Диабет: Тобокел боюнча ким турат?

Диабет - жетишсиз бези инсулин синтези байланыштуу болгон олуттуу зат оору, же кан глюкоза көбөйтүү Бул гормон кездемелер суммасынын элес эмес, (дагы 6 мг / орозо L). Бул ар кандай клиникалык симптомдордун менен коштолот, майып жана оорулуу, ал тургай өлүмгө алып келиши ыктымал жана бардык түрлөрүн иштеп чыгуу тобокелдиги.

Кант диабети, эки түрү бар: инсулин каранды Түрү 1 (эгерде ал орган инсулинди жок) жана жалпы 2 тиби же инсулин көз каранды (оору өндүрүлгөн бир гормон, кыртыштын бул түрүндө, бирок ага көз каранды эмес).

Биринчи типтеги диабет жаш көп кездешет жана, эреже катары, күтүлбөгөн жерден. Экинчи түрү улгайган адамдар үчүн мүнөздүү болуп саналат жана өз көйгөйлөрүн же технологиялык ийгиликтерин, ден соолугуна союп эмес, билген эмес болсо, глюкоза сабырдуулукка чейин диабет начар, анан биринчи пайда, деп, акырындык менен иштеп чыгат.

Диабет жана тобокелдиктерди эске себептери

тиби 1 диабет себеби көбүнчө жемиши инсулин деген панкреас клеткалары үчүн аутоиммундук зыян болуп саналат. Мындан тышкары, бузуу механизми Инсулин синтезин жасай алат мертинүү ээледи = лъмг =, сезгенүү, шишик жана уйку безинин ооруларында.

2-тип шекер оорусу негизги себептен улам - май тканы төлөгөн боюнча инсулин кабылдагычтар, анткени адам ашыкча салмактуулук жана иштебей калат. кабылдагычтар да аутоиммундук жараяндардын ар кандай зыян тартышы мүмкүн.

Тобокелдиктерди инсулин-каранды түрү 1 диабетти себептери:

1. Үй-бүлөлүк тарыхы.
2. баланын дене салмагынын ашуун.
3. Аутоиммундук оорулары.

Кант диабетинин 2 үчүн коркунуч болуп саналат:

Диабет кантип билиш керек?

Бул оору төмөнкүдөй симптомдор менен мүнөздөлөт:

Polyuria бир оорулуу көп ажатканага алып барат, Бат- түндө бир нече жолу кездешет. Пайда сабыр суюктук көп керектейт, ошондуктан ашыкча суусап, кургак ооз polydipsia. Polyphagia жок орган чынында тамак-аш керек, анткени, ал эми клетканын өлүм, жеп келет. диабет, глюкоза клеткалар ичине эмес, кыртыштар энергия жетишсиздигинен жабыр тартып жана мээнин тиешелүү сигналдарды жөнөтүшөт.

инсулин-каранды диабети, жогоруда белгилер да оорулуу менен капилеттен жана пайда байкаларлык жоголгон салмагы баштайт. жогоруда айтылгандай экинчи типтеги диабет, оорунун белгилери дайыма эле мүмкүн эмес, ошондуктан, акырындык менен иштеп чыгат.

Мындан тышкары, к = тери, көрүү бузулууларынын, жалпы алсыздыгынын, баштын оорусу жана белгиленген азайтуу майыптыгы боюнча орган, кургактык жана кычыштырган жарааттарга жана байкап түрдүү сезгенүү тери оорулары (мис, furunculosis), тез-тез кармаган дем алуу органдарынын оорулары, начар айыктыруу менен мүнөздөлөт.

байкап, анда оорусунун белгилери дайыма Дарыгерге же баалоо жана эндокриндик бузууга эрте айкындоо үчүн эндокринолог байланышуу керек.

Кыйынчылыктар жана дарылоо

кант диабети катуу оорулар кирет:

Гипогликемия (ал кооптуу абалда калышы ыктымал).

Бирок, кант диабети менен өтүшүп курч көйгөйлөр менен эле чектелбейт. Бул оору ал көп учурда конкреттүү патологиялык шарттарды иштеп чыгуу, бул бейтаптардын да, бүт денесин жабыркайт.

