Уйку-аракет жана калыбына келтирүү

Уйку бези (RV) жигердүү карбонгидрат, семиз кыймылын жөнгө салган толугу менен тамак-аш, ошондой эле гормондордун үчүн энзимдерди өндүрүп эритүү жараянына катышат комплекстүү бир орган болуп саналат.

анын ишмердүүлүгү энергиянын негизги булагы глюкоза болуп саналган, анын ичинде мээнин иштешине Адамдын денеси дагы да көптөгөн иштерди, таасирин тийгизет, анткени, бул өзгөчө орунду ээлейт.

энзим же гормонду чыгаруу токтотсо, ал, уйку безинин ишин уюштуруу үчүн абдан маанилүү учур болуп саналат.

Дары дем берүү

Эгер уйку бези иштеп жок болсо - бул расмий дары жардам суроого туура келет. үчүн дегенде сен мамиле керек экенин так диагнозун жана 100% алууга.

Сиз андан кийин тажрыйбалуу адис баш ийyy тандап же элдик каражаттар үй дарылоого болот.

Демек, жөнөкөй жол менен уйку бези иштеп үчүн - атайын диета түрүндө азык-түлүк чектөөлөргө ылайык, ошондой эле тиешелүү тамак-аш ичүү режими (тез-тез жана бөлчөк).

Бул тойуу сезими эмес, бир жолу, бирок тамактангандан кийин 20-30 мүнөттөн кийин экендигин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, стол, бир аз ачка чагып ойгонушу керек. Бул сиңирүү бези ашыкча тамак Ашыкча жүк жана иш жүктөбө жардам берет.

Уйку бези күнү же кыска мөөнөттүү (2-3 күн) ачкачылык кармоодо жардам берет. дем жана дененин калыбына жер казынасын пайдалануу, суу да ичпей, сунушталат.

Кээ бир учурларда, дарыгер RV "бошотулат" деп оозеки энзим азыктарын (Креон Pancreatin, дипмиссий, жана башка), көрсөткөн, ага бир аз эс алуу үчүн мүмкүнчүлүк берүү жана калыбына келтирүү. Бул типтеги Drugs, адатта, уйку бези ширесин жана жардам алуу тамак-аш камтылган Enzymatic заттарды камтыйт.

Алар ичегиге 12 таркатуу үчүн жетиштүү убакыт бар деп жана азык түлүк менен камсыз кириши менен жолугушууга даяр бол бул түрү бардык дары-дармек, тамак чейин кабыл алынат. ал алдын ала эмне үчүн бербесе, анда Сиз, аны кийин, дары-дармектерди жана тамак учурда, же дароо эле кабыл алат.

Креон - жогорку сапаттагы бир жана заманбап PHARMACOLOGY абдан натыйжалуу бир энзим препараттар. Адатта өнүккөн бези керек энзимдердин турат.

Алардын жардамы менен, сиңирүү тамак-аш (BZHU) негизин жүзөгө ашырылат, ичеги баракчада толугу менен = тълдъ каралган.

Мындан тышкары, Креон өз энзимдер өнүктүрүүгө панкреасты стимулдайт, бардык тамак берүү ишин баштайт. Ар бир тамак менен 1-2 капсул - дозасы жекече, көп парз.

дарынын терс таасирлери аз камсыз кылат. Кээде туура диагноз бар болушу мүмкүн, креслонун оорулары, ашказан-жылы жагымсыз сезимдер, токтолбогон. кош бойлуулук учурунда панкреатиттин алгачкы стадиясында, Бодонун Креон пайдалануу үчүн сунуш кылынган эмес, өзгөчө, доктур менен макулдашуу жок.

Recipes башка Medicine

уйку безинин шишип дарылоодо негизги ролду чөп жок. Жер-жемиштер материалдар синтетикалык таш лоокторго эмес, жумшак жана этият аракет бар, адамдын денесине бөтөн. Мындан тышкары, дары чөптөр негизги ооруларын дарылоодо гана эмес, бар, бирок, ошол эле учурда денедеги бир нормалдашуу жараяны жүрүп жатат.

Өтө маанилүү нерсе - дары каражаттарды толугу менен ар кандай туура чечим болуп саналат, Mother Nature аркылуу сунуш кылды.

Чөп, кыртыш рак менен калыбына келүүчү мүмкүнчүлүктөрүн азайтуу болуп төмөнкүлөр саналат:

  • Сент-Джонс чөп,
  • Каакым тамыры,
  • чымынчылар жалбырактар,
  • нард,
  • cudweed,
  • алоэ,
  • кулпунайды тамырлары,
  • кылымдын,
  • chicory,
  • Bergenia crassifolia.

Бул, жогоруда көрсөтүлгөн бир нече чөптөрдү алып, атап айтканда, сезгенүүгө каршы жана нестендирме таасири менен өсүмдүк, аларды кошуу зарыл:

Натыйжада, жай болуп саналат, бирок, албетте, анын ичинде простата бези калыбына келтирүү жана бир эле учурда боорду тазалайт улуу жыйноо, ала т мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга болот. уйку безинин начарлашы менен жана 2 диабети чай жалбырактары, ал тургай, Blueberries катары жайларына жана бир күн эки чыны чай ичем керек түрү.

уйку безинин калыбына келтирүү жөнүндө Videos:

Sophora japonica

панкреас ишин нормалдаштыруу үчүн Sophora japonica чыгарбашыбыз керек. Ал организмдеги зат болгон жасалмалоо, тез кыртыш өстүрүүгө өбөлгө түзөт.

2 ч. L. майдаланган мөмө Sophora чыйкан бир сырдалат казандагы Ликашенконун бир кружка сууга 5 мүнөт. жарым сааттан тамактын алдында 1/3 чөйчөктү үч маал ичиъиз. Сиз кайнатып мүмкүн эмес, ал эми жөн эле түнү толтуруп, ороо.

он күн ичип, андан кийин багытын жана кайталанышына токтотуу үчүн бир жума. Ошондо силер да эс алып, же дары-дармек чогултуу курамын өзгөртүү зарыл.

Исланд мох

Абдан пайдалуу tsetrariya (исланд мох). Бул өсүмдүк - эки түп-тамырынан бери ар кандай жуурулушу - жарасы жана балырлар жасайт. абдан оор шарттарда жашап эсинин жашоого жана жөндөмүнө ээ жана бул күчтүн бир бөлүгү бейтаптын өткөрүлүп берилет.

Исланд мох бардык органдарынын уйку бези жана иш жакшыртат, иммундук коргоону жакшыртат. Колдонмо жана диабет. Tsetrariya бүт ичеги, бошотулса токсиндерди, сууга чайкануу менен таасир тазалайт.

алып кантип Азыр дагы. суу 20-дармек мейиздин даярдоо үчүн г tsetrarii 300 мл алуу жана мөөн 15-20 мүнөт tomyat. Сиз 1-2-Арт ичүү зарыл. л. тамактын алдында 6 жолу күн.

