Коркунуч болуп саналат жана диабети оорусу

жогорку таркашы эске кант диабети (ДМ) Кээ бир өлкөлөрдө, жигердүү издөө бүтүндөй калктын лабораториялык экспертиза тарабынан жүзөгө ашырылат. Бул ыкма көп материалдык чыгымдарды талап кылат. Жондуу.Онугуп изилдөө оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы болгон калктын улуу баса көрсөтүү менен жасалса, - деп аталган тобокелдик топтор. акыркы тобу абсолюттук жана салыштырма тобокелге бөлүнөт.

Көпчүлүгү мүмкүнчүлүктөрү диабети абсолюттук тобокелдигин аныктоо. Бул, тагыраак айтканда, генетикалык жакындыгы бар адамдарга төмөнкүлөр кирет:

1) анын өнөктөшү ооруп диабет болуп эгизимди. monozygotic эгиз айкашуу Кант диабетинин 2-тиби (SD-2) 70% тен ашык, умтулуп, өмүр бою бир нече болсо, 90-100% га ылайык, жана 1 диабет (SD-1) - 50% дан жогору эмес
2) ата-энесинин экөө тең кант диабети бар балдары. диабет-1 Бул топтун иштеп чыгуу коркунучу 20 жылдык өмүр менен 50% 20% ды түзгөн - өмүр бою. 2-тип шекер оорусу коркунучун баалоо боюнча жогору болгондо. дени сак ата төрөлгөн баладай жашоосунун алгачкы 20 жыл ичинде SD-1 өнүгүү ыктымалдыгы, жалгыз гана 0,3% ды түзөт
3) бир ата-эне кант диабети менен ооруйт, ал эми башка үй-бүлө мүчөлөрү аркылуу балдар, ооруп жаткан
4) диабет же оорулуу бир туугандар менен бир ата-бала,
5) Islet бези ткандардын гиперплазия тапты өлүү бала төрөгөн эне.

тукум куума шыктуулугу ишке ашыруу маанилүү ролу экологиялык себептерден ойнойт. DM-2 сыяктуу чечүүчү себеп көбүнчө ашыкча болуп саналат. ашыкча салмак менен 2-тип шекер оорусу көбөйүп таралышы. Алсак, 1-денгээли диабети кийин, түрү 2 семирүү оорусу 2-даража ашыкча салмактуулук менен, нормалдуу салмакка ээ адамдардын арасында оорунун жайылышы менен салыштырганда эки эсеге жатат - 5 эсе, 3-класс - 8-10 убакыт.

деп аталган "салыштырмалуу" тобокелдик тобу бар адамдарга төмөнкүлөр кирет:

1) семирүү,
2) жалпы, атеросклероз,
3) жүрөктүн коронардык оорусу,
4) артериялык гипертония,
5) Өнөкөт панкреатиттин,
6) эндокриндик оорулары hyperproduction kontrinsulinovyh гормондор (оору менен коштолгон, Кашинг синдрому, pheochromocytoma, тосмолоо, уулуу богок ж.б..),
7) Бөйрөк диабет, ошондой эле адамдар:
8) глюкокортикоиддер узак мөөнөттүү дары ичип,
9) кары,
10) бир бала төрөп берген жыйынтыктары, салмагы же 4000 г барабар аялдар,
, Кош бойлуулук, өлүү-жылдын биринчи жарым преэклампсия ж.б., - 11) оордук акушердик тарыхы менен аялдар..
12) чейинки 20 апта менен кош бойлуу аялдар.

Жогоруда тобокелдиктерди эске ээ болгон адамдар эки баскычтан турат карбонгидрат метаболизм, мүмкүн болуучу бузууларды аныктоо үчүн лабораториялык сыноолор болуп саналат. Биринчи этап - так, ачык кант диабети менен белгиленсин. Бул орозо глюкозаны (орозо glycemia тамактанар алдында эрте орточо шекерге, алдын ала, жок дегенде 8 саат орозо кийин) иликтөө үчүн, же бир күн бою. капилляр орозо кан глюкоза деъгээлинин дени сак адамга 3,3-5,5 мг / л (59-99 мг%) глюкоза 8,9-10,0 түзгөн күнү олуттуу "бөйрөк чеги" төмөндөтүү боюнча Глюкоза кандын ёзгёръълёр мг / л (160-180 мг%), күнүмдүк заара кант канча жүргөндө.

Диабет диагноз төмөнкү сыноолордун дегенде бир жакшы болушу мүмкүн:

1) капилляр орозо кандагы глюкозанын деъгээли> 6,1 мг / л (110 мг%)
2) кокустук аныктоо капилляр кандагы глюкозанын топтолушу жогору> 11,1 мг / л (200 мг%) (проба кайсы убакта болбосун карабастан акыркы тамак канча убакыт мурун ишке ашырылат).

Hyperglycemia

Hyperglycemia жана диабет клиникалык симптомдордун (polyuria, polydipsia, ж.б.) менен коштолгон көпчүлүк учурда бир күн орозо кармоо. бой көтөрүү глюкоза аныктоо үчүн диабет жетиштүү дарт табуу үчүн бул белгилердин алдында> 6,1 мг / л (110 мг%) же орозо> 11,1 мг / л (200 мг%) эркин убакта. Мындай учурларда андан ары тергөө талап кылынбайт. диабет диагноз клиникалык көрүнүшү жок болгон учурда кийинки күндөрү кан глюкоза кайталап аныктоо менен күбөлөндүрүлүшү керек.