диабети менен күчөп башка түрлөрү:

• Nephropathy - адасмдарга бөйрөктү алып келет бөйрөк оорулары.
• Ретинопатия - көздүн торчо, аян толук жоготуу коркунучу.
• Polyneuropathy, анда "чымырап" бар, уюп, шайым ооду.
• денеге кырлары trophic жаралары менен да көрсөтүлөт Диабеттик бутту. Бул дене innervation жана кан айлануу бузулганы ушул абалда иштеп жатат.
• Психикалык бузулуулар.

диабет бүгүнкү дарылоо татаал шекерге нормалдаштыруу жана алдын алуу багытталган гана белгиси болуп саналат. башкалар инсулинди берүү үчүн жана кантип туура диабет менен тамак-аш даярдоо жөнүндө көчмө глюкоза метр жардамы менен өзүн-өзү башкаруу, аларды окутуп негиздерин жана талкуулоо: Мындан тышкары, дарыгерлер билим берүү ишин бейтаптар менен жүзөгө ашырат.

диабет Инсулин сайма биринчи түрү колдонулган учурларда кан глюкоза көлөмүн азайтуу үчүн, экинчи түрү - оозеки кабыл алынат hypoglycemic дары. ДК тандап алуу гана дарыгер менен алек болушу керек.

Кант диабетинин 2-дык таблеткалар

• Glucophage 500 мг, 850 мг, 1000 мг-дан (активдүү бөлүгүн - metformin гидрохлориддин), Германия
• Glucono 500 мг, 850 мг, 1000 мг-дан (metformin гидрохлориддин), Казахстан
• Maninil 3,5 мг, 5 мг-дан (glibenclamide турган), Германия
• Gliclazide 80 мг-дан (активдүү бөлүгүн - gliclazide), Казахстан
• Glyukovans 500 мг-дан / 2,5 мг, 500 мг / 5 мг-дан (metformin гидрохлориддин турган glibenclamide), France
• Siofor 500 мг, 850 мг-дан (metformin гидрохлориддин), Германия
• Diabeton MR 30 мг, 60 мг-дан (gliclazide негизинде), France
• Glyukobay 50 мг, 100 мг-дан (активдүү бөлүгүн - acarbose), Германия
• Metfogamma 500 мг, 850 мг, 1000 мг-дан (metformin гидрохлориддин), Германия
• ANTARIS 1 мг, 2 мг, 3 мг-дан, 4 мг-дан, 6 мг-дан (активдүү бөлүгүн glimepiride), Казахстан
• Amaryl 1 мг, 2 мг, 3 мг-дан, 4 мг-дан (glimepiride), Германия
• NovoNorm 0,5 мг, 1 мг, 2 мг-дан (repaglinide зат), Дания
• Olidzhim 520 мг-дан (боду, инулин түзгөн, Gymnema көчүрмө), Evalar, Россия

диабет себептерин алдын сөзсүз бир адамдын дени сак жана активдүү жашоо болуп саналат, семиргенден эскертет. Бирок, коркунуч болуп бар адамдар, ал толугу менен алардын тамактануу (аны мыкты толугу менен "зыяндуу", карбонгидрат жоюу) башкаруу үчүн зарыл болгон жана дайыма текшерип туруш өтүшөт. Сиз дагы кылдат текшерүү жүргүзүү үчүн медициналык мекемеге кайрылууга диабет кандайдыр бир белгилери мүмкүн болушунча эртерээк болушу керек эле.

Эмне үчүн дене инсулин?

Инсулин адам дененин клеткалары кандагы кантты жайылышына жол, денеде "ачкычы" деген иштейт. инсулин жоктугу же жетишсиздиги кант диабети менен келет.

V. Malova: Галина, диабет эки түрү бар, алар ар кандай өзгөчөлүгү бар?

Mr. Milyukov: Кант диабети менен биринчи түрү панкреас инсулинди өндүрүүнү албайт. карбонгидрат-бай тамак-аш алгандан кийин кандагы канттын саны өсүп, бирок бул мүмкүн эмес клеткага кире. Бул шарт, hyperglycemia иштеп чыгат деп аталат, ал комага жана өлүмгө алып барат.

- Type II диабет иштеп чыгуу коркунучу болбогонун эмне көрсөтүп турат?

- Алар белгилүү: бул ашыкча жана ашыкча, туура эмес тамактануу, түргөштөр, жашоо, стресске, тамекини.

- Ал эми алгачкы белгилери диабет таанылышы мүмкүн эмне жөнүндө?