Балдарды дарылоо

балдардын безинин өсүшү учурашы, адатта, баланы бузат Таттууну көп саны менен шартталган. Бул зат бузулуусуна, тиешелүүлүгүнө жараша тамак жана жүктөлтүү жетелейт, көмөктөшөт.

Элдик дары чөптөр өз ыкмаларын сунуш кылат. Сиз аптека, базарда, же даярданганга төмөнкү чөптөрдү азыктарды сатып алууга керек: календуланын гүлдөр, eyebright, Helichrysum, бөрү жалбырактар, чөп мурасты. Бардык бөлүктөр бирдей көлөмдө (столдун 1. L менен) кабыл алынган, бир торчосу менен, майда кылып жаргылчагын аралаштырып же катары пайдаланылат. чай жалбырактары бир кашык суу жана өргүү заматта кайнап чөйчөктү менен тосулду.

10 жашка чейинки балдар - 1/3 чөйчөктөн тамак баштоо үчүн, жана улгайган адамдардын, - күн 3/4 чыны үч маал. Дарылоо убагында табигый кант ордуна ар убак баш ийишибиз керек. Бул, биз билгендей, бал же Stevia. мамиле, албетте, бир айга созулат.

Уйку бези оорулардын алдын алуу

эркектер менен өнөкөт панкреатиттин таралган себеби (уйку безинин сезгениши) - ичкилик. Ал эмес, дайыма ичкен адамдар гана жана чоъ дозасын ичириъиз. Glass кумарларга, кез-кезде ичүү үчүн тамак алдында - бул оору менен иштеп чыгуу үчүн абдан жетиштүү болот.

Аялдар көбүнчө biliary баракча илдетине алкагында пайда панкреатиттин. Ошондуктан, бул оорунун алдын алуу үчүн, башкы нерсе - алкоголдук жана ашказан, боор, ичеги кооп оорулары тууралуу унутуп.

спирт Мындан тышкары, саламаттык сактоо таасирин жок тамеки болот. тамеки түтүнүнүн үзгүлтүксүз ичке дем алуу жолдорунун гана шартта эмес, терс таасирин тийгизет, ошондой эле тез панкреатитте, ал тургай, уйку безинин ичинде шишиктер пайда түзө алат. Никотинге тыныгуулар органдын катчысы иши жана диабет менен убакыттын өтүшү менен көп кишилердин, анын кыртыштарда патологиялык өзгөрүүлөрдүн, өнүгүшүнө себеп болот.

Кантип уйку бези үчүн кам көрүү керек? Dr. malyshevoy тартып Video:

жашоонун тез темптери, начар курсунун алып белгилешет. Ортосунда тамак көбүнчө шум эле, өтө эле узак үзгүлтүктөр коюп, колдонулган тез тамак-аш, кесинди, жаъгактар. Бул эч ысык суюк тамактарды милдеттүү түрдө киргизүү менен, 4-5 даана бөлчөк бийликтин ритм менен иштөө үчүн колдонулат жашоосу жана ден соолугу үчүн уйку бези, берет.

заманбап адам диета таттуулар санын көбөйттү, карбонгидрат тамак ашыкча керектөө (тез тамак-аш, кондитердик жана башка нерселер) адат пайда малдын майын, жогорку азыктар. Бул иш-уйку бези жана себептери үзгүлтүккө боюнча ашыкча түйшүк жаратат.

уйку безинин ден соолугун сактап калуу үчүн абдан пайдалуу буюмдар үчүн төмөнкүлөр экенин эстен чыгарбоо керек:

  1. биринчи кезекте куурулган жашылча - Zucchini, сабиз жана башкалар болот.
  2. Арык ассорти (канаттуулар, коён, уй эти, уй эти), балык.
  3. Кечээ, же бир аз кургатылган нан.
  4. май бир аз пайыз менен сүт азыктарын кычкыл.
  5. Белоктордун omelets, куурулган.
  6. Бышырылган алма.
  7. кургатылган жемиштерди Compote.
  8. Сорпосу жамбаш.

Тамак-аш, албетте, кайнатылган же куурулган, бул жумшак жолду даярдоо зарыл, бирок, кайсы учурда болбосун кандайдыр бир түтүн, кастарлоо, уят жок. Тамак-аш жарымсуюктук ырааттуу болушу керек эмес, өтө эле ысык. уйку бези зыяндуу ачуу, майлуу тамак-аш үчүн, жыпар жыттуу өкчөмө таш, жыпар жыттуу май менен даамы менен.

  1. пломбир, пирожное, куя ичинде Чипсы,.
  2. мисалы, картошка сыяктуу крахмалдуу азыктарды к.
  3. Strong шорполор.
  4. буурчакты Буйуртма.
  5. мисалы, капуста сыяктуу жашылчалар, сарымсак, кызылмылык, шпинат жана башкалар.
  6. Seeds, жаъгактар.
  7. Stores жана майонез, кетчуп ысык соустар,.
  8. Strong чай, кофе.

уйку бези боёп сыяктуу эмес. Бул терс гана куурулган тамак, спирт ичимдиктерин ичүү же ашыкча таттуу эмес, таасир этиши мүмкүн. Да пайдалуу бир азык, бирок көп эмес өлчөмдө, терс органдын абалын жана милдетти таасир этиши мүмкүн.

Орган милдети

Иш-панкреас сиңирүү көмөк бези энзимдердин жөнгө чыгаруу болуп саналат. Ошондой эле бездеринин суюктуктарын карбонгидрат, май, протеин сыяктуу жутулушу болушуна салым кошо алат. Бул анын тышкы иш-аракет болуп саналат.

ички заттын келсек, мындай глюкагон жана инсулин сыяктуу гормондор чыгаруу ортосунда балансты сактоо керек. , алардын карама-каршы жүзөгө айырмасы: инсулин кан глюкоза, глюкагон жүргүзөт - ал туулат. Алардын бири үстөмдүк диабет өнүгүшүнө түрткү болду.

диабет тышкары, уйку безинин ичинде патологиялык жараяндар сезгенүүсү органдардын алып - панкреатиттин. Бул залалдуу иштеп чыгуу мүмкүн кем эмес коркунучтуу оору.

Патологиялык кайра эритүү жараяны жана эндокриндик системанын бузуктугунан менен олуттуу көйгөйлөрдү жаратат.

денени калыбына канча убакыт жана ал толугу менен иштеп жетүү үчүн, өзүнүн иш-аракети жөнүндө жаман таасир тийгизе себептер менен тааныш болушу керек.

Органдын ишин бузуп болбогонун эмне көрсөтүп турат?

панкреас иш төмөнкү себептерден улам коркунуч астында көбүнчө:

  • начар,
  • спирт,
  • тоюу
  • чылым чегүү,
  • уйку жок,
  • ашыкча чарчоо,
  • жаман адаттар
  • тынчсыздана жагдайлар.

дене толугу менен, туура тамактануу, сергек жашоо жана мезгил-мезгили менен, өзгөчө, бир каткырып тоюна же узак майрам кийин, уйку безинин ишин нормалдаштыруу денесин жардам карманышы керек иш деп.

