Diabetics үчүн Жасмин 2 Түрү: кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн Recipes

Кант диабети менен ооруган адамдар карбонгидрат, май, протеин сыяктуу минималдуу суммасы менен десерт ар кандай түрүн жеп керек. Ал кант диабети бардык түрлөрү үчүн маанилүү болуп саналат. Desserts боюнча Recipes өтө жөнөкөй болуп саналат, ошондуктан, алар үйдө даярдалган болот.

ар кандай түрү менен диабет ылайыктуу Desserts гана эки негизги эреже талаптарга туура келүү керек:

1. Колдонуу кант ордуна табигый глюкоза алмаштыруучулар
2. Буудайдан ун колдонуу.

Күнүмдүк тамак-аш даярдоо үчүн тамак үчүн:

Диабет боюнча Сабиз Cake

Бул Recipes көбүнчө жөнөкөй жана көп күч-аракет талап кылбайт болуп саналат. Бул ошондой эле сабиз торт да тиешелүү. булар ар кандай түрдөгү кант диабети менен ооруган адамдар үчүн идеалдуу келет.

Эгер керек сабиз тортту даярдоо:

1. Бир алма,
2. Бир сабиз,
3. Беш же сулу чешуйка алты ири жөөлүбөгөндүгүн,
4. Бир жумуртканын агы,
5. Төрт даталар,
6. жарым лимон ширеси,
7. Алты майлары аз йогурт, ири аш кашык,
8. 150 гр сыр,
9. жаңы дан куурай 30 гр,
10. бал бир чоң кашык,
11. Йоддолгон туз.

Бардык ингредиенттер даярдап жатканда, сиз бир белок жана Комбайн менен арык бир чынысына бир жарым Кызматтын камчы менен тамак баштоо керек.

Сиз жаргылчагын Сулунун жана туз өкчөмө таш менен аралаштыруу керек экенин кийин. Эреже катары, мындай Recipes н сабиз, алма жана даталар ушалап кирет, ошондой эле лимон ширеси менен аралаштырып.

бышырган мүмкүнчүлүгүн май менен сүртүү зарыл. кекс алтын күрөң, ал 180 градуска чейин кагат температурасы жĭргĭзĭĭ керек чейин бышырылган.

толугу менен массалык, үч нан үчүн жетиштүү ушундай жол менен бөлүнөт. каймак даярдалган чейин "эс алуу" керек токочтун Ар бир.

калган камчы менен каймакты даярдоо:

бир тектүү массалык көйгөй жетишүү бүткөндөн кийин каралышы мүмкүн.

Бардык нан, каймак менен толуп жатат. кооздолгон диабет үчүн атайы таттуу сабиз же дан куурай баштады.

Ушул жана ушул сыяктуу торт Recipes кант бир грамм жок экенин Note, түзүлүшү бир гана табигый глюкозаны камтыйт. Ошондуктан, бул таттуу ар кандай түрдөгү кант диабети менен ооруган адамдар үчүн колдонсо болот.

Бул Recipes ар кандай түрдөгү кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн абдан пайдалуу болуп колдонулат.

Быштак souffle

жакшы быштак souffle менен жеп, тамак ырахат. баарына Анын сүйүүсү ким кандай диабет билебиз. Сиз мененки же түшкү тамактануудан бул Recipes пайдалана алышат.

даярдоо үчүн ингредиенттердин бир аз талап кылынат:

• Төмөн майлуу быштак - 200г,
• жумуртка,
• Бир алма,
• жыгачтын кабыгынан эки бир аз сумма.

Быштак souffle тез даярдалган. Алгач бир орто н алма боюнча сүртүшүп, текшилёё чейин сыр, анда мыкты айкалышын аныктап, аны кошуу үчүн керек. Бул шишиктер пайда болтурбоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

натыйжасында массалык жумуртканы кошуу жана кемчиликсиз бир жактуулуктун чейин, ошондой эле кайра сабап зарыл. Бул максатка жетиш үчүн бир Комбайн керек.