диабет диагноз жогорулатуу үчүн glucosuria табылган диагностикалык наркы заарада кант карбонгидрат зат бузулган учурда гана эмес, ушул болушу мүмкүн төмөн, б.а., кант диабети, ошондой эле башка шарттарда - бөйрөк оорулары, боюнда бар Таттууну көп жеген. Бул заара глюкозанын аныкталат баштайт турган глюкоза үчүн бөйрөк чеги, б.а. чен, олуттуу (1-сүрөт) ар кандай экенин белгилей кетүү керек. Бул жагынан алганда, кант диабети аныктоо үчүн бир көрсөткүчү катары glycosuria колдонулбашы керек.

Ошентип, hyperglycemia аныктоо диабети, кадимки кан глюкоза денгээлин аныктоо ооруну сезбей калат, диагностикасы үчүн негиз болуп саналат.

ачык диабет чыгаруу кийин изилдөөнүн 2-этабына өткөрүлдү - оозеки глюкоза сабырдуулук сыноо (OGTT) начар глюкоза сабырдуулукту аныктоо үчүн. OGTT нормалдуу тамактануунун алкагында жүзөгө ашырылат. түнү 10-14 саат узактыгы examinee орозо орозо кийин даяр глюкоза чечим ичип: - глюкоза 75 гр суу айнек эриген (WHO эксперттер 1980 YG тарабынан сунуш). кан жана үлгүлөрдү алуу, орозо жана 2 саат. 2-шоу баалоо критерийлери OGTT.

WHO Эксперттин сунуштарына (1999), оозеки глюкоза сабырдуулук тест жыйынтыктарына ылайык,төмөнкүдөй бааланат:

1) жөнөкөй сабырдуулук капилляр кандагы глюкозанын баскычтарында 2 саат 7,8 mmol менен глюкоза жүк кийин кийин менен мүнөздөлөт / л (140 мг%), ал эми начар глюкоза толеранттуулукту көрсөтүү 11,1 мг / л (200 мг%) төмөн,
3) глюкоза жүк кийин, 2 сааттан кийин капиллярлар глюкоза менен> 11,1 мг / л (200 мг%), андан кийинки изилдөөлөр менен тастыкталууга тийиш болгон CD алдын ала диагноз, көрсөтүп турат
4) карбонгидрат зат алмашуунун бузулушунан бир жаңы топ аныкталды - түшкөн Орозо Glycemia орозо кан капилляр глюкозанын баскычтарында менен адамдарды түзгөн 5,6 mmol менен / л (100 мг%) жана 6,0 мг / л (110 мг%) нормалдуу glycemia көрсөткүчтөрү боюнча глюкоза жүк (6,1 мг / л кийин 2 саат ичинде (110 мг%) же> 11,1 мг / л (200 мг%) - карабастан чейин Жута чектелүү күнү-түнү каалаган убакта изилдөө учурунда, же> 11,1 мг / л (200 мг%) - 2 сааттан ашуун изилдөө glycaemia күнүмдүк иш жүзүндө 75 г глюкоза жүк кийин белгиленсин. CD диагноз оозеки глюкоза сабырдуулук сыноо орозо кан глюкоза жана жыйынтыгын эмес, компонент мазмунду пайдалануу сунуш кылынат Акыркы өзгөчө шек учурларда сунуш кылынат, кан глюкозаны> 5,5 мг / л (100 мг%) орозо деъгээли кийин., Ал эми

Кант диабетинин 2-тиби - атеросклероздун өнүктүрүү менен өнөкөт оору улам β-катчысы клетканын бузулушуна үчүн инсулин каршылыгына тоскоол болот жана hyperglycemia өнүктүрүүгө карбонгидрат зат алмашуунун бузулушунан менен мүнөздөлөт, жана Майлардын метаболизми.

SD-1 - орган атайын аутоиммундук оору инсулин-өндүрүү β-клетканын өлүмгө алып барат деп PZHZH инсулин абсолюттук тартыштыгына майда. Кээ бир учурларда, менен T1D ачык эч кандай аутоиммундук жок маркерлер клеткаларды-Муттерштадт бейтаптар (башынча SD-1).

Диабет өнүктүрүүгө кайсы түзө

Сен адамдарга коркунучтуу Кант диабетинин 2 коркунучун эске, баса белгилесек болот.

диабет оорусун чакыруучу башкы себеп өскөн дене салмагы менен байланыштуу. Эгер бир адамдын салмак индекси жогору 30 кг ашык м2 диабет коркунучу, улуу болуп саналат. Бул учурда, диабет алманын калыптанышы мүмкүн.
Ошондой эле, себеби, бели өсүшү мүмкүн. эркектер, бул өлчөмдөрү мындан ары 102 см жана аялдар үчүн болушу керек. - 88 см Ошентип, тобокелдиктерди азайтуу, өз салмагы жана анын төмөндөшү жөнүндө кам көрүүгө тийиш.
Туура эмес тамактануу, ошондой эле оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулатат зат алмашуу ооруларына алып келет. Ал күн сайын бир суммасында 180 г кем эмес ашканын, же капустанын өзгөчө пайдалуу жашыл жалбырактуу жашылчаларды гана жашылча тамак үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
колдонулган канттуу ичимдиктер семирүү пайда байкоого болот эле. Бул куюлуучу инсулин үчүн клеткалар аз сезгич келет жаткандыгы менен байланыштуу. адамдардын жогорулаган кандагы канттын натыйжасында. Дарыгерлер көп газ жана таттуу эле жөнөкөй, суу да ичпей, мүмкүн болушунча сунуштайбыз.