Биз азыктарын алып салынсын:

  • колбаса, чучук
  • майонез жана майонез чыгы
  • Балык буюмдар
  • уксус, preform менен уксус
  • картошка
  • газдалган суусундуктар
  • кофе
  • ышталган тамак-аш
  • күчтүү сорпосу, желе, желе
  • ысык жыпар жыттуу заттарын, ашканасы
  • таттуу, шоколад
  • майлуу тамак, май
Уйку безинин калыбына келтирүү үчүн тамак-аш азыктары
  • суунун Каши
  • өсүмдүк тамактары, куурулган же кайнатылган куурулган
  • жарык шорпо
  • ачыткысыз нан, бир чоң супермаркетке сатып же өз колдорун тамак болот.
  • Балык жана эт аз-майы түрлөрү болуп саналат
  • жумуртка
  • кислота жана жантайма кислота мөмө жемиштер, гилас
  • Өсүмдүктөрдөн алынган тундурмалар
  • табигый ширелери
  • сүт азыктары (аз-майы)

уйку бези сактоо үчүн салттуу Recipes

Колдонмо элдик тандалып алынган дары чөптөр жараша түрткү энзимдер менен болсо бул гормондун өндүрүшү Recipes.

уйку бези менен бир көйгөйлөр пайда болгон учурда абдан популярдуу өсүмдүк арбуз болуп саналат. Өзү жемиш жана черники жалбырак акчанын пайдалуу болуп эсептелет (1 чыны кайнак суу Bilberry кургак же жаңы жалбырактын 1 чай кашык, 20 мүнөт талап)..

бирдей бөлүктөрүндө сабиз кошулган Пайдалуу картошка ширеси.

тамак-аш ½ чөйчөктөн конокко даярдалган ширесин алып.

Натыйжалуу ширесин же петрушка келүүчү, простатит боюнча пайдалуу күчүнө кирет.

роза белине Infusion чайнек бир чай, демделбейт даярдалган болот жана ал мындан ары азык берет, ошондуктан, 20 мүнөт 30 Мен термос пайдалуу жылыга жайларына жагат үчүн чыга берип.

тундурмалар Анткени, уйку бези боюнча дарылоо таасир пайдалуу болот элек: Липаны гүл, сериясы, кара Elderberry, клубника жалбырактары, бөрү карагат.

уйку безинин ишин жакшыртуу үчүн сарымсак, Рыжий, пияз, кашыкка аз жеп, аз өлчөмдө сунуш кылынат.

нормалдаштыруу кан шекеринин пияз куюунун куюлуучу курстары үчүн жылына эки жолу.

уйку безинин оорусу дарыгерге кайрылуусу керек болгондо.

белгиленген дарылоо карманышат

Тамакты элдик тамак маанилүү органга күчөтүү.

Бардык иш-чаралар бези сапаттуу органынын, алардын негизги милдеттерин жүзөгө ашырууга жардам берет, жакшы болуу жана жашоо кубаныч тартуулайт.

эч нерсе зыян качан бактылуу болот. ал, достор эмеспи?

бактылуу жана дени сак болгула!

уйку бези Treatment

Уйку безинин ишин жакшыртууга багытталган иш-чаралар

уйку бези залакалуу жашоо улам кыжырданууда. Субстандарттык азыктары жана начар тамактануу да организмине терс таасирин тийгизет. безинин ишин түзүү жана жардамы үчүн, аны ар бир адам алат, тек гана жөнөкөй эрежелерди. Сиз бул маанилүү органдын ишин нормалдаштыруу жана узак мөөнөттүү дарылоо, жана башка жагымсыз кесепеттерге алып качууга жардам берет бир нече көрсөтмөлөрдү эске алуу керек:

  1. тез азык-түлүктү керектөөнүн азаят. бул системасынын ишин кыйындатат майын жана башка кошумчалар, көп сандагы, анткени, бул тамак-аш, чын эле зыян алып келет.
  2. соданы ичкенге аракет кыл. көмүр кычкыл газы, ичимдик камтылган тамак органдардын кыжырдантышы былжырлуу кабыкча жана сезгенүүгө каршы жараянын каардантып боюнча Bubbles.
  3. таттуу себептерин өндүрүү үчүн темир көп өлчөмдө ичүү кан глюкоза көлөмүн турукташтыруу үчүн инсулин өлчөмдө өстү. тамак таттуу катчысы кызматына жогорулаган пайдалануу менен алсыратып, акыр-аягы, кант диабети менен иштеп чыгуу.
  4. орозолуу тамактанып ичүүгө болбойт. Бул суюк зили бездери Жашыруун чоң суммалар дубал органдарынын ордуна тамак жей алат.
  5. Бул ачуу тамактарды чектөө сунуш кылынат, балык, каймак катмары.

уйку безинин бузуу жок болсо, ал өзгөчө көңүл орган ооруларды өнүктүрүү чириген алкоголдук ичимдиктерге жана тамеки заттарына катышуусу буруу керек. Бул буюмдардын токсиндер эбегейсиз зор бези сок өндүрүлгөн stagnates, натыйжада бези түтүкөткөргүчтөрдүн бир төмөнтөтсө себеп ичегиге куят эмес, камтылган.

Панкреатитке, ошондой эле кант диабети, анткени алардын темир жарыясын кылды эле, стресс жана чөгүп турса адамдын өнүгүшү мүмкүн.

Уйку бези тамак өзгөртүп, ийгиликке жардам берет. Бул көп учурда тамак сунуш кылынат, ал эми чакан көлөмдөгү. Бул денени, кача иш бузукулук жана панкреатиттин пайда ашыкча болбойт.

уйку безинин ишин өркүндөтүү буюмдар жана тамак:

  • жашылча шорпо,
  • куурулган жашылча,
  • дан,
  • арык эт, балык, жумуртка,
  • айран майлары аз сыр катуу, йогурт менен,
  • кара карагат, арбуз, шейки, дарбыз, алма, кара өрүк,
  • тиштеп сыгып жемиш шире эмес газдалган суу, жемиш сорпосу жамбаш.

тамак ачка бир аз сезип кийин ушунчалык, ушунчалык көп муктаждык бар. Бул жегенден кийин 20-30 мүнөттөн кийин, глюкоза жана азык кан кире кылып, табигый нерсе.

Уйку бези даярдык демилгелөө

Сиздин шекерди кириш же насаат үчүн түбүн тандоо

ар кандай ички органдын иш жакшы жагына өзгөрүшү мүмкүн, уйку бези бул эрежеге баш иет. улуулардын безинин ишин жакшыртуу үчүн натыйжалуу чечимдер бар, алар патологиялык жүрүшүндө, жаш курагына жана кээ бир башка себептерден улам катаал, түрүнө жараша тандалып алынат.

Башында бир организмдин нормалдуу катчысы иштеши үчүн комплекстүү тиркеме алдыда мындай дарылар туз кислотасынын ишин чектеген антибиотиктерди кабыл алуу сунушталган. схемасын аябаган шайкеш иш баштыкчасы камсыз кылуу калганда, көрсөтмөлөр сайма сайганды, бир көчүрүүчү салып бар.