- заара (polyuria) (түн ичинде) заара менен глюкоза бар экендигин көрсөтүп турат (анын катышуусун аныктоо үчүн заара лабораториялык анализ жардам берет) катышуусу. Туруктуу шиш (polydipsia) - дененин улам тез-тез заара суюктугу жетишсиздигинин натыйжасында. Чукул, ачкачылыкты өткөн жок (polyphagia), зат алмашуу оорулар пайда. инсулин жоктугу да, кадимки электр режимде үчүн, баш ийдирсе, глюкоза клеткаларын жол бербейт, чыдамдуу ачка сезет.

Баса, тез салмак жоготуу диабет биринчи түрүнө мүнөздүү. глюкоза энергетикалык зат тиешеси жок болгондуктан, протеин жана карбонгидраттуу таралуу тездетет. кёбёйгён, табиттин жоголушу жана суусагандар күчөгөн шартта, бул кооптондуруучу белги доктурга барып үчүн шылтоо катары кызмат кылышы керек.

Жогоруда айтылган негизги белгилери кошумча кошо болот By: оозуна кургап, сезүү, баш оору, баш айлануу, алсыздык, аян көйгөйлөр, тери кычышуу жана сезгенүүсү, колу-буту уюп, булчуъдардын "Тиштелген" сезими. Кант диабети менен, заара биринчи түрү кит болушу мүмкүн.

Диабет ойлонуп кантип коргоого болот?

- туура тамактануу тышкары ооруларынын рискин төмөндөтүү болот дегенди билдиреби?

- семирүү сени коркунуч жок, болсо да, эртең менен көнүгүүлөр, машыгуулар (ылдам басуу, чуркоо, тебүү, муз, лыжа тебүү, сууда сүзүү, дене тарбия, балдар менен таза абада ойной турган оюндарды, тепкичтен жана башкаларды басып.) Маани жок. Оптималдуу, сен 1-1,5 саат жумасына 3 жолу үйрөтүшүбүз керек. коргонуу жана стресске жакшы көрөр эле. стресс кан басымынын өзгөрүшүнө салым көзөмөлүндө басым жатат: үйдө кан басымын монитор жазылышат. жогорку кан басымы, жүрөк оорулары жана кан тамыр менен карбонгидрат зат бузулуусунун олуттуу диабет тобокелдигин жогорулатат.

- Smokers тобокелге бар.

- тамеки тамекинин айынан тынчсызданып системасына түрү II, Кээлер боюнча кант диабети тобокелге никотиндин - эч ким эмес, ал ойдон чыгарылган.

- Кээ бир адамдар кант диабети гормоналдык таблеткалар контролсуз кабыл иштеп берет деп ишенем.

- Албетте, гормон терапиясы дарыгер, өзүн-өзү дарылоо менен аныкталат керек кабыл алынгыс жана өтө кооптуу болуп саналат.

- Дагы бир уламыш бар: кош бойлуу аял оору, алардын генетикалык карта диабет же ээ суи, бала диабет менен төрөлгөн болот.

- төрөлгөн саламаттыкты кош бойлуулук учурунда энесинин диета көз каранды. кош бойлуу жана эмчекте баласы бар аялдарга синтетикалык МЕХ, боёк жана башка жасалма кошумчалар менен тамак жок, узакка созулган эмчек (1,5 жылга чейин), бала-жылы кант диабети рискин азайтат. Апам да сасык тумоого, жөнөкөй герпестин жуктуруп, тепки, кызамык алдын алуу үчүн чараларды билүү керек. Бул туура тамактандыруу боюнча доктордук пикирин сыйлашыбыз керек. Бул биринчи типтеги диабет менен оордук куучулук менен аялдардын, айрыкча, чыныгы болуп саналат. 4 кг ашык салмактагы балдардын төрөлүшү энеси экинчи типтеги диабет жогорку коркунучу турат. Бул учурда, ошондой эле үй-бүлөнүн бир түрү боюнча кант диабети менен ооругандар бар болсо, II, 45 жыл өткөндөн кийин ал ар бир үч жылда шекерге үчүн Тандоо керек. Кайыр талдоо эки жолу сунушталат: биринчи жолу - бош ашказан, тамактангандан кийин экинчи жолу эки саат эрте.

- Сиз кийинки гана эмес, тууган жөнүндө билдирбесе сенин оорулуунун кам курчап эле эмес, ошондой эле бүтүндөй үй-бүлө үчүн дени сак жашоо образын камсыз кылуу. Ал эми белек катары метр жана сыноо катарлары берет?