Жогорку кан басымы биринчи чагым эмес, бирок мындай белгилер дайыма диабет болууда. 140/90 мм Hg ашырылышы көбөйтүү менен. Art. жүрөгү деп, бузса, кан айлануу канды мүмкүн эмес.

Бул учурда кант диабетин алдын алуу Көнүгүүлөр жана туура тамактануу аткаруу болуп саналат.

Кант диабетинин 2 үчүн коркунуч болуп саналат кызамык ээледи жугуштуу менен байланышкан болушу мүмкүн, суу чечек, эпидемияга гепатит, ал тургай, сасык тумоо. Мындай оорулар - диабет кыйындап сырткы таасир мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп бир түрү.

начар жашоо жасоо, ошондой эле оорулуунун ден соолугунун абалына терс таасирин тийгизет. уйкудан өнөкөт жетишсиздиги түгөнүүдө жана дене стресс гормонунун ашыкча өлчөмдө өндүрүп баштайт. Ушундан улам, клеткалар инсулин туруштуу болуп, бир адам салмагы пайда башталат.
Ошондой эле, уктап аз, себеби эл табитти арттырат гормону ghrelin көбөйтүү, ачкачылыкты дуушар болуп келишет. түнү уйку учурунда кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн, жок эле дегенде сегиз саат болушу керек.
диабет типтеги 2 коркунучтар, анын ичинде, түргөштөр, жашоо да кирет. денелик жактан жигердүү жылдыруу үчүн оору муктаж өнүгүшүн алдын алуу үчүн. ар кандай көнүгүүлөрдү аткарып жатканда, глюкоза бир энергия булагы катары иш булчуң ткандарынын, кан агып баштайт. Ошондой эле, дене тарбия жана спорт менен кадимки дене салмагын сактап, уктай албай жок.
стресс гормондору ашыкча өлчөмдө өндүрүп баштайт байланыштуу көп тажрыйба психологиялык жана психикалык стресс, ичкенден улам кайталанып турган стресс. Ушул себептен улам, денедеги клеткалар денеге белгилүү бир гормон, инсулин туруштуу болуп кескин кандагы кантты жогорулатат.

Мындан тышкары, стресс-өнүгүп келе жаткан депрессия менен байланыштуу, адам начар эмес, жетиштүү уйку алып жей баштайт. адамдардын депрессия учурунда турмушта кызыктуу чөгүп маанайы, кыжырдануу, жоготуулар жок, 60 пайыз мамлекеттик оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы көбөйгөн.

кайгырган адамдар көбүнчө кедей тамаксоо жан-жылы, спорт жана дене тарбиясы менен алектенүүгө аракет жок. Мындай бузуу коркунучу ошол депрессия семирүү түрткү болот гормоналдык өзгөрүүлөргө алып барат. стресс менен күрөшүүгө, убакыттын өтүшү менен ал йога, ой жүгүртүү жана башкалар убакыт берүү үчүн иш сунушталат.

Кант диабетинин 2-тиби негизинен 45 жаштан ашкан аялдарга терс таасирин тийгизет. 40 жылдан кийин аялдар-жылы кант диабети менен оорууну зат алмашуу курсунун жайлап катары мүнөздөлүшү мүмкүн, булчуң массасын салмагы көбөйтүүнү кыскарган. Ушул себептен улам, бул жаш курактык тобу, дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап, туура тамактанганга аракет жүргүзүү дени сак жашоо образын кармап туруу үчүн зарыл болгон жана дайыма дарыгер тарабынан каралат.

Айрым расалар жана этникалык топтор оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору. Атап айтканда, 77 пайызга көбүрөөк кант диабети менен батыш ашуун африкалык америкалыктар Азиядан таасир бериши ыктымал.

Бул жагдайлар таасир мүмкүн эмес экендигине карабастан, ал, өз салмак туура тамактануу байкоо жүргүзүү жетиштүү уктабаганда жана туруктуу жашоо үчүн зарыл.

Диабети үчүн коркунуч болуп саналат: оорулардын алдын алуу

Кант диабетинин 2 сыяктуу оорулар эч кандай себепсиз эле иштеп бербейт. Себеп оорусунун күчөп пайда көмөк негизги коркунуч болуп саналат. Алар билип туруп, бул органга терс таасирин таануу жана алдын алуу үчүн убакыт берет.

кант диабети үчүн коркунуч болуп саналат абсолюттук жана салыштырмалуу болушу мүмкүн. бир генетикалык себеп менен шартталган абсолюттук бар атрибуттуу себеби бар. себеби оору үчүн, кээ бир гана жагдайларда керек. Иштеп чыгуу диабет тобокелдиги.

Video (ойнотуу үчүн бас).

Кант диабети боюнча салыштырмалуу жагдайлар - бул ашыкча байланыштуу себептери, метаболизм оорулары, ар кандай оорулар пайда болушу. Ошентип, оорулуунун жалпы абалы стресс, өнөкөт панкреатитке, жүрөк пристубу, мээге зыян болушу мүмкүн, кант диабети ойлондурарлык. Кош бойлуу аялдар жана кары да бейтаптардын арасында болуу коркунучу бар.

Сен адамдарга коркунучтуу Кант диабетинин 2 коркунучун эске, баса белгилесек болот.