терапия программасы өзүнчө иштелип чыккан, бирок дары-дармектер дозада кезектеги өзгөртүүнү талап кылат. органдын ишин жакшыртуу үчүн, көп учурда антибиотиктер, tabletkispazmolitikov, antifermental, anticholinergic каражаттарды пайдалануунун колдонушат.

Жарнамалоо шыпаа бир гана бир оорулуу үчүн тандап алган дарылоонун кошумча, аны көрүп, зарыл болот:

  1. керебет эс алуу,
  2. орозо кармап,
  3. катуу диета.

Бул толугу менен тынчтык бези камсыз кылат, ага, тынчып сезгенүү жараянын жайлатып мүмкүнчүлүк берет.

уйку бези боюнча алгылыктуу таасирин тийгизип, кээ бир азык-түлүк, алар аны мүмкүн болушунча тез-тез эле диета киргизилиши керек. Мындай аспаптар пияз, Рыжий, сарымсак жана кашыкка кирет. Бирок, алардын дени сак орган гана пайдалануу үчүн сунуш кылынган, Курч панкреатиттин күчөшү, же жалкоолук аларды арам жана коркунучтуу жегиле.

Бул жакшы түшүмү энзимдер жардам азыктары болуп саналат: лимон, клубника, бөрү карагат, петрушка, ат кулак.

гормоналдык жактан калыбына келтирүү жана уйку бези заттар чөп табигый демделип даярдалган жана настойкаларды жардам шарт түзүүчү, стимулдоочу, ал Линден болушу мүмкүн, бир нече же аксакал.

Панкреас дарыны кантип колдоо

Чыдамдуу, панкреас өздөштүрүлөт жана белок, май, көмүртек жана жутулушу жетишсиз энзим өндүрөт. Ушундан улам, дене жетиштүү азык-жок, сиз салмак жоготушат. Изилдөөлөр липаз протеазды жана амилаз камтыган энзим толуктоолор, ал бези иштеп туруу үчүн ичүү керек экенин көрсөттү. Эгер, бозоруп-майлуу орундуктар, кайгы ичтин, жеп, жакшы табиттин алкагында салмагын жоготуп кийин метеоризм бар болсо, кабыл алуу-бөлүштүрүү энзимдер темир кыскартуу тездетүү, Malabsorption жок (тайкы азыктар) жана жагымсыз симптомдорун.

Сиз орозолуу азык-түлүк энзимдерди иче албайт!

зили менен дык таблеткаларды колдонуп - бул:

суммаларды 10000 25000 липаз бирдикте энзимдердин дозалап түзүлүшүнүн чоъдорго 1 кабыл алуу күнүнө 2 капсулдан алып. дозасы дарыгери тарабынан жөнгө салынат. зили Бул көп дозада ар бир окуяны липаз сергек панкреас 720000 бирдик чейин чыгарат, себеби, тынчсызданууга себеп болбошу керек. Чочко безинин алынган энзим толуктоолор. Алардын өсүмдүк кесиптештери натыйжалуулугу далилденген эмес.

Кантип энзимдерди алышы керек:

  • тамак-аш азыктарынын, биринчи нерсе тиленбеген менен. тамак-аш боюнча катуу жана суюк тамак-аш азыктарын, сүт жана ичимдиктерди билдирген.
  • Гана суук тамак. ысык тамак энзимдер жок From.
  • капсула Чабалекей толугу менен болушу керек. Эгер бул кыйынга турат - бул ачуу жана тоголокчосу жутуп мүмкүн, бирок ар дайым тамакка жана суюктук менен.
  • Таза газдардын эле суу ичүү.
  • чай, какао, жашылча-жемиштерге, газдалган суусундуктар менен энзимдерди ала бербе.

Тазалоо бийлик

Кээде панкреас иш эритүү системасын, анын ичинде дене тазалоону жакшыртууга жардам берет. Бирок, бул дем алуу органдарынын системасында ынтымакты тоскоолдук эмес, ошондой эле, ага абдан олуттуу мамиле жакын болушу керек. Бул дарыгери менен алдын ала изилдөөгө жакшы.

Тазалоо дары болуп саналат, ал эми элдик каражаттар менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Бардык барып дарыгерге айтып берет, аны кайсы жол туура жана пайдаланууга болобу.

тазалануу безинин мыкты жолу орозо жатат. Ушул мезгил аралыгында бир адам суу көп ичсе, чөптөрдүн жөткөрүп, чай, ал эми тамак-аш жеп койбогула. орозо боюнча, май жана белоктун азыктарды жок кылуу үчүн 3-4 күн бою даярдалат суунун куурулган жашылчаларды жана буламыгы жебеши керек, бара-бара үлүшүн кыскартуу. орозо кийин да, бара-бара жакшы адаттарды жегенди которулуп турат. Ал тургай, уйку бези 2 күн тазалоо үчүн жетиштүү болот. Бул ыкманы колдонушат кетүү үчүн алты айдын ичинде 1 айдан ашык убакыт жок. Бирок дененин өнөкөт оорусу барлар, бул ыкмасы туура эмес.

Орозо каршы органынын терең тазалоо үчүн жардам берет боткосун, сунуш кылынат. Бул петрушка тамырларын жана сүт талап кылынат:

  • нан торчосу менен Kink 1 кг петрушка тамыры,
  • төгөм 1,5 л майсыздандырылган сүттү,
  • 2 саат кайноо
  • аралашма 2-3 саат, тамактын алдында муздаган жана жок кыла баштады. Л., күнүнө 5 эсеге чейин.

жумшак жана үстүртөн мамиле Анткени мөмө-жемиштердин 16-17 даталар, чычырканак же демделип, же бей жалбырактын күнүмдүк тамак-киргизилиши керек.

Патология: кантип таануу

Уйку бези жигердүү өздөштүрүлөт катышып жатат, кандагы канттын көлөмүн көзөмөлдөйт. ал сезгенүүсү "панкреатитке" деп аталат.

сезгенүү жараяндар эрте аныктоо, ал эмес, мисалы, панкреатитте оор шарттарда алып, уйку бези иштеп чыгарууга кантип аныктоого жардам берет.

Оорунун биринчи белгилери - epigastric аймакта жеп жакын сол жагында жана сол жогорку Quadrant үчүн болуп өткөндөн кийин оору. Көбүнчө кусуу менен кошулган. Pain темир терс таасирлерден кийин пайда болот.

  • алкоголду өтө көп ичүү,
  • начар маданият (май жана ышталган азыктарды ашыкча керектөө)
  • Чылым чегүү.

муктаждыктары безинин абалын жакшыртуу үчүн эмне кылыш керек биринчи нерсе, бул себептеринин бири жок болуп саналат. толугу менен жок кылуу мүмкүн эмес болсо, анда уйку безинин ченемдештирүү бир кыял максат болуп калат. Катуу таасир акыры доктурга алып турган, көбөйөт.

