүндүк берет.

Кант диабети менен жемиштүү бадал жана анын пайдалуулугу уникалдуулугу улам мөмө атайын курамы болуп саналат. жалпы эреже катары, инсулин менен бир көйгөйлөр пайда болгон учурда дагы эле өнүгүп келе жаткан жана тамак-аш менен керектелген азык жетишсиз эле өздөштүрүп алуу менен оор болгон, хром жоктугу.

Ал жакшы абалда органга сактоого жетиштүү кызылгатынын хром сумма, ушул болот.

Табиятта бир эле Chromium мазмуну менен бир жемиш же жашылча жок.

Бул маселе кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн абдан маанилүү экенин белгилей кетүү маанилүү. Дарыгерлер хром диабет абдан аялуу болуп саналат уйку бези, жакшы таасир бар экендиги менен түшүндүрүштү.

денеси кадимкидей иштөөсүн бузук болсо, анда оорунун өнүгүшүнө түздөн-түз өбөлгө болуп калат.

Көбүрөөк пайда кантип алса болот?

Мөмө-жемиштүү бадал ар кандай жылуулук менен дарылануунун же атайын даярдыктан камтыбайт. Бул өз алдынча десерт катары жаңы жеп жеңил болушу мүмкүн. мөмө бардык мүмкүн болгон пайданы алуу иши ушундай буюмдар менен аны колдонуу мүмкүн эмес:

• каймак май,
• табигый бал.

пайдалануу Бул ыкма кант диабети менен ооруп, тамак, тактап айтканда, кислотанын жогору болушу менен гастрит жок боюнча көйгөйлөр жок, бир гана тиешелүү болуп саналат. Мындай учурларда, ал жемиштүү бадал гана ширесин карап жакшы, желпи бал кошулган. Маанилүүлүгүнө жараша дарылоо дарыгер мүмкүн.

Кубаттуулугу жана мөмө курамы

Жылы кызылгатынын калория майда - буюмдун гана 44 100 г. Мындай жөнөкөй ишмердин карабастан, топуктуу ар кандай мөмө-жемиш, бадалдарга алып, өзгөчө, топтун B.

Дарыгерлер заттардын ага катышуу үчүн жемиштүү бадал баалашат:

дене кант диабети менен сапаттуу Remove ууларды, ууларды жана оор металлдардын берет Gooseberries көптөгөн табигый кант жана күндөлүк.

Кийин ал үчүн жакшы?

кызылгатынын ачык пайдалары бар экенине карабастан, ар дайым ал кант диабети менен жок болушу мүмкүн эмес. Ал эми, тамак-аш, аны толук жок кылуу эмес, бирок бир гана атайын жана орточо керектөө жөнүндө.

Бул оорулар байланышкан диабет алдында Gooseberries чектөө үчүн жакшы болот. оорулуу ашказан кыйынчылыктардан азап тартып жатса, анда кырдаалды начарлатат жана пайдасы да, сүйлөй албайт, бир гана Gooseberries.

Мөмө, боор жана ашказан, айламды таппай себеп ашказан, кычкылдуулугун көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. Бул жагынан өзгөчө коркунучтуу жашыл сортун каз. Ошондуктан, дарылоо зарыл гана эмес, бүт мөмө байлап салдым, тамак.

Такыр башка буюмдар жаңы кызылгатынын варенье жана анын негизинде деп атоого болот. Биринчи параметр кант диабети менен уйку бези үчүн пайдалуу боло турган болсо, анда, анткени өтө жогорку глюкоза индексинин экинчи кан шекеринин кескин жогорулашына алып келет.

Сиз кызылгатынын диабет менюнун баш чейин, сен дарыгери менен изилдөөгө жана мөмө-максималдуу жол берилген дозада тактоо керек.

Ошондой эле коркунучтуу башка жыйноо кызылгатынын, кант негизинде даярдалган, мисалы:

диабет менен оорулуу өзүмө кызылгатынын мөмөлөрүнөн тартылган к тыгынына үчүн тамак ырахат тана албаса, анда ал кант ордуна негизинде ушундай даярдык керек.

Бул sorbitol же Xylitol болушу мүмкүн. Окшош джем кумшекер менен бышырылган караганда турушунда жетиштүү суюк абалда болот.

Кант диабети менен сонун өзү бланк Xylitol үчүн Compote болмок. Ал даамдуу жана таттуу тамактарды ээ болот, ал эми кант диабети менен кан глюкоза ёзгёръълёргё алып келбейт.