диабет оорусун чакыруучу башкы себеп өскөн дене салмагы менен байланыштуу. Эгер бир адамдын салмак индекси жогору 30 кг ашык м2 диабет коркунучу, улуу болуп саналат. Бул учурда, диабет алманын калыптанышы мүмкүн.
Ошондой эле, себеби, бели өсүшү мүмкүн. эркектер, бул өлчөмдөрү мындан ары 102 см жана аялдар үчүн болушу керек. - 88 см Ошентип, тобокелдиктерди азайтуу, өз салмагы жана анын төмөндөшү жөнүндө кам көрүүгө тийиш.
Туура эмес тамактануу, ошондой эле оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын жогорулатат зат алмашуу ооруларына алып келет. Ал күн сайын бир суммасында 180 г кем эмес ашканын, же капустанын өзгөчө пайдалуу жашыл жалбырактуу жашылчаларды гана жашылча тамак үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
колдонулган канттуу ичимдиктер семирүү пайда байкоого болот эле. Бул куюлуучу инсулин үчүн клеткалар аз сезгич келет жаткандыгы менен байланыштуу. адамдардын жогорулаган кандагы канттын натыйжасында. Дарыгерлер көп газ жана таттуу эле жөнөкөй, суу да ичпей, мүмкүн болушунча сунуштайбыз.

Бул учурда кант диабетин алдын алуу Көнүгүүлөр жана туура тамактануу аткаруу болуп саналат.

начар жашоо жасоо, ошондой эле оорулуунун ден соолугунун абалына терс таасирин тийгизет. уйкудан өнөкөт жетишсиздиги түгөнүүдө жана дене стресс гормонунун ашыкча өлчөмдө өндүрүп баштайт. Ушундан улам, клеткалар инсулин туруштуу болуп, бир адам салмагы пайда башталат.
Ошондой эле, уктап аз, себеби эл табитти арттырат гормону ghrelin көбөйтүү, ачкачылыкты дуушар болуп келишет. түнү уйку учурунда кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн, жок эле дегенде сегиз саат болушу керек.
диабет типтеги 2 коркунучтар, анын ичинде, түргөштөр, жашоо да кирет. денелик жактан жигердүү жылдыруу үчүн оору муктаж өнүгүшүн алдын алуу үчүн. ар кандай көнүгүүлөрдү аткарып жатканда, глюкоза бир энергия булагы катары иш булчуң ткандарынын, кан агып баштайт. Ошондой эле, дене тарбия жана спорт менен кадимки дене салмагын сактап, уктай албай жок.
стресс гормондору ашыкча өлчөмдө өндүрүп баштайт байланыштуу көп тажрыйба психологиялык жана психикалык стресс, ичкенден улам кайталанып турган стресс. Ушул себептен улам, денедеги клеткалар денеге белгилүү бир гормон, инсулин туруштуу болуп кескин кандагы кантты жогорулатат.

Бул жагдайлар таасир мүмкүн эмес экендигине карабастан, ал, өз салмак туура тамактануу байкоо жүргүзүү жетиштүү уктабаганда жана туруктуу жашоо үчүн зарыл.

Аны өнүктүрүү үчүн диабет жана тобокелдиктерди эске себептери

Кант диабети менен уйку бези инсулин же инсулин-өндүрүү каалаган сапатын зарыл көлөмүн безинен албайт. Эмне үчүн мындай болуп жатат? диабетти себеби эмнеде? Тилекке каршы, бул суроолорго так жооп жок. тактык ар кандай даражасына ээ болгон кээ бир гипотеза бар, биз тобокелдик бир катар себептерге белгилесек болот. оору табиятта ээледи болгон деген божомол бар. Көп учурда ал кант диабети, генетикалык кемчиликтер менен шартталган деп ырасташкан. Чындык бир гана нерсени белгиленген: сен тумоо же кургак учук менен ооруган сыяктуу диабет кармай албайт.

(- аутоиммундук жараян мис) Бул мүмкүн эмес, диабет биринчи түрүн себеп болот (инсулин-карандысыз) турганын инсулин казып бета-клетка бир нече себептерге ылайык иш-аракет өлүм кыскартылган же толук токтотулса болот. Бул диабет, адатта, 40 жашка чейинки адамдарды өлтүргөн болсо, анда ал бир себеп болушу керек.

Кант диабети менен диабет биринчи түрү көп учурда төрт жолу кезигет экинчи түрү, бета клеткалар башында кадимки, ал тургай, көп сандагы инсулин аттуу гормонду өндүрүшөт. Бирок, анын иш-аракети (адатта улам кабылдагычтар инсулин үчүн кыскартылган сезимталдыкты бар кемик ашыкча чейин) кыскарган. Андан кийин инсулин пайда төмөндөшү мүмкүн. Ill, эреже катары, адамдар 50 жаштан ашкан.

Сөзсүз оорусунун чыгышына генди бир нече себептер бар.

Биринчи кезекте тукум куучулук (генетикалык) жактан ийкемдүү көрсөтүлүшү керек. Дээрлик бардык эксперттер макул. Ошол үй-кант диабети менен ооруп, же ооруп ким менен болсо, кант диабети менен көбөйөт иштеп чыгуу тобокелдиги - сенин ата-энеси, агасы же иниси, эжеси же бири. Бирок, ар түрдүү булактар оору пайда кылуу ыктымалдыгы эсептелген ар кандай сандарды берет. диабет биринчи түрү энесин 3-7% бир ыктымалдуулук менен атасынын бир 10% кокустуктар менен тукум кууп өткөн деп байкоолору бар. да, ата-энелер оорунун коркунучу жабыр тартып, анда бир нече эсе жогорулатат жана 70% га чейин. Type II диабет сыяктуу эне жана тукум багыттардын 80% мүмкүндүгү менен тукум кууп өткөн, ал эми азык-инсулин көз каранды кант диабети менен эки ата-энесинен азап болсо, балдардын, анын ачык көрүнүшүн ыктымалдыгы 100% жакындап.

