Арпа диабет тамак өзгөчөлүктөрү

тазаланышы иштетүү уучу учурунда дуушар болушат, арпа дан эгиндери, Pearl арпа алынган. Жогорку сапаттуу арпа кара килкилдек жана узун абалда бир аз чыныны түскө ээ. Чыйратылган Шаблоны нан арпа таруу аты менен сатылат.

диабет ар кандай топтордун топуктуу жана чачылган элементтер комплекстүү киргизилген кумдай пайдалуу арпа. жаман холестерол көлөмүн азайтат Rich нан жана була жана белок компоненттер.

Метионин жана жигердүү патогендүү бактериялар менен согушуу үчүн, арпа ээледи козгогучтар жана жардам организмдин туруктуулугун жогорулатуу gordetsin. үчүн диабет салым арпа:

Тамак эритүү системасын тазала,
жиберээрин жана жакшыртат биохимиялык кубулуштардын, нормалдаштыруу
көрүү милдетин өркүндөтүү. Кант диабети менен терс көрүү милдетин таасир кабык кан тамыр оорусу көз мүмкүнчүлүгү бар. Perlovka диабетикалык ретинопатия өнүгүшүнө тоскоол витамин А, бар эле,
иммун системасынын органдарынын ишин жакшыртуу,
жүрөк кирген чачылган элементтердин толкунданып системасын күчөтүү жана өркүндөтүү,
как тамыр милдетин өркүндөтүү.

Pearl арпа төмөн глюкоза көрсөткүчкө ээ, ботко жүз гр суу гана 20-30 бирдик бар менен түзгөн. Бирок табактын май, сүт кошулуп 60 бирдик, анын Жи жогорулатышы мүмкүн экенин эстен чыгарбашыбыз керек.

Арпа организм диабет комплекс таасир этет. Ар бир күнү ботко менен ар кандай түрү бар болсо, глюкоза индекси кыйла төмөндөйт.

арпа ботко үчүн preddiabetnoe абалын диагноз жаткан адамдардын тамак-аш болушу керек шектенбесек болот. башка алдын алуу чаралары менен айкалыштырып, арпа пайдалануу экинчи типтеги диабет иштеп калат.

Мен кант диабети, арпа жеп-түз таруу тартып, канчалык жакшы даярдалган тамак-аш менен байланыштуу. К а бышырылган Балык пайдалуу жана даамдуу болот, арпа дан, тамак бир нече эрежелерди сунуш кылынат.

Арпа ботко пайдалануу Каршы

Эмес, ар дайым денебизде алып арпа идиштен бирдей пайдалуу. болсо, аларды пайдаланууга алыс үчүн зарыл:

Мезгил-мезгили менен ич катууга бузулган. арпа бышырылган катыгынга жакын, жашылча менен жеш керек
Каражаттарын экрозиялык жана азгырмалуу патологиялар карын системасынын күчөшү,
Бул көбүрөөк метеоризм коопсуздандырат. арпа пайдалануу метеоризм көбөйөт.

Ал себилген арпа кумдай тартып бышырылган пайдалуу буламык болуп эсептелет. Бирок кечинде сунуш эмес, бар. Тамактануу тоок протеин жана бал менен арпа буламыгы айкалыштырып сунуш кылышкан эмес. кош бойлуулук учурунда арпа жана баалуу пайдаланууну чектөө.

КурЗ арпа тамак анын айырмачылыктары

Арпа диабети 2 тиби канчалык дан эгиндери үчүн жабышкак же чукулоо даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн, шорпо тан калдырат. Эгер тамак жүрүшүндө бир нече эрежелерди болсо бермет арпа дене үчүн пайда дегенде турат:

Арпа муздак суу-булас эле ал тамак тездетүү. Бул, адатта, тамак бышыруу үчүн түнкүсүн жана эртең менен дандан буга чейин колдонулат жүргүзүлөт
тамак кебеги жакшылап жууп, мурун,
суу жана талканга катышы - 4: 1,
Бышырылган арпа бир сааттай илди. ысык суу толтурууну кумурадагы муктаж болуп турган суюктук кайнап зарыл, анда.