Уйку безинин ишин кантип жакшыртуу керек?

уйку безинин иши катуу шишип өнүктүрүүгө жол бербөө үчүн мүмкүн болушунча эртерээк түзүү керек. себептик себеп чыгаруу кийин диета жөнгө киришүүгө керек.

биринчи кезекте меню майлуу, ачуу, ышталган, туздалган буюмдарды тартып алып салынсын. Таттууну көп жеген сыяктуу мүмкүн болушунча азайтуу үчүн зарыл. таттуу безинин бир көп сандагы инсулин бошонуп, чек оорулуу кылат. Бул начарлашына алып келет.

тамак санын көбөйтүүгө, жана алар менен бирге, Кызматтын санын кыскартуу. Мисалы, тамак-аш 700 г үчүн күн сайын үч маал жеп 300 5 маал тамак берет.

атайын минералдык сууну кабыл алуу боюнча бир адис. Туура минералдык суу уйку безинин ишин нормалдаштыруу жардам берет алды.

уйку безинин нормалдуу иштешине өбөлгө түзөт тамактануу азыктарын кошуу.

Мыкты көптөгөн жемиштерин туура келет. тартыштыгы менен уйку бези ширесинен өндүрүүнү жогорулатуу Kiwi. Ошондо н зарыл болгон химиялык элементтер өтө көп камтылган, ал калыбына таасирин тийгизет. ошондой эле пайдалуу алча, кара карагат, алма, кара өрүк жемиши болот.

Миллет байланыштуу атайын элементтердин ага катышуусуна, канттын бузулган зат нормалдаштыруу жардам берет. жардам пайдаланууга Laminaria эритүү жараянын жыйноо.

Ачыткысыз нан жегиле алмаштырылууга тийиш, куурулган куурулган тамак-аш, кошуу.

Маанилүү. Бол бекем тамак акыры ачкачылыктан бир аз сезим болушу керек. Load "таштанды" катуу тыюу салынат!

Drug панкреас колдоо

Препаратты, бир дайындоосу жок биржалык сатылган да, дары-дармектер, дайыма адистерге кайрылуу талап кылынат. уйку бези препараттарды жакшыртуу, демек, алардын иш-аракеттери менен сак болгула.

уйку бези шишип дарылоо үчүн дары-топторунун көп колдонулат. Бирок, биз өз ишин жакшыртуу үчүн зарыл болгон, алардын ичинен бир аз карайлы.

  1. Антибиотиктерди ашказандагы бузулган кислота-база салмактуулукту калыбына келтирүү үчүн арналган. Бул нормалдаштыруу безинин иштешин жана оорууну басаъдатууга жардам берет. Бул, мисалы, "Omez", "зантак", "Atsilok" деп каражаттарды камтыйт.
  2. Antisecretory дары ашказан ширелер чыгарууну азайтуу. ашыкча ашказан жайгаштырылган ширеси да, уйку бези дарылоо натыйжасыз. Аларга төмөнкүлөр кирет: "nizatidine", "Pantroprazol" жана башкалар.
  3. Myotropic КАРЫШМА панкреатиттин катуу жардам керек. Атап айтканда, оор синдрому. Аларга төмөнкүлөр кирет: "Platifillin", "bendazol" жана башкалар.
  4. Дарылар уйку безинин сезгенүүнү азайтуу. Бул топтун Drugs баарына белгилүү. Мисалы, "ЭКГ", "Nise", "таасирлерин".

Аны кантип иш панкреас элдик каражаттарын чыгарууга эмне жардам берет?

элдик каражаттар арасында сиздин уйку милдетин турукташтыра ала турган ар кандай буюмдарды жана ыкмаларын көп. 10-12 күн уйку бези үчүн ишке кабыл алынышы мүмкүн жогоруда сүрөттөлгөн терс себептерин жоюу.

баштоо үчүн, тезирээк карап көрөлү - гречка 5 саатка йогурт менен толтурулушу керек, анан кечинде бош ашказан жарымында жана башка жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча кабыл алынат.

Башка ыкмалар бези элдик дарылоо тез ыкмаларын эмес. , Алардын ар бири же бирге айкалыштырып колдонуу менен, эсте адис болушу керек. Сиз терс кесепеттерин болтурбай коюу үчүн, аны керек.

  1. уйку бези рагы үчүн мыкты агент chicory негизинде деп аталган "кофе суусундугу" болуп саналат. Биз chicory тамырлары керек, магазин суюк иштебейт. нан торчосу же Комбайн менен тарт. Кийинки, кайнак суу чөйчөгүнө эки аш кашык кошуп. Биз бул продукт жыйырма мүнөт деп ырасташат. күн бою чоң ууртамдан иче. дарылоо 21 күн Албетте, андан кийин 7 күн жана кайталап тыныгуу.
  2. Эртең менен энзим жана тазалануу боор өндүрүүнү жөнгөрүү үчүн сонун ыкмасын колдонуп жүрөт. орозолуу эрте Жылуу 3% сүт ичип, бал бир кашык кармап. Ошол 2:00 жегенге эмес, кийин, эгерде натыйжа болбойт. бардык жерде жок болсо терс таасир пайда болот да.
  3. Бул алтын муруту дарылык касиеттерин жакшыртуу үчүн колдонулат. Уста ийгиликтүү аларга 400 безинин ар түрдүү оорулардын жана бузулууларды, ошондой эле мамиле кылышат. дарылоо алып бир жалбырактын үчүн чыйратылган майдаланган, кайнап жаткан сууга ыргытып, муздак жерге коюп бир күн өргүү. 3 доза Divide мунун. бир күндө 3 маал ичиъиз.
  4. жардам безинин натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн көп чөптөр да бар. Уста Infusions elecampane, Календула, харчы, шалгам, өткөрүп берүү, гүлдөбөйт менен сунуштайбыз. 1 TBSP салыштырма салмагынын негизин таарынды. л. Бир кайнак суу чөйчөк. Well талап (20-40 мүнөт), кабыл алуу, күн сайын 3 маал жарым, бир стакан алып. бир жума жалпы курс. жалгыз алып чөп-чар же аралаштырып.

Мыкты каражаттар бези жумушка баруу, картошка ширесин пайдалануу болуп эсептелет. анда камтылган заттардын, зыяндуу жана организмине терс таасир тийгизиши мүмкүн болгон, ал жашыл картошка, пайдалануу маанилүү. Мындай элдик чара дарылоо үчүн, сиз төмөнкүлөрдү аткарууга тийиш:

  • орто картошка жууш керек, анын көз алдында баары кесип
  • Кийинки биз муктаж сабиз - бул таза 3 даана,
  • андан кийин эт торчосу менен жашылча бурмалап, precut,
  • дакиге натыйжасында массалык кысуу,
  • натыйжасында ширеси, эрте менен катуу орозо ичишет
  • Андан тышкары, биз жарым саат эс барып, андан кийин эрте мененки тамак эгиндери үчүн толук ишенсек болот,
  • lechimsya аптада эле тыныгуу кылып, жол-жобосу шоссеси 3 жолу кайталап.