башка булактардын маалыматына ылайык, биринчи жолу кант диабетин божомолдоонун жана экинчи түрүнө көп айырмасы жок. Ал кант диабети менен силердин, атасын же энесин, зыян болсо, анда силер да оорушат турбайбы деп ишенип, ал болжол менен 30% ды түзөт. да ата-энеси ооруп жатса, ыктымалдуулук менен оорусу 60% га жакынды түзөт. бул тема боюнча толугу менен ишенимдүү маалымат маалыматтар көрсөткөндөй, бул өзгөрүү жок. Бирок, башкы нерсе ачык көрүнүп турат: а генетикалык шыктуулук бар жана ал көптөгөн жагдайларда да эске алуу керек - мисалы, нике жана үй-бүлөнү пландаштыруу боюнча. тукум куучулук Кант диабети менен байланыштуу болсо, бала да, ооруп калышы мүмкүн турганына даяр болушубуз керек. Алар: "Тобокел боюнча" экенин тактоо керек, ошондуктан алардын жашоо жолу диабет өнүгүшүнө таасир башка себептерден улам жокко керек.

диабет экинчи маанилүү себеби - кетүү. Бул, бактыга жараша, коркунучту толук түшүнгөн бир адам, ашыкча салмак менен күрөшүү кыйын жана бул күрөштө утуп келсе, жок кылынышы мүмкүн.

үчүнчү себеби - бул бета клеткалары жоготуу натыйжасында бул оорулардын кээ бир болот. уйку бези бул оору - панкреатитке, уйку бездин рагы, башка эндокриндик бездердин оорулары. бул учурда ойноорун Гиресун жаракат болушу мүмкүн.

төртүнчү себеби - ал ээледи жугуштуу (кызамык, суу чечек, жугуштуу гепатит жана тумоо, анын ичинде башка оорулар) жөнүндө ар кандай болот. бул оору менен башталган эле бул оорулар, бир түрткүч механизминин бир рол ойнойт. Ал көпчүлүк эл үчүн, сасык тумоо диабет башталышы болуп эч кандай сөз болбогону түшүнүктүү. ал ого бетер куучулуктун менен семиз киши болсо, анда, ага жана сасык тумоо үчүн коркунуч болуп саналат. диабет ээ эмес, үй-бүлөдө бир адам, бир нече жолу сасык жана башка жугуштуу ооруларга түрткү берет - Ошентип, кант диабети менен иштеп чыгуу ыктымалдыгын, ал көп диабет менен генетикалык жакындыгы бар адамдар да аз эмес. Ошентип, тобокел жагдайларды айкалышы бир нече эсеге ооруларынын рискин жогорулатат.

бешинчи орунда турган predisposing себеби болуп сезбегендер стресс деп керек. Айрыкча, ого бетер куучулук жана салмактын менен толкунданып жана кызуу талаш адамдарды алыс.

тобокелдик себептердин арасында алтынчы орунда - жаш. кары киши, дагы коркунуч диабет негиздер бар. Бул ар бир он жыл жаш курагынын өсүшү, өнүгүп келе жаткан кант диабети ыктымалдыгы эки эсе болуп жатат деп айтылып жүрөт. карылар үйүндө жашаган адамдардын басымдуу бөлүгү диабет ар кандай түрлөрүнөн жапа чегип келет. Ошол эле учурда, кээ бир маалыматтарга ылайык, жаш курак менен диабет үчүн генетикалык шыктуулук чечүүчү жагдай болуп калат. 30 40 ден 55 жашка чейинки куракта% жана 60 жылдан кийин - - изилдөө диабет, сенин ата-энесинин биринен тартса, анда оорунун мүмкүнчүлүктөрүн, эгер көрсөтүлгөн гана 10%.

Көптөр ыйман к деп, тамак-жылы кант диабети негизги себеби деп (албетте, оорунун аты басым) кант беш чай кашык жана таттууларды жана нан менен чай ичип жатып, таттуу тиш, азап. Мындай тамак-адаттарын адамдар мааниде, бери дегенде, бул чындык бир нан, ашыкча болушу зарыл.

Ал эми ашыкча Триггерлерди диабети болуу экенин, так далилдеген.

Биз диабет менен ооруган адамдардын саны өсүп жатат, кант диабети туура маданияттын оорулары таандык, ал көп учурларда диабет себеби өтө эле турат, жонокой digestible көмүртектерге бай "маданияттуу" тамак-аш да унутпашыбыз керек. Ошондуктан, мүмкүн, кант диабети бир нече себеби бар, ар бир учурда, алардын ар бири болушу мүмкүн. сейрек учурларда диабет бир гормоналдык бузулушуна алып, диабет, кээде кээ бир дары-чарасы колдонулгандан кийин келип, уйку бези иштейт деп же ичимдикти кыянат колдонуу улам узартылат. Көптөгөн эксперттер диабет биринчи түрү инсулинди өндүрүүнү бези бета клеткалар ээледи жабыркаган болушу мүмкүн деп эсептешет. жооп, иммундук система жабык деп аталган бир антитело өндүрөт. Да так аныкталган себептерди абсолюттук мүнөзгө ээ эмес. Мисалы, төмөнкү көрсөткүчтөр берген: Type II диабет өөрчүү коркунучун көбөйгөн ашыкча ар бир 20%. дээрлик бардык учурларда, олуттуу салмак жоготуу жана физикалык иш нормалдаштыруу кан шекеринин жардам берет. Ошол эле учурда ал ооруп кант диабети менен, атүгүл, катуу, семиздик менен ар бир адам эмес, анык.