Кызылгатынын жеп

Кызылгатынын дээрлик кайсы болбосун абалда пайдалуу, анткени жакшы нерсе: чийки, бышырылган, судак. Бирок, бул кант диабети менен көрсөтүлгөн мамлекеттердин ар кандай пайдаланылышы мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. , Endocrinologists ылайык, Gooseberries абдан пайдалуу, анын өсүшүнө мезгил ичинде чындык. Бул учурда, аны пайдалануу, анын чийки түрүндө ал сунуш болуп саналат.

Ошентсе да, ар бир адам эмес, мүмкүнчүлүк бар, ошондуктан сиз жаңы Gooseberries жегенге мүмкүн эмес болсо, суроо туулат, эмне кылуу керек? Мындай учурда анын тышкары суусундуктардын ар кандай болушу мүмкүн. абдан пайдалуу шекер кошпой ПРООН жергиликтүү жана табигый ширелерди каралышы керек. Менен минималдуу аткаруу глюкоза кант алмаштыруучуларды пайдалануу, бирок бул жалгыз эндокринолог менен макулдашуу кийин жаиз кылууга жол берилет көбөйгөн.

даамын эске алуу менен, тактап айтканда, кичинекей кычкыл Gooseberries, ал ар кандай көлөмдө колдонуу үчүн алгылыктуу болуп сезилиши мүмкүн. Бирок, жөн эле ар кандай башка буюм сыяктуу эле, мөмө-жемиш пайдалуу продукт болушу мүмкүн эмес, себеби ал да, жок болот. Ушуга байланыштуу, бул эрежелерди сактоо үчүн кымбат баалуу, - деп 100 граммдан ашык. күндүн ичинде.

Мындай сумма тышкары, өтө көп болот, ал кыска тыныгуу уюштуруу сунуш кылынат.

эксперттер, ошондой эле кант диабети кызылгатынын мазмуну менен жемиш салат даярдоо үчүн жаиз деп баса белгиле. Бул жемиш кемчиликсиз башкалар менен айкалышкан: алма, клубника, банан, ал тургай, Kiwi, кызылгатынын, ошондуктан ар кандай салат зор кошумча болот. Бирок, салаттарды менен жагдайга катуу 100% натыйжага жетишүү үчүн чара ылайык чакырылат. Тактап айтканда, бул пайдалуу Gooseberries, эмне жөнүндө жана эмне үчүн ал тууралуу зыяндуу болушу мүмкүн.

диабет кызылгатынын мазмуну менен жемиш салат даярдоо үчүн жаиз болот.

Артыкчылыктары жана мөмө-зыян

Биринчиден, бул пайдалуу компоненттердин ал жерде көп сандаган катышуусу бул буюмдун пайда айтып кетким келет. Алар диабети ден соолугунун абалын турукташтыруу үчүн мүмкүнчүлүк берип, оорунун баштапкы баскычында абдан жемиштүү болот. эксперттер да Gooseberries мактана алат төмөнкү пайдалуу өзгөчөлүктөрү бурат:

1. ал хром, катышы, анын тартыштыгы көп учурда диабет пайда болот алдында ачык лидер болуп саналат. Белгилүү болгондой, хром түрү 1 жана бул оорунун 2 үчүн зарыл болгон инсулин өндүрүүгө дем берет,
2. абдан жүрөк-кан тамыр системасынын иши менен байланышкан ар кандай оорчулуктар менен ыктымалдыгы азайтат. Башкача айтканда, ал улам коркунучу бар Gooseberries ошол к тамак үчүн абдан маанилүү экенин эмне үчүн ден соолук абалына келтирилген белгилердин,
3. витамин С болушу жардам диабет менен оорулуу турукташтыруу үчүн абдан маанилүү салмактык категорияда азайтуу кылат. Бирок, кызылгатынын да барк көнүгүү, салмак жоготуу башка ыкмалары сунуш кереги жок гана таянышыбыз керек.

Ошондой эле пайдалуу улам ал зыяндуу радикалдар адам денени тазалап, улам кант диабети менен мөмөлөрдү сүрөттөлгөн. Бул, мисалы, тазалангандан кийин эле кандагы глюкозанын катышы төмөндөйт деп берилсе, ал баштаса, ал жайыраак ыргакка салууга жетишсиз болуп саналат. Ошондой болсо да, кандайдыр бир башка продукт гана оң эмес, болушу керек, ошондой эле терс тараптар сыяктуу эле, каз. Алар бул учурда кандай болуп жатат?