Маанилүү. Элдик табыптар безинин ишин жакшыртуу боюнча өз көбүрөөк натыйжалуулугун тастыктаган бир каражаты сунуштайбыз.

Жогоруда элдик дары колдонууга пайдаланышмак эмес. көрсөтмөлөрдү так аткарууга тыныгуу керек. терс кесепеттерге алып өтө ынта ичкенден башталат.

Жыйынтыктоо

ар кандай каражаттар, алардын ден соолугуна байкоо керек алуу менен, сүйүктүү тамак-аш үчүн өздөрүн чектөө, уйку безинин жакшыртуу менен алектениши үчүн. панкреатиттин коркунучу бар адамдар, ал тамеки алып салынсын, спирт чейин берүү зарыл. Ал тургай, бир стакан кармаган кол алып келиши мүмкүн. Ал жогоруда айтылгандай, тамак-аш боюнча сунуштарды, аткарышы керек. уйку бези татаал жараяндын ишин жакшыртуу жана медициналык көзөмөл астында болушу керек. Бул сунуштарды төмөнкү ооруну алдын алуу кыйла оъой.

Ооруларынын себептери

Простата оорусу, күрттөр терс денеси шишип менен бирге ага ашыкча жүгү натыйжасында өнүгүп, терс бүтүндөй организмдин абалына таасир этет.

оорунун негизги себептери болуп төмөнкүлөр саналат:

  • cholelithiasis,
  • төрөп ээледи оорулары,
  • начар тамактануу, мол майлуу, куурулган, ачуу тамактарды,
  • мас болуу
  • антибиотиктер жана башка дары каражаттары көзөмөлсүз пайдалануу,
  • күчтүү ичимдик кыянат пайдалануу,
  • чылым чегүү,
  • оор жагдайлар
  • салмак жоготуу диета.

Мына ушунун натыйжасы, анын ичинде өлүм оор кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн курч же панкреатитте, уйку бези некроз, ириък безинин өнөкөт түрүндө иштеп чыгуу болуп саналат.

Ал абдан простата безинин сезгенүүсү спирт күчөшүнө кийин байкалган деп белгилеп кетүү керек. Экинчи агрессивдүү Чагымчыл - тамак-аш үчүн туура эмес болуп саналат.

Маселенин симптомдору

оорунун негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

  • кашык астында ар кандай даражадагы оору,
  • туура hypochondrium оору чектөө,
  • бел ооруп,
  • кекире, зарна, кусуу,
  • диарея, метеоризм.

ал түрүн жана оорунун түрүн көрсөтүп, өз убагында диагноз менен камсыз жардамга муктаж, ошондуктан уйку бези, өз алдынча калыбына келтире албайт. Ошондуктан, жогоруда айтылган симптомдордун пайда дароо медициналык жардамга кайрылыъыз керек.

Милдетин калыбына келтирүү үчүн кандай сиңирүү өбөлгө

жалпы абалы жана эткендей бир начарлоосу менен уйку бези сок жыйынтыктарынын жетишсиз өндүрүү Тамак эритүү системасынын бузулушуна көрсөтүү ашказан керексиз, катуу кармаган оору жана алсыз. Ошентип, Курч панкреатиттин агымы. Бул дары-башкаруу менен медициналык жардам көрсөтүү үчүн ыкчам дарылоону талап кылат.

үч күн бою чыдамдуулук менен уйку бези, орозо жана тазалоо сунуш кылынат.

Тазалоо жол-жобосу

Ал, негизинен, ашказанды тазалап тарабынан жүзөгө ашырылат. Бул максатта, механикалык кусуу деп аталат. ичкиликке кийин, кайра кусат. тартиби ашказан толук тазалоо үчүн бир нече жолу кайталанат.

Анткени ичеги тазалоочу клизма колдонулат.

Натыйжада, дене толугу менен безинин иши жөнүндө алгылыктуу таасирин тийгизген зыяндуу заттардын, баары бошотулат.

газы жок минералдык суудан limotherapy Көрсөтүлгөн тартипте кийин.

Курч панкреатиттин ичинде калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Бул үчүн, тамак-аш үчүн биринчи эмгек акысын буруу керек, бардык зыяндуу заттарды чыгарып салуу үчүн, басым суюк ботко пайдалануу жөнүндө болсо, бышкан жашылча, сорпосун алардын негизинде, эт тамактар.

жарык диетаны баштоо туруктуу пайдалануу үчүн сунуш кылынат маселесин алдын алуу үчүн, ошол органдын милдеттерин толук калыбына келтирүү негиз болуп берет.

Өнөкөт панкреатиттин-аракет жана калыбына келтирүү

өнөкөт дарылоо курсу боюнча амбулатордук дарылоону камсыз курчуп жатканда. Өзгөчө учурларда, простат безинен бир бөлүгүн алып салууга аргасыз болушкан.

катуу кармаган кол салгандан кийин сабыр бул препараттарды пайдалануу менен дарылоо жана катуу мүнөз сунушталат:

  • уйку бези энзимдер ашыкча өндүрүүнү басып каражаттар,
  • дары, ашказан Кислоттулукту түзөтүү өбөлгө
  • карышма, нестендирме жана бактерияга каршы каражаттары,
  • уйку бези энзимдер.

Ал иммунитетти бекемдөө үчүн топуктуу пайдалангандыгы үчүн камсыз кылат.

Диета тамак-аш керек

Өнөкөт панкреатиттин, дене жүгүн азайтуу үчүн тартипти калыбына келтирүү үчүн дайыма тамак каралган.

Бул глюкоза көлөмүн мониторинг жүргүзүү сунуш кылынат. кадимки чендердин жогору болушу - алардын түз же инсулин сайдырып төмөндөшүнө, дары-дармек алуу үчүн база.

инсулин гормону ашыкча же кем акыркы олуттуу өсүшүнө нормалдуу кан шекерин, алып туруу үчүн зарыл болгон. Бул диабет өнүгүшүнө себеп. Тилекке каршы, бул оору менен калыбына келтирүү жараяны орган мүмкүн эмес.

Ошондуктан, дарылык, албетте, катуу диета үзгүлтүксүз дары-дармектер жана сактоо менен нормалдуу глюкоза көлөмүн сактоо менен кирет.

Кызыктуу чындык

Натыйжада, бир катар иликтөөлөр сөөк чучугун жардамы менен жугуштуу оорудан калыбына ыктымалдыгын табылган.

Бирок операция бейтаптардын жашоосуна көбүрөөк тобокелдиги менен байланышкан, ошондуктан, көп ыкма колдонулган эмес эле. Бул жеткиликтүү дарылануу дагы эле тапса болот деп ишенем бойдон калууда.