Арпа - дан эгиндерин тамак бышырып, узун бир. Ал эми тамак-жараянына чейин жардам ылдамдыгына бир нече жолдору бар:

Минсктеги барып, жуугуч жана ысык суу куюп кой. Суюк кучагында майымды жарага, алып таруу менен жараткан Аллах. Дан эгиндери дагы, ысык туздуу суу куюп, тамак 180 ° С меш камырды бир толук даяр алып жатат
Тазаланып кебеги кайнак сууга куюп, үч мүнөт кайнатып. суу соолуп жана муздак суу менен арпа менен толтурулат. Каши бир жарага алып сүт, даам тузун кошуу керек. суюктукту толук буулануу чейин Brewed табак,
жууп, буудайдын кебеги эки казандын күрүч бир табак тамак үчүн уктап жана кылган чейин тамак.

дүкөндө сиз тамак капка пакеттелген данды, сатып алууга болот, ал тез жана Меш бир микротолкундар бышырылган болот даярдашат. Бирок түрүнө 2 диабети салттуу пайдалуу буламык бышырып жатат.

Жардамчысы качан арпа, тамак азыр multivarka белгилүү болуп калышы мүмкүн. Айрым моделдер, кеч баштоо милдетин камсыз кылат, ал мененки көп кыйынчылык даамдуу ботко жок тамак үчүн да колдонсо болот. Кант диабети менен арпа унунан эт тамак-аштар менен эле кетет.

бир убакта арпа тамактары сунуш кылынган суммасы - кеминде 150 жана жок 200дөн ашуун гр. Бул сумма, ошондой эле мамлекеттик орган тарабынан соруп, ошондой эле нормалдаштыруу шекер жардам берет деп ишенишет. Тамактануу Арпа дагы ысык, алар пайдалуу элементтердин арпа сакталган тамак-аш жеп сунуштайбыз.

Козу карын шорпосу

арпа менен шорпо - эт жок, аны даярдоо үчүн пайдалуу жана канааттандырган табак, ошондуктан ордунда болот.

Кургатылган козу,
Пияз - бир баш,
орто өлчөмдөгү сабиз,
Pearl арпа,
Картошка - бир же бир назад PornoXo эки,
бай жалбырак,
татымалдарды,
Өсүмдүк майы.

Козу-карындар, жууп, сууга 5 мүнөт кайнатуу
натыйжасында сорпосу өзүнчө казанды куюлуп жатат
сорпосу арпа, анын өлчөмү, шорпо тамак каалагандай көз каранды төгүлүп турат, - суюк же жыш,
Ошол эле учурда, мунай чыйратылган майдаланган сабиз куурулган пияз жана майдаланган
Алар козу менен кошо жашылча тамак-жылдын акырына карата абал боюнча,
Кесилген картошка, кесимчелер жана Perlovka куюлганы
Шорпо үчүн негиз болуп, болжол менен 15 мүнөт бышырылган
казан аралашмасы куюп козу карындар жана жашылчалар эле, кошо туз, бей жалбырактары, эки же үч буурчак allspice,
Чейин бышырылган Шорпо 10 мүнөткө себилип алып жатат.

2-тип шекер оорусу менен бермет арпа менен козу карын шорпосу жок, ар бир эки жумада бир жолудан көп барыптыр. булар ар дайым тиштеп даяр болушу керек.

Кант диабетинин 2-тиби - диета негизги эрежелерин сактоо менен контролдоо, ошондой эле өзүн-өзү карыз бир оору.

Сен кант кескин кымбатташына алып келет, андан сырткары бези турукташтыруу эмес, эгер каалашса, даамдуу жана аш болумдуу тамак ар түрдүү, таба аласыз. Арпа, алардын бири болуп саналат, ошондуктан, арпа нан азыктарынын колдонуу зарыл эмес, баш тартуу.