Көп деле белгисиз бойдон калууда. Мисалы, белгилүү, бул инсулинге (б.а., ткань кан инсулин менен жооп эмес, кайсы бир шарты) клетка бетиндеги кабылдагыч санына жараша болот. Кабылдагычтар - канда айлануучу инсулин үчүн жооп деп Клетка мембранасынын бетинде ошол жерлер болуп саналат, демек, кант жана амино-кислота клетка кире алат.

Инсулин кабылдагычтар "кулпунун" кандайдыр бир иш-аракет, жана инсулин кулпусун жана клеткага кире турган глюкозаны мүмкүндүк ачат ачкыч менен салыштырса болот. кандай себептерден улам, инсулин аз кабылдагычы экинчи түрдөгү кант диабети менен ооруган адамдар, же алар жетишерлик натыйжалуу эмес.

Бирок, эгерде илимпоздор жагдайлар андан кийин элдин ар түрдүү топтордун кант диабети менен ооруп калуунун байкоо бардык, диабет алып эч кандай мааниге ээ эмес, анын так аныктоого мүмкүн эмес деп ойлойм. Тескерисинче, аныкталган тобокелдик топтор чыгыштын элине бүгүнкү күндө алардын ден соолугуна кайдыгер карабаган мамиле, аларга эскертүү берет. жалгыз ата-энеси диабет бар катышуу керек. Анын үстүнө, диабет сыяктуу эле тукум кууп өткөн жана сатып алган. бир нече тобокелдик Мунун айкалышы диабет иштеп чыгуу ыктымалдыгын жогорулатат :. семиздик менен ооругандар көп ээледи жугуштуу азап тартып жатабыз - тумоо, ж.б., бул ыктымалдык ого бетер куучулук менен адамдар үчүн эле турат. Ошентип, бардык тобокелдүү топторго таандык адамдар, сергек болушу керек. Кант диабети боюнча иштердин көпчүлүгү ушул мезгилге туура келет, анткени, март-ноябрына чейинки мезгил, алардын абалы менен өзгөчө мамиледе болуубуз зарыл. жагдай ушул мезгил ичинде сиздин шарт менен ооругандар үчүн туура эмес болушу мүмкүн менен татаалдашат. Так диагноз кан глюкоза талдоонун негизинде белгилениши мүмкүн.

Risk себептер. Карата ооруп диабет болушу мүмкүн

Биз силерге кант диабети пайда болушуна алып турган "рейтинги себебин" деп аталган, сунуш.

диабет биринчи түрү атасынын тарабындагы 3-7-энелердин жана 10%% менен кокустан бир ыктымалдуулук менен тукум кууп өткөн деп байкоолору бар. да, ата-энелер оорунун коркунучу жабыр тартып, анда бир нече эсе жогорулатат жана 70% га чейин. да, эне жана тукум линиясын 80% бир ыктымалдуулук менен тукум кууп өткөн жатат II диабет, эмес жана инсулин көз каранды кант диабети менен эки ата-энеси, балдары, анын ачык көрүнүшүн ыктымалдыгы жакын 100% болуп жабыр тартып, бирок, адатта, мөөнөтү жашында болсо. Ооба, бул учурда, дарыгерлер гана, эгерде алар макулдашуу боюнча пайыздык өлчөмүн ар түрдүү: тукум куучулук - диабет негизги себебинен.

дене салмагынын индекси жогору 30 кг / м2 жана семирүү ич мүнөзү, башкача айтканда, денеси түрүндөгү бир алманын түрүндө болот, анда кант диабети өнүктүрүүгө өзгөчө коркунучтуу көз карашы. бел, жоондугу маанилүү мааниси. Ал үчүн бир айдын аялдар дагы 88 см 102 см ашуун эркектердин бел айланасы диабет көбөйөт тобокелдиги, куйрук бел. - Бул жөн эле жорукпу, бирок диабет коргогон бекем эмес. Бул, бактыга жараша, коркунучту толук түшүнгөн бир адам, ашыкча салмак (жана бул күрөштө утуп) менен күрөшүп, анда, жок кылынышы мүмкүн.

Панкреатитке, уйку бездин рагы, башка эндокриндик бездердин оорулары - диабет өнүктүрүүгө бези коргой түзө баарын берет. Баса, уйку бези менен тарткан зыяндын ордун айрым дене жараат салым кошо алабыз.

Кызамык, суу чечек, жугуштуу гепатит, анын ичинде тумоо жана башка оорулар, кант диабети тобокелдигин жогорулатат. оору түрткү болсо, бул оорулар, бир түрткүч механизминин бир рол ойнойт. Ал көпчүлүк эл үчүн, сасык тумоо диабет башталышы болуп эч кандай сөз болбогону түшүнүктүү. ал ого бетер куучулуктун менен семиз киши болсо, анда, ага жана жөнөкөй илдет үчүн коркунуч болуп саналат. Бир адам үй-диабет болгон эмес, бир нече жолу сасык жана башка жугуштуу ооруларга түрткү берет, ошентип, кант диабети менен иштеп чыгуу ыктымалдыгын, ал көп диабет менен генетикалык жакындыгы бар адамдар да аз эмес. Ошентип, тобокел жагдайларды айкалышы бир нече эсеге ооруларынын рискин жогорулатат.

төмөнкү себептерге эмес башталып жатса диабет же болбошу мүмкүн гендеринде катталган: тынчсызданып стресс, жашоо образы, туура эмес тамактануу, таза аба жана сарптоо жолу таза абада, тамекини дем алуу мүмкүнчүлүгү жок. Бул "шаар", кыйынчылыктарга баары тобокелдигин жогорулатат. Бул кошуу өмүрдүн узактыгынын өсүшү (65 жаштан ашпаган адамдар жазылган диабет ири оорусу), жана диабет менен ооругандардын саны боюнча зор статистикалык маалыматтарды алууга.