Кант диабетинин 2-жылы

ал кант диабети ушул түрү катышкандыгына сөөгүн калыбына келтирүү мүмкүн эмес деген маселе болсо, толугу менен түшүнгөн эмес. көптөгөн илимпоздор ылайык экенин түшүрүлүп, бейтаптын салмагы азайтуу бези абалы жакшы таасир бар жана абдан анын аткаруусун жакшыртат.

Бул чыгарманын бир денени түзүү үчүн мүмкүнчүлүк берип, бир катуу диета сактоо үчүн негиз болуп калат.

инсулин өндүрүү үчүн жооптуу жок аныкталган жагдайлар бета клеткалары алып келген изилдөө. Кийин белгилүү болгондой, алар, иммундук система клеткаларын жок безинин кире.

Биз бета клеткалар күчөтүлгөн чыгаруу мүмкүнчүлүгүн изилдеп жатышат. теориясынын негиздери Variant инсулин-өндүрүү клеткаларга ичеги клеткаларды өзгөртүп турат.

Уйку бези организминен калыбына келтирүү

тамак-аш болумдуулугунун маанилүү милдети бези энзимдерди иштейт. Алардын жетишсиз саны боюнча жыйынтык:

  • Отургуч бузуулар (ич же ич),
  • табиттин жоголушу жана кескин салмак жоготуу жок,
  • метеоризм,
  • уурдаган.

бези организминен ашыкча суммалары панкреатиттин себеп болот.

энзимдер жардам fermentoobrazuyuschie планшет өндүрүү нормалдаштырат. Бул Digestal, Креон, Mezim, Yunienzim, дипмиссий, Pancreatin. суюктуктарын isoprenaline салым кыскартуу, Calcitonin, глюкагон.

Folk каражаттары - татыктуу жардамчысы

Айтор, дарыгерлер салттуу ыкмалар менен бирге чөп терапиясын колдонуу үчүн бейтаптарды насаат.

Бул оорулуу уйку безинин оору жоюу менен жардамга келип, ар түрдүү ыкмаларын пайдалануу боюнча олуттуу тажрыйба топтоду.

Үйдө, мисалы, көч сыяктуу дары чөптөр менен Жакандын терип, ромашка, Yarrow, ошондой эле, сулу, гречка жана башка буюмдарды жөткөрүп даярдай алышат. Мисалы:

  1. Laurel Leaves куюунун. Ал 5-6 жалбырак суу 30 мүнөт кайнатып, 500 мл төгөм. 1 TBSP алгыла. тамакка жарым саат калганда кашык. Курал зат жана азайтканы кан шекерин турукташтырууга жардам берет.
  2. Herbal ромашка, Сент-Джонс чөп жана жалбыз бир сим жана нестендирме таасир этет.
  3. Жогорку натыйжалуулугу уйку бези жана түзөтүү көрсөткүчтөрү кант элдик ыкмалар бекемдөө чай монастыры менен жетишилген.

Бирок, доктурга кайрылгыла зарыл болгон жарыма элдик акылмандык эч кандай дары колдонуудан мурун. Мындай каражат бир ооруну дарылоодо кошумча ыкмасы катары пайдаланылышы мүмкүн деп бааланат.

Диета тамак ролу

органдын нормалдашуусу абдан маанилүү диета болуп саналат.

Орозо кийин калыбына келтирүү мөөнөтү төмөнкү эрежелерди сактоону талап кылган:

  1. менюсунда үстөм суунун боткосу болушу керек.
  2. Суу (газ жок кайнак же минералдык суу) күн сайын көп санда жана колдонулат.
  3. Тамак-аш, бир кайнатып, эзилген түрүндө гана жол же куурулган жатат.
  4. Азык-түлүк алуу - тез-тез жана бөлчөк (күнүнө 5-6 жолу).
  5. толугу менен тыюу салынган майлуу жатат, куурулган, ачуу тамактарды, эт, маринадтарды.
  6. Албетте, кыйын ичимдик жана тамеки колдоно албайсыз.

Сунушталууда ашка стол саны 5П. Бул жонокой-оту менен берилгендиктен диета ингредиенттердин киргизүүнү карайт.

буюмдардын арасында рак жакшыртуу үчүн:

  • канаттууларды, коен, уй эти, уй эти,
  • арык балык,
  • тоок жана бөдөнө жумуртка,
  • сүт азыктары,
  • Жашылча, мөмө жемиштер, гилас,
  • суусундуктар - жашыл чай, шорпо белине жана ромашка.

Ал азык-түлүк гана жылуу колдонгон экенин эстен чыгарбаш керек.

Бир тыюу салынган

панкреатиттин бир начарлатып капа буюмдар:

  • колбаса, майлуу тамак,
  • жашылча - чеснок, пияз, помидор, картошка,
  • кээ бир мөмө-жемиштер - мандарин, н,
  • сок, малина,
  • кофе, сыра, куя,
  • балмуздак.

тамак-аш күйүп сунушталбайт.

уйку безинин калыбына негизин - ашка талаптарына ылайык.

Жашоо образы

Материалдык жакшыртуу жашоонун туура жол берет. Бул камсыз кылат:

  • тамак-аш болгон мамилени кайрадан карап чыгуу,
  • диета тууралоо,
  • эс алуу жана жүк ортосундагы балансты сактап,
  • абага Daily таасири,
  • дене тарбия көнүгүүлөрү.

маанилүү талап чыдагыс Кыймыл-аракетти алдын алуу болуп саналат.

Бул эрежелерди ишке ашыруу дарылоо таасирин бекемдөө жана өз милдеттерин менен күрөшүүгө денесин күйгүзүп жардам берет.

уйку безинин калыбына келтирүү - татаал жана узак. Кээде жылдан бери кармалып, бирок кээде ал өмүр бою энзимдердин бир тамак-аш жана кабыл алуу үчүн дарыгердин сунуштарын карманышат зарыл. Бирок, кыйынчылыктарды жоюу, бул ооруну толук салып жетишүүгө болот.

Уйку безинин ишин кантип жакшыртуу керек?

денеси кадимки жол менен иштеп жаткандыгын, ичегилердин жараяны сынган эмес, силер тамак-аш үчүн кулак кагышыбыз керек, сен куурулган өтүп, Ачуу керектөөнү, азайтуу үчүн жол эмес, майлуу, туздалган, маринаддалган азыктарын. Ошентсе да, уйку безинин иштөө коркунучу астында буга чейин болсо, сиз анын иш- чараларын күчөтүп, долбоорго жардам бере аласыз.

органдын ченемдештирүү тамак-аш жана анын күн ыкмаларын өлчөмү түздөн-түз көз каранды. Ал аз тамак-аш керек деп өзүмө-үйрөнүү маанилүү эреже болуп саналат, ал эми көп учурда - бул ыкма байланыштуу берилген тамак-аш аз, сиз бези түшүрүүгө мүмкүндүк берет, бирок ал ар дайым жаңы-түлүк бөлүктөрүнөн энзимдердин бошотууну түрткү.

уйку бези табигый табыптар-ашына жардам берет ишин түзүү. Бул буюмдар, мисалы, гречка, сулу сыяктуу дан эгиндерин, камтыйт.

