Кан шекерин төмөндөтүү үчүн кантип тамактануу, элдик каражаттарды ишке ашырууга жана сын-пикир

кант диабети менен ооруп, адамдар, көп сезишет ыңгайсыз ыңгайсыздык. Көп учурда толкунданып системасынын милдетин бузган, аллергиялык таасир пайда болот. Дары-дармектер тез кандагы кантты төмөндөтүшү мүмкүн. колу таблетка жок болсо, жардам бул маселе менен мамиле салттуу эмес ыкмаларын мүмкүн. Бул макалада, үйдө кан шекерин төмөндөтүү үчүн, ошондой эле бул учурда ичип зарыл болгон ар кандай дары катары каралат.

Канга Норма кант

канттын (glycemia) кандан анализ колдонуу менен аныкталат. Жогорку упайлар hyperglycemia деп аталат, жана аз - гипогликемия. Стандарттык көрсөткүчтөр төмөнкү категориялар боюнча айырмачылыктар бар:

-кабат,
жаш курагы,
өнөкөт оорулар.

кандагы канттын көрсөткүчтөрүн эркектер менен аялдар бир аз ар түрдүү болушу мүмкүн. Бул гормоналдык алкагында байланыштуу. өмүргө ээ болуу үчүн аял орган этек цикл, кош бойлуу, менопауза менен байланышкан көптөгөн гормоналдык олку азап. Демек, өйдө же ылдый кан шекеринин замки болушу мүмкүн.

эркектер (граммы millimoles) жаштан кандагы канттын мүнөздүү баалуулуктар:

төрөлгөн балдар - 2,8-4,4,
14 жашка чейин - 3,3-5,6,
жаштан 14 жашка чейинки жана адамдар - 4,6-6,4.

аялдардын кандагы канттын ченемдери (граммы millimoles):

төрөлгөн кыздар - 2,8-4,4,
14 жашка чейинки (жыныстык) - 3,3-5,5,
14 50 жылга чейин - 3,3-5,6,
50 жыл өткөндөн кийин - 5,5.

Жогорку кан канттын себептери

Кандагы канттын жогору менен коштолот Common оорусу, кант диабети менен аталат. Мындан тышкары, бул ооруга, анормалдуу жогору кант, баш тартып, башка бир катар себептерден улам байланыштуу:

начар тамактануу,
калкан оору,
жашоо, стресс жок
жаман адаттар (ичкилик, тамеки чегүү)
преддиабеттен,
жаман инсулин өндүрүү,
бездин оорулары,
эндокриндик бездердин ишин көзөмөлдөйт гипоталамус, кыйынчылыктар пайда болсо, анда
боор жана гипоталамус кээ бир жугуштуу оорулар.

жогорку кан канттын белгилери:

көбүнчө кургак ооз, суусуз,
туалетке тез турууга,
алсыздык, чарчоо, уйкучулук,
драмалык салмагын жоготуу,
сыздаса, айкындыгын жоготуу,
акыл-эс, кыжырдануу, мүнөзү жаман, туруксуз мамлекет, ж.б.,.
бейтаптын ооздун тартып дем жыттар кит учурунда
бат дем алуу, терең дем,
жарааттар менен тешип, айыктыра албай жатышат
оору менен ооругандар жана ээледи табиятына жогорулаган сезгичтиги,
көрүнүшү денеге сезимге Тиштелген.

жогорку кан шекеринин узак убакыт бою сакталып кала турган болсо, калкан бези менен табылган каталарды аныкташы мүмкүн.

Өнөкөт giperklikemiya жетектээрин зат алмашуу ооруларына, начарлатса, кан агуу, дененин коргонуу азайтат, каларлык органдары. Advanced учурларда өлүмгө алып келет.

Кан шекерин төмөндөтүү методдору

шекерге жөнгө салуу негизги ролу бези ойнойт. Ал инсулин өндүрүү үчүн жооптуу болуп саналат. ден соолукка жакшы таасир адамдар күн сайын колдонгон буюмдар бар. диета майын, куурулган үстөмдүк кылган болсо, таттуу (жана семиз болсо, тескерисинче, бир аз бар), бул буюмдар кандагы кантты тарбиялоого салым кошуу.

Туура тамактануу жана жардамы үчүн атайын диета бул көйгөй менен күрөшүүгө. Ошондой эле шексиз пайда көнүгүүнү алып жана атайын каражаттарды алуусуна - дары жана дин безерлерди да куткарат.