кант диабетин алдын алуу оорунун коркунучу себептерин жоюу болуп саналат. тиби 1 диабет сөз алдын алуу толук мааниде жок. Диабет 2 тиби болуп саналат, коркунучтар менен 10 бейтап 6 алдын алууга болот.

Демек, белгилүү бир иммунологиялык диагностикалык аспаптар да, анын өнүгүшүн, эч кандай алдын алуу, анын алгачкы баскычтарында да, каражат түрү 1 диабет мүмкүнчүлүгүн аныктоо үчүн толук дени сак адам болушу мүмкүн, аны менен буга чейин бар экендигине карабастан. Ошондой болсо да, кыйла патологиялык жараянынын өнүгүшүнө жылдыруу боюнча иш-чараларды бир катар көйгөйлөр бар. (1)

тиби 1 диабет негизги алдын алуу оорулары, тактап айтканда, бул түрдөгү коркунучун жок кылуу болуп саналат:

ээледи оорулардын алдын алуу (кызамык, тепки Симплекс жуктуруп учугу, грипп вирус)
1-1,5 жылга туулгандыгы чагынан эле эмчек болушу,
балдарга стресс туура кабыл окутуп,
жасалма кошумчаларынын ар кандай буюмдарды пайдалануу боюнча өзгөчө Балык азык - сарамжалдуу (оң) күчү.

Адатта, адам негизги алдын алуу боюнча иш-чаралар бардык адамдар үчүн маанилүү болуп саналат, ал ген ташуучу 1 диабет же жок деп терип, жокпу, эч кандай пикири жок. Кант диабети менен эл менен экинчи түрү 1 кант диабети менен жакын туугандык байланышта болгондор үчүн, бул иш-чаралар сакталышы керек.

Диабет болушу мүмкүн эмес, тилекке каршы, 2-чара терип, бирок алдын алууга болот. Ал эми кант диабети алдын алуу үчүн мүмкүн болушунча эртерээк башталышы керек.

Кант диабетинин 2 баштапкы алдын тобокелчиликтерди эске негизделиши керек. Алар үй-бүлө жылы кант диабети курагы (> 45 жыл), ошондой эле иштер болуп саналат.Бул жагынан алып караганда, эл туруктуу негизде 45 жана талап керек жаштагы (1-3 жылына эки жолу) тамак (глюкоза баракчасы) кийин кан глюкозаны жана 2 саат бою орозо көлөмүн аныктоо үчүн Тандоо керек.

Ушул эрежеге ылайык алгачкы этапта оорунун өнүгүшүнө жана Кант диабетинин 2 түрүндө толтуруу үчүн өз убагында чара көрүүгө ачып берет.

Бул толугу менен туура эмес болсо да, көп учурда ар кандай түрү, биринчи кезекте, анын оорусунун алдын алуучу, туура электр менен жабдуу системасы берилет. Биринчиден, бул дененин ден-соолугу ным салмактуулукту сакташы керек.

Биринчиден, инсулин зарыл азык-заттарды эске албаганда, панкреас табигый кислоталары организмге таасирсиз кылуу суулуу чечүү бикарбонаты. суусуздануунун артыкчылыктуу бикарбонат түзүү болсо, тиешелүү түрдө, убактылуу инсулин өндүрүү төмөндөйт. Ал эми тамак-аш, тазартылган ак кантты ири өлчөмдө болушу диабет үчүн коркунуч болуп саналат.
Экинчиден, клеткаларга глюкоза кириши инсулин эле эмес, бир гана эмес, суу катышуусун талап кылат. Клеткалар, бүт орган катары, 75 пайызы суу. Бул суудан кийин бикарбонаты өндүрүү боюнча жумшалат жеп, азык өздөштүрүү боюнча бөлүгү. Натыйжада, кайра иштетүү жана инсулин орган тарабынан аны кабыл жабыркайт.

жөнөкөй эреже эрте менен жана ар кандай тамак керек чейин жазгы суу эки чыны чай ичем болуп бар. Бул зарыл болгон минималдуу болуп саналат. Бул, суюк болуп эсептелет суу балансын төмөнкү элдик буюмдар үчүн үчүн эмес:

маанилүү алдын алуучу иш-чаралардын бири - салмакты контролдоо жана ашыкча менен аны азайтуу! Ушул максатта, бир дене салмагынын индекси бар бардык адамдар (BMI) кабыл аткарууну, сиз тамак, ошондой эле аскердик гиподинамия (Кыймылсыз жашоо образынын) түздөн-түз максималдуу аракеттерге активдүү спорт менен өзгөртүшүм керектигин ашат. эртеби Бул кадамдар кабыл алынат, ал, кыязы, кыйла Кант диабетинин 2 өтүшүп кечиктирүүгө.

диабет тобокелдик тобунун түшүп же кандагы кантты мазмуну менен айрым көйгөйлөр бар адамдар үчүн күнүмдүк тамак-камтылууга тийиш:

жашыл- дандыруу
помидор
Греция жаңгагы
Болгар калемпири
люктан
буурчак
Citrus.