Байланыштуу адамдардын диабети пайда болуп, тез эле башка оорулар менен иштеп жатканына байланыштуу, бул жемиш колдонуу жагымдуу болушу мүмкүн эмес. Атап айтканда, endocrinologists белгилегендей, ичеги трактынын ооруларында колдонулушу мүмкүн эмес, өзгөчө, анын өнөкөт түрү менен. Мындан тышкары, бул кабыл алынгыс жана жарасын оорулары, ар кандай жашылча-жемиштерди каршы жалпы бир күчөшү.

Андан тышкары, ал жемиштүү бадал бөйрөк оорулары жана сийдик каналдарына менен бирге Кант диабети менен адамдар үчүн зыяндуу болот деп белгилеп кетүү зарыл. Ошентсе да, бул жагдай болбосун, аны колдонуу, ал тургай, аз санда, жол берилет.

тери менен байланышкан айрым маселелер боюнча, кызылгатынын да тыюу салынган болушу мүмкүн.

Мисалы, бир адам аллергиялык билим, өтө тез пайда же башка тери көтөрүлгөн болсо. Мындай учурларда, эксперттер бадал жана башка жашылча-жемиштерди колдонуудан алыс сунуштайбыз: Citrus эле кислота.

14-15 жашка али толо элек жемиштерден жана диабет, пайдаланууга баш жөндүү.Алардын учурда, ал аллергиялык жагынан ар кандай мөмө продукттун, азыраак жигердүү алмаштыруу жөндүү. Алсак, 1 кызылгатынын пайдалануу жана Кант диабетинин 2-тиби негиздүү болуп саналат, ал эми баштапкы этапта чебер текшерүү керек. Бул калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон, өмүр 100% сактоо жана жакшы абалда денеде.

Курамы жана GI мөмө тоюмдуулугу

Каз - бул ар кандай түрдө пайдалуу эмне болгон топуктуу жана пайдалуу касиеттерин булагы жылуулук дарылоону да жоголгон жок. Endocrinologists к чийки түрүндө, бышып жаткан мөмө-жемишин жегиле сунуштайт. Бирок, жарык кычкыл кызылгатынын чексиз жегенге уруксат берген жылыга дегенди билдирбейт - ченди сактоого баалуу к - эмес, дагы күнүнө 100 грамм караганда. жемиш бадалдарынын, алар төмөнкүлөр арасында топуктуу олуттуу өлчөмү бар:

Шекер замат азаят! Диабет, акыры ушундай көрүнүш көйгөйлөр, тери жана чач, жара пайда болушу, жугуштуу оору, ал тургай рак сыяктуу оорулардын баары бир шагы алып келиши мүмкүн! нормалдаштыруу глюкоза өтө кайгылуу тажрыйбасы менен окуткан адамдар менен ыракаттануу үчүн. Андан ары окуу.

• А, E, P, нормалдаштыруу зат, hypovitaminosis жоюуга жардам берет
• Vitamins B, C, иммунитетти бекемдейт
• сиңирүү берет азык-була,,,,, токсиндердин денени тазалайт
• Chrome - диабети менен дененин жетишпей инсулин гормону, өндүрүшүн таасир диабет үчүн зарыл болгон жер казынасын пайдалануу.

калория жемиш чакан курамы да - 100 грамм 44 ккал.

Кызылгатынын диабет, ал бир аз өлчөмдө жалмап берет төмөн глюкоза индекси менен азык-категориядагы (ED 25), таандык болот. Жана полен бир аз пайыз менен нерсе. 3 эсеге жумасына бир кашык - Ушундан улам, мөмө-жемиш көп болот, ал эми айрым бөлүктөрүнүн өлчөмүнөн ашпаган ээ боло алабыз. Ал эми тамак-продуктту алдында, ал доктурга кайрылгыла жөндүү.

Артыкчылыктары диабет жемиштүү бадал

Кызылгатынын касиеттери төмөнкү диабет үчүн пайдалуу:

Жүрөк жана кан тамыр ооруларында мөмө байланыштуу оорулардын алдын алууга жардам берет.