кан шекерин азайтуу үчүн диета негизги негиздери төмөнкүлөр шарттары болуп төмөнкүлөр саналат:

толугу менен дарыгердин дайындоосу ээрчип,
жалгыз, өнүмдөрдү ордуна эмес,
Мен аллергия алып келиши мүмкүн, тамак да жей албайм.

тамак-негизи болуп төмөнкүлөр саналат:

сиз, тамактануу топтомдолгон шире, момпосуй, кант, май, чочко, маргаринди, тамак-аш, тез тамак жок кылыш керек
жеп, көбүрөөк жашылча, буурчактуу īсĭмдĭктīрдĭ, белок тамак
карбонгидрат, эгиндерин жана эгинден чектөө,
деңиз тамагы, зыгыр уруктары, жангак артык,
ченелүү көлөмдө, мөмө-жемиштерди жеп, мис, 1 алма, абрикос, 3, чөйчөк арбуз 1 груша жана Т. д.,
тамак жасап, көбүнчө зайтун майын
жашылча төмөнкү түрлөрү, аны жебегиле: шалгамды, картошка, шалгамды, parsnips, эгин.

Дене тарбия көнүгүүлөрү

туура тамактануу менен бирге кан шекерин төмөндөтүү үчүн иштелип чыккан пайдаланылуучу атайын машыгуулар болушу мүмкүн. Simple көнүгүүлөр кандагы муундарга чейин глюкозанын жакшыраак өтүлүп жетүү үчүн жардам берет. Андан тышкары, жалпы ден соолугун жакшыртууга, майын курмандык чалынуучу жайда өрттөп, кыскарган кысым жана зыяндуу холестерол көлөмүн.

Эгер иш баштоо алдында, сизге дарыгери менен акылдашып, майда-чүйдөсүнө чейин ар бир машыгуу ыкмаларын үйрөнүшүбүз керек.

кийинки окутуу Айдоо.

шалбырап калган чачтарын аткаруу. Бул үчүн, 1,5 кг алсакъ (өздүк ресурстар боюнча), ал эми учурда тизени бүгүп.
туруп турууга Анын башынан жогору жакта эки колу менен бир гантел көтөрүлөрүн көрүшөт +. Hands occiput, анын башына колдорун түздөө үчүн адил, зарыл гантел жогору (French маалымат) сууруп артында кармоо керек.
турган же слесардык басма отурган далысын жүзөгө ашырылат.
Сундук supine абалда Press.
Курсак көнүгүүлөр жатканын.
Классикалык байлаган.

окутуу алдында меймандардын керек, бир нече блогуна менен отуруп туруу жүзөгө ашырат, андан кийин гана жүзөгө баштайт. көнүгүү ар бир түрү 15 кайталануу чейин жүзөгө ашырылат, андан кийин бир аз эс (30 сек жөнүндө.) Ал эми кийинки өтүүдөн.

кандайдыр бир себептерден улам жогорудагы ыкмалар менен, жардам болгон эмес болсо, анда медициналык аппараттардын кайрыласыз болушу керек. жогорку кан шекеринин маселе туулушу мүмкүн эмес.

hyperglycemia каршы Учурдагы дарылоо дары эки топтун колдонууга негизделген.

Р (carbutamide, Hloropropamid ж.б..). Каражаттары инсулин өндүрүшүн стимулдаштыруу жана глюкоза синтезделишинде жайлатуучу.
Biguanides (Silubin, metformin, ж.б.). булчуң ткандарынын менен глюкоза тез жутулушу салым, жардам тез нормалдуу кан канттын көлөмүн калыбына келтирүү.

кант диабетин дарылоо үчүн колдонулган каражаттар арасында төмөнкү дарылар кеңири таралган болуп саналат:

Дарылоо үчүн элдик ыкмалар

кандагы кантты азайтуу үчүн, тамак-аш жана жүзөгө ашырууда жакшы толуктоо салттуу дары каражаты болуп калышы мүмкүн. Төмөндө сиз тез эле бул көйгөй менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн, кээ бир Recipes болуп саналат.