- Type II диабет жана жашоо ортосундагы байланыш башка оорулар менен алда канча ачык каралат. Ошондуктан ал үй-бүлөсү менен диабет үчүн өзүнчө тамак даярдоо үчүн зарыл болгон эмес, эми баарын артыкчылык дени сак жана пайдалуу тамак-аш болгон. Бир кан басымы монитор, кан глюкоза метр, сыноо түлөйт, атайын майындагы керебет жогорку сапаттагы зыгыр буласынан, же бир жүз биринчи көйнөк сиздин үй-бүлө башка топтому караганда бир топ көп кызыктуу жана пайдалуу кылат.

Кант диабети үчүн коркунуч болуп саналат

Кант диабети боюнча бир беткей себептери аныкталган эмес. predisposing себептерден жыйындысы гана бар. Алардын билим оорунун өнүгүшүн болжолдоо, ал тургай, ал келип түшкөн алдын алууга жардам берет.

• Учурдагы изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, бир жашоо 2-тип шекер оорусу өөрчүү коркунучун жогорулатат. Ошондуктан, бул оорунун алдын алуу жашоо жигердүү жолу болуп саналат. Exercise күрөштө уктай албай жардам берет жана нормалдуу салмак дешет.

• Кант диабети менен адамдарды ашыкча 85%. ич майын топтолушу, панкреас клеткалары инсулин таасирине иммундук алып келүүдө. гормон инсулин энергия булагы катары глюкоза клеткаларга кирип зарыл. клеткалар инсулин туруштуу болсо, глюкоза диабети иштеп себеп иштелип, кан чогулган эмес.

• Кеч диагноздоо preddeabeticheskogo мамлекеттик (бийик кан шекеринин, бирок диабет сыяктуу көп эле).

• уйкудан саат саны жетишсиз. уйку жоктугу органынын жакырланышына жетелейт учурунда стресс гормондору көбөйүп, ашыкча өндүрүүнү себеп болот. аз уктоо адамдар, ачка жогорулаган. Алар жана диабет өнүктүрүүгө көмөк утуш салмагы, жегиле. укташ керек 7 - толук эс алуу үчүн 8 саат.

• An туура эмес тамактануу диабет укугу майындагы, минералдар, аминокислоталар зат бузулушуна алып келет жана өнүгүүнүн жоктугу.

• семирүү жана диабет менен канттуу ичимдиктер түзөт көп ичүү. Анын ордуна куюлуучу таза суу ичүүнү сунуш кылынат.

• Жогорку кан басымы - бул жүрөк кошумча жүк болуп саналат. Гипертония диабет себеп болгон эмес, бирок көп учурда оору катырат. Ошондуктан мүнөз жана жеке ишкердик менен алектениши керек.

• Депрессия 60% өнүгүп келе жаткан кант диабети коркунучун көбөйтөт. Депрессия менен гормондук бузулуштар, адам спорт менен алектенген эмес, бар, жаман бар, ар дайым ачылбай, тынчсызданган, денеге зыяндуу стресс болот.

• Жашы - Диабет Type 2, адатта 40 жаштан адамдарга, айрыкча аялдарга, өнүгүүдө. бул доордо, кыскартылып булчуң массасы боюнча, зат алмашуу жайлап, салмагы көбөйөт. Ошентип, 40 жыл өткөндөн кийин, жашоонун сергек мүнөзүн жана физикалык иш артынан андан да маанилүү.

• дароо үй диабет болушу - тукум куучулук нерсе.

• Race - жогорку батыш караганда 77% га кант диабети менен өнүгүп келе жаткан Азия америкалыктар жана африкалык америкалыктар тобокелдиги.

Тукум куучулук шыктуулук

Биринчи кезекте тукум куучулук (генетикалык) жактан ийкемдүү көрсөтүлүшү керек. Дээрлик бардык эксперттер макул. Ошол үй-кант диабети менен ооруп, же ооруп ким менен болсо, кант диабети менен көбөйөт иштеп чыгуу тобокелдиги - сенин ата-энеси, агасы же иниси, эжеси же бири. Бирок, ар түрдүү булактар ​​оору пайда кылуу ыктымалдыгы эсептелген ар кандай сандарды берет. диабет биринчи түрү энесин 3-7% бир ыктымалдуулук менен атасынын бир 10% кокустуктар менен тукум кууп өткөн деп байкоолору бар. да, ата-энелер оорунун коркунучу жабыр тартып, анда бир нече эсе жогорулатат жана 70% га чейин. Type II диабет сыяктуу эне жана тукум багыттардын 80% мүмкүндүгү менен тукум кууп өткөн, ал эми азык-инсулин көз каранды кант диабети менен эки ата-энесинен азап болсо, балдардын, анын ачык көрүнүшүн ыктымалдыгы 100% жакындап.