Камкаймак менен Oatmeal жана гречка

Мыкты эритүү сулу жардам берет. аны даярдоо үчүн зарыл:

  1. эрте менен суу агызып, көбүнчө түн ичинде, сулу айнектер коюъуз.
  2. суу 200 мл кошуу, бажыканадан Комбайн, жарага койду.
  3. кайнап кийин, температураны төмөндөтүү жана 10-12 мүнөт бергиле.
  4. муздак суу, крахмал (1 саат L..) жоюлуп жаткан жарым стакан куюп.
  5. плитадан кайнатып алып, жылуу муздатып алыъыз.

Jelly суюк бир күндө 3 эле чөйчөктөрдү чейин болушу мүмкүн, ал бүт тамактануу үчүн пайдалуу болууга тийиш, жана уйку безинин азык-суюк болуп. Натыйжада ичегилерден стул көрсөтөт керексиз токсиндерди жакшырып жатат, метеоризм жана ичтин токтойт.

уйку бези мамлекеттин жакшыртуу идиштерди кабыл алуу менен ишке ашат жана башка кайсы камкаймак жана гречка даярдалат. айнек менен 400 мл айранды гречка керек. Алар аралаштырып тоңдургуч кыйырына текчени, муздаткычка бир түндүн чыгышы керек. натыйжасында ботко эртең менен жарым орозолуу жеп керек жана жатар алдында башка.

Пайдалуу буюмдардын тизмеси

Бул Recipes панкреатиттин сыяктуу эле, мисалы, кайсы бир ооруга туш өткөрүп көрбөгөн адам үчүн ылайыктуу болуп саналат. Бул диагноз менен, кол салуу көп убакыт болсо да, йогурт жана Сулунун менен гречку жеп, ал сунушталбайт. Бул учурда, жардам 40 градуска чейин барбаш керек шакар минералдык суу болуп саналат, жана байкалаарлык суусундук.

Алар тамак-убакыт ичинде, эгерде орган иш төмөнкү азыктарын жардам берет жакшыртуу:

Бирок, кайсы бир буюмдун бир үндөргө безине терс таасирин тийгизет, анткени баары чеги менен болушу керек.

Уйку бези кантип түзүү керек?

уйку бези адам жакшы сезип, жакшы маанай болчу деп, кадимки режимде иштөө керек. Diet Бул ар түрдүү жана сыйлоо үчүн сунуш кылынган, бул энзим жана уйку бези ширесин өнүгүү курсун таасир этет. уйку бези жок Life чектөөлөр көп берет.

чыгарманы панкреас элдик-дармекти кабыл алуу башаламандык креслого жабыр тарткандар үчүн талап кылынышы мүмкүн болгон, ичтери катып, тез-тез ич ичтин, метеоризм. була көп камтылган маанилүү тамак-аш азыктарынын тийиштүү иштеши, карбонгидрат. Алардын жардамы менен, темир алмашуу жана майдалоо алар үчүн жигердүү иштей баштайт. Бул тамак сунуш кылынат:

  • дан унунан,
  • кебектүү нан multigrain,
  • н,
  • корица,
  • бышырылган алма,
  • ашкабак
  • жашылча шорпо,
  • чөптөрдүн, демделип
  • мөмө-жемиш, суусун, джем.

Уйку бези ооруган болсо, алсырап же оорудан стадиясында турат, анда дары орган иш бекемдөөгө жардам бере турган, зарыл.

Дары

кандай мамиле жасайт клиника панкреас тез-жылы. Ал уйку безинин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон сыноолордун жана оорулуунун медициналык prescriber, негизделген. Бул дары курамы механизми ишке бези жана анын кадимкидей иштешине түрткү болгон энзимдерди жана заттарды камтыйт. натыйжалуу дары-дармектер болуп төмөнкүлөр саналат:

  • panzinorm,
  • Креон
  • mezim,
  • майрам,
  • Pancreatin.

Бул дары-дармектер бир аз суу менен нан учурда керек алуу. Алар ашказан, зарна, кекире, ичтин, газ түзүүдө жагымсыз сезимдерди жоюуга өбөлгө түзөт. Алар бул препараттарды аллергиялык макулдашуу үчүн чочко этин белок бар. Алмаштыруу дары күрүч белок жасалган дары-дармек үчүн болушу мүмкүн, көп учурда чет элдик өндүрүү болуп саналат.

дозалап дешчү дарыгер тарабынан белгиленген. Overdose диагнозу чачыранды бези паренхимасында өзгөрүп, айрыкча, жол берилбейт. жалгыз дары менен дарылоону дайындайт - арам!

Элдик ыкмалары

Салттуу дары анын колунда жардамга тамак көп уйку безинин ишин жакшыртуу ээ. Бул суюктуктарды көп ичүү үчүн маанилүү, жана ошондой эле зарыл болгон энзимдер же заттарды сиңирүү жакшыртуу үчүн бар боло турган болсо - анда ичип айыктырып бир түрү болуп калат.

Мыкты элдик ыкмалар эритүү органдар демделип жана чөптөрдүн Infusions бар түрткү берүү. ингредиенттердин же жыпар жыттуу заттарды, татымалдарды каалоосуна ылайык ичимдиктин даамын өзгөртүүгө кошууга болот негизги Recipes бар. популярдуу элдик каражаттар арасында безинин ишин жакшыртуу үчүн:

  • Ошол эле жараша кабыл алынышы керек чөптөрдүн мейиздин - жалбыздан, Oregano, эстрагон, cudweed, Yarrow,
  • чөп чай, арча бөлүгү катары, тал, кызыл беде,
  • мейиздин thoroughwax,
  • чөптөрдүн бирдей өлчөмдөрдө алынат куюунун - Ginseng, Rhodiola ROSEA, кытай Магнолия жүзүм, дененин калган эле ажырым менен 6-7 күн куюлуучу курстары,
  • Өсүмдүк сорпосу - бөрү карагат, Elderberry, петрушка, алар рак натыйжалуулугун жакшыртууга жардам берет.

Уйку безинин ишин жакшыртуу Products

простат дем берүү иштери боюнча пайдалуу таасир этет жана күнүмдүк менюда киргизилиши керек азыктарынын тизмеси Рыжий, кашыкка, көк пияз, сарымсак кирет. Ошондой эле абдан жакшы натыйжа ар кандай жыпар жыттуу зат бар.

Мындан тышкары, уйку бези, улуу маданият буурчак үй-бүлөсү менен жакшыртуу. мөмө-жемиш жана чакан көлөмдө кулпунайды жегенге болот, малинаны. Lemons, бөрү карагат. абдан пайдалуу арасында жашыл петрушка жана ат кулак болуп саналат.

табигый демделип даярдалган жана чөп настойкаларды, мис, Линден, Elderberry же жип менен камсыз кылуу оң таасири.

Video Watch: БОЛИТ БЕДРО И КОЛЕНО ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ МЫШЦА БЕДРА КВАДРИЦЕПС SLAVYOGA (Май 2024).

Сиздин Комментарий