Cinnamon. Бул заттардын пайдалуу касиеттерин бир катар: уйку бези милдетин жакшыртат, куруу тарамышын жардам берет. Анан бир жолу кабыгынан 1 чай кашык тамак. Бул продукт диабет күнүмдүк тамак кирет.
Пияз ширеси. Бул, жакшы н бир пияздын этип, ширесин ичип сыгып зарыл. Суу менен жууп алабыз. табигый дары-жегиле, силер жок дегенде 4 апта керек. Бул ичеги оорулары менен адамдар үчүн тыюу салынат.
Иерусалим ширесин artichoke. Иерусалим artichoke тамырларды алынат жана сельдерей буудай, 1: 1 катышы. эзүүчү жардамы менен ширесин алышат. дары даяр. бир айдын ичинде бир жолу жегиле.

кан шекеринин жогору болсо, анда ал чөптөрдүн настойка жана демделип төмөндөтүш үчүн колдонсо болот. Алардын дайындалганы дарыгери менен талкууланышы керек.

Кант ордуна колдонуу

Sweeteners табигый же жасалма болушу мүмкүн. Sweeteners ", таттуу майда" жай таза эмес, айлануу жана кант диабети менен эл экенин көрсөтүп турат. Эгер табигый келип чыккан канттын алмаштыруучуларды колдоно турган болсо, анда алар денесине кандай зыян келтире албайт. Бул Xylitol, Fructose, isomalt кирет.

Сиз маалымат ордуна пайдаланууга мурун, дененин курамын жана алардын таасирин майда-чүйдөсүнө чейин изилдөө керек. Sweetener ар бир айкын учур үчүн жекече тандалып алынууга тийиш.

Кош бойлуу кант азайтуу үчүн эмне кылыш керек?

кезде изилдөө кан кант 24-28 жума ортосунда. Көп учурда бул көрсөткүч уйку боюнча чоң жүк бар эле, көбөйгөн. Жогорку кант убактылуу көрүнүш болушу мүмкүн. Синдром "Гестоз диабет" деп аталат.

кош бойлуулук учурунда кан канттын көлөмүн азайтуу максатында, гинеколог тамак дайындайт. Бул абдан жөнөкөй, натыйжалуу жана коопсуз болуп саналат. Бул таттуу, сындырып, картошка баш тартуу зарыл. пакетте жана таттуу суусундуктарды шире ичимдиктерин ичпеъиз.

Алар Fructose бар, анткени көптөгөн мөмөлөр, ошондой эле мүмкүн эмес. макарон, күрүч, гречка чеги керектөө. болочок эне менен камсыз кылуу жөнөкөй эрежелерди аткарууга болсо, анда тез эле жогорку кан кант көйгөйүн чечүү.

Кесиптик кенеш

Дарыгерлер деп: кан канттын дени сак адамдар жана диабет менен кадимки эле, ал көмүртектерге диета төмөн ылайык зарыл. Туура тамактануу оорунун экинчи этабына өтүүгө тоскоолдук кыла албайт.

көмүртектерге бир аз камтылган азык-түлүк гана пайдалуу эмес, ошондой эле жооп берген. бир адам бир диета чыккандан кийин, буга чейин эле күнү 3-шоу натыйжасы. шекер көлөмү кыйла төмөн болуп экенин көрсөткөн илимий, тамак-жылдын 3-жана 4-күнү жүргүзүлөт.

Эксперттер бир аз болгон майлуу тамакка диабет, биринчи жана экинчи түрү менен ооруган үчүн зарыл болгон колдонууга эсептешет. тамак-аш башкарган инсулин жана дары тышкары. Инсулин сайма татыктуу эмес, берүү үчүн, алар денеге зыян бербейт. Денеге сайма орозолуу жана тамактангандан кийин эмне болушу керек.

Жыйынтыктоо

суроо, кандагы канттын көлөмүн төмөндөтүү үчүн, диабет менен гана эмес, тиешелүү, ошондой эле ден-соолугу адамдар. Жөнөкөй талдоо жана изилдөөлөр кайра калыбына болсо, алгачкы стадиясында ооруну аныктоого жардам берет. орган олуттуу кемчилик көйгөйлөрдү эмес, ал эми оң, сиз азыр керек зыяндуу суусундуктар жана тамактарды таштап жегиле. Анткени, бул оору өмүр бою аны менен күрөшүүгө караганда алдын алуу жакшы болот.

Биз силерди сүйөт жана комментарий баалайбыз, алар 3000 рубл ай сайын берүүгө даяр. (Тел же банктык карт жөнүндө) Биздин сайттын макалалардын ар кандай мыкты комментаторлор (сынактын толук сүрөттөө үчүн)!