башка булактардын маалыматына ылайык, биринчи жолу кант диабетин божомолдоонун жана экинчи түрүнө көп айырмасы жок. Ал кант диабети менен силердин, атасын же энесин, зыян болсо, анда силер да оорушат турбайбы деп ишенип, ал болжол менен 30% ды түзөт. да ата-энеси ооруп жатса, ыктымалдуулук менен оорусу 60% га жакынды түзөт. бул тема боюнча толугу менен ишенимдүү маалымат маалыматтар көрсөткөндөй, бул өзгөрүү жок. Бирок, башкы нерсе ачык көрүнүп турат: а генетикалык шыктуулук бар жана ал көптөгөн жагдайларда да эске алуу керек - мисалы, нике жана үй-бүлөнү пландаштыруу боюнча. тукум куучулук Кант диабети менен байланыштуу болсо, бала да, ооруп калышы мүмкүн турганына даяр болушубуз керек. Алар: "Тобокел боюнча" экенин тактоо керек, ошондуктан алардын жашоо жолу диабет өнүгүшүнө таасир башка себептерден улам жокко керек.

диабет экинчи маанилүү себеби - кетүү.Бул, бактыга жараша, коркунучту толук түшүнгөн бир адам, ашыкча салмак менен күрөшүү кыйын жана бул күрөштө утуп келсе, жок кылынышы мүмкүн.

Бета клеткалары талкалоо

үчүнчү себеби - бул бета клеткалары жоготуу натыйжасында бул оорулардын кээ бир болот. уйку бези бул оору - панкреатитке, уйку бездин рагы, башка эндокриндик бездердин оорулары. бул учурда ойноорун Гиресун жаракат болушу мүмкүн.

Ээледи оорулар

төртүнчү себеби - ал ээледи жугуштуу (кызамык, суу чечек, жугуштуу гепатит жана тумоо, анын ичинде башка оорулар) жөнүндө ар кандай болот. бул оору менен башталган эле бул оорулар, бир түрткүч механизминин бир рол ойнойт. Ал көпчүлүк эл үчүн, сасык тумоо диабет башталышы болуп эч кандай сөз болбогону түшүнүктүү. ал ого бетер куучулуктун менен семиз киши болсо, анда, ага жана сасык тумоо үчүн коркунуч болуп саналат. диабет ээ эмес, үй-бүлөдө бир адам, бир нече жолу сасык жана башка жугуштуу ооруларга түрткү берет - Ошентип, кант диабети менен иштеп чыгуу ыктымалдыгын, ал көп диабет менен генетикалык жакындыгы бар адамдар да аз эмес. Ошентип, тобокел жагдайларды айкалышы бир нече эсеге ооруларынын рискин жогорулатат.

Тынчсыздана стресс

бешинчи орунда турган predisposing себеби болуп сезбегендер стресс деп керек. Айрыкча, ого бетер куучулук жана салмактын менен толкунданып жана кызуу талаш адамдарды алыс.

тобокелдик себептердин арасында алтынчы орунда - жаш. кары киши, дагы коркунуч диабет негиздер бар. Бул ар бир он жыл жаш курагынын өсүшү, өнүгүп келе жаткан кант диабети ыктымалдыгы эки эсе болуп жатат деп айтылып жүрөт. карылар үйүндө жашаган адамдардын басымдуу бөлүгү диабет ар кандай түрлөрүнөн жапа чегип келет. Ошол эле учурда, кээ бир маалыматтарга ылайык, жаш курак менен диабет үчүн генетикалык шыктуулук чечүүчү жагдай болуп калат. 30 40 ден 55 жашка чейинки куракта% жана 60 жылдан кийин - - изилдөө диабет, сенин ата-энесинин биринен тартса, анда оорунун мүмкүнчүлүктөрүн, эгер көрсөтүлгөн гана 10%.

Көптөр ыйман к деп, тамак-жылы кант диабети негизги себеби деп (албетте, оорунун аты басым) кант беш чай кашык жана таттууларды жана нан менен чай ичип жатып, таттуу тиш, азап. Мындай тамак-адаттарын адамдар мааниде, бери дегенде, бул чындык бир нан, ашыкча болушу зарыл.