• инсулин өндүрүү түрткү караганда хром тартыштыгынын ордун толтурат - оорусунун алгачкы стадияларында, бир адам күн сайын ченди жеп, бирок дары-дармектер жок бара алган жок,
• Жүрөк жана кан тамырлар менен көйгөйлөргө ээ болгон к, Gooseberries, тата- ыктымалдыгын азайтат
• Vitamin C жоголгон салмагы жардам берет, кант диабети түрү 2 Gooseberries үчүн талап кылынат,
• жемиш, радикалдар жана Уулуу дене тазалап берет.

Каршы

ар бир мөмө сыяктуу, Gooseberries да терс сапаттар чегериле турган. Демек, бул көйгөйлөр диабет иштелип диабет продукту баш жакшы:

ашказан жарасы же жакшыраак эли мөмө-аракет кылуулары зарыл.

• ичеги жарасы же ичегиге
• ашказан, гастрит жогорулатуу кычкылдыгы,
• Бөйрөк ишинин бузулушу же заара системасы,
• деп атаган.

Кийин тери менен көйгөйлөрдүн айрымдарын жана жемиштерди баш болуп саналат.

Ушул максатта, ал өздөрү аллергендерге болуп лед жемиш менен аралаштыруу сунушталбайт. бул аллергия түрүндө татаалдыгы иштеп чыга алат, анткени, 14 жашка чейинки курактагы диабет Gooseberries жегенге да кооптуу болуп саналат. кызылгатынын тышкары, алмаштырылышы мүмкүн, жашылча жана мөмө-бир топ бар.

Кант диабети менен жемиштүү бадал пайдалары жана зыяндары

Кант диабетинин 2 Gooseberries бар же жокпу деген суроо боюнча, дарыгерлер демейде басмырлоону жоюу боюнча жооп. мөмө улам өзгөчө курамы Chromium жана үзгүлтүксүз камтыган зыяны алда канча көп колдонушат. Ошол калыбына зат, бир диуретикалык жана cholagogue иш диабет пайдалуу каз.

таттуу жана кычкыл мөмө пайдалуу касиеттери:

• иммунитетти жогорулатат,
• , Кан тамырлардын жана тамырларда дубалдарын бекемдөө
• абалды турукташтыруу,
• улам, хром мазмунуна инсулин дем
• жүрөктүн кыйындап коркунучун азайтуу,
• салмактын азайышын шарттайт,
• денесинен зыяндуу радикалдар активдүү токсиндер.

диабетти кызылгатынын мүмкүн болгон зыян:

• Berries гастрит, ашказанды гастрит жана ашказан башка оорулар менен жегенге болбойт, ичеги-карын, кычкылдуулугун көбөйдү
• пайдалануу, боордо, ашказан, айламды таппай, оорутушу ыктымал
• варенье же мармелад, кант менен бышырып, улам жогорку Жи менен шекерге көбөйтүүгө алып келиши мүмкүн.

Азыктык баалуулугунун жана жемиштүү бадал менен глюкоза индекси

2-тип шекер оорусу менен ооруган кызылгатынын улам бир аз глюкоза индекси бар экенин көрсөтүп турат. 100 гр мөмө аз бир аз бар 1 АЛ, Кубаттуулугу өтө аз - бир гана 44 ккал. курамы топуктуу бай, минералдар.

мөмө-жылы камтыйт:

• карбонгидрат, белоктор жана майлар,
• хром, диабет үчүн зарыл болгон,
• өсүмдүк булалары,
• суу
• минералдык элементтер,
• rutin,
• табигый кант,
• Vitamins B, A, C, PP, Е,
• органикалык кислоталар.

Булардын баары заттар Кант диабетинин 2-жылы Gooseberries абдан пайдалуу болот.

Кандай жана канча жеп

диабет түрү 2 кызылгатынын бадалдын таза өзүнүн бет алды жагын карай жегенге болот жана Балык, кайра иштетилген. Xylitol же sorbitol боюнча зыян к джем эмес, эч кандай кошумча кант менен жемиш мармелад, десерт бал же май менен. Бул, бышкан мөмө ширесин, зайтун майы куюла турган чөйчөкчөнү, аларды майдалап алып салыъыз чай же чөп мейиздин кошуу мүмкүн эмес. Шекер кан глюкоза топтоо көтөрүү үчүн эмес, ошондой эле, Каннинг менен кошо тийиш эмес.

Ал к = жакшы бышкан Gooseberries, бадал жок жашыл көздөн жаш агызуучу зарыл эмес. бир нече From күнү зыян жок, бирок тамак жегендин макулдашуу.