Семирүү каршы күрөшүү боюнча тамактануу негизги эрежелери:

ар бир жолу тамак-ашка жана чайноочу тамак-аш жетиштүү алуу үчүн каражат бөлөт.
тамактан жок. күнү бир күн жок 3-5 эсе аз жеши керек. Ошол эле учурда тамак жана мөмө ширеси же йогурт, бир бокал болуп эсептелет.
ачка эмес.
азык-түлүк дүкөнүндө барып, жеп, соода тизмесин түзөт.
сыйлык жана бекемдейт тамак үчүн эмес, маанайды жакшыртуу үчүн жок.
Бул өтө эрежелерин таяк сунушталат - акыркы тамак жок кийин жатар алдында 3 сааттан ашык.
азыктарын катар ар түрдүү болушу керек, жана бөлүктөрү аз. идеалдуу алгачкы партиясын жарымын жебесин.
ачка эмес, жебегиле.

ашыкча салмак, оюн спорт каршы күрөшүү боюнча бир топ ролу. Жашоо сөзсүз түрдө кошумча килограмм бир катар алып келет. гана, алар менен мамиле ашка чектөөлөр менен - биз, айрыкча, чыныгы жана дайыма эле натыйжалуу боло бербейт, анда ашыкча болуп жер болгон учурлары жөнүндө сөз болуп жатат.

Жөнөкөй физикалык иш-аракет ар кандай оорулардын алдын алуу боюнча кепилдик ыкмасы болуп саналат. Андай мамиледе болуш үчүн абдан ачык себеби - жогорку жүрөк жүк. Ал эми дагы башка себептер бар.

Fat клеткалар табигый жол менен, туура санда көлөмүн жоготуп, булчуң клеткалары бир адамдын дени сак жана активдүү жүргүзүлөт. Бул учурда, кандагы глюкоза, ал кээ бир ашыкча бар болсо да, жерде тыпырап туруп калбай калат.

жок дегенде 10-20 мүнөт ар кандай спорттук иш күн талап кылынат. Бул сөзсүз түрдө активдүү жана көнүгүүнү түгөнүп болуш керек эмес. Көптөр үчүн оор бир жарым сааттык спорт жүктү сактоо, жана кээ бир эркин жарым саат таба албайт. Мындай учурларда сиз, күндүз, он мүнөттөн үч топтомдору үчүн сиздин жеке ишин бөлүп алат.

сатып алуу машыгуу жабдуулар же жазылуу кажети жок. Бир гана бир аз күнүмдүк адаттарды өзгөртүү керек. жакшы абалда өз денесин жана ден-соолугун сактоо үчүн жакшы жолу болуп саналат:

гламур тепкичтен ордуна жүргүлө.
бир супермаркетте кечинде достор ордуна менен паркта сейилдөө.
ордуна ЭЭМдин балдар менен активдүү оюндар.
ишин эртең менен жүрүү үчүн жеке коомдук транспорттун ордуна колдонуу.

Мындай чара эле кант диабети менен эмес, бардык ооруларды такыр сонун алдын алуу болуп эсептелет. терс көз караштагы адамдар менен качкыла байланыш. бул сөзсүз боло турган болсо, анда ойлонуп көзөмөлдөө жана сабырдуу болгула. Бул кызыктыруу жана эксперттер менен тренингдер жана консулдук жардам бере алабыз.

Ошол эле аймакта учурдагы сунуштар - жок сигарет. Алар бир гана тынч элес жаратууга, бирок, чынында, андай эмес. Бул учурда нерв клеткалары жана гормондор дагы деле таасир этип, ал эми никотин денесине киргенде, кант диабети жана анын кыйындыгы өнүктүрүүгө салымын кошот.

Стресс менен түздөн-түз кан басымы менен байланыштуу. аны башкаруу. Жогорку кан басымы карбонгидрат зат сергек жараяндарды бузат. Ар бир жүрөк-кан тамыр оорулары, диабет коркунучун көбөйтөт.

кант диабетин алдын алуу өсүмдүк таянган бир тамактануу өтүү мүмкүнчүлүгүн карап баалуу үчүн оорусунун коркунучу бар адамдар, өтө жогору (көп семиздик же туугандары ушул оорудан азап бар), анткени, ага жөлөк сакташ керек.

Backfire бир дары-дармек менен кийлигишүүнү алып келиши мүмкүн. Күчтүү дарылар гормоналдык курамында болот. Drugs көп органдардын жана уйку безинин ар кандай өтүүсүнө таасир "сокку туура келет," биринчи бири бар. денеде программалуу жана жугуштуу кластер аутоиммундук жараяндарды да түрткү болушу мүмкүн.

Smolyanskii BL, Livonia шейш Диабет - диета тандоо. Moscow, Санкт-Петербург., Басма үйү "басма үйү" Neva "", "Ю-пресс", 2003, 157-б., 10 000 нускада тиражы.
Carenko, кант диабети менен SV шамал терапия / SV Carenko, ES Tsisaruk. - М:. Medicine, Chicot, 2008. - 226 с.
Ткачук VA молекулярдык Эндокринология киришүү: Эмгектердин саны. , Moscow мамлекеттик University Press - М., 2015. - 256 с.

Менин өзүмдү тааныштырайын. Менин атым Елена. Мен медициналык эндокринолог катары иштеген 10 жылдан ашуун бар. Мен азыр сенин тармагында кесиптик экенимди жана бардык колдонуучулар комплекстүү жана абдан милдети эмес, чечүүгө жардам келет деп эсептешет. сайттын Бардык материалдар үчүн чогултулган жана кылдаттык менен баары үчүн зарыл болгон маалыматтарды жеткиликтүү мүмкүн болушунча алып келиш үчүн кайра иштетилет. сайтында айтылган пайдаланганга чейин, ар дайым бир адис менен милдеттүү түрдө макулдашуу үчүн зарыл болуп саналат.