Ал эми ашыкча Триггерлерди диабети болуу экенин, так далилдеген.

Биз диабет менен ооруган адамдардын саны өсүп жатат, кант диабети туура маданияттын оорулары таандык, ал көп учурларда диабет себеби өтө эле турат, жонокой digestible көмүртектерге бай "маданияттуу" тамак-аш да унутпашыбыз керек. Ошондуктан, мүмкүн, кант диабети бир нече себеби бар, ар бир учурда, алардын ар бири болушу мүмкүн. сейрек учурларда диабет бир гормоналдык бузулушуна алып, диабет, кээде кээ бир дары-чарасы колдонулгандан кийин келип, уйку бези иштейт деп же ичимдикти кыянат колдонуу улам узартылат. Көптөгөн эксперттер диабет биринчи түрү инсулинди өндүрүүнү бези бета клеткалар ээледи жабыркаган болушу мүмкүн деп эсептешет. жооп, иммундук система жабык деп аталган бир антитело өндүрөт. Да так аныкталган себептерди абсолюттук мүнөзгө ээ эмес. Мисалы, төмөнкү көрсөткүчтөр берген: Type II диабет өөрчүү коркунучун көбөйгөн ашыкча ар бир 20%. дээрлик бардык учурларда, олуттуу салмак жоготуу жана физикалык иш нормалдаштыруу кан шекеринин жардам берет. Ошол эле учурда ал ооруп кант диабети менен, атүгүл, катуу, семиздик менен ар бир адам эмес, анык.

Көп деле белгисиз бойдон калууда. Мисалы, белгилүү, бул инсулинге (б.а., ткань кан инсулин менен жооп эмес, кайсы бир шарты) клетка бетиндеги кабылдагыч санына жараша болот. Кабылдагычтар - канда айлануучу инсулин үчүн жооп деп Клетка мембранасынын бетинде ошол жерлер болуп саналат, демек, кант жана амино-кислота клетка кире алат.

Инсулин кабылдагычтар "кулпунун" кандайдыр бир иш-аракет, жана инсулин кулпусун жана клеткага кире турган глюкозаны мүмкүндүк ачат ачкыч менен салыштырса болот. кандай себептерден улам, инсулин аз кабылдагычы экинчи түрдөгү кант диабети менен ооруган адамдар, же алар жетишерлик натыйжалуу эмес.

Бирок, эгерде илимпоздор жагдайлар андан кийин элдин ар түрдүү топтордун кант диабети менен ооруп калуунун байкоо бардык, диабет алып эч кандай мааниге ээ эмес, анын так аныктоого мүмкүн эмес деп ойлойм. Тескерисинче, аныкталган тобокелдик топтор чыгыштын элине бүгүнкү күндө алардын ден соолугуна кайдыгер карабаган мамиле, аларга эскертүү берет. жалгыз ата-энеси диабет бар катышуу керек. Анын үстүнө, диабет сыяктуу эле тукум кууп өткөн жана сатып алган. бир нече тобокелдик Мунун айкалышы диабет иштеп чыгуу ыктымалдыгын жогорулатат :. семиздик менен ооругандар көп ээледи жугуштуу азап тартып жатабыз - тумоо, ж.б., бул ыктымалдык ого бетер куучулук менен адамдар үчүн эле турат. Ошентип, бардык тобокелдүү топторго таандык адамдар, сергек болушу керек. Кант диабети боюнча иштердин көпчүлүгү ушул мезгилге туура келет, анткени, март-ноябрына чейинки мезгил, алардын абалы менен өзгөчө мамиледе болуубуз зарыл. жагдай ушул мезгил ичинде сиздин шарт менен ооругандар үчүн туура эмес болушу мүмкүн менен татаалдашат. Так диагноз кан глюкоза талдоонун негизинде белгилениши мүмкүн.