аралашма акырын атайын түрдө коюп кагат бир микротолкундар менен 5 мүнөт жайгаштырылат. кызмат мурун, корица быштак soufflé чачсын. Бул белгилей кетүү керек, диабет экенин корица да дарылык касиетке ээ!

Бул Recipes алар даамдуу, дени сак болуп, татаал иштөөнү жана сейрек компонентти талап сыяктуу эле, ар бир аялдар менен арсеналы тек гана орду толгус болуп саналат.

Жемиш десерттер

диабет боюнча Desserts бир катар маанилүү жер жемиш салаттарды ар кандай түрүн кабыл алууга. Бирок бул тамак, алардын пайдасына карабастан, мисалы, десерттер, эреже катары, бөөдө глюкоза зор көлөмүн камтыйт, анткени дозаларда жеш керек.

Бул маанилүү: бул дене энергия заряды муктаж болуп жатса, эрте мөмө салат жегенге жакшы. Көздөй баштаган, андан да таттуу жана бири-бири менен аралаш азыраак таттуу мөмө.

Бул мөмө Desserts болушунча көбүрөөк пайда алууга мүмкүнчүлүк берет. бир жемиш таттуу билүү үчүн, бир стол глюкоза индекси көрө алабыз.

Бул таттуу адамдар үчүн тамак менен диабети даярдоодо кыйынчылыктар себеп болгон эмес деп айтууга толук негиз бар. Мындай Recipes абдан жөнөкөй жана үйдө жасалышы мүмкүн.

Жемиш беседке

кичинекей кубатуулугу Сыр кесилген. Мөмө жакшы жууп, кургак болушу керек.

алма жана ананас кесилген жана кесимчелер. алма тамак үчүн эмес, карарып үчүн лимон ширеси алма менен чачыратып чыксын.

Ар бир темир жөнүндө ананас, малина, яблоко, апельсин үзүм, бир кесим олтурушту. сыр бир кесим бүт курамы таажысы бар экен.

Hot алма-ашкабак салат

Сизге керектүү даярдоо:

1. Кычкыл-таттуу алма 150г
2. Ашкабак - 200г
3. пияз 1-2
4. Өсүмдүк майы - 1-2 аш кашык
5. Honey - 1-2 кашык
6. Лимон ширеси - 1-2 кашык
7. Salt.

Pumpkin тазалап жана чакан кесимчелер, анан казанга же ири Табаны жайгаштырылган. мунай контейнер, сууга бир аз суммасына кошулат. Pumpkin 10 мүнөт өчүрүү керек.

Алма кичи кесимчелер, негизги жана корки клиринг-ала. ашкабак салуу.

жарым шакек түрүндө пияздын жарып, казандагы кошуу. Исага таттуулук же бал, лимон ширеси, бир аз туз. беш мүнөт бул аралашуунун Simmer бардык.

ашкабактын үрөнү менен чачып кызмат алдында тамак жылытуу кызмат керек. Баса, окурман ашкабак диабет кантип билүү үчүн пайдалуу болот.

Мешке бышырылчу cheesecakes

1. Төмөн майлуу быштак - 250 г
2. бир жумуртка
3. Бер "Геркулес" - 1 кашык
4. Үчүнчү чай кашык туз
5. Шекер же даамы Sweetener

Hercules анан соолуп 5 мүнөт кайнак суу куюп жибергим. Curd айрылышына менен ийленген, ал сулу, жумуртка, туз / даам шекерди кошулат.

Бир жолу банк баракта, коюлган атайын алдын-ала бышыруу кагаз бетинде жайгаштырылган бир тектүү масса пайда cheesecakes жасады.

Cheesecakes жогорку өсүмдүк майы менен майлап, 180-200 температурада 40 мүнөт мешке тамак керек.

Video Watch: NYSTV - The Book of Enoch and Warning for The Final Generation Is that us? - Multi - Language (Ноябрь 2024).