Жагымсыз белгилер

• Гипертония. Бул ичке кан тамыр дубалынын начарлашына, көп учурда нормадан эки эсе болот. Чындыгында, жүрөк Мурда артерияларды төшү катмарын пайда болгон басым тарабынан алышы керек.
• Жабыркашы. Ашыкча карбонгидрат жиниме терс таасирин тийгизет. Ушунчалык аяр бузуу бар экенин, аштама, ооруну, жана дагы көп.
• Ретинопатия. Проблемалар ири артериялардын жана артериолдордун гана эмес, байкалат, ошондой эле кичинекей капиллярлар менен. Ушуга байланыштуу натыйжасыз кан айлануу торчо бөлүнүп башташы мүмкүн.
• Nephropathy. Бирок баары бир, жалгыз бөйрөк чыпкасы түзмөк таасирин тийгизген. Заара топтолгон зыяндуу заттардын кан мазмунуна маани берип калат. nephropathy From өнөкөт бөйрөк оорусуна үчүн - таш ыргытса.

симптомсуз менен айызы же бир нерсе деп шектелип жатканын сезип, ар кандай учурда, силер кооптуу аймактан салып, же жок болобу, ар дайым адистердин кайрылыъыз. Бир гана алар туура диагноз жана тийиштүү дарылоону мүмкүн.

Биз ошондой эле сиз түрү II кант диабети менен ооруган адамдар үчүн тамак-аш керек, эмне жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн пайдалуу болот деп ишенебиз. Баса, диета эмес, ушунчалык кыйын эмес, доступные продукты бул сөз үчүн тамак үчүн чын эле даамдуу бир нерсе болушу мүмкүн.

Оору прогрессия

аты оорунун башкы себеби бар - кант. Албетте, бул буюмдун бир аз суммасы эч кандай зыяны жок, жана жашоо алып келет. Бирок, ашыкча диабет натыйжасында пайда көйгөйлөр бир катар капа болот.

1. диабет катализатору катары кызмат кылган, анын биринчи пунктунда, - тамак-аш. Таттуу ашыкча көлөмдө, крахмалдуу тамак-аш азыктарынын, жана алкоголдук ичимдиктерге керектөө жөнүндө сөз болуп жатат.
2. Экинчи жагдай, ооруну кылдыра - үзгүлтүксүз кыймыл-аракеттин аздыгы. Бул спорт жана дене тарбия көнүгүүлөрүн сапары жок, түргөштөр, жашоо иш бейтаптарга тиешелүү.

Натыйжада кандагы канттын көрсөтүлгөн адам бекемдейт.

Жалпы тамактануу эрежелери

оорунун алдын алуу жөнөкөй жана популярдуу ыкмасы - Сиздин меню контролдоо. Сиз жалмап көмүртектерге суммасын, ошондой эле күн сайын калория жалпы санын жөнгө салуу керек.

• Көмүрсуулар безде жүгүн жана семирүү калорий кишилердин ашыкча сумманы түзөт.
• Бул диета менен биригет да маанилүү болуп саналат. жакшы ыкмалардан - 5-6 тамак күндөлүк тамак санын бөлүшсүн.
• Эгер 1-2 кабыл алуу күн сайын тамак көп жеген, денеси ага тамак кийинки жолу жакында Ошондуктан, белине бир "булагына" түзүү, тараптын энергияны сактаганга баштайт деп тынчсызданып баштайт.
• Аракет ашыра үчүн эмес. Мындан тышкары, көп көңүл Жасалуу ыкмасы буруу керек. Бардык тамак бышырып мешке бышырылчу түгөйлөр үчүн пайдалуу болот.

Күйүүнүн

кант диабетин алдын алуу үчүн керектелген калория санын кыскартуу керек. Бул суроо ар бир, ар кандай, бирок, ал ачка эмес, бара-бара салмак абалга келтирүү үчүн зарыл деп кетүү эстегиле болуп саналат. күнүнө жеп калория саны эркек менен ооруган аял бейтаптар үчүн төмөнкү жыйынтыктары 1200 ккал, жана 1500 ккал болбошу керек.

Бирок, алма, капуста, Zucchini, кабачок, бадыран, баклажан жана томатты таттуу сорттору алда канча азыраак карбонгидрат камтыйт.

• алардын негизинде даамдарды бышырышат. Биринчиден, ар дайым ток болот, экинчиден, качан туура даярдалган ашыкча салмак, көбөйтө албайт.
• ордуна эзилген картошка, ак нан, бир жагы табакка, жүгөрү, гречка, таруудан, сулу, арпа ботко артыкчылык берет.
• үчүн протеин майлуу эт, балык, аз майлуу сүт азыктары менен арык Эт жеп ордуна туруп, денесин да калтырбаш керек эле.

Video Watch: О самом главном: Сахарный диабет, зависимость от лекарств, как сбросить лишний вес (Ноябрь 2024).